Loop Sur Le Triathlon

Aujourd’hui, je reçois Émilie Morier, une athlète au palmarès impressionnant… et à l’histoire tout aussi forte. Championne du monde U23, médaillée en relais mixte avec l’équipe de France, elle a aussi connu les coulisses des JO de Tokyo sans pouvoir prendre le départ. Depuis, elle a opéré une transition réussie vers la longue distance, retrouvant équilibre, performance et plaisir. AU PROGRAMME : -...

Dans cet épisode, j’accueille Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, pour explorer un sujet fondamental mais souvent négligé : la préparation mentale des triathlètes. 🎯 Trois grands blocages mentaux sont décodés avec précision : - La peur de l’échec : Comment la transformer en levier d’apprentissage - Le manque de confiance en soi : Pourquoi elle doit être inconditionnelle...

Le T100 débarque en France – Une révolution pour le triathlon mondial Le triathlon longue distance entre dans une nouvelle ère. our la première fois, le prestigieux T100 Triathlon World Tour pose ses valises en France, à Saint-Raphaël et Fréjus, les 30 et 31 août 2025. Un parcours d’exception, une production mondiale, les 20 meilleurs triathlètes de la planète… et un spectacle inédit sur la Côte d...

Aujourd’hui, je reçois Aurelio, un triathlète au parcours aussi inspirant qu’atypique. Ancien banquier à Paris, il a tout quitté pour tenter l’aventure triathlon en 2025. Entre reconversion radicale, performances marquantes et ambition assumée, il nous raconte son histoire, ses doutes, et son rêve : vivre du triathlon. AU PROGRAMME : - De la banque à l’Ironman : une reconversion audacieus - Son pr...

Aujourd’hui, j’accueille Nils Serre, Champion du Monde Junior 2024 et l’un des grands espoirs du triathlon français. À seulement 19 ans, il s’impose déjà sur la scène internationale et nous partage son parcours, ses ambitions et les défis qu’il rencontre au quotidien. AU PROGRAMME : 1. Son titre de Champion du Monde Junior 2024 2. Ses inspirations et débuts en triathlon 3. Concilier études et spor...

La préparation mentale est souvent reléguée au second plan face à l’entraînement physique. Pourtant, elle peut tout changer. Dans cet épisode, on part à la découverte de la dépolarisation, un outil puissant pour se libérer des croyances limitantes et performer avec plus de sérénité. 
 Avec Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, on décortique : - Qu’est-ce que la polarisatio...

Aujourd’hui, je reçois Quentin Barreau, triathlète de l’AS Monaco qui a fait ses armes sur le court avant de basculer vers le longue distance. Il nous partage son parcours, les décisions qui ont marqué sa carrière et son quotidien d’athlète de haut niveau. AU PROGRAMME : 1. Ses débuts en triathlon et son passage à Montpellier 2. L’impact du cadre d’entraînement sur sa progression 3. Son équilibre...

Aujourd’hui, je reçois Yanis Seguin, un triathlète en pleine ascension avec un début de saison impressionnant. À seulement 24 ans, il affiche déjà un énorme potentiel et se fait une place parmi les meilleurs talents du triathlon français. AU PROGRAMME : - Son parcours, ses ambitions et sa vision du haut niveau - Son changement d’équipe et d’entraîneur, et ce que ça change pour lui - Son style de c...

La préparation mentale est-elle réservée aux élites ou accessible à tous ? Est-elle vraiment utile ou juste un effet de mode dans le monde du sport ? Dans cet épisode, on décrypte ce pilier souvent oublié mais pourtant essentiel de la performance avec un expert du sujet : Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance. Ensemble, on va : - Comprendre ce qu’est la préparation mentale,...

Aujourd’hui, je reçois Tom Richard, membre de l’équipe de France de Triathlon. 3 fois Champion de France Espoir, 5ème au Championnat du Monde Espoir en 2016, il fait partie des talents français à suivre sur le circuit international. AU PROGRAMME : 1. Ses débuts tardifs en triathlon et sa progression fulgurante 2. Ses expériences d’entraînement à Paris, Grenoble et Fréjus 3. Sa préparation pour les...

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd’hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport . Comment connaître et maîtriser son allure cible pour un 70.3. Optimiser son pacing, éviter l’explosion et maximiser sa performance, c’est ce qu’on va décortiquer ensemble ! 1. Pourq...

Aujourd’hui, nous recevons Sandra, triathlète amatrice et co-fondatrice de Triloop, qui a brillé sur le circuit 70.3 en 2024 avec des performances marquantes à Nice, Vichy et Malaga. Sandra a décidé de rester sur le circuit amateur en 2025 tout en poursuivant son engagement entrepreneurial. Dans cet épisode, on plonge dans son parcours sportif, son choix de rester amateur une année de plus et l’éq...

