Luchonestime

Esta es la primera de muchas partes de los Luchotips. Esta es una iniciativa que hacía tiempo estaba en mi mente y que por no ejecutaba por miedo, sí, también tengo miedo de muchas cosas. Así que hace 2 días me dije a mi mismo, mi mismo es hora de hacerlo. Los Luchotips son clips cortos para tik tok, sin embargo, he decidido también traerlos a los episodios para profundizar más en ellos. Hoy te co...

TIPOS DE ATENCION Y TDAH La atención podría definirse como la capacidad de generar, seleccionar, dirigir y mantener un nivel de activación adecuado para procesar la información relevante. Dicho de otra forma, la atención es un proceso que tiene lugar a nivel cognitivo y que permite orientarnos hacia aquellos estímulos que son relevantes, ignorando los que no lo son para actuar en consecuencia. Exi...

Seguramente tu respuesta inmediata a la pregunta que tiene como titulo este episodio fue con una afirmación rotunda, es más estoy casi seguro que empezaste a hacer una lista de cosas, experiencias, conocimientos y demás para respaldar tu afirmación. Sin embargo, en este episodio te compartimos algunos aspectos quizá no tan obvios, posiblemente muy poco valorados que son los que realmente marcan la...

¿Cuántas veces dejamos que una mala experiencia nos amargue la vida? El día de hoy en #tupuedesmujer @roussgonzalezemprendedora tiene una platica muy interesante con  Oli quien nos platica acerca de cómo fue que tuvo una quiebra económica muy fuerte en su vida, lo que aprendió y sobre todo la transformación personal por la cual atravesó. Con esta experiencia de vida te queremos invitar a que sigas...

Tropecé de nuevo y con la misma piedra, es una frase de una canción muy conocida en mi querido México. Para otros tantos se ha convertido en una realidad absoluta y ya no sólo en una parte de una canción. En este episodio abordamos desde la visión del Dr. Mario Alonso la razón por la cual llegamos a repetir los mismos errores, cometer las mismas fallas e incluso relacionarnos con el mismo tipo de...

Rutinas y organización en TDAH La finalidad de una rutina o estructura es garantizar un buen equilibrio entre actividad y descanso, entre estimulación física y mental, y en las actividades que permitan el desarrollar aptitudes sociales y de convivencia con sus semejantes. En la persona con TDAH las rutinas y hábitos suelen ser un reto, debido a que el funcionamiento ejecutivo del cerebro hace que...

Muchas veces todo lo que nos detiene para hacer las cosas que deseamos es el qué dirán, sin darnos cuenta que sin importar lo que hagas o dejes de hacer siempre hablaran de ti. En este episodio abordamos un par de puntos que siempre hablaran y todo lo que tú has trabajado para conseguirlo. Este es el momento en el que te desprendes de esa idea de lo quebpuedan decir de ti y empieces a hacer lo que...

Estamos llegando al episodio 700 y aunque tenia preparado un tema para compartir contigo, me ganó la emoción y te hablo de algunos temas personales, y también de ideas y cosas que han pasado durante estos ya casi 700 episodios. Para mí es un episodio muy emocional en el cual abro mis emociones para describirte toda esta aventura.

Tercera entrega del libro "Satán" una autobiografía del Ego Abordaremos 2 temas principales, el fracaso (las pruebas que enfrentas) y una ley de correspondencia en la que recibes aquello que entregas.  Sin duda alguna, hablar de fracasos, de pruebas, de perdidas es lo que más conflictúa a nuestro Ego, ya que él nunca quiere perder, lo que espera es que siempre salga todo bien y así recibir to...

Todos tenemos creencias, algunas de ellas nos permiten avanzar hacia aquello que queremos y otras tantas, la mayoría de las que tenemos nos limitan, son esas creencias que funcionan como freno de mano al momento de querer avanzar en la consecución de cualquier cosa que deseemos. Estás creencias en su mayoría no son tuyas, fueron sembradas por una gran cantidad de personas, tu familia, amigos, cono...

La dislexia es un trastorno del aprendizaje que afecta directamente las habilidades del lenguaje; es decir, escuchar, hablar, leer y escribir, siendo la lectura el área más afectada; esto, debido a problemas para identificar, relacionar y decodificar grafías, vocablos, frases, y en general los textos que se pretende leer. La dislexia y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)...

Está es la segunda entrega del libro "Satán" una autobiografía del ego En este episodio abordamos una premisa fundamental: o mueres tú o muere tu ego. Partiendo desde el hecho de que para dejar de sentir dolor, encontrar la felicidad y disfrutar de lo que somos realmente es necesario que dejemos la egolatría, nos ocupemos de dar, comprendamos que las respuestas automáticas que tenemos en su mayorí...

Durante tu vida has ido superando diferentes retos, obstáculos, situaciones que te han exigido que te conviertas en una mejor persona. Sin duda alguna en todo este proceso has ido adquiriendo nuevas experiencias y conocimientos. Sin embargo, en la gran mayoría de las veces no somos conscientes de todo ello, incluso menospreciamos lo que hacemos. En este episodio vamos a encontrar las herramientas...

