Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Tilo Maria Pfefferkorn ist Mehrfachunternehmer, Fünffacher Familienvater, Abenteurer und wie er selbst von sich sagt - ein Provokateur.  Und er ist sehr spontan, denn mitten in unserem Gespräch habe ich ihn darum gebeten, das Aufnahmegerät einfach mitlaufen lassen zu dürfen und so ist das heutige Interview entstanden. Wir sprechen über Perspektivenwechsel, über die Qualität des achtsamen Zuhörens,...

Wir alle haben nicht nur Sonnen- sondern auch Schattenseiten, und einer davon ist dein Opfer-Anteil. Tatsächlich fehlt manchmal die Kraft, immer in der positiven Energie zu sein.  Mein Impuls heute an dich ist es, zu erkennen, wann du im Opfermodus bist und was du tun kannst, dir deine Kraft zurückzuholen.  Leben ist immer auch Entwicklung. Du hast viel mehr Freiheit, als du glaubst, vor allem Fre...

Ein guter innerer Zustand ist Gold wert. Er macht dich flexibel, entspannt und glücklich. Und was passiert dann? Genau! Du ziehst das an, was du ausstrahlst. Was dich auch in schwierigen Situationen in einen guten Zustand bringt erfährst du in meiner heutigen Podcast-Folge.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschich...

Hat dein Tag auch immer zu wenig Stunden für all das, was du dir so vorgenommen hast? "Ich habe keine Zeit" – das ist gefühlt der Satz, den wir am häufigsten hören und vermutlich auch selbst am häufigsten sagen. Dabei ist Zeit das am gerechtesten verteilte Gut – jeder hat jeden Tag 24 Stunden zu Verfügung… Nur was du daraus machst – das liegt ganz allein an dir … Wenn du wissen möchtest, wie du am...

Energie geht dahin, wo die Aufmerksamkeit ist. Mein Impuls an dich: Die Kraft deiner Gedanken ist so immens groß, dass es sich lohnt, einmal genauer hinzuschauen, wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst. In meiner heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie du dein Leben positiv veränderst, wenn du deinen Fokus neu ausrichtest. #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher...

in meiner Episode heute geht es um Leichtigkeit und Lebensfreude und ums einfach sein. Und ich lade dich dazu ein, ein Rendevouz mit dir selbst zu vereinbaren. Hast du schon mal daran gedacht, ganz bewusst etwas alleine zu machen? Etwas, das Dir Freude bereitet und dich glücklich macht? Probier es einfach mal aus … #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder M...

Kennst Du das auch, dass Du Dich immer wieder über Situationen, Dinge oder Menschen ärgerst? Möchtest Du gern entspannter damit umgehen und Deinen Ärger auflösen? Dann ist das heute die passende Podcast-Folge für dich J Im Selbstversuch ganz aktuell getest, habe ich fünf Impulse für dich, wie du Ärger – statt dich von ihm vereinnahmen zu lassen - für dich nutzen kannst. Viel Erfolg beim Ausprobier...

 „Wofür brennst du?" Mit diesem Liedtitel hat sie mich ganz besonders berührt.  Ute Ullrich – Sängerin aus tiefster Leidenschaft. Mit ihren gefühlvollen und klaren Texten, ihrer herzlichen und absolut authentischen Art inspiriert sie ihr Publikum und zieht sie in ihren Bann. Ihr Lebensweg ist die absolute Mutmacher-Geschichte, denn obwohl sie mit drei Jahren ihre Stimme verlor und sich im Lauf der...

„Mut ist, wenn du mit der Angst tanzt, das was du nicht ganz kannst, trotzdem versuchst". So beschreibt es Alexa Feser in ihrem Song „Mut". Für mich übersetzt bedeutet das: Einfach machen, dich ausprobieren, dich trauen. Heute möchte ich gern mit dir teilen, wie sehr mein Herz bis zum Hals geklopft hat, als ich vergangenen Sonntag den Beststeller-Autor John Strelecky interviewen durfte. Mit dieser...

 „Nie hörst du mir zu!" – „Du verstehst mich einfach nicht!". Diese Sätze kennen wir leider alle viel zu gut. Warum erscheint uns Kommunikation manchmal so schwer? In meiner heutigen Podcastfolge geht es um Möglichkeiten, uns besser miteinander zu verbinden und aujch darum, wie wir mehr Verständnis füreinander entwickeln.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmach...

Wie oft ist es dir schon passiert, dass du dir Veränderung wünschst, dass du Herzenswünsche umsetzen, dich auf die Reise zu deinen Träumen, Wünschen, Zielen machen willst – dass du fast schon den ersten Schritt gegangen wärst – und zack in dir fällt eine Klappe  und du denkst: Das klappt doch sowieso nicht und dann fängst du gar nicht erst an ? Wenn du jetzt gerade heftig genickt hast, dann ist di...

Für meinen Jubiläumspodcast heute habe ich mir ein ganz besonders Thema ausgesucht. Etwas, dass wir alle brauchen, nach dem wir uns alle sehnen, was ein fester Bestandteil von uns ist und was wir trotzdem nicht greifen können. Es ist Magie und Nahrung zugleich. Es ist .. Liebe.   Liebe ist … - ja, was ist Liebe denn eigentlich? Und weil das Thema so groß ist und so allumfassend, habe ich eine Hand...

