Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Im dritten Teil des "Tischgesprächs" zwischen Jan Schmiedel und sprechen wir darüber - Welche Möglichkeiten wir morgens schon haben, die Welt zu sehen. - Warum uns die Mute-Taste den ganzen Tag verderben kann - und wie entspannt es sein kann, einfach mal nicht erreichbar zu sein. Mehr über Jan Schmiedel gibt es hier:  website : https://www.janschmiedel.coach Podcast: http://janschmiedel.libsyn.com...

Im zweiten Teil des "Tischgesprächs" zwischen Jan Schmiedel und mir stellen wir uns die Frage: "Was würdest du über dein Leben sagen, wenn es heute zu Ende wäre?" Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich in seinem Leben zu Hause zu fühlen. Und du erfährst, was meine unaufgeräumte Küche damit zu tun hat. Mehr über Jan Schmiedel gibt es hier:  website : https://www.janschmiedel.coach Podcast: htt...

Jan und ich haben uns zu einem "Tischgespräch" verabredet, um in einer dreiteiligen Miniserie unsere Gedanken zur Zeit miteinander zu teilen. In Teil 1 sprechen wir über dass .. - Wer klug ist, jetzt investiert - Freiheit auch ist, sich immer zu den Gegebenheiten positionieren zu können - Werte leben auch Selbstermächtigung ist - und Spass überlebenswichtig ist. Mehr über Jan Schmiedel erfährst du...

In diesen Tagen habe ich eine Email erhalten von einem Freund mit der Überschrift: Persönliche Gedanken! In dieser Mail hat er mit seinem Freundeskreis geteilt, was ihn gerade bewegt, was in ihm lebendig ist. Er hat über seine Gefühle geschrieben und über seine Wünsche. Beendet hat er diesen Brief mit: „Mich würden deine Gedanken interessieren." Diese Email, die ich viel lieber als Brief bezeichne...

Heute habe ich mich mit Victoria Louca nur virtuell auf einen Kaffee getroffen. Und obwohl wir eine räumliche Distanz hatten, waren sich unsere Herzen zum Thema Fülle sehr nah.   Ein Thema, was wir trotz oder gerade wegen der derzeit sehr herausfordernden Zeit einmal näher beleuchtet haben, eben weil es so essentiell ist. Und so geht es in unserem Gespräch um die drei verschiedenen Facetten der Fü...

Gerade in solch stürmischen Zeiten ist es wichtig, in der eigenen Kraft und Ruhe zu bleiben. Wie kannst du mentale Stärke aufbauen?  In der heutigen Episode geht es darum, dass deine Werte auch deine inneren Fähigkeiten sind.  Und wie du dieses unermessliche Potential in Zeiten, in denen es hoch her geht, gut für dich nutzen kannst. Und ich erkläre dir NAEM. Das ist eine Klopftechnik aus der Tradi...

Was passiert, wenn die Moderatorinnen vom „Finde den Mut zum ersten Schritt"- und vom „Mut zum Traum"-Podcast sich zum Mittagessen treffen? Genau, sie reden über, was die Welt im Innersten zusammenhält und stellen dann bald fest, dass sie gern ihre Hörer mit am Tisch hätten und stellen einfach das Mikrofon an. Bei „Kaffee oder Tee" haben Victoria Louca und ich über Vertrauen gesprochen.   Ein Them...

Zu der heutigen Folge hat mich ein Klient inspiriert. Einer von denen, die nicht drüber reden, sondern einfach machen. Und das sehr erfolgreich. Welchen Weg er gemeinsam mit mir gegangen ist und welche fünf Schritte für deinen Erfolg wichtig sind, das erfährst du in dieser Episode. Wenn du wissen möchtest, wie ich dich konkret unterstützen kann, dann melde dich einfach direkt bei mir: mail@yvonne-...

