我想和你說說話 Lisa wanna talk

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   SpaceX 那場史無前例的 IPO，投資人實際上在扮演一個角色：星際文明的贊助人。 募集資金的用途排列非常簡單，只有三項： 1.     星艦（Starship）的研發與生產（約70%）。真正燒錢的不是製造，是試飛。 2.     星鏈（Starlink）2.0 與地面基礎設施（約20%）。太空中的現金牛。 3.     火星基礎設施的前期部署（約10%）。 馬斯克：「如果你在乎的是下一季的財報，...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   2026年6月12日，在華爾街的開盤鐘聲與德克薩斯州的星空下，人類歷史上最具野心的公司——SpaceX，正式登陸納斯達克。股票代碼：SPCX。 SpaceX 帶給我們的不只是可回收火箭，而是一道選擇題：人類是要永遠困在地球，還是走向星海？ SpaceX招股書提到：「我們面臨與業務和成長策略相關的挑戰，最終是實現讓生命『多行星化』的使命……這些目標的時間表可能難以甚至無法...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   少子化真的是年輕人「不想生」嗎？還是他們「不敢生」？或者——他們生不起？ ·       第一個數字： 總和生育率（平均每位婦女生育數量）。 ·       第二個數字： 房價。 ·       第三個數字： 托育費用。 ·       第四個數字： 工時。 結構性問題——房價太高、托育太貴、工時太長、薪資不漲。它需要整個社會一起面對。 今天，我想用社會學和心理學的角度，來聊聊這...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   被霸凌者，這不是你的錯。 ·      衝突是雙向的。兩個人意見不合、雙方都有責任。衝突可以透過溝通、協調、妥協來解決。 ·      霸凌是單向的。一個人（或一群人）刻意傷害另一個人，而且權力不對等。 霸凌者的常見心理特徵，包括： 1.     低自尊：他們透過貶低別人，來讓自己感覺良好。 2.     缺乏同理心：他們無法感受到你的痛苦，或者，你的痛苦就是他們的快...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   禮貌的本質—禮貌不是天性，是距離管理。 「面子理論」:人與人之間的互動，就像一場表演。每個人都想在別人面前維持一個「面子」，一個自己希望被看到的形象。 禮貌，就是保護自己面子、同時也保護對方面子的行為。 ·      日本人的敬語——用語言畫出清楚的界線。敬語的功能，是清楚地標示「上下關係」和「內外關係」。 ·      美國人的「How are you」——用語言拉近...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   幸福——每個文化答案都不一樣。 ·      丹麥的hygge——舒適、共處、當下。一種溫暖的、舒適的、與人共處的、享受當下的氛圍。它不是一個「活動」，它是一種感覺。Hygge的核心是：慢下來、跟喜歡的人在一起、享受簡單的事。 ·      日本的ikigai——意義、使命、晨起的理由。「Iki」是生命、生存。「Gai」是價值、意義。Ikigai，就是你早上願意起床的原因。不是什麼驚...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   為什麼亞洲人比較不常說「我愛你」？ 1.     語言的差異——「愛」這個字，不是翻譯就夠了。亞洲人的語言，為「愛」保留了比較莊重的位置。 2.     文化的差異——亞洲人的愛是透過「行動」來表達，不是用「說」的。心理學家把這種表達方式稱為「工具性照顧」——透過具體的行為來傳達關心。 3.     依附風格的差異——安全與否，不只是個人問題。在西方文化，尤其是北歐...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   美國電影裡的英雄，常常是一個人站出來，對抗整個體制。而亞洲電影裡的英雄，常常是一個人為了家庭、為了族群、為了某個更大的群體，犧牲自己。 東西方的「自我」，其實很不一樣。 獨立自我建構:「我」是一個獨立的存在。我需要與眾不同，需要表達自己，需要追求個人的成就。在西方文化中比較常見，尤其是北美和西歐。 互依自我建構:「我」不是一個孤立的個體。我...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個很多人渴望、但很少人真正說清楚的能力——內在穩定。 內在穩定常見的誤解: ·      誤解一：內在穩定＝沒有情緒。 ·      誤解二：內在穩定＝永遠堅強、不需要別人。 ·      誤解三：內在穩定＝一次達到，從此不變。 內在穩定三個核心根基: ·      根基一：穩定的自我認知。知道自己是誰。 ·      根基二：情緒調節的能力。不是壓抑，是轉化。 ·   ...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊每個人都會在生命中的某個時刻撞見的主題——意義感。 存在心理學大師歐文·亞隆提出的四個挑戰: ·       第一個挑戰：死亡。正因為生命有限，我們才需要在活著的時候選擇什麼是重要的。 ·       第二個挑戰：自由。你的人生是你自己的選擇，你的責任。 ·       第三個挑戰：孤獨。你來到這個世界是一個人，離開的時候也是一個人。 ·       第四個挑戰：...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊為什麼有些人讓你著迷，卻無法長久？ 