Auf der Rückreise von El Hierro habe ich intensiv darüber nachgedacht, wie ich diesen wunderbaren inneren Frieden in mir bewahre , den ich dort gespürt habe.   Meine Impulse und Ideen, die mir dazu eingefallen sind, möchte ich heute in meinem Podcast mit dir teilen. Denn zum inneren Frieden braucht es keine Reise, kein Seminar oder Retreat. Inneren Frieden kannst du überall erfahren,- Einfach dort...

Hast du den Mut, deine Träume zu leben, dein Leben so zu gestalten, dass du am Ende deiner Tage sagen kannst, dass es ein erfülltes Leben für dich war? Oder ist dir irgendwann doch wieder der Alltag dazwischen gekommen?   Heute möchte ich dich gern inspirieren, den Mut zu haben, deine Wünsche und Träume zu leben. Auch dann, wenn dich deine Ängste noch bremsen oder sich dir deine Selbstblockaden un...

Heute gibt es meinen Podcast live von der Insel El Hierro  - sozusagen Walk and Talk - Gedanken während einer Wanderung. Was bedeutet Genuss  für dich  und wie viel lebst du heute davon oder darf es nicht doch ein bisschen mehr sein? Außerdem geht es um die Kraft des Perspektivenwechsels und - wie könnte es anders sein, um den Mut zum ersten Schritt. Schön, dass du auch in 2019 dabei bist.   #Mein...

In meiner heutigen Podcast-Folge möchte ich gern mein Ritual zum Jahresende mit dir teilen, mit dem ich das vergangene Jahr abschließe und mich schon auf das Neue Jahr einstimme. Ich lade dich dazu ein, auch einmal in den Rückspiegel zu schauen und du wirst überrascht sein, wieviel schöne Momente es gab, die du vielleicht längst schon wieder vergessen hast. Und ich möchte dich inspirieren, dir ein...

Suchst du noch nach einem Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem Baum? Heute möchte ich dir die beeindruckende Geschichte von Felix Finkbeiner erzählen Als damals Neunjähriger hat Felix eine Vision: Kinder könnten in jedem Land der Erde eine Million Bäume pflanzen und so auf eigene Faust einen CO2-Ausgleich schaffen, während die Erwachsenen nur darüber reden. Niemand hat damals wirklich an ihn...

Geht es dir auch manchmal so, dass du gern etwas tun, sehen, erleben möchtest und du dich einfach nicht traust ? Angst vor dem hast, was im schlimmsten Fall passieren kann oder was andere von dir denken könnten oder, oder, oder … Und so hält dich Angst manchmal davon ab, die Dinge zu tun, die es wert sind, getan zu werden. In meiner heutigen Folge geht es darum, wie Ängste entstehen und wofür sie...

In meiner heutigen Podcast-Folge geht es ums Entschleunigen, um Achtsamkeit und um Gelassenheit. Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit wird es noch einmal ganz besonders hektisch. Und vielleicht möchtest du - statt an der Kasse im Supermarkt anzustehen - viel lieber an einem einsamen Strand in der Karibik liegen. Das kann ich dir zwar nicht bieten, dafür aber eine Reihe von einfachen Ideen, dein L...

Wer meinen Podcast kennt, der hat dieses Zitat von mir schon einige Male gehört. Und heute erfülle ich mir einen Herzenswunsch, denn ich habe den Schöpfer dieses Satzes in meinem Interview – den Songwriter, Künstler, Referent, Rapper und Autor Patrick Kammerer. Sein Künstlername ist Programm, denn SEOM steht für S-ensitivität, E-nergie, O-rientierung und M-ut! Mit der spannenden Verbindung zwische...

Jede Veränderung birgt auch ein Loslassen mit sich. Und so sehr wir uns die Veränderung wünschen, so sehr es uns zu unserem Traum zieht - so sehr schmerzt es uns manchmal auf der anderen Seite, etwas loszulassen. In meiner heutigen Folge gebe ich dir ein paar Inspirationen mit auf den Weg geben, damit du gut durch diese Phase kommst.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du...

Meine Inspiration heute an dich ist: Feier einmal nur dich selbst, schau auf das, was dir alles gut gelingt und sei stolz darauf. Es ist so wichtig, immer mal wieder innezuhalten, dankbar zu sein, für das, was alles schon da ist und stolz darauf zu sein, was dich alles ausmacht. Ich bin überzeugt davon, da ist vielmehr, als was du wahrnimmst.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN...

Ganz viele Menschen scheuen sich davor, nach Unterstützung oder nach Hilfe zu fragen. Und auf der anderen Seite macht erwiesenermaßen Menschen nichts glücklicher, als anderen helfen zu können. Es liegt soviel Stärke darin, Unterstützung anzunehmen. Warum das so ist und warum es sich lohnt, das einmal auszuprobieren, das erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge. #Meinen Podcast findest du auf: i...

Wie ist das bei dir? Steht dir dein Perfektionismus im Weg, um deine Ziele zu erreichen? Dann möchte ich gern etwas zu deiner Entspannung beitragen :-) In der heutigen Folge geht es um Selbstzweifel, wozu sie manchmal tatsächlich notwendig sind und wie du sie in Selbstvertrauen verwandelst. #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust,...

..das hört sich einfacher an, als es tatsächlich ist, denn wir haben einfach im Laufe der Jahre verlernt, auf unsere Intuition, als auf unser Herz - dort wo die Intuition zu Hause ist - zu hören. Heute möchte ich dich inspirieren, mutig deinem Herzen zu vertrauen und du erhältst eine Reihe von Impulsen von mir, wie dir das tatsächlich auch gelingt. #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LI...