Lumières

Dans cette capsule j’explique comment décomposez un objectif en petites étapes atteignables à l’instant T. Vous aurez peut-être l’impression que cela est insignifiant, mais une fois ce petit succès atteint, vous pourrez passer au deuxième et ainsi de suite.

Dans cette épisode j’explique qu’on est la somme des cinq personnes que l’on côtoie le plus. C’est pour cela qu’il est important de s’entourer de personnes bienveillantes et optimistes qui nous aident à atteindre nos objectifs.

Dans cette capsule j’explique comment cultiver des bonnes pensées pour générer des bonnes émotions. Nous sommes bien trop concentré.e.s sur ce qui va dans la vie des autres et sur ce qui ne va pas dans la nôtre.

Dans cette capsule j’explique comment trouver ce qui nous anime pour apprendre à se connaître et s’aimer.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de demander un retour aux personnes qui nous entoure pour connaitre les points où on est les meilleurs.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important d’utiliser la vie des autres qui peut nous faire envie comme une source d’inspiration afin que notre complexe d’infériorité se transforme en véritable évolution pour nous.

Dans cette nouvelle capsule je donne une définition du complexe d’infériorité et comment celui-ci m’a touché

C’est la 100e 🥳.Dans cette capsule j’explique que le conseil le plus simple à suivre et l’un des plus efficaces est de sourire. Le sourire désamorce l’agressivité et a tendance à obliger l’autre à un effort sur lui-même. L’erreur majeure des individus est d’associer systématiquement l’humain que l’on a en face de soi à son comportement. Or, chaque personne vaut souvent beaucoup mieux qu’elle ne l...

Dans cette capsule j’explique qu’améliorer ses relations avec les autres exige un minimum de sociabilité. Même si l’on n’en ressent pas vraiment pas le besoin, il est important d’avoir un minimum de vie sociale.

Dans cette capsule j’explique qu’être attentif et garder son objectivité est essentiel. On arrive parfois à totalement gâcher une relation sur un préjugé qui n’a aucune raison d’être.

Dans cet épisode j’explique que l’adrénaline est souvent mauvaise conseillère et peut envenimer les relations. Aussi, lorsque c’est possible et autant que cela dépend de nous garder son calme est le meilleur des choix.

Dans cette capsule au travers d’une anecdote j’explique qu’une partie des relations conflictuelles viennent souvent du fait que l’on craint la personne en face de soi. Et la peur empêche toute relation normale.

Dans cette capsule j’explique comment j’ai mis en pratique la réciprocité au travers de la gastronomie.

Dans cette capsule j’explique que la bienveillance permet de voir le positif chez les autres, même si elle n’est pas synonyme d’aveuglement.

Dans cette capsule j’explique que même si le fait de présenter ses excuses est parfois compliqué, cela permet de changer l’opinion de l’autre et de favoriser de meilleures relations.

Dans être capsule j’explique que nos émotions et notre humeur peuvent avoir un impact dans nos relations avec les autres.

Dans cette capsule j’explique que savoir être tolérant dans nos propos et nos convictions nous permet d’avoir de bonnes relations avec les autres

Dans cette capsule j’indique que la politesse et la ponctualité sont des éléments importants dans un monde où les personnes sont de plus en plus agressives pas toujours polies et à l’heure aux rendez-vous.

Dans cet épisode j’explique que même si l’on évolue dans différentes sphères ou groupe de personnes dans la société c’est important d’accepter les personnes comme elles sont.

Dans cette capsule, j’indique que lorsqu’une personne nous confie des informations en demandant de garder le silence ce souhait doit être respecté.

Dans cette capsule j’explique qu’exprimer ses valeurs permet une meilleure affirmation de soi et favorise la connection aux autres.

Dans cette capsule j’explique que même si toutes les vérités ne pas bonne à dire la sincérité reste cependant un atout pour garder des bonnes relations avec les autres.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de ne pas être hypocrite ou de faire semblant de s’intéresser aux autres par uniquement par intérêt.

Dans cette capsule j’explique que savoir admettre ses torts, même longtemps après, permet de ne pas passer pour une personne de mauvaise foi et d’avoir des meilleurs relations avec son entourage.

Dans cette episode, j’explique qu’il est important dans ses conversations et ses échanges de ne pas toujours penser que l’on a raison.