Lumières

Dans cette nouvelle capsule j’explique qu’il est important de connaître ses qualités et ses défauts, ses points forts et ses points faibles. C’est aussi savoir qui on est, et peut-être même décider qui on est.

Dans cet épisode nous abordons le courage : avoir du courage, c’est oser être soi-même et c’est oser vivre la vie qui nous ressemble et nous passionne. Mais, comment trouver en soi cette confiance en soi et cette motivation ? Parce que se confronter au regard des autres, ne pas se conformer aux attentes de certains est difficile. Nous verrons comment y remédier.

Dans cette capsule j’expliqu’il existe de nombreuses situations se révélant sources de mal-être dans l’entreprise. Les indépendants, qui doivent gérer seuls une grande variété de tâches administratives, comptables, commerciales, tout en exerçant leur cœur de métier, sont également en proie à la pression professionnelle. Le rôle du coach est d’analyser avec le coaché ces situations de travail probl...

Dans cet épisode j’explique que nous sommes de plus en plus nombreux à changer de carrière au cours de notre vie. Cette évolution de la mobilité professionnelle conduit un nombre croissant d’actifs à solliciter l’accompagnement d’un coach dans cette délicate phase de transition. Si votre projet de reconversion est déjà défini, le coach peut vous aider à surmonter votre peur du changement, développ...

Dans cette capsule j’explique que des nouvelles missions peuvent générer autant d’angoisse qu’elles ne suscitent d’enthousiasme. Le coach dans son rôle d’accompagnateur va ainsi analyser les challenges auxquels on peut être confronté, et les points d’amélioration à examiner.

Dans cet épisode, j’explique que le coaching permet d’y voir plus clair dans ses projets et faire le tri dans ses priorités. Plutôt que de courir sans cesse après plusieurs lièvres, le coach encourage à viser un petit nombre de cibles prioritaires. Il devient alors beaucoup plus facile d’établir un plan d’action réaliste et réalisable. Le but de l’accompagnement est de conduire à une situation de...

Dans cette capsule j’explique comment avec l’aide un coach nous pouvons développer nos compétences. Le coach encourage à puiser dans nos propres talents pour mettre en œuvre des actions concrètes et nous faire prendre conscience de notre capacité à agir, à être acteur de nos choix et des situations.

Dans cet épisode j’explique que le coach grâce à ses qualités d’écoute et de bienveillance favorise à créer un climat de confiance. On peut alors exprimer librement ses craintes, ses difficultés, mais aussi ses attentes. Un entretien préliminaire doit être proposé avant tout coaching pour définir ensemble les objectifs. Cet entretien permet de faire connaissance avec le coach et de se renseigner s...

Dans cette capsule j’explique nous sommes confrontés à des pensées négatives ou limitantes sur nos propres capacités. « Je ne suis pas à la hauteur de cette mission« , « Je n’ai pas les qualités d’un leader ». L’accompagnement d’un coach professionnel peut permettre de dépasser ces croyances limitantes et de prendre conscience de son potentiel.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de ne pas emporter trop d’affaires dans la valise, car nous serons susceptible d’acheter sur des choses sur place.

Dans cet épisode, j’explique qu’il est important de se laisser au moins 1 jour off avant de repartir. L’idéal est de prévoir un jour de battement travail / vacances afin de régler les dernières urgences et partir sereinement.

Dans ce épisode j’explique c’est important de résister à la tentation d’ouvrir ses mails pros pendant les vacances. Ce n’est pas un manque de professionnalisme : c’est NORMAL.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de bien ranger chez soi pour partir avec l’esprit tranquille et revenir de vacances sereinement. Je parle aussi de préparer une check list pour ne rien oublier.

Dans cet épisode j’explique quel a été mon comportement après avoir oublier de diffuser ma vidéo quotidienne et comment j’ai décidé d’agir.

Dans cette capsule j’explique comment j’ai raté la diffusion de ma vidéo et quelles leçons j’ai tiré de cette situation.

Dans cette épisode j’explique qu’il est important de ne pas se laisser parasiter par les choses qui nous entoure pour favoriser la réalisation de nos projets

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de sortir de la procrastination pour surmonter la peur du succès.

Dans cette capsule j’explique qu’être accompagné dans notre projet par un ami ou un proche peut nous aider à mieux en cadrer les étapes pour sa réalisation.

Dans cette capsule j’explique que nous ne devons pas considérer les obligations et les responsabilités comme d'énormes tâches, mais comme un ensemble de petites tâches. Nous nous sentirons moins submergé par les choses que nous devons faire et deviendrons de moins en moins craintif face au succès.

Dans cette capsule j’explique qu’il est important de classer les différentes priorités de sa vie. Cela nous permet de nous rendre compte qu'il n’est pas nécessaire de sacrifier ce qui est important pour nous.

Dans cet épisode j’explique combien il est important de se récompenser après les victoires.

Dans cet épisode j’explique qu’il est important de savoir ses forces et ses qualités, je vous donne un moyen de les connaître en faisant appel à votre entourage.

Dans cette capsule, j’explique comment nos déclarations peuvent un impact sur nos succès.

Dans cette capsule j’explique comment écrire permet d’évacuer les craintes et nous libérer de la peur.

Dans cet épisode j’explique que nous pouvons avoir des craintes lorsque nous pensons au succès. L’objectif est de se demander pourquoi nous craignions précisément certaines situation et de changer notre façon de penser.