Lumières

Dans cet épisode j’expose au travers de certaines questions et d’exemples comment mieux comprendre la peur de réussir.

Dans cet épisode je parle de la peur de réussir et comment celle ci peut se manifester en nous au travers de nos angoisses et de nos blocages.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de ne pas regarder que le scénario catastrophe d’une situation. Nous devons relativiser et rester bienveillant envers vous-même.

Dans cet épisode j’explique que chacun d’entre nous a son propre chemin de vie et que celui ci peux aider d’autres personnes qui vivent ou qui vivront peut être la même choses que nous.

Dans cette capsule j’explique que la vie n’est pas un sprint mais un marathon et que chacun à son rythme. Je donne un exemple au travers du redoublement de ma classe de terminale.

Dans cette capsule j’explique cette phrase de Nelson Mandela : « soit je gagne soit j’apprends » Tout est une question de point de vue. J’indique également que l’échec est comme un processus d’apprentissage qui permet de découvrir des facultés personnelles et professionnelles qui aide toute au début la vie.

Dans cette capsule j’explique comment j’ai vécu différentes décisions que j’ai prise et ce que cela a entrainé dans ma vie.

Dans cette capsule j’explique comment j’ai du faire appel à un professeur de math pour m’aider à avoir des meilleurs résultats dans cette matière quand j’étais à l’école.

Dans cette capsule j’explique que dans chaque situation il faut essayer de voir un côté positif. Dans ce cadre je raconte une anecdote lorsque j’étais en travaux dirigé à la faculté sur Paris.

Dans cette capsule j’explique l’importance de s’inspirer. Je raconte l’histoire de Walt Disney et de Thomas Edison, l’inventeur de l’ampoule électrique qui n’ont pas abandonné après leurs premiers échecs. Je raconte aussi une anecdote de mon histoire par rapport à mes études.

Dans cette capsule j’explique que j’ai eu différents échecs lorsque je passais des entretiens pour rentrer sur le marché du travail. Ces échecs et les conseils que j’ai reçu des recruteurs m’ont permis de rebondir et de réussir mes entretiens par la suite.

Dans cet épisode au travers d’un exemple d’une course à obstacle que j’ai réalisé, j’indique que la meilleure solution contre la peur de l’échec est sûrement la détermination, l’entêtement et l’envie de continuer. L’échec n’est seulement qu’une étape dans la réussite d’un projet ou d’un objectif.

Cet épisode est une introduction sur le thème de la peur que nous allons évoquer durant ce mois. Nous allons voir quels sont les moyens de les surmonter.

Dans cette capsule j’explique que nous ne devons pas nous concentrer sur ce que les gens pensent de nous. Et que nous devons également apprendre à cultiver de la bienveillance à notre égard.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de laisser s’exprimer nos émotions dans les moments d’échec : déception, la frustration, la tristesse, la colère. Une fois l’émotion redescendue, prendre un instant pour analyser la situation, trouver la cause de l’échec (un manque de préparation, un objectif trop imprécis, un problème de communication, un manque de planification ou de suivi) pour mi...

Dans cette nouvelle capsule j’explique que nous avons tendance à nous dévaloriser même quand nous connaissons des victoires. Comme si nous ne méritions pas ce qui nous arrive de bien. Je rappelle ici qu’il est important de célébrer même les plus petites victoires.

Dans cette capsule j’explique comment décomposez un objectif en petites étapes atteignables à l’instant T. Vous aurez peut-être l’impression que cela est insignifiant, mais une fois ce petit succès atteint, vous pourrez passer au deuxième et ainsi de suite.

Dans cette épisode j’explique qu’on est la somme des cinq personnes que l’on côtoie le plus. C’est pour cela qu’il est important de s’entourer de personnes bienveillantes et optimistes qui nous aident à atteindre nos objectifs.

Dans cette capsule j’explique comment cultiver des bonnes pensées pour générer des bonnes émotions. Nous sommes bien trop concentré.e.s sur ce qui va dans la vie des autres et sur ce qui ne va pas dans la nôtre.

Dans cette capsule j’explique comment trouver ce qui nous anime pour apprendre à se connaître et s’aimer.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de demander un retour aux personnes qui nous entoure pour connaitre les points où on est les meilleurs.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important d’utiliser la vie des autres qui peut nous faire envie comme une source d’inspiration afin que notre complexe d’infériorité se transforme en véritable évolution pour nous.

Dans cette nouvelle capsule je donne une définition du complexe d’infériorité et comment celui-ci m’a touché

C’est la 100e 🥳.Dans cette capsule j’explique que le conseil le plus simple à suivre et l’un des plus efficaces est de sourire. Le sourire désamorce l’agressivité et a tendance à obliger l’autre à un effort sur lui-même. L’erreur majeure des individus est d’associer systématiquement l’humain que l’on a en face de soi à son comportement. Or, chaque personne vaut souvent beaucoup mieux qu’elle ne l...

Dans cette capsule j’explique qu’améliorer ses relations avec les autres exige un minimum de sociabilité. Même si l’on n’en ressent pas vraiment pas le besoin, il est important d’avoir un minimum de vie sociale.