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Lumières

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Oct 28, 2026

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Episodes

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Ne pas avoir d’idées préconçues 19.05.2023

Dans cette capsule j’explique qu’être attentif et garder son objectivité est essentiel. On arrive parfois à totalement gâcher une relation sur un préjugé qui n’a aucune raison d’être.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Savoir défendre ses idées sans s’énerver 18.05.2023

Dans cet épisode j’explique que l’adrénaline est souvent mauvaise conseillère et peut envenimer les relations. Aussi, lorsque c’est possible et autant que cela dépend de nous garder son calme est le meilleur des choix.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Apprendre à ne pas avoir peur des autres 17.05.2023

Dans cette capsule au travers d’une anecdote j’explique qu’une partie des relations conflictuelles viennent souvent du fait que l’on craint la personne en face de soi. Et la peur empêche toute relation normale.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Pratiquer la réciprocité 16.05.2023

Dans cette capsule j’explique comment j’ai mis en pratique la réciprocité au travers de la gastronomie.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Apprendre la bienveillance 15.05.2023

Dans cette capsule j’explique que la bienveillance permet de voir le positif chez les autres, même si elle n’est pas synonyme d’aveuglement.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Savoir présenter des excuses 14.05.2023

Dans cette capsule j’explique que même si le fait de présenter ses excuses est parfois compliqué, cela permet de changer l’opinion de l’autre et de favoriser de meilleures relations.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Être d’humeur égale 13.05.2023

Dans être capsule j’explique que nos émotions et notre humeur peuvent avoir un impact dans nos relations avec les autres.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Pratiquer la tolérance 12.05.2023

Dans cette capsule j’explique que savoir être tolérant dans nos propos et nos convictions nous permet d’avoir de bonnes relations avec les autres

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Politesse et ponctualité 11.05.2023

Dans cette capsule j’indique que la politesse et la ponctualité sont des éléments importants dans un monde où les personnes sont de plus en plus agressives pas toujours polies et à l’heure aux rendez-vous.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Accepter la difference 10.05.2023

Dans cet épisode j’explique que même si l’on évolue dans différentes sphères ou groupe de personnes dans la société c’est important d’accepter les personnes comme elles sont.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Savoir garder un secret 09.05.2023

Dans cette capsule, j’indique que lorsqu’une personne nous confie des informations en demandant de garder le silence ce souhait doit être respecté.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Défendre ses convictions 08.05.2023

Dans cette capsule j’explique qu’exprimer ses valeurs permet une meilleure affirmation de soi et favorise la connection aux autres.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Être sincère 07.05.2023

Dans cette capsule j’explique que même si toutes les vérités ne pas bonne à dire la sincérité reste cependant un atout pour garder des bonnes relations avec les autres.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Ne pas feindre l’intérêt 06.05.2023

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de ne pas être hypocrite ou de faire semblant de s’intéresser aux autres par uniquement par intérêt.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Admettre ses torts 05.05.2023

Dans cette capsule j’explique que savoir admettre ses torts, même longtemps après, permet de ne pas passer pour une personne de mauvaise foi et d’avoir des meilleurs relations avec son entourage.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Ne pas avoir toujours raison 04.05.2023

Dans cette episode, j’explique qu’il est important dans ses conversations et ses échanges de ne pas toujours penser que l’on a raison.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Faire des compliments 03.05.2023

Dans cette capsule j’explique que savoir faire des compliments aux personnes qui sont autours de nous, permet d’améliorer nos relations avec elles.

Comment améliorer ses relations avec les autres ? Développer sa capacité d’écoute 02.05.2023

Dans cette capsule j’explique que l’écoute positive, qui correspond aussi à l’art de savoir se taire lorsque l’autre parle permet de mieux développer sa capacité d’écoute

Comment améliorer ses relations avec les autres ? 01.05.2023

Cette capsule est une introduction à l’un des thèmes qui sera évoqué durant ce mois de mai, la relation aux autres.

J’ai posté des vidéos tous les jours durant 81 jours-le bilan, utilise le média qui te parle le plus 30.04.2023

Dans cette capsule j’explique pourquoi j’ai utilisé des medias différents pour diffuser mes messages sur les réseaux.

J’ai posté des vidéos tous les jours durant 81 jours - le bilan - sois inspiré 29.04.2023

Dans cet épisode j’explique comment l’inspiration a été mon moteur pour diffuser les vidéos et les podcasts

J’ai posté des vidéos tous les jours durant 81 jours - le bilan - j’ai développé la vulnérabilité 28.04.2023

Dans cet épisode j’explique que diffuser des vidéos tous les jours m’a permis de me rendre plus vulnérable

J’ai posté des vidéos tous les jours durant 81 jours - le bilan - j’ai développé ma créativité 27.04.2023

Dans cette capsule j’explique qu’en faisant des vidéos tous les jours j’ai travaillé le sens de la créativité

J’ai posté des vidéos tous les jours durant 81 jours - le bilan - c’est du travail ! 26.04.2023

Dans cette capsule j’explique que poster des vidéos tous les jours est très chronophage. Mais que le faire m’a permis de me challenger.

Comment se détacher de la peur du regard des autres ? S’aimer soi-même 25.04.2023

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de ne pas vouloir ressembler aux autres mais d’être soi-même pour apprendre à se détacher du regard des autres.

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