Live Better

Diretta con il personal trainer Davide Pecoraro @davigold sui benefici dell’allenamento HIIT

Brevissima diretta con la dottoressa @cristinatomasi sulla Challenge Low Carb: due settimane per imparare a diventare protagonisti della propria salute 14 giorni di menu low carb e tanti contenuti per imparare a prendersi cura della propria salute La challenge inizia venerdì 21/04 Ci si può iscrivere fino alle 23:59 del 20/04 Trovate il link nelle stories della dottoressa @cristinatomasi e nelle m...

Interessantissima diretta con @simofusko istruttore dei metodi Wim Hof e Oxygen Advantage Simone ci ha spiegato i benefici di esporsi al freddo e di respirare in maniera corretta Simone organizza eventi ma fa anche training personali. Per avere maggiori informazioni potete consultare il suo profilo @simofusko oppure il suo sito innerbreath.it Durante la diretta abbiamo parlato della clinica ungher...

Che diretta!!! Se non avete tanto tempo andate un po’ avanti quando @giorgia_pagliaro_ ci fa fare gli esercizi. Incredibilmente interessanti!!! La frase che più mi ha colpita: la volontà è il ponte tra il mentale è il fisico Avatar è un corso dove l’oggetto dello studio è la tua coscienza, vengono forniti strumenti per la navigazione, una mappa in bianco e e supporto emotivo. “L’amore è l’espressi...

Diretta del 30/03/2023 Interessantissima diretta con il dottor @edoardobanchi_nutrizionista sull’importanza dell’allenamento Abbiamo parlato di: - quale sia il miglior allenamento per androidi o ginoidi - come iniziare ad allenarsi se si è sempre stato sedentari - quali esercizi fare in ufficio per muovere un po’ il corpo … e tante altre cose!

Interessantissima diretta sull’esperienza della dottoressa @manu.rigo.nutri e del dottor @dimo_nutrizione con la dieta carnivore Ci hanno raccontato cos’hanno mangiato, come si sono sentiti, se si sono allenati, come sono cambiati gli esami del sangue e l composizione corporea. Alcuni siti nominati durante la diretta milkmaps.com distributori latte crudo salvaderi.it latte e formaggi con solo beta...

Diretta interessantissima con il dottor @alessandro_devettor Abbiamo parlato di tantissime cose. Impossibile riassumerle. Nei prossimi giorni sarà disponibile anche su YouTube e Spotify dove è più semplice vederla a pezzi perché Instagram ha tolto la possibilità di mandare avanti il video. Acque consigliate Fonte essenziale perché Rocca di solfati Uliveto perché Rocca di bicarbonati Donat aiuta la...

Interessanti ssa diretta con Anna Bianchi @la.naturotopa naturopata, iridologa e autrice dei libro “Smetti di sopravvivere e ricomincia a vivere”. Per supportare le persone che andavano in consulenza da lei Anna ha creato il gruppo Sisterhood. Da questo progetto è poi nato il percorso Riparàmati per aiutare le persone in burn out a ritrovare energie. Il percorso è suddiviso in tre fasi Riparati Ri...

Meravigliosa diretta con la dottoressa @cristinatomasi Impossibile riassumerla. Va ascoltata. Indice predittivo del rischio cardiovascolare Trigliceridi : HDL Il valore deve stare sotto a due Per verificare insulino resistenza calcolare l’HOMA INDEX (cercate su Google)

Diretta stratosferica con la dottoressa @ameyacanovi

Interessante diretta con la dottoressa Jessica Inserra @nutrizioneintestinale sulla candida intestinale e l’alimentazione da seguire per migliorarla Durante la prima fase di eliminazione bisogna evitare - cereali - legumi - latte e latticini - dolcificanti vari - frutta secca Quando l’intestino sarà migliorato questi alimenti potranno essere gradualmente reinseriti Il test per verificare la presen...

