Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Wo geht's denn nun zum Glück? Nachdem mir neulich genau diese Frage gestellt wurde, stelle ich in dieser Episode die Lebensglücksformel vor. Spannenderweise hat Aristoteles schon 300 vor unserer Zeitrechnung die 7 Regeln für das Glück und ein sinnerfülltes Leben aufgestellt, die noch heute nichts von ihrer Gültigkeit verloren haben und von der Glücksforschung mittlerweile sogar wissenschaftlich be...

Jan's Motto lautet „Erkennen ist krasser als tun".  Er ist der „Möglichmacher" und auch in seinen Coachings und Beratungen geht es darum, zunächst Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen, um danach Entscheidungen zu treffen und dann zu starten. Wir waren uns in dem Gespräch einig, dass dieser Weg aus lauter kleinen Schritten besteht und wie wichtig es ist, loszugehen. Wir sprechen darüber, wie d...

  Die Positive Psychologie, die sich auf wissenschaftlicher Basis mit dem Glück beschäftigt, hat herausgefunden, dass die Natur unser Lebensglück und unser Wohlbefinden steigert. Wirklich neu ist die Erkenntnis für dich sicher nicht. Vermutlich verbindest auch du mit einem Spaziergang im Wald, im Park, am See oder auch am Meer solch schöne Begriffe wie Freude, Entspannung und Ruhe. Tatsächlich hat...

Was bedeutet es spirituell zu sein? Dieser Frage näheren sich Katharina Fersterer und ich in der heutigen Episode. Wir sprechen darüber, was Spiritualität für uns ganz persönlich bedeutet und wie wir diese im Alltag leben. Katharina ist zum Beispiel das Praktizieren der Grundgesetze des Yogas ganz wichtig, die weit über die körperlichen Übungen hinausgehen und für mich das Verbinden mit der Natur....

Wie schaffen wir es, an unsere Träume und deren Realisierung zu glauben? Um die Antwort auf diese Frage und noch viel mehr geht es in unserem Gespräch. Wir sprechen darüber: - dass Mut eine Haltung ist - wie wir Glück und Zufriedenheit für uns definieren - dass Erfolg ohne Sinn kein wirklicher Erfolg ist - wie wichtig es ist, für sich zu definieren, was man mit seinem Leben    macht   und warum St...

Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zum Glück und zu einem erfüllten Leben und deswegen heute Thema in unserem Glückspfad-Talk Wenn wir uns bewusstmachen, für was wir im Leben alles dankbar sein können, dann erleben wir tiefe Gefühle der Zufriedenheit und der Freude. Dankbar zu sein ist fast eine Wunder-Therapie, die sich auch auf die Gesundheit auswirkt. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass p...

  Ich schätze dich - sich gegenseitig wertzuschätzen und uns das auch zu sagen, ist unbezahlbarer Balsam für die Seele. Und genau darum geht es in der heutigen Episode, um das Glück, das mit Wertschätzung und mit Behutsamkeit einhergeht Es geht um gute menschliche Beziehungen und auch die tragen zum Glück bei – zum Glück des anderen und zu deinem Glück … Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIF...

Was ist dir wirklich, wirklich, wirklich wichtig? Und was tust du stattdessen? Wie mich meine Zehe mal wieder an mein eigenes Tempo erinnerte und was du vielleicht daraus für dich mitnehmen kannst. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt tret...

Kennst du das das auch? Du nimmst dir etwas vor, schreibst es auf deine To-do-Liste und am Ende des Tages stellst du fest: Da kam mal wieder das Leben dazwischen und nichts davon ist erledigt? Dann ist die heutige Episode genau die richtige für dich. Ich lass dich an meinem Selbstversuch, den Fokus zu halten, teilhaben. Ich spreche darüber, wie du auch deine Selbstüberwindung trainieren kannst und...

Was ist dein größter, tiefster, innigster Wunsch? Und was ist das größte Hindernis dabei? Wann hast du dir das letzte Mal vorgenommen, deinen Wunsch umzusetzen, zu deiner Realität werden zu lassen und – hast es dann doch nicht getan … In meiner heutigen Folge geht es um Sehnsüchte, die Psychologie des Gelingens und was dich ganz konkret unterstützt, dir deine Wünsche zu erfüllen. Meinen Podcast fi...

Glückliche und erfolgreiche Menschen sind selbst-bewußte Menschen. Das bedeutet im wahrsten Sinne des Wortes: sie sind sich ihrer Selbst bewußt. Ganz eng verbunden mit dem Selbst-Bewußtsein sind die Themen Selbstwert und Stolz. In unserer Wochenaufgabe geht es diesmal darum, sich seiner Stärken in allen Facetten bewußt zu werden. Teile einfach ein Blatt Papier in vier Spalten auf, die du überschre...

  Wusstest du, dass es in Deutschland ein „Ministerium für Glück und Wohlbefinden" unter Leitung der Glücksministerin Gina Schöler gibt? Was 2013 als Kommunikationskampagne begann, führt Gina seit Januar 2014 als eigenständige Initiative weiter. Um was es in der Initiative konkret geht und wie Gina Glück für sich ganz persönlich definiert hat, erfährst du in dieser Folge.  Wir sprechen über Mensch...

Kennst du das auch, dass deine Woche so sehr verplant ist, dass wenig Platz für Spontanität ist? In der heutigen Episode halte ich ein kleines Plädoyer auf den Freiraum in deinem Leben, wofür du ihn brauchst und wie du ihn dir schaffen kannst.  Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen?...