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd’hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport . Affutage, stratégie mentale, gestion du matériel... on te donne toutes les clés pour arriver prêt le jour J ! La phase d'affutage : réduire le volume sans perdre en intensité. Optim...

Aujourd’hui, j’ai l’immense honneur d’accueillir Léo Bergère, un des plus grands triathlètes français, Champion du Monde en 2022 et médaillé de bronze aux JO de Paris 2024. Au programme : des coulisses des Jeux Olympiques à son passage sur Half Ironman, en passant par la nutrition et les défis de l’endurance. 1. Les débuts et la carrière de Léo 2. Préparation et enjeux des JO 2024 3. Retour sur la...

Aujourd’hui, nous avons l’honneur d’accueillir Charlotte Morel , ancienne triathlète professionnelle, trois fois championne de France Elite Longue Distance . Elle partage désormais son expertise aux côtés de Fred Belaubre à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport . Dans cet épisode, nous abordons un sujet clé : l'importance de la nutrition pour performer sur un Half Ironman . Est-ce aus...

Aujourd’hui, j’accueille Léonie Periault, une des meilleures triathlètes françaises. Après une 5ᵉ place aux JO de Tokyo et une victoire sur la WTCS de Yokohama 2024, elle revient sur son parcours, ses doutes, et ses ambitions pour la suite ! AU PROGRAMME : 1. Son expérience aux Jeux Olympiques de Tokyo et Paris 2. L’équilibre entre concurrence et esprit d’équipe en triathlon 3. Son travail en nata...

Aujourd’hui, nous recevons Fred Belaubre , ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport . Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ? Dans cet épisode, on vous aide à structurer votre préparation grâce aux 5 règles d’or de l’entraînem...

PASSER PRO EN TRIATHLON – LES ENJEUX AVEC DAMIEN Après une saison 2024 marquée par une victoire sur le 70.3 de Nice , Damien a fait un choix fort : passer professionnel en 2025. Il nous partage les coulisses de cette décision, les défis qu’elle implique et les ambitions qui l’animent. 💡 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Son parcours et ses débuts en triathlon Sa préparation et son approc...

Aujourd’hui, nous recevons Fred Belaubre , ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport . Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ? Un triathlon 70.3, c’est 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied . Une épreuve...

PERFORMER EN TRIATHLON AVEC UNE VIE DE FAMILLE ET UN MÉTIER EXIGEANT – AVEC GUILLAUME Comment concilier entraînement, vie de famille et carrière tout en se qualifiant aux championnats du monde Ironman ? C’est le défi que relève Guillaume, triathlète amateur, papa de deux enfants et gendarme. Dans cet épisode, il nous partage son organisation, sa motivation et ses stratégies pour performer sur 70.3...

Pour finir cette série, nous avons l'honneur de recevoir Victoria qui nous partage sa première expérience et son arrivée dans le triathlon. L'objectif est de comprendre son approche, ses apprentissages et ses erreurs pour que vous puissiez vous aussi passer à l'action. N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon ! Cet é...

Dans cet épisode, on t’aide à choisir le home trainer qui correspond à tes besoins et à ton budget ! Que tu sois débutant ou triathlète confirmé, le choix du bon équipement est crucial pour optimiser ton entraînement en intérieur. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : - Les différents types de home trainers : roue libre, transmission directe, connecté… - Comment choisir en fonction de ton niv...

Dans ce 6ème épisode de "Objectif Premier Triathlon", on t’aide à faire un choix crucial : quelle distance choisir pour ton premier triathlon ? 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ Il existe plusieurs formats de course, et chacun demande une préparation spécifique. Alors, comment savoir lequel est fait pour toi ? Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :   - Les différentes distances en triathlon : du sprint à l'Iron...

Bienvenue dans cet épisode 5 de "Objectif Premier Triathlon" ! Ces deux équipements jouent un rôle clé dans la réussite de ton triathlon, mais ils ne sont pas adaptés aux mêmes situations. Alors, lequel choisir pour débuter ? Dans ce podcast, on t’explique les différences entre ces deux tenues et on t’aide à faire le bon choix en fonction de ta course et de ton niveau. Ce que tu vas apprendre dans...

Bienvenue dans cet épisode 4 de "Objectif Premier Triathlon" ! Aujourd’hui, on se concentre sur une étape souvent sous-estimée mais essentielle : les transitions. 🏊‍♂️➡️🚴‍♀️➡️🏃‍♂️ Les transitions, c’est ce moment clé où tu passes de la natation au vélo (T1) puis du vélo à la course à pied (T2). Bien les préparer et les maîtriser te permet de gagner de précieuses minutes et d’éviter le stress le...