Mach es einfach - Jetzt! Dein Podcast für mehr Lebensfreude mit Yvonne Simon

Und um das herauszufinden, ist die magische Frage nach dem WARUM so wertvoll. Also: WARUM möchte ich dieses Ziel erreichen? Was steckt dahinter? Was ist das Ziel hinter dem Ziel – was ist der tiefere Sinn? Welche bisher unerfüllten Bedürfnisse möchte ich damit bedienen? In meiner heutigen Podcast-Folge geht es um: Warum das WARUM immer an der ersten Stelle steht Wie du dein WARUM findest Und warum...

Heute gebe ich dir mal wieder einen kleine Einblick in meine eigene Gedankenwelt und dazu einige Impulse, wie du in Situationen, die du gerade nicht selbst bestimmen kannst, besser agierst, statt zu reagieren. Es geht um gute Vorbereitung, um Selbstempathie, um deine eigene Einstellung und darum, sich selbst ein Lächeln zu schenken. #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bis...

Dein eigener Schweinehund - wer ist das eigentlich? Was will er wirklich von dir? Und wie gelingt es dir, dass ihr beide Freunde werdet? In meiner heutigen Folge habe ich sieben Impulse für dich, die dir helfen, gemeinsam mit deinem Schweinehund, deine Ziele zu erreichen. Viel Freude beim Ausprobieren.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin...

Sylvia gehört für mich definitiv zu den Frauen, die mutig sind und Entscheidungen getroffen haben, um ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Sie ist Mutter von vier Kindern, Autorin und sagt von sich, dass sie in erster Linie ein Mensch ist, der emphatische Verbindungen zu anderen Menschen lebt und liebt. In unserem Gespräch geht es um: Wie sich ein Kindheitstraum Schritt für Schritt ums...

Wir neigen dazu, uns ganz schnell von Meinungen anderer beeinflussen zu lassen. Warum ist das so? Ganz einfach - Es geht um Bestätigung, um Angst vor Zurückweisung und darum, dass wir geliebt werden wollen. 
 Mein Impuls heute an dich: Lebe dein Leben so wie du willst, nicht wie andere wollen, dass du es lebst. Denn wenn du immer so lebst, wie andere es von dir erwarten, dann wirst du dir verschie...

Dein Zug des Lebens ist mit gleichbleibender Geschwindigkeit unterwegs, auch wenn du manchmal glaubst, dass er immer schneller wird. Schneller vielleicht als dir lieb ist. Und du wirst auch immer wieder neuen Einflüssen und Herausforderungen ausgesetzt sein. Doch unabhängig von dem Außen hast du die Möglichkeit, deine Zeit im Zug des Lebens selbst zu gestalten. Mein Impuls heute an dich ist, dir d...

Wohl die meisten von uns befällt hin und wieder die „Aufschieberitis"– wir schieben also Aufgaben vor uns her. Wusstest du zum Beispiel, dass ein Griff zum Handy im Durchschnitt 24 Minuten Unproduktivität nach sich zieht? So lange braucht das Gehirn ungefähr, um sich wieder auf die eigentliche Aufgabe zu konzentrieren. In meiner heutigen Folge geht es darum, welche Formen von „Aufschieberits" es g...

Menschen sind zufriedener, glücklicher und damit auch erfolgreicher mit ihrem Arbeitsplatz, wenn sie beruflich das tun, was sie am besten können. Doch mal ganz ehrlich, wann hast du dich schon einmal so richtig mit deinen Stärken beschäftigt? Was kannst du am besten? In meinem heutigen Podcast gebe ich dir eine Reihe von Impulsen, wie du deine Stärken erkennst. Und es geht darum, wie wichtig es au...

