LØPEPODDEN

I denne episoden deler vi en gladsak med dere, og snakker om Kristinaløpet i Tønsberg. Det er 5 og 10 km på menyen, samt en flunkanedes ny stafett! Ta turen til Norges eldste by, her skinner alltid solen og løypa er helt ny og visstnok veldig flat! Du kan vinne startplass, sjekk ut Løpepodden siste post på instagram! Løpet er allerede på lørdag, så her er det ikke tid til å gjøre store analyser om...

I denne episoden blir du bedre kjent med mannen bak run4.no; Thorbjørn Kvam og ikke minst får du høre om Broloppet som ble arrangert i år etter 15 års pause. Broen er 25 år i år, og det ble feiret med ca 40 tusen løpere fra Køben til Malmö. Definitivt et løp du bør få med deg, om de arrangerer igjen Bruk koden Broloppet på run4.no om du vil ha steigen sokker, ernæring, solbriller ++ med rabatt! Go...

Janicke Bråthe, også kjent under navnet lettbent, gjester Løpepodden i denne episoden. Janicke har løpt mange maraton og andre distanser, hun har rangert løp, vært reiseleder på løp og rett og slett levd av løping i noen år. Veldig spennede å prate med Janicke, og ikke minst høre om Reykjavik og arrangementet der. Løpet arrangeres medio august og er i følge Janicke et løp du burde få på lista de....

Løpepodden har Marit Tørstad tilbake som gjest, og denne gangen snakker vi om en skikkelig klassiker: Vaffelgaloppen Du kan velge mellom kort løype fra Brekke til Maridalen (8,5 km) og rundt Maridalsvannet (14,5km) Løypa er relativt flat, men har definitivt noen fine kneiker underveis. Flott utsikt utover Maridalsvannet flere steder i rundløypa, underlaget er for det meste grus. Det siste elg i so...

Marie er tilbake i Løpepodden og forteller deg alt du trenger å vite om fine Byløpet i Skien. Her kan du velge mellom 5 km, 10 km og halvmaraton - samt gratis barneløp. Løpet går i en lettløpt rundløype i Skien sentrum på 5,5 km, og du får dermed sett byen fra alle sider opptil fire ganger om du går for den lengste distansen. Det er rett og slett løpefest i Skien denne dagen! Marie har lovet at se...

Lørdag 21. juni arrangeres flotte Nordmarka skogsmaraton for 32. gang, med meg denne gangen har jeg evigunge og spreke Marit Tørstad som forteller deg alt du trenger å vite om dette løpet. I denne løypa får du testet deg skikkelig, her er mange høydemeter og perlene ligger på rekke og rad hele veien. Syns du maraton er for kort kan du løpe halvmaraton etterpå i en ny ultradistanse. Grønne mil er s...

I denne episoden har jeg Marie Fornes Danielsen som har løpt Birkebeinerløpet 7 ganger og er klar for årets utgave. Veldig hyggelig prat med Marie og hun gjorde et veldig godt innsalg av dette løpet! Så om du skal debutere her i år har Marie mange gode tips til deg! God lytting

I denne episoden av Løpepodden har jeg Fredrik tilbake som gjest, og vi snakker om sagnomsuste Hadsel maraton som nå er nybrandet som Arctic Run, del av Arctic Race familien. En fantastisk løpsopplevelse i Vesterålen, rundt maratonøya Hadsel. Man kan også løpe 10 km og halvmaraton her, om man syns 42 km er i lengste laget. Løpet har fått en kraftig oppsving, temmelig perfekt timing med løpebølgen...

I denne episoden er Thea Bækkevold og Kristin Grenan tilbake i Løpepodden, og vi snakker om selveste Ecotrai l i Oslo. Her er det mange distanser å velge mellom; 80 km, 50 km, 31 km, 21 km og 10km Variert og fin løype, og velger du en av de lengre vil du få mye høydemeter, sti og grusvei: En krevende og fin løype Lytt til erfarne ecotrailere, og lag en plan for ernæring og væske. Håper episoden er...

I denne episoden av Løpepodden har jeg pratet med løpsambassadør Ane Korsvold. Løpet arrangeres 14. juni og har distansene 5, 10 og halvmaraton - i tillegg til to barneløp. Det er solgaranti i følge Ane, og veldig fine høydemeter i Estenstadmarka. Rett og slett en indrefilet i Trondheim dette. God lytting!

I denne episoden av Løpepodden har jeg en ny gjest med meg; Ingunn F Tvete som er venninne fra studietida, nabo og løpemakker. Vi løp vårt aller første maraton i København i 2007, og forteller deg om både byen, løypa, atmosfæren, hvordan det er å debutere på maraton og mye annet. Skravla går! https://copenhagenmarathon.dk/

Løpepodden har tatt en tur innom Thea i Trondheim igjen, og vi snakker om løpsmaskinen Magni maraton! Det er alltid topp stemning når Thea er med, så jeg er sikker på du får lyst til å løpe av å lytte til denne episoden. Ikke tenk, bare spill av!

