LØPEPODDEN

Thea teller ned til St Olovsloppet - en stafett over landegrenser og dager! Denne har vi snakket om i en tidligere episode, så finn den gjerne frem i arkivet vårt. Siri har vært i Fosnavåg og gått på en skikkelig smell i lyngen - livet har ikke smilt på lenge og det ble ingen glimt under fyr til fyr heller. (Det ble egentlig ganske mørkt og smertefullt) Men kanskje det blir bedre dager i løpet av...

I denne episoden får du en guide til Hyrox, og med på kjøpet blir du kjent med Bente, TPC og vi forteller litt fra treninga vår. Et lite kinderegg altså:-) Visste du at burpes er den ultimate øvelsen? Bente sier vi må elske den, for noen kan det være en lang og bratt vei! Taqg gjerne Løpepodden på strava el instagram!

Thea og Siri er skikkelig bakpå, og i denne episoden røper vi flere mageplask i livet. Treninga går sånn passe, men planene for det meste går rett vest. Sikkert flere som vil kunne kjenne seg igjen tror vi. Og hvis ikke, så kan du kjenne på en følelse av mestring - som ikke vi har toucha innom på en stund. . De ubesvarte spørsmålene : Blir det seks timer i hengere for Thea til helga? Og får Siri k...

Løpepodden har hatt en liten uplanlagt pause. Vi snakker om å balansere på line (livet!) og løpene vi deltok på i helgen. Thea samlet en fin bukett til den nye stafetten Trondheimsstafetten, mens Siri løp Ecotrail 50k i Oslo. Stort spenn i distanse og tid, men følelsene rundt er like. Gøye løp vi lett anbefaler til neste år! Håper du liker episoden:-) Tagg oss gjerne på instagram el strava hvis du...

I denne episoden har vi gjest Karl Tinus med oss og han snakker varmt og entusiatisk om et herlig løpsarrgangement i Meråker! Er du glad i stiløping og spiser høydemeter til frokost er dette noe du bør sjekke ut. Fra 31. juli ti 2. august er Meråker igjen vertskap for fjelløpsfestivalen Meråker Mountain Challenge (MMC), med ni distanser å velge mellom fra 2 til 161 km. For tredje gang er 70K-dista...

I denne episoden har vi med oss Trude Håland, som er ivrig maratonløper og reiseleder til Annecy maraton. Du blir bedre kjent med Trude og hennes løping, treningsuke og maratonbragder. Trude forteller om sin reise som løper og har også veldig mye bra informasjon om arrangementet i Annecy. Dette er en skikkelig godbit, og et løp vi i Løpepodden har veldig lyst til å delta på. Løpet er medio april h...

I denne episoden tar et herlig løpepar oss med til Ålesund maraton. Marita Hagen Kvalsvik og Nicolas Berg deler sin begeistring for denne litt skjulte sunnmørske perlen av et maraton, som arrangeres 6. juni. Her er det foreløpig lite køløping, flott natur, og etter at starten ble flyttet til juni er det nesten solgaranti. . Vi prater om løping og løpelivet. ​Vi snakker opplevelse, løpeglede og hvo...

I denne episoden snakker vi med Astrid Nome om terrengløping Hvordan ble asfaltløperen Astrid "plutselig" stiløper? Vi snakker om løpepauser, oppstart og mestring og Stomperudkarusellen på Sørum utenfor Oslo. En skikkelig lavterskel løpekarusell på ulikt underlag og ulike distanser gjennom sesongen. Løp 1:  Bingenrunden, 5km den 21 april Løp 2:  Aasgaardsrunden, 9km den 5.mai Løp 3:  Lysløypa, 6km...

I denne episoden får vi besøk av Veronica Undseth til en inspirerende prat om løpelivet, motivasjon og ikke minst vårens vakreste eventyr: Holmenkollstafetten. Veronica driver Løpekurs.no, som hjelper spesielt nye løpere i gang på en trygg og motiverende måte. Hun har nylig utgitt boka "Løpelykke" , og deler litt om prosessen, innholdet og tankene bak boken. I tillegg til dette har hun g...

I denne episoden snakker ved med primus motor, Anita Fløan om to ulike løp på Skatval utenfor Trondheim Det ene er tradisjonsrikt motbakkeløp som har vært arragnert siden 2009 og som går på grus og sti opp fra Skatval til toppen av det vakre Forbordsfjellet i gamle Nord-Trøndelag. Total stigning er 490 meter og distansen opp er ca 4,5 km, løpet arrangeres onsdag 3. juni. Vi har to startplasser å g...

I denne episoden har vi snakket med Pernilla Bredolt om sangomsuste Roma maraton. Det er vanskelig å holde seg unna påmeldingen her; tenk å løpe inn våren i selveste Roma! Løypa går på historiske grunn med en sveip innom severdigheter som Spansketrappen, Vatikanet og Peterskirken. Godt drevet arrangment med mange puljer, fartsholdere og stasjoner med vann, energi osv. Og en flott medalje! Thea og...

Ecotraileventyret vokser! I år blir det også løp i Bergen og Trondheim, i tillegg til Oslo. Vi har vært så heldig å ha selveste Ecotrailgeneralen Marit Karlsen som gjest. Det hun ikke vet om Ecotrail er ikke verdt å vite. God stemning og mye bra informasjon om Ecotrail her. Som bonus har gjesten også et liv utenom A4 malen- med mange morsomme historier! Her er rett og slett veldig mye å glede seg...

