Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

In dieser Episode lernst du, wie du deinen Kopf steuern kannst. Unser Kopf steuert uns automatisch, aber wir können ihn dazu bringen, auf bestimmte Dinge zu achten und sie zu verarbeiten. Dieses Video zeigt dir, wie du deinen Kopf steuern kannst und wie du die besten Ergebnisse erzielst. Hör dir die Folge an und probier es aus! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store...

In dieser Episode erfährst du, ob du tatsächlich Panikattacken hast. Schwindel, Panik und Benommenheit können die Folge sein. Wir zeigen dir, woran du Panikattacken erkennen kannst und was du dagegen tun kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du unter Panikattacken leidest! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen un...

In dieser Episode erfährst du, wie du anders mit deinen negativen Gedanken umgehen kannst. Viele Menschen leiden unter negativen Gedanken, die sie von der Realität abschirmen und ihnen das Leben schwer machen. Doch es gibt eine einfache Methode, mit der du deine negativen Gedanken in den Griff bekommen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine negativen Gedanken in den Griff beko...

In dieser Episode lernst du, wie du Akzeptanz in deinem Leben erlangen kannst. Wir zeigen dir verschiedene Techniken, mit denen du deine Grenzen ausdehnen und neue Erfahrungen machen kannst. So kannst du Akzeptanz lernen und dein Leben erweitern! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://pa...

Ich weiß, wie es sich anfühlt, unter Tinnitus zu leiden. Die ständigen Geräusche können einen wahnsinnig machen! Viele Leute sind davon betroffen und es ist sehr unangenehm. In dieser Episode verrate ich dir mein "Geheimnis", wie ich mit dem Tinnitus umgehe. Wenn du auch unter Tinnitus leidest, dann solltest du dir diese Folge anhören. Vielleicht kann sie dir auch helfen! Hier findest Du meine Onl...

In dieser Episode erfährst du, warum unser Gehirn jeden Gedanken verarbeitet. Dies hilft uns bei Schwindel, Benommenheit und Panik. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du dein Gehirn kontrollieren kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite luk...

Schwindel, Panik und Schmerzen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. In dieser Episode findest du die wichtigsten Tipps, um diese Symptome zu bekämpfen und dein Gleichgewicht wiederherzustellen. Hör dir die Folge an und erfahre, was du tun kannst, um deine Schwindelgefühle schnell zu beenden! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbei...

In dieser Episode erkläre ich dir mögliche Risiken, eine Psychotherapie als angehender Lehrer oder Beamter machen zu können. Eine Psychotherapie kann grundsätzlich eine große Hilfe sein, um mit den Anforderungen und dem Stress des Lehrer- oder Beamtenberufs fertig zu werden. Wir zeigen dir die Vor- und Nachteile von einer solchen Therapie und geben dir Tipps, wie du am besten vorgehst. Also hör di...

Wir gehen in dieser Episode auf die Frage ein, ob Panikattacken immer eine psychische Ursache haben müssen. Dabei gehen wir auf die Panikstörung durch die Hormonspirale ein und erklären, warum auch viele Frauen an dieser Störung leiden. Hör dir die Folge an, wenn du mehr über die psychischen Ursachen von Panikattacken erfahren möchtest! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sel...

In dieser Episode erfährst du, ob hohe Erwartungen an dich selbst dich unter Druck setzen können und dich sogar in ein Burnout treiben können. Wir zeigen dir, wie du deine Erwartungen an dich selbst regulieren kannst, um ein Burnout zu vermeiden. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Gefahren hoher Erwartungen an dich selbst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellf...

In dieser Episode erfährst Du, welches Wissen bei psychischer Belastung wirklich weiterhilft. Wir zeigen Dir, welche Fehler Du vermeiden solltest und welche Strategien am besten funktionieren. Hör Dir die Folge an und finde heraus, was Dir bei der Bewältigung Deiner Probleme helfen kann! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen...

In dieser Episode geht es um die Frage, wie du gute Ideen für deine Ziele findest. Wir geben dir ein paar Tipps, auf die du achten kannst, und zeigen dir, wie du deine Ideen am besten umsetzt. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine Träume verwirklichen kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive...

