Los Coaches

El video del cual sacamos este audio tiene varios años y lo hemos usado por mucho tiempo para explicarle a los atletas nuevos en EVEN nuestra filosofía sobre las carreras largas. La escuela clásica del running, a la cual muchos de ell@s estan acostumbrad@s, indica que tienes que correr ciertos kilómetros en tus largas y si no tu preparación no es adecuada. Nosotros no creemos en ese principio y en...

Nosotros podemos decir muchas cosas sobre nuestro trabajo, pero la única palabra que vale es la de las personas que viven el proceso y pueden tener una opinión directa sobre su experiencia en EVEN. Hoy te compartimos las palabras de Mariana sobre su experiencia en EVEN #running #triatlon #ciclismo #testimonial → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

En ocasiones toma tiempo eliminar malos hábitos o desarrollar nuevos y buenos. Para ello necesitamos un sistema de repetición que nos ayude a memorizar las conductas que estamos aprendiendo. Es por eso que de vez en cuando nos gusta compartir estos tips que puedes usar como parte de tu entrenamiento durante toda la semana. En este caso: aprender a conocer tu percepción de esfuerzo en relación a lo...

Todo triatleta que tenga más de dos días en el deporte sabe que Kona (o el mundial de Ironman en Hawaii) es el santo grial del triatlón. Calificar tanto como elite como de forma amateur es por si sola una hazaña reservada para los grandes del deporte y cada año es más difícil lograrlo.  En esta plática hablamos con Pepe Rivera quien tiene una vida "normal" pero ha logrado calificar a Kona 2 v...

Las palabras de satisfacción de los miembros de la comunidad EVEN son el mejor premio que podemos tener. Rebeca Mendez de Costa Rica nos platica sobre su experiencia en EVEN. #running #carrera #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Usa este tip durante tus entrenamientos de la semana para mejorar tu técnica de carrera #running #carrera #entrenamiento #tip → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

¿Te gusta sentir todos los días esa sensación de que diste tu máximo? No te puedes perder este consejo de Emilio #running #triatlon #ciclismo #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Un cortito sobre el enfoque del trabajo de fuerza en  EVEN #running #carrera #triatlon #ciclismo #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Parece una pregunta banal y obvia pero a raíz de un estudio de Frontiers in Physiology nos hicimos la pregunta ¿Es más difícil un Ironman o un Maratón? y la compartimos en los canales de nuestros equipos de entrenamiento y redes sociales encontrando que causó gran furor.  En 2018 tuvimos una plática similar y queríamos ver si había cambiado en algo nuestra percepción. Te compartimos aquí la p...

Si vas a empezar a entrenar o a retomar el entrenamiento después de algun tiempo fuera de acción, vas a odiar estos consejos. ¡Los tienes que escuchar! #running #ciclismo #triatlon #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Para nosotros no hay nada mejor que la validación de nuestros atletas. En esta ocasión David Ochoa, corredor y maratonista, nos hizo el honor de enviarnos estas palabras sobre su experiencia en EVEN #running #carrera #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Parece una pregunta sencilla pero cuando vas a preparar tu calendario de competencias, ¿buscas eventos que te queden a modo? o ¿eventos que te reten? #running #triatlon #ciclismo #entrenamiento #competicion → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Lo que no se mide no se puede mejorar #running #carrera #entrenamiento #ciclismo #triatlon → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

En esta plática nuestro co-fundador Emilio Flores y nuestro head coach en CDMX, Gerardo Mejía, platican sobre el tratamiento que le debemos dar a una lesión. ¿Hay que empujar como los guerreros y no perder el tiempo? o ¿hay que descansar?   #entrenamiento #triatlon #carrera #running #lesiones → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Según Chris Froome la disponibilidad de datos en el ciclismo lo ha hecho más competitivo pero también más peligroso. Esto lo discuten Emilio y Román co-fundadores de EVEN en este LIVE Este es el articulo al que hace referencia la plática: https://www.cyclingnews.com/news/chris-froome-says-data-has-made-pro-cycling-more-competitive-and-more-dangerous/ #ciclismo #triatlon #watts #entrenamiento → Con...

Las lesiones son parte de la vida deportiva pero no todas son inevitables ni tampoco es normal que te lesiones constantemente.  Hoy nos platican sobre este tema Emilio y Román #running #carrera #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Este tema es especialmente importante para ciclistas y triatletas que van comenzando y se preguntan cómo medir la cadencia en el ciclismo, ya que lo leen y escuchan por todos lados.  #ciclismo #triatlon #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Si piensas que preparar una competencia significa hacer tu maleta y hacer una hojita con las intensidades que vas a mantener en cada parte del evento, durante la semana de competencia, te urge escuchar esta plática entre Milo y Román #running #ciclismo #triatlon #entrenamiento #estrategia → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Esta es nuestra forma simplificada de comprender el éxito deportivo. Muchos buscan complejidad en los conceptos para mostrar que saben algo, nosotros buscamos simplificarlos lo más posible para poder poner los conceptos en acción. #running #triatlon #ciclismo #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

¿Triatleta o triatlonista? ¿Corres a 10kph o a 6min/km? ¿Sabes hablar el lenguaje de tu deporte? #running #triatlon #ciclismo → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Es muy fácil saltarte dos semanas de entrenamiento por una enfermedad, trabajo u otros compromisos. Pero ¿sabes qué pasa cuando dejas de entrenar 2 semanas con tu rendimiento? #running #ciclismo #triatlon → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Entrenar con pulso o ritmo cardiaco es una forma ya muy común. Entrenar con pasos también tiene ya muchos adeptos, pero vemos que hay mucha confusión sobre cuando y cómo usar uno u otro.  Contáctanos en even.mx/whatsapp Conócenos en even.mx    #running #carrera #entrenamiento

La motivación no es algo que puedas controlar en todo momento, pero tu decisión de actuar si. #running #triatlón #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Entrenar en casa suena simple pero es complicado si no tienes una buena estructura. #running #triatlon #entrenamiento → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Conoce nuestros servicios en even.mx

Hemos preguntado por mucho tiempo a la gente si es que participarían en un evento con una ruta excelente y gran organización pero que no den medallas. La respuesta es mezclada y nos impresiona siempre, por eso en esta plática hablamos sobre el tema de las medallas.  ¿Tú competirías si no hubiera medalla al final del evento? #running #triatlón #ciclismo → Contáctanos en even.mx/whatsapp → Cono...