Ballast loszuwerden kann etwas herrlich Befreiendes sein. In meinem heutigen Podcast möchte ich dich inspirieren, dich von Dingen zu befreien, die dich mehr belasten als erfreuen. Entrümpeln hat auch etwas mit Loslassen zu tun, auch das will gelernt sein. Deswegen gibt es konkrete Tipps von mir, die dich dabei unterstützen können. Viel Spass beim Ausprobieren.   #Meinen Podcast findest du auf: iTU...

Jeder Coach braucht auch einen Coach. Einen, der dein Mentor, dein positiver Schweinehund-Vertreiber und dein Freund ist. Einen, der dich auf deinem Weg begleitet, um deine Ziele zu erreichen. Jochen Bethge und ich haben uns für Thomas Reich entschieden. Über ihn haben wir uns vor noch gar nicht so langer Zeit kennengelernt und festgestellt, dass wir neben dem gemeinsamen Coach eine Reihe von weit...

Fragen verändern unseren Blickwinkel und unsere Gefühle. Heute möchte ich, dass du einmal darüber nachdenkst, welche Fragen du dir stellst und dich dazu inspirieren, deine Fragen so zu formulieren, dass sie dich statt zu lähmen: „Warum passiert das immer mir", eher aktivieren. Positive, motivierende und kraftvolle Fragen haben unglaubliche Macht auf deinen emotionalen Zustand, dass sie ein Geschen...

Und darum geht es heute in meinem Podcast „Ich mach's jetzt einfach – Finde den Mut zum ersten Schritt" und heute bin ICH besonders mutig, denn ich spreche über meine eigenen negativen Emotionen: was sie für einen Einfluss auf meinen Körper haben und wie ich gerade gegensteuere. Warum ich mich öffentlich oute? Weil ich dir Mut machen möchte, einmal tief in dich zu hören, bevor dein Körper dir Sign...

Wie oft geht es dir so, dass du einfach nicht klar sagst, um was es dir wirklich geht und darauf vertraust, dass es dein Gegenüber trotzdem versteht? Und du dann extrem enttäuscht bist, wenn er dann doch nicht macht, was du dir wünschst? In meiner heutigen Podcast-Folge geht es um den Mut, deine Bitten zu äußern und was eine Bitte von einer Forderung unterscheidet. Und du erhältst einige Impulse,...

… mal ganz ehrlich. Wie oft sagst du diesen Satz zu anderen oder sogar auch zu dir? In meiner heutigen Podcast-Folge möchte ich dich inspirieren, einmal über deine Zeit nachzudenken. Womit verbringst du die 86.400 Sekunden, die dir jeden Tag geschenkt werden? Und womit möchtest du sie verbringen? Füllst du deine Tage mit Dingen, die es DIR wert sind, getan zu werden? Und wann schaltest du einmal e...

Was hat der Veränderungsprozess, den eine Raupe durchläuft, bis sie zum Schmetterling wird, mit uns zu tun? Ich finde, sehr viel. Denn die Stadien der Veränderung, die die Raupe durchläuft, bis sie als bunter Schmetterling über blühende Wiesen fliegt, ist genauso komplex, wie der Prozess, den wir Menschen durchlaufen, wenn wir etwas verändern wollen. Mein Impuls heute an dich: Vertrau dem Prozess...

Nachdem ich in der letzten Woche Gast bei Anja Streese in ihrem Podcast „kreativ-glücklich-leben" sein durfte, habe ich sie ganz eigennützig direkt zu mir eingeladen, um unseren wunderbaren Austausch fortzusetzen. Denn auch Anja Streese gehört zu den mutigen Frauen, die ihren ersten Schritt gegangen sind, um sich ihren Lebenstraum zu erfüllen. Anja lebt ihren Herzenswunsch und ist seit diesem Jahr...

Ich weiß, das klingt verrückt. Doch angeregt durch das Buch von Liane Moriarty „Vergiss ihn nicht" möchte ich heute ein kleines Gedankenexperiment mit dir machen. Die Hauptdarstellerin in dem Buch hat nach einem Sturz nicht nur kurzzeitig das Bewußtsein sondern auch die Erinnerung an ihre letzten 10 Jahre verloren Stell dir vor, du wärst in der Rolle von Alice, wachst eines Morgens im Krankenhaus...