Ich habe eine Frage an dich. Wenn du für dich eine Erkenntnis gewonnen hast, wie gehst du damit um? Machst du sie für dich nutzbar oder geht sie im Alltag einfach wieder unter? Warum ich dich das so nachdrücklich frage? Weil ich in meine eigene Falle getappt bin und weil ich meine 3 wichtigsten Erkenntnisse aus 2019 mit dir teilen möchte. Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen Punkt...

Du stellst dir gerade die Frage, wie ich darauf komme, dass du – gerade du – zu hart mit dir bist? Ganz einfach, weil du da in guter Gesellschaft bist – das geht uns nämlich allen so. Ich nehme mich da keineswegs aus. Was mir hilft, etwas weicher mit mir umzugehen und was der innere Kritiker und deine innere beste Freundin oder dein bester Freund damit zu tun haben, das erfährst du in der heutigen...

Kennst du das auch, dass du im Vorfeld ganz oft Gedanken im Kopf hast, du dir eine Meinung bildest, wie etwas sein wird und dann kommt alles ganz anders? Und mal ganz ehrlich, wie oft hast du dir schon gedacht: „Na das hätte ich auch schon eher haben können?" Und wie oft beginnst du etwas erst gar nicht, weil dich allein die Vorstellung davon lähmt? Auch mir ist das so gegangen. Was passiert ist,...

Nein, das ist kein Tippfehler in der Überschrift. Für diese besonderen Podcast habe ich mich einmal interviewen lassen von der wunderbaren Katharina Fersterer. In unserem Gespräch geht es um Mehr als 130 Podcastfolgen und wie es mir damit geht Warum es bis Mitte Januar 2020 voraussichtlich eine Pause geben wird Mein neues Abenteuer, sechs Wochen – mit schon auch gemischten Gefühlen, durch Indien z...

In der heutigen Episode möchte ich dir einige Impulse mit auf dem Weg geben, warum es auch für dich so wertvoll ist, dir dein Leben BEWUßT zu machen. Unsere Lebenszeit ist begrenzt und alles was begrenzt ist, ist kostbar. Kennst du die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen? Und was kannst du heute dafür tun, um dir ein Leben zu kreieren, an dessen Ende es wenig zu bereuen gibt? Meinen Podca...

Mit der Eröffnung des ersten Yoga-Cafés in Dresden hat sich der ehemalige Chemielehrer einen großen Traum erfüllt. In unserem Gespräch spricht er darüber, welche Berg- und Talfahrt er auf diesem Weg durchlebt hat und wie er immer wieder zurück ins Vertrauen gefunden hat. Außerdem geht es in dem Gespräch darum, Was man in seinem Café alles erleben kann Dass Achtsamkeit für Felix bedeutet, nicht aus...

Marina ist Autorin, Speakerin, Coach und seit 2005 Unternehmerin aus Leidenschaft mit allen Höhen und Tiefen. Heute führt sie sehr erfolgreich das Weiterbildungsinstitut Feminess und unterstützt Frauen beim Auf- und Ausbau ihres Unternehmens. Wir sprechen darüber: - Welches „Warum" hinter Marinas Leidenschaft steckt, Frauen erfolgreicher und sichtbarer zu machen - Woran du merkst, wann für dich ei...

In dieser Episode spreche ich über Mut, sich seiner eigenen Gefühle bewußt zu werden und diese sich auch zu erlauben. Auch oder vor allem auch dann dir gegenüber, wenn du glaubst, mal wieder nicht gut genug zu sein, deinen eigenen Ansprüchen nicht zu genügen … Dabei teile ich meine eigenen Erfahrungen dazu mit dir und ich habe drei Anregungen für dich, wie du Selbstmitgefühl lernen kannst. Damit d...

„Ich habe an dem dunkelsten Punkt meines Lebens eine Entscheidung getroffen, eine Entscheidung für das Leben, für mein Leben. Und ich habe mich auf die Reise gemacht, eine Reise zu mir." So sagt es Burkhard über sich.  In seinem Leben hat es viele tiefe Einschnitte gegeben, die er heute als Hinweise des Lebens betrachtet, das es an der Zeit war, neue Wege zu gehen.  Auf diesem Weg begann er das El...

