LIVSKOMPASSET

Gigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark med over 700.000 danskere, der har fået konstateret sygdommen. Selvom gigt for mange af os er kendt som en 'gammelmandssygdom', så er der også mange børn og unge, der desværre bliver ramt af gigt. Denne uge sætter jeg mig ned med Linea Lassen, der fik gigt allerede som 21-årig, og da hendes drøm var at blive dyrelæge og arbejde med store dyr, sat...

Denne uge sætter jeg mig ned med foredragsholder, samt life- og business coach, Amalie Folkenberg. Amalie har sin baggrund inden for salg og har gennem sin coaching hjulpet mere end 30.000 mennesker, samt holdt mere end 500 foredrag, alle med det overordnede emne, at ALT ER MULIGT. Så, hvordan ER alt muligt, og hvordan er Amalie kommet dertil, hvor hun helt inde fra hjertet stoler på disse tre ord...

Denne episode har personligt lært mig utroligt meget og tændt en gnist i mig om, at jeg skal lære min egen krop endnu bedre at kende… For både kvinder og mænd er denne episode enormt lærerig, for vi lever som en helhed, vi lever sammen og det gør vi bedst, hvis vi kender til og forstår hinandens verdener, og de kroppe vi bor i. Derfor inviterer jeg dig til og glædes jeg over, at kunne give dig mul...

Denne uge sætter jeg mig ned med skuespiller Amanda Collin til en virkelig skøn og sjov samtale om at slippe perfektionisme, lære at lege gennem livet og Amandas egen selvudviklingsrejse. Der er ingen tvivl om at Amanda er skide sjov. Jeg grinte i studiet OG da jeg redigerede episoden - så jeg håber, at du vil finde denne samtale inspirerende, lærerig, afslappende og sjov at lytte til 🌞🙏🏼 Amand...

Denne uge sætter jeg mig ned med Rebekka Gustafson, der har personlighedstrækket at være særligt sensitiv. Begrebet kom til i 1996 med Elain Arons bog “The Highly Sensitive Person”, hvor det dertil skønnes at 15-20% af befolkningen er født som særligt sensitiv 🌞 Helt grundlæggende betyder det at være særligt sensitiv, at man tager imod flere indtryk og oplever livet mere intenst end andre… og net...

Denne uge har jeg den store glæde af at kunne præsentere skønne og sprudlende Charlotte Caroline. Med mere end 58 tusinde følgere på Instagram har hun markeret sig som en fremtrædende skikkelse i den danske influencerbranche. Udover det, har CC gennem tiden også haft gang i meget mere – hun er nemlig iværksætter med flere virksomheder bag sig, podcastvært m.m. og i den grad også fortaler og inspir...

Velkommen til årets første episode af Livskompasset 💥 I ugens episode dykker vi ned i betydningen af vores relationer, og kommer her ind på betydningen af fællesskaber, og hvorfor mange hos Rört elsker at give til fællesskabet og hjælpe til, selvom de rent faktisk betaler for at være medlemmer. Et eksempel her er at bygge en dansesal eller en sauna. Med mig i studiet har jeg Jeppe Skovgaard. Jepp...

I denne episode udforsker vi holistisk sundhed og personlig udvikling med Josephine Sparsø. Josephine er uddannet health coach, perception coach, personlig træner og kostvejleder. Alle titler samler hun under den fælles betegnelse “Holistisk Health Coach”. I ugens episode deler Josephine ud af sin egen historie fra at være meget kontrolleret omkring kost og træning til et punkt, hvor det ikke læng...

I ugens afsnit dykker vi ned i den fascinerende forbindelse mellem krop og følelser med Mikael Kyneb. Fra hans karriere som professionel cykelrytter, der tog en uventet vending på grund af en knæskade, til hans rolle som kropsterapeut og mentor, har Mikael guidet utallige individer mod både følelsesmæssig og fysisk transformation. Mikael er ikke kun grundlægger af Nordic Health House, skaberen af...

I ugens afsnit har jeg fornøjelsen af at byde velkommen til en gæst, hvis rejse med ADHD har formet både hans personlige og professionelle liv. Min gæst er Manu Sareen, som først fik diagnosticeret ADHD som 50-årig. Altså har han levet størstedelen af sit liv med diagnosen uden at være blevet udredt. Siden Manu blev udredt har han skrevet to bøger om ADHD OG er aktuel med “ADHD podcasten med Manu...

