Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Vor circa einem Jahr haben Conny und ich uns kennengelernt. Während eines Wandercoachings war ich mit ihr einen Tag auf dem Jakobsweg unterwegs. In dem Interview sprechen wir darüber, wie sich ihr Leben durch ihre Erkenntnisse beim Coaching und vor allem durch ihren Mut zum ersten Schritt verändert hat. Nachdem ihr bewußt wurde, wie wichtig Freiheit für sie ist, hat sie „einfach gemacht" und ist m...

Sie ist Journalistin, Autorin und Gründerin des Verlages Fempress Media und ist mit ihrer eigenen Geschichte die absolute Mutmacherin. Während unseres Gesprächs trennten uns nicht nur mehr als 9.000 Kilometer sondern auch 9 Zeitstunden voneinander, denn Doris lebt und arbeitet in Los Angeles und hat sich damit ihren Herzenswunsch erfüllt. In unserem Gespräch geht es um Dass der allerallerschlimmst...

Jubiläum – unfassbar – meine 100. Folge ist online – Ich freu mich so sehr – auch darüber, dass ich für meinen Jubiläumspodcast denjenigen gewinnen konnte, ohne den es "Ich mach's einfach - Jetzt" gar nicht geben würde. Thomas Reich – sein Name ist Programm:  REICH in jeder Beziehung. Das was er tut macht er mit REICHlich Leidenschaft, er ist Businesscoach, Wegbegleiter, Podcaster und Autor.   In...

Was ist dein erster Gedanke, wenn du an Macht denkst? Ist dieser positiv oder eher negativ besetzt?  Was verbindest du für dich mit Macht? In der heutigen Episode geht es darum, was Macht bedeutet und wie du sie für dich nutzen kannst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, de...

Alleine bist du einzigartig, zusammen sind wir großartig! Unter diesem Motto hat Jessica Selge im April diesen Jahres ihren ersten wundervollen Yin-Power-Kongress ins Leben gerufen. In unserem Gespräch geht es um die Kraft der Gemeinschaft dass wahre Stärke von innen kommt was es mit Idolboard-Partys auf sich hat dass aus jeder Krise auch etwas Fruchtbares entsteht warum du dir immer mal wieder di...

Jana Wieduwilt hat sich nach ihrer Erfahrung auf dem Jakobsweg dem Halbtagspilgern verschrieben - einer wunderbaren Kombination aus wandern, um die Gedanken zu sammeln, um danach intensiv und effektiv zu arbeiten. Gemeinsam sind wir die Leipziger Auwald-Etappe  auf dem ökumenischen Jakobsweg gelaufen, um uns über unsere Erfahrungen auf dem Camino auszutauschen. Wir sprechen unter anderem darüber -...

Wie gelange ich in die Kraft und Energie der Umsetzung, meinen eigenen Weg zu gehen und wie schaffe ich es, zuversichtlich daran zu glauben, dass mir das, was ich vorhabe, auch gelingen wird?   Aus meiner Sicht gibt es hierfür drei wichtige Werte, die dich auf deinem Weg unterstützen. Welche das sind und was sich dahinter verbirgt, das erfährst du in der heutigen Folge. Meinen Podcast findest du a...

  Panta Rhei – alles fließt. Doch manchmal ist der Fluss unterbrochen – es entsteht Stau und Stau bedeutet Schmerz. So sieht es die TCM, die traditionelle chinesische Medizin, wenn das Qi nicht mehr fließt. Aber auch wenn dein Leben, deine Gedanken, dein Fühlen, deine Wirklichkeit nicht mehr richtig im Fluss sind – dann führt das auch zu Stau und damit zu Schmerz. In der heutigen Folge geht es dar...

  Janas große Leidenschaft ist es, Schreiben und Reisen miteinander zu verbinden. Im vergangenen Jahr war sie auf dem Jakobsweg unterwegs und hat soviel Kraft daraus geschöpft, dass sie nun als „Halbtagspilgerin" ihren Beruf mit ihrer Leidenschaft verbindet.   Was das genau bedeutet, erzählt sie uns in diesem Interview. Wir sprechen über wie sie ihr „Warum" gefunden hat welche Fragen du dir stelle...

  … viel mehr, als nur sich selbst als erstes die Sauerstoffmaske im Falle eines Druckabfalls im Flugzeug aufzusetzen. Kein Mensch verbringt so viel Zeit mit dir wie du selbst. Daher stimmst du mir sicher zu, dass es nicht ganz unbedeutend ist, welches Verhältnis du zu dir selbst hast. Und genau darum geht es in meiner heutigen Podcast-Folge. Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Au...

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig geärgert? In meiner heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Emotionen entstehen, wofür negative Gefühle wichtig sind und warum Selbstliebe so entscheidend ist. Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir...

Sie ist Therapeutin, Unternehmerin, Podcasterin, Mama von 5 Kindern und eine wunderbare Interviewpartnerin. In unserem Gespräch geht es um - die vielen Facetten des Mutes - wodurch sich Empathie entwickelt und was es dazu schon in der frühesten Kindheit braucht - wie wichtig es ist, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen - wieso Meditation nicht für jeden gleichermaßen geeignet ist und um das Zusa...

Um diese spannende Frage und darum: "Was bedeutet Zufriedenheit?" und "Wie kann ich sie erreichen?" geht es in meiner heutigen Folge. Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com od...