I denne episoden snakker jeg med Thomas R Hansen igjen, denne gangen om fine og tradisjonsrike Glommaløpet Løypa går fra torget i Sarpsborg og følger Glommastien til Fredrikstad , med målgang ved festningen Distansen er 10 miles og underlaget er for det meste grus. God lytting!

En liten bonusepisode om hvordan du som har pollen kan finne detaljert pollenvarsel som kan hjelpe deg til å trene der det er minst spredning og til de tidspunkt som er mest gunstig for deg. Bonus; norske gründere og litt nerding Gjester her er Kristin P Grenan og Kristian Tangen

I denne episoden blir du bedre kjent med løperen Heidi Pharo og ikke minst Oslos råeste løp; Råskinnet Heidi forteller deg alle råtriksene til bekledning, sko og taktikk som du trenger for å komme seg helskinnet gjennom den 9 km lange og utfordrende løypa. Vil du vinne startplass bør du følge med på Løpepoddens instagramkonto!

Løpepodden har denne gangen vært så heldige å få besøk av løpsleder for et helt nytt løp, Anders Fosså i Spirit Friidrett. Jeg fikk også med meg løperen Oda A Lundeby, og sammen har vi lagd denne spennende episoden om en rask og urban 5 k i Stavanger. Jeg ser ikke bort fra at jeg kan finne på noe så crazy som å dra til Oljebyen for å sjekke ut denne traseén! Det syns jeg du skal vurdere også. Sjek...

Løpepodden har pratet med Olav Høgset og Roy Erling Wara om Schjongs5ern. Løpet arrangeres lørdag 24. mai, og dette er et supert arrangement for bredde og elite. Fete premier om du setter ny løyperekord, men du skal kunne hamle opp med Eikrem Engeset og Tuv Myhre, så kanskje er det best å gå for en av de, 50, fine uttrekkspremiene? De er både mange og flotte! Løypa er lettløpt og fin, og det er eg...

I denne episoden snakker jeg med Maria Sørbø om Barcelona marathon. Et veldig flott løp i Barcelonas gater, og her er mye historie og flotte bygg langs løypa! Vi snakker om hvordan man forbereder seg til maraton i vinterhalvåret, hva Barcelona kan by på og ikke minst hvordan man kommer seg til og fra startnummerhenting. Vi kommer ikke utenom at Gaudis Sagrada Familia dukker opp og gjør denne marat...

Det spanske løpehjørnet med Heming Leira I det spanske løpehjørnet snakker Heming litt om løp i Spania, og i denne episoden er det Ibercaja 10k som står i sentrum. Ibercaja er et raskt gateløp i Valencia på starten av året. Her settes det verdensrekorder, og mosjonister jakter nye perser! Heming har snakket med Jack Waitz som deltok, samt Synøve Brox som var på sidelinjen i år grunnet løpeskade.

I denne episoden er det Anja Vaskinn som er gjest, og hun forteller oss alt vi trenger å vite om Vienna City Marathon. Et vårløp i april, i en veldig fin og spennende by! Flatt og lettløpt løype, fin stemning i byen og mye å se underveis. God lytting!

Jeg har fått Fredrik tilbake i Løpepodden, og denne gangen snakker vi om en vårklassiker i Oslo, nemlig sentrumsløpet! I 2025 arrangeres det lørdag 26 april og Fredrik feirer sin 41-årsdag med sine nærmeste 16000 venner. Bare å bli med på feiringen! Distanser er klassikeren 10 k, samt 5k og barneløp Du får gode tips om disponering gjennom løypa, vi forteller deg både hvor det er trikkeskinner, bro...

I denne episoden av Løpepodden har jeg Hanne Maridal med meg, og for de som syns det var gøy å høre Siri slå om i Hamburg episoden så er det nye muligheter her 😅 Hanne var først i mål på damenes 5k i fjor, men blir i år å finne på sidelinja med nyfødt baby! Så her får du høre om Hannes løping og ikke minst om det fine løpet på Lade i Trondheim som i år arrangeres tirsdag 6. mai. Lavterskel og hyg...

Denne gangen har jeg fått en vaskeekte Bergenser til å snakke varmt om Bergen City Marathon, og ikke minst om hvor feiende flott Bergen er for løpere! Gjest er Ann-Helen Dalen, en nyfrelst løper som biter godt fra seg. Vi blir kjent med Ann-Helen og den spektakulære maratonløypa. Håper dere liker den, og vil dere løpe BCM så er det fortsatt plasser igjen på maratondistansen. God lytting og god løp...

I ukens episode snakker jeg med Stian Løkken om Mossekarusellen. Her inngår fire løp fra begynnelsen av mai til slutten av september. Distansene er fra 3 km til 13 km lange, og du får oppleve mange fine områder i og rundt Moss. Håper vi greier å lokke deg ut på nye løpseventyr!

I dag snakker jeg med Randi Helen Gran i Holmestrand. Hun kjenner Holmestrand og dette fine og populære arrangementet. Du kan velge mellom distansene hel, halv, 10 km & 5 km, i tillegg har de også barneløp! Du kan vinne startplass på Løpepoddens instagramkonto Gjest Randi byr på rabattkoden #løpepodden i enil.no sin nettbutikk God lytting!