I ugens afsnit kredser vores samtale om det komplekse spørgsmål: Hvor finder vi svarene til et rigt, spændende og afstemt liv - inde i os selv eller udenfor? Jeg er personligt stor tilhænger af, at vi finder svarene “inden i os selv”. Det er sådan, jeg har oplevet, at jeg selv finder min vej i livet, og den måde at jeg mærker, at jeg går den rigtige vej. Derfor blev jeg også enormt nysgerrig, da u...

Nogle gange møder man et menneske, man bare klikker rigtig godt med - og dét skal I være vidne til i ugens afsnit. Jeg har nemlig inviteret Mikkala Kissi ind i studiet til en snak om, hvilken gave og hjælp det kan være, når vi formår at lytte til vores krop. Professionel danser, yoga- og pilates instruktør, certificeret kostvejleder samt kinesiolog OG founder af Living Yolates er det, vi kan skriv...

I ugens afsnit kaster vi et blik på begreber som "tro," "energi," "universet", eller hvad end du foretrækker at kalde det. Med mig i studiet i dag har jeg den fantastiske Carla Mickelborg, der er tidligere skuespiller, forfatter, iværksætter, podcast-vært og grundlægger af Monday Bliss. Dertil er Carla uddannet GOALS-coach samt metakognitiv terapeut og er en af de influencers, der virkelig har haf...

I dette afsnit dykker vi ned i verdenen af migræne. Ugens gæst, Anna Løfqvist, er nemlig tidligere vært for podcasten "Hjernesorger," der beskæftiger sig med livet som migræneramt. I dag er hun en del af HEMI, et nyt initiativ for migræneramte, der tilbyder støtte, fællesskab og behandlingsmuligheder. OBS. Ugens samtale er relevant for os alle, og ikke kun for migræneramte, da Annas perspektiver i...

Sex kan for mange af os føles mere som en præstation end som en kilde til nydelse. Derfor skal vi i dag snakke om tantra med Fie Sommer, der er uddannet tantrisk sexolog. Sammen vil vi gennem tantrisk filosofi dykke ned i potentialet ved sex - der nemlig er langt, langt større, end hvad mange af os ofte forbinder med sex. Tantra præsenterer nemlig en ny dimension af sex, der er sensuel, nærværende...

Hvem er man, når ens liv pludselig tager en radikal drejning? Med i studiet, har jeg min gæst og gode ven, Mikkel Boye, hvor vi kaster lys over, hvordan vores identitet og lykke ofte er tæt knyttet til en enkelt faktor, og hvordan denne binding kan påvirke os dybt, især når det uventede sker. Mikkel deler sin rejse fra at være den populære og pæne "fodboldfyr" i skolen, hvor hele hans liv er centr...

Hvordan oplever og tackler vi det at få en diagnose? Hvordan lever vi med det, så det kan blive en positiv faktor i vores liv? Det har Anine-Petrea Lindvig rigtig god erfaring med. Anine oplevede svær OCD allerede som 7-årig, som senere udmundede sig i en spiseforstyrrelse, der blev så fysisk skadelig for hendes krop og hjerte, at hun ender med en indlæggelse. Kort tid efter diagnostiseres hun med...

Jonas Schøsler optages af, hvordan vi kan komme tættere på at leve et liv, som er i overensstemmelse med vores værdier og egne forventninger. Dermed er han uddannet psykolog og medstifter af Avilius: et tilbud om SU-venlig terapi til unge. I vores samtale snakker Jonas både ud fra et personligt og professionelt syn på livet, ved at dele egne erfaringer samt de gængse problematikker unge kommer ind...

Marie, der startede sin rejse som blogger tilbage i 2007, har altid været en frontløber, kreativ og en modig sjæl. Vi kigger tilbage på starten, da Marie som ung teenager startede sin blog som et fristed fra hverdagen. Hvem var hun dengang, og hvad søgte hun? Sammen udforsker vi hendes valg gennem livet, som at droppe ud af KEA for at forfølge bloggen og Instagram på fuld tid som kun 21-årig. Hvor...

Vanessa, der oprindeligt stammer fra det pulserende Amager, tog springet ud i verden som blot 14-årig. Hun blev en verdensomrejsende model, alt imens der under overfladen ulmede et tomrum indeni, som hun prøvede at udfylde med en travl hverdag, alkohol og weed. Men en dag som 17-årig blev hendes liv forandret, da en tumor blev opdaget i hendes hjerne, og oplevelsen blev et vendepunkt. I dag betrag...