In unserem Gespräch geht es darum, welchen Weg Matthias für sich gefunden hat, sein Leben nachhaltig zu verändern ohne gleich alles über den Haufen zu werfen. Er hat dafür ein sechsmonatigen Sabbaticcal sehr intensiv genutzt. Wir sprechen unter anderem - über die Intensität des „Jetzt", die er beim zehntägigen Schweigen in einem Meditationskurs erlebt hat - darüber, was er aus seinem Praktikum im...

Als ich vor einigen Tagen auf Sylt war, habe ich Jutta Thomsen kennengelernt. Gemeinsam mit ihr war ich auf einem Spirit Walk. Was das genau bedeutet und was Jutta mit Bewußtseinsarbeit verbindet, erfahrt ihr in unserem Interview. Und vor allem strahlt sie aus, dass es  nie zu spät ist, den ersten Schritt zu einem Herzensprojekt zu gehen, auch wenn es dazu viel Mut bedarf. Mehr über Jutta und ihre...

Er ist Autor, Trainer für Mimikresonanz , Velotaxifahrer und - wie er von sich selbst sagt – in erster Linie Mensch.  Christoph steht dafür, dass es nicht immer nur um das „entweder – oder" geht, sondern auch darum, dass vieles gleichzeitig geht, so lange es sich leicht anfühlt. In unserem Gespräch geht es um - welchen Weg er für sich gewählt hat und was sein Warum dafür ist - wie du über Mimikres...

Ganz oft sind wir so sehr im außen, dass wir die eigene Stimme nicht mehr hören und dann wird sie lauter und lauter, bis wir sie nicht mehr überhören können.  Bei mir hat das zu einer Viruserkrankung geführt, an der ich jetzt immer noch knabbere. Doch sie hat mich zum Nachdenken angeregt: über das, was mich ausmacht und was vielleicht auch ich einfach nur vom Außen übernommen habe. Eine wichtige E...

Hast du deine Vision, deinen Herzenswunsch gefunden? Welches "Warum" - welcher Sinn steckt für dich dahinter? Bist du schon losgelaufen zu deinem Ziel? Welche Gefühle begleiten dich dabei – ist es leicht oder eher schwer ? Wann hast du das letzte Mal auf dem Weg einen Check gemacht und hattest auch den Mut den Kurs zu korrigieren? Wann wirst du ankommen? Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTI...

  Laut einer Studie der Umweltschutzbehörde verbringen wir Menschen des 21. Jahrhunderts 87 % unseres Lebens in geschlossenen Räumen. Wenn du daran für dich etwas ändern möchtest, lade ich dich zu meiner neue Podcast-Folge ein. Hast du schon einmal etwas vom „Waldbaden" gehört und vom „Gehenden, dem sich der Weg unter die Füße schiebt"? Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren.   #Meinen Podc...

Sie ist Autorin, Rednerin, Coach und wie sie selbst von sich sagt: Spezialistin für heilige Arschtritte. In unserem Interview sprechen wir über -       schmerzhafte Lebenserfahrungen und ihre Bedeutungen -       Scarlett O'Hara-Momente und die Kraft von Entscheidungen -       wie wichtig es ist, Emotionen fließen zu lassen und innere Stille zuzulassen -       was sich hinter ihrer TROST-Formel ver...

Ein NEIN gelingt dir dann am besten, wenn du ganz genau weißt, wozu du ein klares „Ja" hast. Klingt erstmal paradox? Ist es nicht. In dem Moment, wo dir klar ist, was dein Fokus ist, was dir wirklich wichtig ist, was deine Werte sind und was deine Authentizität ausmacht, ab dem Moment bist in der in der Lage Bitten, Dinge, Aufgaben auch einmal abzulehnen.  Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dich...

"Leben fließt" – das ist  eine sehr lyrische Darstellung dafür, dass wir uns in einer sich rasant verändernden Gesellschaft befinden. Und entweder: du fließt mit und veränderst dich aktiv und selbstbestimmt  oder du wirst verändert und passt dich immer nur sehr mühsam den neuen Gegebenheiten an. Das allein ist deine Entscheidung: Veränderst du dich oder wirst du verändert? Auch der Mut zur Verände...

Kennst du das auch, wenn dich eine Lawine – oft völlig unerwartet – überrollt. Die Gründe sind verschieden und jeder ist gleichermaßen schlimm.  Heute habe ich mich einmal daran erinnert, wie ich damals wieder auf meine Beine gekommen bin, nachdem mich die Lawine erwischt hatte. Gern teile ich diese Erinnerung mit dir und vielleicht ist der eine oder andere Impuls für dich dabei, den du gerade jet...

Barbara Frederickson, eine amerikanische Psychologin, hat zehn Gefühle identifiziert, die uns insgesamt positiver, stärker und gesünder machen können. Und zwar genau dann, wenn wir diese Gefühle ganz bewußt wahrnehmen und verstärken. Eines dieser positiven Gefühle ist die Freude.  Wie es dir gelingen kann, mehr Freude in dein Leben zu ziehen, darum geht es in meiner heutigen Podcast-Folge.     #Me...

  Wenn du wissen möchtest, was dich auf Dauer glücklicher und zufriedener macht, dann bist du bei der heutigen Episode meines Podcastes genau richtig. Einer Studie zufolge gibt es 3 Faktoren, die dein Glückempfinden beeinflussen: Die Genetik, dein Denken und Handeln und die äußeren Umstände. Tatsächlich kannst du an allen drei Schrauben drehen, um ein erfülltes Leben zu führen. Wie das geht? – hör...