Loskomen van narcisme met Lot Anne

Jelske (van Vers van de Pers) deelt in deze aflevering openhartig haar ervaring met 'gesloten narcisme'. Na een onverwachtte break-up, woonde haar ex binnen no-time samen met zijn nieuwe vriendin. Dit terwijl hij nog wel bij haar op lijn kwam en haar af en toe 'een worstje voorhield' >> "als ik op een knop kon drukken en weer gevoel voor je kon krijgen dan zou ik het doen", "ik sta echt nog niet o...

"Even aan mijn Psycholoog vragen" zeggen sommige mensen die met mij willen starten. Ook ik had drie jaar geleden het gevoel dat ik iets aan mijn Psycholoog moest vragen voor ik met mijn narcisme-coach startte. Ik leg je in deze aflevering uit wat wel en niet de verantwoordelijkheid is van een 'health-care' professional.  PS. aan het eind heb ik het over de twee artikelen die deze maand zijn versch...

We zijn inmiddels al uit elkaar maar - met zijn toestemming - toch deze podcast live gezet. Om zo uit te leggen wat er allemaal naar bovenkwam. Tijdens onze relatie en met oog op het feit dat ik enkel toxische relaties achter de rug had. Dit was namelijk wennen voor mij, en voor hem :). Deze podcast is enkel tijdelijk beschikbaar. Hij wordt binnenkort vervangen door een 2.0 versie van deze podcast...

website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching X, Lot

Hoe belangrijk is het om RUST te nemen tijdens jouw herstel na narcisme? Of TIJDENS het loskomen van narcisme? Binnen dit proces is RUST nemen 1 van de onmisbare building blocks. Laat mij het je uitleggen... Note: Ik zeg 'sympathisch' waar ik 'parasympathisch' bedoel en vice versa. Hoe goed ben jij (al) in rust pakken? website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook...

Het uitstellen van ACTIE omdat je zo veel en zo lang NADENKT. Nadenken is goed. Je opties afwegen bijvoorbeeld: is goed. Maar, nadenken kan verslavend zijn. Twijfelen kan verslavend zijn. Het kan zelfs een inactie-cyclus veroorzaken en in stand houden. Hartstikke gevaarlijk. Want actie brengt je altijd een stapje verder bij je doel (of het nu een goede of een slechte actie is). En nadenken nooit....

Kirsten en ik delen onze bevindingen en ervaringen.  Kirsten en ik hebben een (zeer!) openhartig gesprek over onze ervaringen. Kirsten is lekker direct en open dus geniet, er komt een hoop voorbij.  We hebben het over een relatie met een narcist en wat dit met je doet. Haar conclusies en stappen nadat ze erachter kwam (of een zeeeer goede indicatie had) van hoe haar (ex)vriend in elkaar zat. Ook i...

Hoe vind je een gezonde relatie? Na een narcistische relatie. Ik leg je hier uit HOE! :) mail: lot@lotanne.com | website: www.lotanne.com | instagram: @lotannecoaching | facebook: www.facebook.com/lotannecoaching X,  Lot