In dieser Episode erfährst du, warum deine Symptome dich vom Umdenken abhalten können. Viele Menschen fühlen sich von ihren Symptomen gestoppt und kommen nicht weiter. Doch das muss nicht so sein! Wir zeigen dir, wie du deine Symptome umdenken kannst und endlich Bewegung in deine Selbstheilung kommt. hör dir die Folge an lerne, wie Du erfolgreich in Dein Denken eingreifen kannst. Hier findest Du m...

In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Ängste zu überwinden und euch dabei unterstützen, eure Träume zu verwirklichen. Hört euch die folge an und lasst uns wissen, was ihr davon haltet! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https:...

In dieser Episode beschäftigen wir uns mit Vorannahmen und Glaubenssätzen. Wir erklären, was diese Begriffe bedeuten und wie sie Einfluss auf unser Leben haben können. Dabei gehen wir auch auf verschiedene Möglichkeiten ein, wie man seine eigenen Vorannahmen überprüfen und verändern kann. Schließlich sollen die Informationen in diesem Video dir dabei helfen, dein Leben besser zu verstehen und zu g...

In dieser Episode geht es um die verschiedenen Arten von Menschen, die wir in unserem Leben treffen. Manchmal sind Menschen wie eine Fata Morgana, die uns in die Irre führen. Also sei vorsichtig und halte dich an deine Instinkte Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasric...

Schwindel, Benommenheit und Panik - jeden Tag Übelkeit und Todesangst! Diese Symptome kennen viele Menschen. Doch was ist die Ursache für diese Symptome? In dieser Episode erfährst du, warum Schwindel, Benommenheit und Panik jeden Tag auftreten können und wie du am besten damit umgehst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen...

Die Episode beschreibt, wie man Angst und Panik umgehen kann, indem man sein Gehirn umtrainiert. Die Übungen sind einfach und können von jedem gemacht werden. Also, worauf wartest du noch? Fang jetzt an, dein Gehirn umzutrainieren und lerne, Angst und Panik zu bewältigen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive V...

In dieser Episode erkläre ich dir wichtige Aspekte zu Extrasystolen und Herzstolpern. Wir zeigen dir, wie viele Extrasystolen am Tag normal sind und was du tun kannst, wenn du unter diesem Problem leidest. Schwindel, Panik und Benommenheit treten oft zusätzlich auf und können sehr unangenehm sein. Doch mit den richtigen Informationen kannst du die Symptome gut in den Griff bekommen. Hör dir die Fo...

In dieser Episode erfährst du, wie du Müdigkeit und Tagestiefs effektiv bekämpfen kannst. Wir geben dir verschiedene Tipps und Tricks, damit du den Rest des Tages voller Energie durchhalten kannst. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du mit Müdigkeit und Tagestiefs umgehen kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen u...

In dieser Episode erfährst du, warum du Deine Komfortzone NICHT verlassen solltest. Wir zeigen dir, wie du deine Ziele erreichst, indem du ganz konkret Deine Komfortzone vergrößerst. Also worauf wartest du noch? Hör dir die Folge an und beginne, an Deiner Zufriedenheit zu arbeiten. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und e...

In diesem ersten Podcast geht es um die Thematik Therapie für Männer. Wir sprechen über die Gründe, warum viele Männer keine Therapie machen und welche Auswirkungen das auf ihr Leben hat. Außerdem geben wir einige Tipps, wie sich Männer eher an eine Beratung heran trauen. Schließlich geht es bei der Therapie nicht nur um eine oberflächliche Arbeit zwischen Therapeuten und Klienten, sondern auch um...

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Viele Menschen leiden unter Trauma, Angst, Schwindel und Depression und wissen nicht, wo sie Hilfe finden können. Durch das Googeln der Symptome werden sie jedoch oft nur noch tiefer in die Krankheit gestoßen. In dieser Folge möchte ich euch eine andere Möglichkeit aufzeigen, wie ihr Hilfe bekommen könnt. Hört sie euch an...

In dieser Episode wird erklärt, wieso der Körper unter Stresshormonen leidet. Diese Hormone können zu Schwindel, Panik und Benommenheit führen. Wenn du dich fragst, was du tun kannst, um diese Symptome zu lindern, dann hör dir diese Folge an! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreo...

In dieser Episode erfährst du alles über Extrasystolen und ob sie für immer bleiben können. Wir zeigen dir, wie du den Stress in deinem Leben reduzieren und dein Herz gesünder machen kannst. Hör dir die Folge an und leg sofort los! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukas...