LiloBonLife

En este episodio se habla un poco de esta opción que es eliminar los alimentos que se sabe irritan a nuestro cuerpo y observar cómo nuestro cuerpo sana rápidamente. Estos consejos te ayudarán a limpiar tu cuerpo de alimentos y químicos a los que puedas ser alérgico o sensible y al mismo tiempo mejorarás la habilidad de manejar y deshacerte de estas sustancias cada vez que lo necesites. Espero te s...

Mi querido esposo @carlosbonsr me acompaña a conversar sobre los conceptos que el escritor @johngraymarsvenus_official  analiza en su libro "Más allá de Venus y marte", cómo las mujeres y los hombres nos hemos ido alejando de las restricciones impuestas por los roles de género y cómo esto ha vuelto más complicadas las relaciones. El autor admite que más allá de la igualdad, aún existen difere...

En este episodio al lado de @llamasalejandra autora de múltiples libros como "El arte de la pareja", " Maestría de vida", "El arte de conocerte", " Una vida sin límites" entre otros tocamos el tema de lo que es el coaching ontólogico del instituto MMK del cual Alejandra es fundadora. El proceso MMK se compone de las bases de la ontología, los pilares del ser, el patrón de movimiento visual y el de...

Pensamos que la vida la tenemos bajo control, pero la vida siempre nos soprende y definitivamente las lecciones que vivimos tienen que ver todo con nuestra evolución. Aquí les dejo este breve episodio con un tipazo conun gran corazón Alberto Gurrola @gurro933 quien fue diagnosticado en el 2020 con cáncer de timo, a Alberto es entrenador de porteros de nada más y nada menos que de nuestra seleccion...

La ley del espejo se refiere a que lo visto en otras personas es un reflejo real de lo que tienes dentro de ti mismo. Es decir, si ves cosas negativas en alguien, lo que estás observando es un reflejo albergado en tí. Con nuestra hermosa invitada y especialista en temas como éste Emma Muller @tienes.el.poder, abordamos este tema para entender cómo es posible que si algo no me gusta de alguien teng...

La inflamación pone el peligro nuestra sensación de bienestar y nos frena, cuando se convierte en algo crónica es señal de que algo está en desequilibrio, ya sea nuestro estilo de vida, nuestra alimentación o nuestras emociones y relaciones. Inflamación normal se lleva a cabo en nuestro cuerpo  como un proceso natural para mantenernos en salud y balanceados. Es cuando este proceso se sale de...

Vivimos en un mundo en el que la información esta a un click de nosotros. La confusión reina en muchos temas sobre todo en lo que es el tema de la sexualidad. Desde tiempos antiguos este tema ha sido satanizado y tergiversado. La desinformación sobre nuestro cuerpo y la relación que tenemos con él, nos ha hecho pensar que es un tema tabú. A través de esta sencilla conversación nuestra querida @kar...

Aceptar la muerte significa dejar de luchar contra ella, contra su existencia, su inevitabilidad. Aceptar la muerte NO significa que si fallece un ser querido entones yo no voy a vivir su duelo, significa que ya no voy a luchar contra lo que siento por su muerte. La muerte nos enseña de Plenitud, no de "perfección y felicidad" y el Duelo no se trata de sentirte mejor, se trata de permitirte sentir...

Este poderoso órgano, el segundo más grande del cuerpo humano después de la piel, es el encargado de purificar la sangre, convertir los alimentos en energía, producir bilis para ayudar a desdoblar las grasas en el intestino entre muchos otras funciones que dice la medicina moderna, aún no se alcanzan a descubrir, pero suponen tiene muchísimo más relación con todo lo que pasa en nuestro cuerpo, par...

¿Alguna vez has volteado a un reloj y ves 11:11? o ¿has estado escuchando alguna canción en tu mente o en todos lados que te quiere decir algo? Esas no son coincidencias, serán tal vez, señales que te están guiando a poner atención en algo. Leer estos signos o símbolos tiene todo que ver con tener una conversación con todo lo que nos rodea, entenderlos es estar presente en un mundo que todo tiene...

En este episodio me acompaña Donnato de la O Fundador de Trofología y Salud Holonómica en México con más de 30 años de experiencia en alimentación saludable . Donnato dice que el verdadero arte de la curación es el que le enseña al individuo a cambiar sus hábitos de vida, para que conforme a las Leyes Naturales, pueda mantenerse en constante regeneración. Mi sabio invitado se dedica a formar seres...

El origen de las enfermedades crónicas tiene un origen mucho más lejano que las desiciones que has tomado todos los días o el lugar en dónde vives. Sabemos hoy en día con mayor certeza que las desiciones de nuestros abuelos influyen mucho más en nuestra salud actual de lo que pensabamos. Es por eso que este breve podcast te viene a recordar que toda acción que se toma cotidianamente influye en nue...

Te invito a escuchar este podcast con mi querido Juan Pablo Alvarez @elsrdeloshielos quien es instructor certificado en el método de Wim Hof.  Esta técnica está diseñada para liberar el estrés, la ansiedad, y a su vez, aumentar los niveles de energía, de resiliencia ante las enfermedades y lograr tener una mente más enfocada y eficiente. A través de la experiencia de Juan Pablo  un Guerr...

