LIVSKOMPASSET

🔥🌹 Kommende live-event: paneltalk på Lunden d. 2. august kl. 16-18 med Ayoe Westh, Jill Liv Nielsen og gave fra Sitre - begrænsede pladser! ⁠⁠ 🥳 RABATKODE TIL SITRE: liv20 ⁠⁠ 🎟️ Læs mere og køb billet: HER 🌀💫 Triggers og skyggesider , der kom op i mig på Colibri Spirit Festival i Grækenland for lidt tid siden. 🩵🙏🏼 Sexolog-studiet og hvorfor det er noget af det, der er og har været det mest...

I denne episode er rollerne byttet om, Saszeline Emanuelle har sat sig i værtsrollen og jeg som gæst - og for første gang i Livskompasset føler jeg, at jeg for alvor deler ud af min egen historie. Vi snakker bl.a. om min udviklingsrejse, hvor jeg er i dag, frygten der kan komme med at stå i eget lys, hvordan vi som kvinder kan blive bedre til at løfte hinanden, og hvorfor jeg har valgt at studere...

Jeg mødte Saszeline Emanuelle til Copenhagen Health Week, hvor jeg skulle introducere hende på scenen, inden hun guidede breathwork for en udsolgt event-sal 🌀 Det blev hurtigt tydeligt, at hun bærer en energi, man kun kan inspireres af – en rodfæstet autenticitet og en dyb hvilen i sin femininitet 🔥🌒 Og hvis der er noget, der virkelig inspirerer mig, så er det kvinder, der tør stå i deres femin...

Da jeg først snakkede med Kat Stephie i telefonen og vi senere mødtes i studiet, blev jeg helt ærlig fuldstændig betaget af den varme og åbenhed, som Kat sender direkte ens vej 🥰🔥 Du kender hende måske fra Sukkerchok, der eksisterede fra 2008-2011? Jeg ved i hvert fald, at jeg har danset til flere af deres sange, og at teksterne stadig hænger ved 💫 Og måske du også kender hende fra DR-dokumenta...

Cecilie Bønnelycke Hansen blev en af de tre finalister i seneste sæson af Danmarks Næste Tøjdesigner, og vandt hele to samarbejder undervejs i programmet 🌞💫 Og PÅ TORSDAG d. 28. november, lanceres Cecilies eget design ved navnet “Flash Set” i butikken STORM på Store Regnegade 1, 1110 København 🔥 Gennem hele programmet kunne jeg virkelig mærke Cecilies autenticitet, mod, ærlighed og sårbarhed -...

For 8 år siden blev bøger en essentiel del af mit liv 🌀 Jeg følte det som om, at verden blev større, for hver side jeg vendte ☀️ Fuld af visdom, kreativitet og læring.  Derfor har jeg samlet 4 bøger, som har gjort stort indtryk på mig 📚 Jeg har tændt podcast-mikrofonen og læser små uddrag op fra dem i ugens episode - OG selvfølgelig deler jeg også nogle personlige historier om, hvordan netop de...

Denne uge har jeg haft fornøjelsen af at tale med Mette Skjærbæk, stifter af Karmameju Bioactive Skincare og en ægte pionér inden for hudpleje og selvomsorg 🥰 Mette har en spændende historie – fra sin tid som model i New York, til at skabe Karmameju som 25-årig og nu, 25 år senere, stadig være dedikeret til naturens helbredende kræfter og selvkærlighedens vej 🌸 Mettes energi gik så rent ind i mi...

Denne uge dykker vi ned i håndlæsningens verden sammen med søde og dygtige Hannah Brokman 🌀 Hvis du, ligesom mig, er nysgerrig på, hvordan vores hænder måske kan fortælle noget om os selv – vores styrker, udfordringer og skjulte talenter – så er du nødt til at lytte med! 🔥 Hannah lever i dag som håndlæser, og er uddannet life coach. Hun har en helt unik baggrund, der inkluderer både ambulancekør...

I denne episode af Livskompasset dykker vi ned i et kraftfuldt og intimt emne sammen med tantrisk sexolog, Fie Sommer. Personligt er dette et emne, jeg elsker at dykke ned i - for rejsen med at lære sin krop at kende, dens signaler, styrke intuitionen og mærke dens unikke urkraft, er en af de mest meningsfulde måder, jeg tror vi kan navigere i livet. At lære om kvindens cyklus har ændret mit liv,...

I denne dybe og inspirerende samtale byder vi velkommen til den talentfulde musiker og kunstner, Raymonde Gaunoux 🙏🏼🌀 Sammen udforsker vi emnet transitioner i livet, både de fysiske, mentale og spirituelle 🩵 Raymonde, der er i gang med/har været igennem sin kønstransition fra kvinde til mand, deler ærligt og åbent sine oplevelser – og perspektiverer dem til de mange andre typer af forandringer...

I denne uges afsnit af Livskompasset har jeg den store glæde at invitere dig med til en hjertevarm og inspirerende samtale med den skønne Louise Bjerre – også kendt som LouLiving 🩵 Louise er ikke bare en succesfuld content creator, iværksætter og forfatter, men også en autentisk, positiv og modig kvinde, som følger sit hjerte i alt, hvad hun gør 🔥 Fra sine unge år som YouTuber til at lancere sit...

Denne uge har jeg den store glæde at snakke med Ida-Marie Lind – en inspirerende kvinde med en mission om at hjælpe unge kvinder med at stå stærkt i sig selv 🔥 Ida-Marie er ikke bare uddannet metakognitiv terapeut, men også cyklusformidler og studerende i Ernæring og Sundhed på KU.  I denne episode dykker vi ned i det, der virkelig kan ændre dit liv: dine tanker! 🌀🩵 For hvordan kan vi tage kont...

