Linn-Kristin Yoga Podcast

I episode 2 har jeg med meg min aller første gjest: Robin Aleksander, miljøarbeider i Nesodden kommune. Vi snakker om hva Tilgjengelig Yoga er og hvordan jeg tilrettelegger for ulike behov i en yogaklasse.  Robin er også utdannet pusteinstruktør, og vi dykker inn i hvorfor pust er så viktig, og hva vi som samfunn kan bli bedre på (hint: det handler om å slippe magen fri!).  Robin snakker også litt...

Hvis du har et spesifikt mål du jobber mot, leter etter en ny morgenrutine eller rett og slett vil trene tankene i en mer positiv retning så er denne motivasjon episoden for deg. Kommer med gratis tilleggshefte, last ned her www.linnkristinyoga/blog/din-morgen - sang av Hælos - Luna