I denne episoden snakker vi om Ekeberg Backyard og vi har Jon Asphjell som gjest, han er arrangør av Ekeberg Backyard Last One Standing lørdag 28. mars. Løpet er fulltegnet Vi snakker om forskjellene på ulike Backyard konsept, utstyr som er kjekt å ha, ernæring, restitusjon, balansen mellom løpingen og pausene, og ikke minst hvordan man jobber med hodet. Silver ticket venter vinneren! Lenker: Ekeb...

Denne gangen har vi en arrangørgjeng i Trondheim som forteller oss om et helt ny stafett. Vi tror dette blir en stor happening og at folk i alle fasonger og på alle nivå vil trives! Det er 10 etapper, og total lengde er halvmaraton. Det er flate og lettløpte etapper, men også rom for de som elsker syre og motbakker. Traseen går gjennom det meste av Trondheims severdigheter, Lykkens portal, Olavski...

I denne episoden blir du bedre kjent med Andreas Gossner og hans treningsfilosofi. Andreas har "alltid" løpt og vet ikke at det fins et liv uten trening og svette trøyer. Han arrangerer treningsreiser til Playitas Fuerteventura, og han er skikkelig glad i arrangement som Jølster maraton som er løpet vi anmelder i denne episoden.

I denne episoden får du høre om en historisk stafett mellom byene Trondheim og Østersund. Her deltar nabolag, vennegjenger, familier og ikke minst klubblag. Stort spenn i etappenes distanser, og en kan velge om en vil være med på hele stafetten over. tre dager, eller om en vil løpe bare deler. Første helgen i skolens sommerferie, så her kan man kickstarte ferien! Gjest er Anders Bækkevold Les mer...

Kaospilotene Thea og Siri har lagt ut to episoder i sesong to, men intro til sesong to kommer her! Hvem bestemmer over oss liksom:-) Vi snakker om planene våre for podden og hvilke løp vi gleder oss til. Skravla går; tenk om penga rant like fort inn som ordene våre renner ut!

I denne episoden er det Thea som kastes utpå da Siri sliter med en lei forkjølelse - det var egentlig bra timing hvis kan kalle det det. Gjest er Anna Ryymin, og vi snakker med henne om et terrengløp i England. Det byr på pittoreske landsbyer, klipper, sauer og den engelske kanal. Løpet er ganske lite, en liten perle! 1500 høydemeter opp og ned venter på maratondistansen. Du kan velge mellom 10k,...

I denne episoden har Løpepodden spreke Johanna Håland som gjest, hun er løper og triatlet. Du blir bedre kjent med henne i denne episoden, og hun forteller deg alt som er verdt å vite om Funchal marathon . Kombiner et lite avbrekk fra vinteren på Madeira med maraton, vandringer og annet ferieliv! Sjekk gjerne ut startnummermagneter hos Løpeskjørt God lytting, håper du liker episoden. Les mer om ar...

Løpepodden er tilbake! En måned sesongpause får jammen holde, det er så mange fine løpsopplevelser som venter på deg:-) Vi starter sesong 2 med en spennende nyhet og en prat med Øyvind Kvernen (Hverdagstreneren) om alle løp og andre arrangement han drar i gang: Molde winterrun 7 februar Molde maraton vårløpet 25. april Kristiansund backyard 2.mai Molde maraton høstløpet 29. august Folkeløpet flere...

Årets siste episode i den alle første sesongen for Løpepodden! Jeg snakker med ultraløper Monica Strand om det som vel er Norges lengste løp(?): Skiløping fra Soria Moria i Oslo, over fjellet til mål ved Meyermarken i Bergen. Et 10 dagers arrangement, Monica kaller dette en fåntåsrisk flott sommerferie! Her kan man delta solo eller i lag. Neste sjanse er 2027 (fullt!), og nåløyet for å bli med er...

Årets nest siste episode, og Løpepodden har Janicke Bråthe innom for å snakke om løping i jula. ​Ribbemaraton tredje juledag fra Løplabbet i Sandvika til Løplabbet i Ski er en juleklassiker, sosial og hyggelig lavterskel arrangement. ​I tillegg snakker vi om kirkerunden i Follo, der man løper innom hele sju kirker - som blir en tur på drøyt tre mil totalt ​Løpepodden oppfordrer lytterne til å lage...

Løpepodden tar turen til Firenze i Italia, og gjest Sofie Steinsvik forteller deg alt om maratonløpet sitt. Flotte omgivelser og godt gjennomført arrangement, verdt turen! Passe stort løp, og klar anbefaling fra Sofie at dette må du bare løpe:-) Les mer: https://www.firenzemarathon.it/en/marathon/

I denne episoden forteller gjest Hilde Aders om et spesielt og fint løp i Tromsø! Her kan du løpe 5, 10, halv og hel. Fakler lyser opp deler av traseen, og stemningen er verdt å reise for. Løpsdato er 3. januar 2026 https://msm.no/polar-night-marathon/

I denne episoden snakker vi med Elisabeth Rongved om løpelivet i Stavanger. Elisabeth er opptatt av å ikke gjøre alt så seriøst, men kose seg med løpinga og senke skuldrene litt. Det er bra nok det du gjør! Løpet vi skal snakke om er litt utenfor London og dette er løpet med den største medaljen : (1kg!) og løpet er for å minnes falne krigshelter. Uformelt og utrolig hyggelig løp, og klubben som a...