Loop Sur Le Triathlon

Dans cet épisode 3 de la série “Objectif Premier Triathlon", je te présente le matériel indispensable pour te lancer dans ton premier triathlon. 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Quand on débute, il peut être difficile de savoir quel équipement choisir et quels sont les incontournables. Dans ce podcast, on t'explique tout pour bien s'équiper sans te ruiner ! Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : - Que prendre...

Bienvenue dans ce deuxième podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" ! 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️ Si tu as envie d’avoir des clefs pour avoir une motivation constante à l'entraînement et en compétition, cet épisode est fait pour toi. Romain Rezasohi, triathlète professionnel, te donne ses astuces pour rester motivé tout au long de la saison. 👟 Tu trouveras également des conseils pour organiser tes en...

Bienvenue dans ce premier podcast de la série "Objectif Premier Triathlon" ! 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️ Si tu rêves de relever le défi du triathlon mais ne sais pas par où commencer, cette série est faite pour toi ! Dans cet épisode, on pose les bases : les distances, l’ambiance et les transitions. Ce que tu vas apprendre dans les épisodes : - Pourquoi le triathlon ? Quels sont les avantages de ce sport uniq...

Découvrez aujourd'hui l'incroyable histoire de Clara Pichon, une triathlète passionnée qui nous dévoile son parcours impressionnant vers l'Ironman. Partie avec une difficulté majeure en natation, Clara est passée d'une distance de 25 mètres à 6 kilomètres sans s'arrêter, grâce à une persévérance remarquable. Sans coach ni mentor, elle a progressé en autodidacte, partageant chaque étape de son aven...

Un échange passionné avec Fred Belaubre sur l'importance de l'entraînement en altitude pour le triathlon de l'Alpe d'Huez. On a décrypté comment l'altitude affecte la performance et les différentes stratégies pour s'acclimater. Si tu veux optimiser ton entraînement et peut-être décrocher une médaille, ne manque pas cet épisode. La clé est dans la préparation, l'adaptation et la gestion des efforts...

Nous avons l'honneur de vous proposer le troisième et dernier épisode avec Major Mouvement. On finir sur un sujet crucial : la gestion du stress et les hormones associées au sport. Dans cet épisode, nous plongerons dans la science des endorphines, l'importance du mouvement quotidien, et comment l'activité physique peut servir de puissante arme contre la dépression. Grégoire nous partagera égalemen...

Alanis Siffert est une athlète passionnée qui ne s'entraîne pas en suivant des méthodes classiques comme les fréquences cardiaques ou les watts par exemple. Pour elle, l'essentiel est de connaître son corps et d'écouter ses sensations. Elle divise son entraînement en trois zones : modérée, médium et max, ce qui lui permet de s'adapter à différentes intensités d'effort. Alanis trouve sa motivation...

Apprenez à comprendre l'impact des routines ‪@MajorMouvement‬ ! Dans cette vidéo, on aborde les routines et l'impact de certains points sur le corps et le mental. 1 - L'impact du sommeil sur la performance 2 - L'impact de l'alimentation 3 - L'impact du stress Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, d...

Guillaume Moubeche est un entrepreneur inspirant, passionné de sport et animé par un esprit de dépassement. À travers son témoignage, il nous dévoile son parcours unique, entre l'entrepreneuriat et le triathlon, marqué par des rencontres enrichissantes avec différents coachs et la découverte de sa passion pour le cyclisme. Il nous confie les défis qu’il a relevés, les leçons essentielles qu’il en...

Douleur vs. Inconfort dans le sport : Apprenez à différencier pour prévenir les blessures avec  @MajorMouvement  ! Dans ce podcast, on aborde un sujet crucial pour les athlètes d'endurance : la gestion de la douleur. Que vous soyez coureur, cycliste ou triathlète, la douleur fait souvent partie de votre quotidien. Mais comment savoir si cette douleur est normale ou si elle cache quelque chose de p...

Partons à la rencontre des amateurs qui défient le triathlon de l'Alpe d'Huez. Dans cet épisode, nous échangeons avec 3 adhérents du club des Sardines Triathlon (club le plus représenté) pour comprendre leurs enjeux en tant qu'amateurs. Cet épisode est proposé en partenariat avec le triathlon de l'Alpe d'Huez. Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LO...

Jessica Vetter, du CrossFit au triathlon. Jessica partage ses craintes et ses doutes, que ce soit pour la natation ou la descente en vélo, et nous parle de son parcours inspirant pour surmonter sa peur de l’eau. De la préparation mentale aux anecdotes sur des défis de longues distances, cet épisode vous plongera dans le quotidien d’une athlète en quête de résilience et de performance. Pour t'entra...