Mini diretta con la fantastica @cristinatomasi in merito alla domanda sulla bocca di tutti in questi giorni: l’eritritolo aumenta il rischio di eventi cardiovascolari? La risposta è no. Dall’articolo di cui tutti parlano è emersa una correlazione tra eritritolo nel sangue e eventi cardiovascolari. Ma una correlazione non significa causalità: ovvero non possiamo dire che l’eritritolo fosse la causa...

Bellissima diretta con il dottor Flavio Sacco @fermentalista @ortofermentato Abbiamo parlato dell’importante di avere un microbiota diversificato e come i fermentati (non pastorizzati) possano aiutarci a ottenerlo. Durante la diretta Flavio ha parlato - libro “i batteri della felicità” - kit per fermentazione Kefirko Se volete provare a fermentare sulla sua pagina fermentalista.com trovate tante r...

Splendida diretta con la preparatissima @dott.ssa_caterina_borraccino La dieta GAPS può aiutare molto sia i bambini con autismo che adulti con altre patologie perché ripristina la parete intestinale Una parete intestinale danneggiata è oggi ritenuta una delle principali cause di svariate patologie, prima fra tutte quelle autoimmuni

Interessantissima diretta con la dottoressa Federica Cavallini @unadermatologainviaggio su come curare la psoriasi. Federica è la co-fondatrice del Metodo Apollo che con un approccio multidisciplinare ha aiutato tanti pazienti a guarire dalla psoriasi psoriasimetodoapollo.com qui trovate nominativi di medici e nutrizionisti che applicano il metodo Apollo

Interessantissima diretta con il dottor @dr.francescobalducciantiaging dove abbiamo parlato di cosa possiamo fare per invecchiare in salute. Il dottore Balducci riceve a Genova e online

Diretta sulla fame emotiva con le dottoresse @veronicasantoro_psicologa e @manu.rigo.nutri

Diretta super mega interessante con Marcello Gasparetto @gasparetto1945 sulle varie tipologie di pentole

Wow! Che bellissima diretta con il dottor @anthonychaffeemd Presto la troverete su YouTube con i sottotitoli

Interessantissima diretta con il @dr.mignano_nutrizionista sulla dipendenza da zuccheri: che cos’è e come liberarsene. Pietro utilizza principalmente protocolli lowcarb e chetogenici per aiutare i suoi pazienti a liberarsene Riceve a Roma, Rieti, Milano e online Ha scritto due libri - Carbo-Loop - Dieta chetogenica per pigri

Mamma mia che diretta MERAVIGLIOSA!!! Mariana e Alessandro dell’azienda @agricolalaargentina ci hanno raccontato cosa significa allevamento rigenerativo: utilizzare gli animali per riportare salute al suolo. Potete acquistare i loro prodotti sul sito la-argentina.it Con il codice LIVEBETTER avrete uno sconto del 10% sul primo ordine

Interessantissima diretta con il @dottalessandrogelli su come lo stress influenza la nostra salute Alessandro ha scritto un libro sull’argomento “Vincere la stanchezza, lo stress e la fatica” Durante la diretta ha parlato di due piante: - griffonia simplicifolia che apporta triptofano (precursore della serotonina) - rhodiola rosea Il @dottalessandrogelli riceve a Roma (nello stesso studio della su...

Diretta INTERESSANTISSIMA con il dottor @massimilianopiolanti Abbiamo parlato di tanti argomenti ma soprattutto ci siamo fatti delle domande su quale possa essere l’alimentazione più adatta alla nostra specie

Interessantissima diretta con la dottoressa @manu.rigo.nutri su come migliorare la digestione Manuela riceve a Monza e anche online Se avete problemi con la carne, ruttate e avete problemi di reflusso è molto probabile che abbiate poca acidità nello stomaco Per averne certezza potete fare questo semplice test: la mattina a digiuno bevete mezzo bicchier d’acqua con una punta di cucchiaino di bicarb...

Stupenda diretta con la meravigliosa @ameyacanovi Dove abbiamo parlato di persone evitanti, narcisiste e dipendenti affettive Vi ricordo che trovate le nostre dirette anche su youtube.com/livebetterit Spotify Google Podcast Spreaker