Denne uge har jeg fornøjelsen af at byde velkommen til Sofie Martinusen – kendt fra seneste sæson af Bachelorette 🩵  Men i dag er det ikke kærlighedseventyret, vi primært dykker ned i.  Vi tager en ærlig og åben samtale om Sofies personlige rejse med ADD og spiseforstyrrelse – to emner, der har formet hende som menneske både på godt og ondt 🌀 Sofie deler ærligt ud af de udfordringer og styrker,...

I denne episode af Livskompasset har jeg æren af at tale med talentfulde Rose Svane – en kreativ sjæl, der har brugt hækling som værktøj til både sin personlige, åndelige og kunstneriske udvikling. Rose har på blot fem år gået fra aldrig at hækle før, til at det nu er hendes levevej. Bl.a. har hun udgivet to hæklebøger, hvor hun giver os smukke opskrifter, og inviterer os tættere på hendes liv og...

I denne inspirerende episode af Livskompasset byder jeg velkommen til skønne Malene Riis, international curve-model og fortaler for kropsdiversitet i modebranchen 🔥 Malene har arbejdet som model i syv år, været med i Danmarks Næste Topmodel og vundet Miss Danmark i 2013, men hendes rejse mod kropskærlighed har været alt andet end let. Sammen dykker vi ned i, hvad det vil sige at hvile i sin krop,...

Ugens gæst er skønneste Joan Ørting 🩵 Afsnittet er til dig, der gerne vil lære dig selv og dem du har tæt, bedre at kende gennem et perspektiv af romantiske relationer, parforhold og sex.  For det er ikke altid let, at være i et parforhold, eller at møde op i det seksuelle rum med fuld ro og en indre selvsikkerhed og selvbevidsthed… - Men hvorfor er det, at vores romantiske relationer kan trigge...

Den her episode er til dig, hvis du ønsker mere solskin ind i dit liv, altså et mere positivt perspektiv på livet ☀️ Episoden kommer netop til at give dig perspektiver og redskaber til hvordan du kan træne dig selv til at tage styringen tilbage over dit eget liv og mestre din verden 🌀 Kristine har i 2 år rejst rundt i verden på egen hånd, og er vendt hjem som en ny udgave af sig selv. En med dybe...

I den korte episode her, byder jeg velkommen til sæson 2, giver indsigt i hvad du kan forvente af sæsonen - og til dem som er nye, ridser jeg selvfølgelig lige op, hvad et "Livskompas" egentlig er og betyder 🩵🌀 Tusinde tak, fordi du lytter med! Kram Vært, Lærke Wolffgang Instagram: @livskompasset.pod

Tusinde, tusinde tak for denne sæson - for jer lyttere, til mine skønne gæster, 24syv og alle læringerne! Vi lyttes ved i næste <3  Kram Lærke Wolffgang

Denne uge sætter jeg mig ned med Simon Munkshøj, der er uddannet kropsterapeut, kundalini bodyworker og inden for spinal energetics. Ugens episode handler derfor om kropsterapi, men på et mere energetisk niveau, end hvad vi før har berørt her i Livskompasset.   Jeg har glædet mig SÅ meget til at dele dette afsnit med jer, da det går lige i min ånd ift. hvad jeg ønsker at lære mere om for tiden. Si...

Min kære gæst i ugens afsnit er Melissa Hartelius, som er stifter af Klub Venus, der sælger pleasure produkter - og som mange af os nok første gang stødte på, da hun var med i Løvens Hule i 2022 og fik hele tre løver med sig.   Siden er det gået stærkt, og Melissa har lært en masse om sig selv og dét at være iværksætter, have medarbejdere, ansvar for at skabe vækst og meget mere - med intentionen...

Denne uge sætter jeg mig ned med breathwork facilitator Mikkel Sonne, for vi skal nemlig dykke dybt ned i vejrtrækningen og hvordan breathwork kan hjælpe os til at stole på vores egen vej i livet 🙏🏼 Vi har snakket om vejrtrækningen før her i Livskompasset med bl.a. Mikael Kyneb og Mikkala Kissi - men aldrig har vi dykket lige så dybt som i dag 🧘🏼‍♂️ Vi skal nemlig snakke helt konkret om breath...

Denne uge kredser vi om et emne, som flere af mine gæster faktisk har nævnt, men mest af alt efter at mikrofonerne blev slukket: nemlig plantemedicin, og hvordan medicinen kan hjælpe os med at indstille kompasset, se verden i nyt lys og måske vigtigst at dem alle, at se os selv i et nyt lys. I den vestlige verden har plantemedicinen fået en snert af frygt over sig, men i især i Sydamerika, har det...

Musik er en STOR kærlighed for mange af os - og især noget, der kan få os til at føle os i live!! Derfor kan musik også få nogle følelser frem i os. Vi kan pludselig hoppe op og danse, selvom vi var kede af det for 2 minutter siden. Den kan sætte ting i perspektiv, vi kan forstå verden på en anden måde, den kan bringe os sammen, hver til sit og alt derimellem. Vigtigst for vores gæst i dag, er det...

Denne uge kredser vi om emnet FOKUS… for det er især vigtigt for at skabe det liv, man drømmer om. Et fokus rettet udad mod de ting, der betyder noget for én - men bestemt også et fokus rettet indad mod ens egen velbefindende og gejst. Min gæst er Jonas Togo, som er videoskaber og har arbejdet for bl.a. kendte danske youtubere samt andre kendte ansigter såsom sangeren Christopher og den amerikansk...