Aus einem Projekt, um Willensstärke zu stärken wurde eine Charity-Aktion. Wenn jemand bereit ist, 2.740 Liegestütze am Tag für einen guten Zweck zu machen und das 365 Tage lang, hat das ganz viel mit „Ich mach's einfach – Jetzt" zu tun. Ein sehr guter Grund, um Malte Schmidt in meinen Podcast einzuladen. Insgesamt geht es um eine Million Liegestütze für eine Million Euro Spendengelder, die auf zeh...

In den letzten Tagen ist mir das Thema Wertschätzung, Selbst-Wert und das Bedürfnis nach äußerer Bestätigung in den verschiedensten Szenarien in meinen Coachings und Seminaren begegnet, so dass es dazu heute eine eigene Podcast-Episode gibt. Es geht um das Vertrauen in deine eigene Intuition, wie du vom „Müssen" zum „Dürfen" kommst, wie deine Werte dich unterstützen und warum Klarheit für dein Sel...

„Meine Mission ist es, Frauen zu bestärken und zu befähigen, die einzigartige und herausfordernde afrikanische Wildnis selbstständig – unabhängig und frei – zu erleben, wie ich es seit fast 20 Jahren tue." So sagt es nicht nur meine heutige Gesprächspartnerin, sondern sie macht es einfach.  Maika Kretschmer ist Gründerin von  Miss Guided Safaris in Botswana und hat sich damit ihren Traum erfüllt....

In unserem heutigen Talk geht es darum, was du tun kannst, wenn du einmal weit entfernt bist von der Freude, um wieder in deine Energie zu kommen. Und wir haben fünf Impulse, wie du generell deine Freude steigern kannst. In der Wochenaufgabe stellen wir dir den „Freundlichkeitstag" vor – sei gespannt. Übrigens ist Freude als eine der zehn positiven Emotionen, die dein Leben dauerhaft verändern, na...

„MUT ist, wenn du es trotzdem tust" - so sagen es Katrin Stigge und Burkhard Koller. Die Beiden von Mut. Vision haben 2014 das Mut-Netzwerk gegründet, um möglichst viele Menschen an ihren im Laufe des Lebens verloren gegangenen MUT zu erinnern. Seither sind in acht europäischen Ländern über 100 Mut Points entstanden. In unserem Interview sprechen die beiden darüber, welche Idee hinter dem Netzwerk...

  Die amerikanische Psychologin Barbara Fredrickson hat im Rahmen von wissenschaftlichen Studien zehn Gefühle identifiziert, die uns insgesamt positiver, stärker und gesünder machen können. Und zwar genau dann, wenn wir diese Gefühle ganz bewußt wahrnehmen und sogar verstärken. Und spannenderweise gehört zu diesen zehn Gefühlen auch die Ehrfurcht. Vor einigen Tagen habe ich bei der Verleihung des...

Den heutigen Talk haben wir dem allumfassenden Thema Liebe gewidmet. Unterstützt haben uns dabei die fünf Komponenten der Liebe von Francois Lelord aus seinem zauberhaften Buch "Hector und die Geheimnisse der Liebe".  Wir sprechen über Erfüllung, Freude am Geben, Dankbarkeit, Selbstvertrauen und Gelassenheit und die Schönheit der Liebe. In unserer Wochenaufgabe schenken wir dir ein wunderschönes M...

Kennst du das auch? Kaum hast du dich von einem inspirierenden Gesprächspartner verabschiedet, fällt dir sofort ein, worüber ihr alles noch hättet sprechen können? Genauso ist es Silke und mir gegangen. Sie war Gast im Big Five for Life- Herzenswunschpodcast und nach meinem Interview mit ihr haben wir telefoniert, weil wir einfach noch so beim Gedanken ENT-WICKELN waren und ich hab einfach auf Auf...