A través de los ojos de Marcela Valladolid @chefmarcela ser Mexicano es un regalo, pero más que eso, ser Mexicano y Americano puede ser también privilegio, un mundo que al ser hornado y amado tiene un sin fin de posibilidades. Estamos acostumbrados a ponernos etiquetas y muchas veces las enseñanzas que nos hicieron dependiendo de cómo y dónde crecimos nos limitan a entender que nada debería de ave...

El signo solar es el signo del zodiaco en el que se encuentra el Sol en la carta natal . Qué eres según el mes que naciste (nuestro padre) es un factor individual clave en la interpretación de quién eres junto al signo lunar ( nuestra madre) y el Ascendente. Representa el "yo" interior, la identidad básica de la persona, es el punto del firmamento donde se encontraba el Sol en el momento de tu nac...

El masaje es un tratamiento manual en aquellas partes del cuerpo que presentan alguna dolencia o son suseptibles a presentarla con el objetivo de mejorar el dolor, mejorar la circulación, tensión, estrés y cosas que cargamos en el cuerpo energéticamente. Podría significar para muchos un lujo que nos damos solamente de vez en cuando y cuando estamos de vacaciones, sin embargo, en mi opinión y en la...

Tener una tiroides que trabaje demás o que trabaje de menos, esta a la orden del día, es uno de los padecimientos más diagnosticados hoy en día y sin embargo la mayoría de los pacientes con desequilibrios tiroideos no tienen idea de qué se trata, cómo funciona la tiroides, en qué momento paso de estar sana a estar dificilmente trabajando y además en este episodio te doy información poco mencionada...

Dice @robertaconmaleta "una nómada digital" que el viaje es la univrsidad de la vida. Roberta dice que cada viaje te va enseñando las lecciones que en ese momento estás preparado para aprender. El viajar te forma, te ayuda a ver el mundo con más tolerancia, pues somos lo que somos y creemos en lo que creemos por el lugar donde nacimos y crecimos. Viajar te ayuda a ver a la gente con más nobleza. A...

Dicen que la enfermedad llega para decirte que la forma de vida que llevas necesita un cambio. Ésta es la historia de Arturo Almada @diabetessinlimites quien fue diagnosticado hace 27 años con diabetes y su vida cambió y cambió de tal manera que una de sus mayores satisfacciones hoy en día es compartir el camino recorrido. El Guero Almada como le decimos se dió cuenta que lo vivido puede ser para...

¿Aprender a comer sano y mantener un peso atractivo fácilmente sin hacer dieta? Todavía hay gente que no cree que eso sea posible. En esta conversación con mi colega Health Coach y certificada en Faster Way nos platica como su método no es la típica dieta de siempre: sacrificio y restricción. Lo que Mariana Egosi enseña y promueve son estrategias de alimentación, cómo escojas los elementos para tu...

La mayoría de personas creen que no se puede iniciar el día sin haber comido y mucho menos pasar más de 6 horas sin comer. Les parece antinatural la posibilidad de estar bien sin comer. La ciencia nos ha demostrado infinidad de veces los beneficios del ayuno intermitente y además el ser humano ha convivido con él durante miles de años, hasta hace muy poco. Cuando como humanos en una sociedad avanz...

Desde el punto de vista de Alejandra Valencia Noriega @alejandravalenciaquantumhealer, gran amiga y facilitadora de terapia Saama ahondamos un poco en el tema de querer controlar, el sufrimiento que genera querer guiar el resultado y comportamiento de todo y de todos y de cómo liberarnos de querer que todo salga como nosotros queramos. Saama es una terapia para aquellos que quieran mejorar su cali...

La idea de vivir hasta 200 años parece que no está tan alejado de una realidad próxima. En este podcast conocerás que cada vez estamos más cerca de poder prevenir padecimientos que nos envejecen, nuevas aplicaciones y tecnologias que nos ayudarán a conocer más nuestro cuerpo y novedosas herramientas que nos ayudarán a crear un cuerpo en salud, para poder vivir una vida de calidad más larga y más b...

Según Fernando Gonzalez de @familia.avatar la vida te dá lo que necesitas y no lo que quieres. Fernando a través de una difícil experiencia familiar comenzó a despertar a la posibilidad de dejar de vivir de una manera inconsciente, automática, sin un sentido y sin un propósito muy claro. Fue a través de esa vivencia que pudo observar que uno de los comunes denominadores en la mayoria de las person...

Dicen que el sufrimiento humano tiene un único origen, el apego. El apego a lo aprendido, a lo que nos enseñaron, a lo que nos aferramos en creer y eso que creemos, dirige nuestra vida. No hay de qué preocuparnos, si no nos funciona, podemos cambiarlo, podemos vivir el presente como un regalo nuevo lleno de oportunidades y posibilidades. Esto nos enseña @kevinpechenik quien es un gran guía y terap...