這種讓你著迷、卻無法長久的人，通常有一個共同特質：他們是不穩定的。 致命的吸引力的原因: ·       原因一：不確定性創造了渴望。 ·       原因二：他們喚醒了你熟悉的模式。 ·       原因三：他們讓你覺得「如果贏得他，我就有價值了」。 但為什麼就是無法長久？ ·       原因一：熱戀期的化學反應，本來就會...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個在心理學領域非常重要、但很少被好好介紹的主題——依附理論。 依附理論是什麼？——你怎麼被愛過，你就會怎麼去愛。 三種依附類型——你在關係中的樣子: ·       第一種：安全型依附。能夠信任別人，也能夠被別人信任。 ·       第二種：焦慮型依附。永遠不確定自己是否被愛。他們需要不斷的確認。 ·       第三種：逃避型依附。當關係變得越來越親密...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個很少人真的想透徹的主題——為什麼我們會被某些人強烈吸引？ 今天，我想從心理學的角度，來聊聊這種「強烈吸引力」到底是什麼。它不是命運，不是魔法。它背後，有非常具體的心理機制。 1.      熟悉感 ——我們被「熟悉的陌生人」吸引。心理學發現我們對「熟悉」的事物有天然的偏好——這叫做「單純曝光效應」。 2.      互補 ——我們被「自己沒有的東西...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個心理學的概念——蔡格尼克效應。 蔡格尼克效應是什麼？ 我們的大腦會自動把「已完成」的事情歸檔、放下。但那些「還沒做完」的事情，會一直停留在一個「待處理」的狀態，佔據我們的注意力。「不確定」本身，就會讓我們感到焦慮。 為什麼我們這麼需要「結局」？——閉合需求: 我們天生有一種傾向，想要把不完整的事情變成完整的、把模糊的事情變成清晰...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個很美、也很讓人心疼的主題——白月光。 白月光與初戀有哪裡不一樣？ 初戀，是一個「真實發生過」的關係。而白月光，有時候甚至不需要「發生過」。 為什麼我們心裡會住著一個白月光？——三個心理機制 ·       第一個機制：理想化（Idealization）。我們會把某些人、某些關係，投射成完美的樣子。 ·       第二個機制：錯失的遺憾（TheOne That Got Aw...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個對每個人的意義都不一樣的主題——初戀。 為什麼初戀這麼特別？——三個心理機制: ·      第一：第一次的「峰值效應」。人類的大腦，對「第一次」有特別強烈的記憶。 ·      第二：初戀發生在「自我形塑期」。在那個最渴望被認同的年紀，有一個人看見了你。 ·      第三：初戀的「未完成感」。心理學的「蔡格尼克效應」——我們的大腦對「未完成」的事...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個近幾年越來越常被提起、但還是常常被誤解的概念——邊界感。 邊界是一扇門，可以打開，也可以關上。健康的邊界，是「有選擇地開放」。你知道什麼是你的責任，什麼不是。 畫邊界的三個常見心理阻礙: ·      阻礙一：害怕被討厭。 ·      阻礙二：分不清「關心」和「干預」。 ·      阻礙三：內疚感的綁架。 建立健康邊界的三個具體的練習: ·      練...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個很少人真的定義清楚的主題——成熟。 成熟的常見誤解: ·      誤解一：成熟＝沒有情緒。成熟是「有能力覺察自己的情緒，並且選擇如何回應」。 ·      誤解二：成熟＝世故，懂得算計。成熟的人用社會規則來操控別人或保護自己。 ·      誤解三：成熟＝不再犯錯。成熟是知道怎麼面對錯誤。 成熟的四個核心能力: ·      核心一：情緒調節的能力 ·     ...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個可能沒有正式中文名稱、但很多人應該有模糊感受的概念——低儀式化。 心理學上，儀式是指「一連串有固定順序、有象徵意義的行為」。儀式也創造歸屬感。但問題在於：每個人的「儀式需求」，量不一樣。低儀式化，不等於低察覺，也不等於低責任。 三個關於低儀式化的常見迷思: ·      迷思一：低儀式化＝不重視。 ·      迷思二：低儀式化＝低覺察。 ·...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個很常被誤解的特質——高敏感。 在暢銷書《高敏感是種天賦》中表示，這個世界上有百分之十五到二十的人，生來就比別人感受得更深、更細、更多。不是因為他們太脆弱，而是因為他們的神經系統，天生就和大多數人不太一樣。 高敏感的人，在四個方面特別明顯:英文縮寫來歸納-DOES 1.     D——Depth of Processing，深度處理 2.     O——Overstimulation，...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊——AI，人工智慧在未來10年，它會怎麼改變我們的世界？ 從三個層面來聊聊AI在未來10年可能帶來的改變——工作、關係、以及我們對自己的理解。 第一部分：工作——你不會被AI取代，但你可能會被「會用AI的人」取代 第二部分：關係——我們會更孤獨，還是更連結？未來10年，「真實的關係」會變成一種奢侈品。 第三部分：自我——當機器能做大部分事情，我們還要...