„Schöpfung ist nur möglich, wenn wir uns auch den Raum dafür schaffen." so sagt es meine heutige Interviewpartnerin Anna Breitenoeder. Brand Alchemist und Expertin für Soulbranding und Sichtbarkeit für Coaches und Berater. Ich habe Anna auf dem Feminess Kongress in Halle/Saale im letzten Jahr kennen und schätzen gelernt.  Kürzlich war ich bei ihr im Interview und weil wir beide zu den Frauen gehör...

Die Inspiration für den aktuellen Podcast ist mir auf einer Massageliege gekommen. Neugierig geworden? Insbesondere auch, was das mit dir zu tun hat? Heute geht es um das schöne Thema Genuss. "Es ist nicht weniger Zeit, die wir haben. Es ist weniger Zeit, die wir genießen." Inwiefern das vielleicht auch auf dein Leben zutriffst und wie du den Genuss fest in dein Leben integrieren kannst, das erfäh...

In unserer 3. Episode des Talks auf dem Glückspfad des Lebens sprechen wir über das Thema Sinn und Werte. Simon Sinek beschreibt denn Sinn so „Jeder Mensch hat sein WARUM, ein Ziel, einen Zweck oder Überzeugungen, die die Wurzel seiner Leidenschaft und seiner Inspiration sind.   Um dem Sinn deines Lebens näherzukommen ist es aus unserer Sicht wichtig, sich seiner Werte bewußt zu werden. Deswegen w...

„Sterben ist die Krönung des Lebens" so sagt und meint es meine Gesprächspartnerin Anke Ehrich. Gemeinsam wollen wir heute über ein Thema sprechen, dass nach wie vor bei vielen Menschen ein Tabu-Thema ist. Die Angst vor dem eigenen Tod, der Umgang mit unheilbar Kranken oder die Begegnung mit dem sterben, wenn Menschen aus unserem Umfeld gehen. Der Tod gehört zum Leben. Wir können ihn fürchten und...

  Neulich im Seminar sprach mich eine Teilnehmerin in der Pause an: Sie sagte: "Ich würde mich ja auch selbständig machen, ich kann aber gar nicht verkaufen". Intuitiv habe ich ihr darauf geantwortet: "Aus meiner Sicht geht es nicht ums verkaufen. Das Geheimnis liegt ganz wo anders." Und vielleicht stehst du ja auch an dieser Stelle und traust dich nicht zu springen. Und genau für dich möchte ich...

  Kristina Venus ist Kamera-Coach, Schauspielerin und Regisseurin. Sie produziert gemeinsam mit ihren Kunden hochwertige Online-Videos und unterstützt sie für mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein vor der Kamera. Uns verbindet unser gemeinsames Motto: „Ich mach's jetzt einfach". Wieso ihre Arbeit vor und hinter der Kamera für sie nicht nur Beruf, sondern Berufung ist, darüber sprechen wir in uns...

In unserer 2. Episode des Talks auf dem Glückspfad des Lebens sprechen wir über das Thema Achtsamkeit. Auf den kleinsten gemeinsamen Nenner heruntergebrochen bedeutet Achtsamkeit: Ganz BEWUßT im Hier und Jetzt zu leben. In der Gegenwart zu sein und nicht auf die Vergangenheit oder die Zukunft zu schauen. Den Moment einfach nur wahrzunehmen, ohne ihn zu bewerten Und obwohl sich das so simpel anhört...

„Bringe dein Leben ins Rollen"- das ist das Motto von Ela Gobat, die ich heute als Gast in meinem Podcast begrüßen darf. Sie ist Botschafterin für Lebensfreude und ihre website hat den wunderbaren Namen „Freudenmeer". Ich habe sie als eine so lebensbejahende fröhliche Frau kennengelernt und das obwohl - oder vielleicht sogar weil - sie seit 2003 im und mit dem Rollstuhl lebt. Wie sie diese Herausf...

Wer jammert, bleibt draußen – das ist der erste Teil des Buchtitels von Antje Grube, die ich heute hier in meinem Podcast begrüßen darf. Das Motto von Antje lautet: Das Leben ist viel zu schön um zu jammern!  Und es ist zu kurz um es mit Sorgen, Streit und negativen Gedanken zu vergeuden!  Gelernt hat sie das von ihrer Mama - drei Monate vor ihrem Tod. Wie die Krankheit und der Tod ihrer Mama ihr...

Herzlich Willkommen zur ersten Episode vom "Glückspfad des Lebens".  Jeden zweiten Sonntag erhältst du von uns kurze Inspirationen, wie sich deine Lebensfreude stärken lässt. Denn Glück ist aus unserer Sicht weniger ein Zustand, als eher ein Prozess, bei dem es auch darum geht, bereit für Veränderungen zu sein. Wir das sind Monika Breitinger und Yvonne Simon. Gemeinsam laden wir dich ein, mit uns...

Kann man eigentlich zu nett sein? Mit dieser Frage beschäftigt sich Marion Benson. Selbst einmal in der Nettigkeitfalle steckend, hat sie zunächst den Weg für sich in ein selbstbestimmtes Leben gefunden. Heute ist sie Empowerment-Expertin für NETT-worker. Was das genau ist, verrät sie uns im Interview. In unserem Gespräch geht es um  B ewusstsein R essourcen  A kzeptanz  V erantwortung E rfolge fe...

Vor einigen Folgen habe ich über das Universum der positiven Gefühle gesprochen. Eines der wichtigsten Gefühle dabei ist die DANKBARKEIT. In meiner heutigen Episode geht es darum, was es für dich bewirken kann,  wenn du dir bewußt wirst, wofür du alles dankbar sein kannst und was du bei anderen auslöst, wenn du deine Dankbarkeit auch zeigst.  Und es geht darum, wieviel Energie du gewinnst, wenn du...