Alix est un athlète passionné par le sport d'endurance. Avant de se lancer dans le triathlon, Alix se consacrait principalement à des courses d'ultra-trail, parcourant des distances impressionnantes de plus de 100 kilomètres. Son entraînement hebdomadaire était déjà conséquent, même sans la composante triathlon. Aujourd'hui, Alix réussit à intégrer la natation et le cyclisme à son programme d'entr...

Benoit Assadi, un triathlète dont la passion et la persévérance inspirent énormément. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez dans cet échange captivant. - Les Débuts de Benoit : Qu'est-ce qui a poussé Benoit à choisir le triathlon parmi tant de sports ? Il nous parle de sa curiosité naturelle et de comment l'accès à l'information en ligne a joué un rôle crucial dans sa découverte du triathlon....

Dans cet épisode on a plongé dans le parcours extraordinaire de Jean De La Rochebrochard, découvrant comment il allie vie de famille, carrière et entraînement intensif. Jean nous a partagé ses astuces de motivation, son rapport unique à l'autorité et son obsession pour l'équipement de triathlon. Il nous a aussi parlé de la gestion des peurs et de l'importance d'un coach légitime. C'était une conve...

Dans cet épisode Eric Flag partage son incroyable aventure du monde de l'endurance. Entre difficultés, réussites et passion, découvrez comment il est passé de la musculation au triathlon en un temps record. Suivez son parcours inspirant, sa préparation intense pour un IRONMAN, et laissez-vous emporter par sa détermination. Un récit captivant sur le dépassement de soi, l'entraînement rigoureux et l...

Nous avons eu le plaisir de recevoir Julien Pousson, un entraîneur de triathlon passionné et dévoué, basé à Grenoble avec le Cercle Performance. Aujourd'hui, Julien nous a partagé ses expériences, soulignant l'importance de l'attention aux détails, de la remise en question, et de l'évolution personnelle dans le monde du sport de haut niveau. Il a aussi discuté de la dynamique unique du coaching, d...

Sam Laidlow a partagé sans filtre son voyage dans le monde du triathlon, soulignant l'importance d'une marque personnelle forte, l'évolution constante vers la confiance en soi, et l'équilibre entre la vie publique et privée. Du symbolisme de ses tatouages à ses stratégies pour gérer le stress des compétitions internationales, Sam nous a ouvert les portes de son univers - un monde où l'obsession de...

Sam Laidlow a partagé sans filtre son voyage dans le monde du triathlon, soulignant l'importance d'une marque personnelle forte, l'évolution constante vers la confiance en soi, et l'équilibre entre la vie publique et privée. Du symbolisme de ses tatouages à ses stratégies pour gérer le stress des compétitions internationales, Sam nous a ouvert les portes de son univers - un monde où l'obsession de...

Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour. Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon , du cyclisme , de la course à pied et de la n...

Dans cet épisode, nous rencontrons Yves Cordier, un ancien triathlète professionnel et directeur IRONMAN France. Yves discute de l'évolution du monde professionnel du triathlon, en mettant l'accent sur la nouvelle stratégie de IRONMAN avec les IRONMAN Pro Series. Il partage des détails sur la qualification en tant que triathlète professionnel sur le circuit IRONMAN, les prix offerts aux athlètes g...

Dans cet épisode poignant, nous suivons le récit inspirant et sincère de Guillaume Hay, ce triathlète talentueux qui a dû faire face à une épreuve de vie transformant sa vision du sport et de l'entraînement. Après avoir commencé sa saison avec un exploit mémorable sur le podium d'une coupe d'Europe, Guillaume a du braver un diagnostic difficile : une inflammation de la moelle épinière. Son rétabli...

Mael est un cycliste professionnel au CIC U Nantes Atlantique, français passionné par le sport depuis son plus jeune âge. Il est actuellement dans sa troisième année en tant que coureur pro, ayant évolué à travers les rangs d'équipes amateurs. Son amour pour le cyclisme ne connaît pas de limites, pratiquant également des disciplines telles que la musculation et la course à pied, dénotant un vérita...

Aujourd'hui, je vous propose de (re)découvrir Clément Mignon ! Désormais membre de la pro team BMC pour la saison 2024. Un triathlète impressionnant par son envie et ses performances. Lors de notre échange, j'ai été impressionné par la passion et la motivation de Clément. Il m'a donné envie de retourner à l'entraînement. Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec...

Dans ce dernier épisode avec le Triathlon de l’Alpe d’Huez, je vous propose de découvrir une des nombreuses coulisses de la course. Virginie, kiné et présidente de l’association physio-osthéo de l’Alpe d’Huez m’accompagne pour vous parler des soins réserver aux participants avant ou après chaque course. Ce sont 20 professionnels qui viennent pendant une semaine, bénévolement, pour partager leur pa...