哈囉, 我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個經典，名字像武器一樣堅硬，它就是：金剛經。 金剛，能斷一切。 這部經要斷的，不是外面的敵人。是你心裡的——執著。 金剛經裡，有一句非常著名的話：「應無所住而生其心。」，意思是：不要把你的心，卡在任何一個東西上。然後，你的心才能真正地活著。 三種最常見的「住」: ·      第一種：住在我相——對「我」的執著。 ·      第二種：住在人相、...

哈囉,我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天我們要聊一個可能讓很多人又敬畏又好奇的主題——易經。 我想跟你說一個可能顛覆你認知的事實：易經，從來不是一本算命的書。它是一本關於「變化」的書。 而且，它可能是人類歷史上，最早、最深刻的一本「心理學」和「決策學」教科書。 今天，我想帶你走進這本三千年前的智慧之書，用現代人的眼光，看看它能教會我們什麼。   如果你想要和我 說說話 ，歡迎你 來...

哈囉,我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天和你們聊聊： 情感飢餓——當我們渴望被愛，卻不知道自己在渴什麼 今天我們要聊一個有點抽象、但幾乎每個人都曾經歷過、甚至正身陷其中的狀態——情感飢餓。 明明手機裡有幾百個聯絡人，你卻覺得沒有人真的懂你。你不停地滑交友軟體，不停地約會，但心裡始終有一個填不滿的黑洞。 如果你有過這些感覺，那你很可能正處於——或者曾經處於——情感飢餓的狀態。 今天，我...

哈囉,我是Lisa，歡迎來到 我想和你說說話 / Lisa wanna talk 。   今天和你們聊聊： Secure Excitement——在約會階段，如何建立「安穩的心動感」？   今天我們要聊一個非常迷人的話題——關於約會這件事。 在浪漫關係剛開始萌芽、那種心癢癢、小鹿亂撞的「約會階段」。 你認識了一個讓你心動的對象，既期待又怕受傷害，有時候我們以為——「越痛苦，就代表越愛」。 但我想從心理學的角度，跟你介紹一個概念，叫做 「SecureExcitement」(...