Heute starte ich meine Interviewreihe, in der es um starke Persönlichkeiten geht. Menschen, die mutig Entscheidungen getroffen haben, um ein erfülltes Leben zu führen. Sie berichten darüber, wie sie „Ich mach's jetzt einfach" für sich umgesetzt haben und welchen ersten Schritt sie bereits gegangen sind. Ganz besonders freue ich mich, als meinen ersten Gast Bettina Greschner im Interview zu haben....

In meiner heutigen Podcast-Folge erzähle ich dir nicht nur von meinen ersten Erfahrungen beim STAND UP PADDLING, sondern auch wie dich Leichtigkeit und Energie unterstützen bei deinem nächsten ersten Schritt. Alles kann, nichts muss – es geht um Lebensfreude und ums lockerlassen. Und es geht darum, was wir von grünen Meeresschildkröten lernen können. P.S.: Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue...

... das klingt ganz schön provozierend und vermutlich fragst du dich jetzt, was ist es denn sonst? In meiner heutigen Podcast-Folge erzähle ich dir von Marshall Rosenberg und seiner Entwicklung der „Gewaltfreien Kommunikation". Du erfährst, wie diese wertschätzende Form des miteinander Umgehens auch dein Leben erleichtern kann und warum Liebe mehr als ein Gefühl ist.... P.S.: Wenn dir mein Podcast...

Kennst du das auch, diese Momente, in denen du dich selbst in Frage stellst? An deinen Zielen zweifelst oder glaubst, den Weg verloren zu haben? Heute geht es um meine Zweifel und um den eigenen hohen Anspruch, durch den ich mir manchmal selbst im Weg stehe. Vor allem möchte ich mit dir teilen, was mir dabei hilft, wieder in mein Gleichgewicht zu kommen – vielleicht ist das ja auch eine Inspiratio...

Lebst du DEINE Werte? Kennst du DEINE Werte? Was sind Werte überhaupt? Tatsächlich ist es so, dass Menschen, die nach ihren Werten handeln, um ein Vielfaches entscheidungsfreudiger, erfolgreicher und glücklicher sind. Mein Impuls heute an dich: Nimm dir die Zeit und werde dir klar über deine eigenen Werte und überprüfe, ob du wirklich auch nach Ihnen lebst. Oder ob es Zeit ist, an deinem Leben etw...

Geht dir das auch so: das du denkst, die Zeit vergeht immer schneller? Eben haben noch die Tulpen geblüht und schon ist gleich wieder Weihnachten. Woran das liegt, dass wir immer öfter den Eindruck haben, die Jahre fliegen einfach so an uns vorbei und was du tun kannst, die „gefühlte Zeit" abzubremsen, das erfährst du heute in meinem Podcast. Viel Freude dabei. P.S.: Wenn dir mein Podcast gefällt,...

Meine Inspiration heute an dich: Hab den Mut, auch einmal einen Schritt zurückzugehen und schau von dieser Perspektive noch einmal auf dein Ziel. Der Schritt zurück kann so wichtig sein, um noch einmal richtig Schwung zu holen, damit du dann weiter vorwärts kommst. Und welche Fragen du dir dabei stellen kannst, erfährst du in meiner Podcast-Folg. P.S.: Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich...

Wir denken am Tag im Schnitt 60.000 Gedanken – kaum vorstellbar diese Zahl. 
 Und nur 3% von den 60.000 sind positiv. Heute habe ich mir die Astrid in den Podcast eingeladen. Als Trainerin in ihren Seminaren vermittelt sie ihr Lebensmotto „Ich wecke Lebensfreude" und was sie uns als Expertin mit auf den Weg gibt, die Welt ein bisschen positiver zu sehen, verrät sie in dieser Folge. P.S.: Wenn dir...