No escuches este episodio si no hay algo dentro de ti que te dice que puedes lograr más. Es viernes de "Tú puedes mujer" hoy @roussgonzalezemprendedora nos comparte cinco formas en las que tú te puedes empoderar y empezar a transformar tu vida partiendo de acciones que no cuestan un solo peso y que además puedes empezar desde ya. Esta sección está dedicada a ti mujer que estás buscando la inspirac...

La dislexia es un trastorno del aprendizaje que afecta directamente las habilidades del lenguaje; es decir, escuchar, hablar, leer y escribir, siendo la lectura el área más afectada; esto, debido a problemas para identificar, relacionar y decodificar grafías, vocablos, frases, y en general los textos que se pretende leer. La dislexia y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)...

Empezamos el libro "Satán una autobiografía del ego" y arrancamos con el conocimiento del ego. Como cada domingo me acompaña mi querida amiga @Roussgonzalezemprendedora para compartirte desde nuestra experiencia y aprendizajes cómo fue que conocimos a nuestro peor enemigo, el EGO y pudimos hacernos conscientes del mal que nos estaba provocando en nuestras vidas.  Te comparto de una manera cla...

Hoy te comparto diferentes elementos para que aprendas a identificar a una persona que se encuentra vacía, lo hago desde lo que yo hice, desde el cómo me comporte, de lo que viví durante todo el tiempo que estuve completamente vacío. Te voy a hablar de las exigencias, de los reclamos, de las situaciones y manipulaciones que las personas vacías buscamos ejercer en los demás con tal de obtener algo...

Se ha hablado demasiado de que hay que vivir de la pasión, que es necesario encontrar lo que nos apasiona para entonces 9oder alcanzar la felicidad, sin embargo se ha hablado muy poco acerca de cómo se logra y luego cómo podemos convertirla en una fuente de ingresos. En esta sección de #tupuedesmujer que dirige @Roussgonzalezemprendedora le acompaña @sann_sanlacy cantante huajuapeña quien vive de...

Hay quienes dicen que los Reencuentros no siempre son buenos, hoy te quiero compartir todo lo contrario, los Reencuentros siempre son buenos ya que las personas que vuelven a ti es porque aún hay algo que te toca aprender de ellos, algunos de ellos se van a dar porque se pueden encontrar ya en la misma frecuencia. Saca tu ego de la ecuación del reencuentro y te garantizo que será increíble.

Existe un término que algunas personas podrían usar para describir reacciones intensas al rechazo que no desaparecen pronto. Este término es “DISFORIA SENSIBLE AL RECHAZO” (DSR)y está presente en la mayoría de las personas con TDAH, sin embargo muchas personas neurotipicas también experimentan estos sentimientos y viven con ellos. Las personas con DSR tiene una reacción emocional tan fuerte a juic...

Llegamos al séptimo hábito de la gente altamente efectiva. Como cada domingo me acompaña mi querida amiga @Roussgonzalezemprendedora para compartirte lo aprendido y aplicado de este hábito en nuestras vidas. Sin lugar a dudas este hábito nos invita a tomar un tiempo para nosotros mismos, para conectarnos con nuestro ser y transformarnos en las cuatro áreas más importantes de nuestra vida, la físic...

Los pretextos, las justificaciones, los porqués abundan en todos lados todos los días, sin embargo, para una mamá soltera le quedan muy guangos sobre todo cuando además es una mujer emprendedora. Sabemos que para muchos la vida es dura, para una madre soltera lo es aún más, ya que son criticadas y juzgadas. Hoy te queremos mostrar el otro lado de la moneda, un lado mucho más amable, un lado en el...

EL TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que viene acompañado de comorbilidades lo que genera un difícil y detallado diagnóstico. Por tanto es muy importante contar con el acompañamiento de expertos en el tema y acudir a profesionales de la Salud calificado como un (psiquiatra de niños y adolescentes o de adultos, neuropediatra, neurólogo o pediatra) que cuente con una amplia experiencia en el...

Llegamos al sexto hábito de la gente altamente efectiva, hoy hablaremos de la sinergia. Como cada domingo me acompaña mi querida amiga @Roussgonzalezemprendedora con quien analizamos lo que es la sinergia y la forma en la que la hemos aplicado de manera personal y en el podcast. En este episodio te compartimos nuestra experiencia acerca de trabajar en sinergia y también hacerlo sin ejecutarla, las...

Segundo programa de "Tu puedes mujer " conducido por @roussgonzalezemprendedora Este programa esta enfocado en desarrollar tu amor propio, tu confianza, tu seguridad y sobre todo tu actitud para poder lograr todo lo que te propongas en la vida. En este episodio vas a encontrar los beneficios que trae consigo creer en uno mismo, algunos de ellos son: la abundancia, el amor, las relaciones, la creat...