Mãedfulness

4 estratégias infalíveis para teres resultados diferentes com os teus filhos. Atreves-te a tentar?

O podcast voltou, agora na versão Mãedfulness, para te inspirar a ir tranquilo e empoderado pelos desafios da parentalidade, para cuidares, cada dia, melhor das relações mais importantes da tua vida; para educares com foco na autoestima e na saúde emocional. Para ires confiante nesta viagem de seres pai e educador, seja de um bebé pequenino ou de adolescente mais alto do que tu. Ideias atuais, fer...

Escolhi fechar esta temporada 7 do podcast com uma palavra para nós, pais e mães cuidadores , que dissemos SIM com muito comprometimento a esse desafio de levar a Parentalidade a sério. Temos mesmo de nos cuidar. Mas auto cuidado não é ir ao salão de beleza. Todas as soluções para cuidares de ti que ponham em causa o bem estar dos teus filhos são uma mentira. Descobre o que entendo por auto cuidad...

O meu filho João pediu me para me livrar da cebola no arroz e eu demorei muito a entender e aceitar a boa lição que tinha para descobrir no seu pedido. as crenças e ideias feitas que levamos connosco , como camadas de cebola, para o relacionamento com os nossos filhos são para tirar! Mesmo que nos façam “chorar” um bocadinho! 😉

Se sou a favor de quadros de honra? Sim! Mas não de todos! que “quadros de honra” interessa ter na escola ? E quais usamos, mesmo sem querer, em nossa casa?

Como uma criança de três anos nos dá a pista, muito consciente, para lidarmos melhor com os nossos momentos de pouca consciência, possibilitando o nosso verdadeiro crescimento pessoal. 😉

É urgente refletirmos se são realmente as nossas crianças que têm doenças e dificuldades ou o sistema em que as queremos inserir que está cheio de problemas e erros! mais sobre isto pesquisa pela investigadora Alison Gopnik ou ouve o meu podcast Nem Mais um Recreio Perdido

Tratamos as nossas crianças com a desconsideração, desprezo e desrespeito que não tratamos mais ninguém. E esperamos que se comportem de uma forma que não esperamos de mais ninguém. Acho que é uma “alucinação” coletiva que temos mesmo de questionar, como pais e educadores. Porque não está a resultar, nem para adultos nem para crianças. 😉

 Dizemos muitas vezes que as crianças manipulam, mas não é verdade. Quem manipula ,muitas vezes, somos nós os seus cuidadores. Parecendo que estamos a usar estratégias e técnicas que "respeitam" a criança,  que nos permitem continuar com a nossa "agenda",  sem ter de entrar em negociações, atender emoções difíceis ou ter de gerir birras enormes, sem bater, castigar ou gritar ( o que também não est...

Aqui tens 12 regras simples para educares as Meninas* de forma a que tenham uma forte auto-estima, uma boa saúde mental e sejam confiantes, ao longo da sua vida. *na verdade, aplicam-se a meninos também 👦🏻👩🏻‍🦰 [ este episódio é baseado no meu texto 12 regras para educar meninas, retirado do meu livro Mãedfulness ]

Vamos redefinir o que é uma "boa educação"? Aqui ficam 5 pistas para seguires, se queres modificar a relação com os teus filhos e obter resultados diferentes, na forma como eles estão a crescer. Ser um verdadeiro Líder para os teus filhos.

Sei que se diz o contrário, mas na interação com os nossos filhos muitas vezes não somos as Mães ou os Pais. Somos mim outras coisas, em piloto automático. E está tudo bem.

O teu filho está na fila da frente ou na de trás? Seja como for, descobre porque está no “lugar errado”.

Uma história pessoal,  sobre  Birras e Resolução de Conflitos - sejam eles entre quem forem - que me faz sempre recordar como realmente devemos usar o nosso poder quando somos mais sábios, mais fortes ou quando temos mais recursos do que o outro, se o que queremos é mesmo a paz e o crescimento de todos os envolvidos.

Tirar o tempo de brincar, as pausas ou o ar livre a uma criança é usado como castigo, por norma ou ocasionalmente, arrisco-me a dizer, em praticamente todas as escolas do país, e isto não é admissível no século XXI. Brincar é uma necessidade básica com a mesma importância das outras mencionadas. No podcast NEM MAIS UM RECREIO PERDIDO podes descobrir - e partilhar com quem queiras! - os estudos e c...

Só se não te fechares numa ideia rígida de quem tu és e em quem o teu filho, o teu companheiro ou até uma amiga é, a vossa relação pode continuar a dar frutos. Amar bem não é fácil e não é para todos: que o saibamos aprender, ainda que mais tarde, na vida.

Parece-me que o maior perigo das redes sociais não é o tempo que eles passam nelas. É este ser -literalmente - o tempo delas, na vida real.

Será que pomos fim aos comportamentos desafiantes com mais… desafios? Descobre neste episódio o que quero dizer com isto é se faz sentido pôres em prática aí em casa!

Será que uma nota do teste pode ser melhor quando é pior? Será que as notas falam sempre das aprendizagens que importam?

O traço mais característico da nossa humanidade é a variabilidade, a diferença, a multiplicidade de jeitos, feitios e características. Querer anular isso é o maior erro que a sociedade e a escola cometem, hoje em dia, com a nossas crianças.

Queremos muito que os nossos filhos sejam resilientes mas,sem saber, praticamos 3 atitudes, durante a sua infância e adolescência, que em nada ajudam a a desenvolver a tão desejada resiliência.

4 caminhos possibilitadores para transformares os comportamentos do teu filho “difícil” ou dares a volta a um momento desafiante que estejam a passar! “Aplicáveis” para sempre e em todas as relações entre pais e filhos ( mesmo que ainda não estejam a passar um momento mais complicado!💪⚡️🧡

A Helena teria três anos, foi num início de primavera depois de um Inverno rigoroso e prolongado, fui com ela fazer recados, umas compras, as duas a caminhar um pouco pela cidade. Já de regresso, ao passar na Bertrand, escolheu um livro e depois de uns passos largos, já a caminho do carro, decidiu parar, sentar no passeio ao sol do final da manhã , a salvo de carros mas não dos olhares curiosos. E...

os filhos não têm de nos ocupar os dias todos, mas precisam, disso não tenho dúvidas, de ficar com o melhor dos nossos dias.

5 razões para deixares de elogiar os teus filhos ( baseado no trabalho do pedagogo Alfie Kohn)