Ligera De Equipaje

 Todos tenemos gustos y sueños diferentes, pero solo algunos pocos logramos, después de 15 años de aprendizajes y de innovación llegan a ver que esto es solo el principio de un camino. Claudia es un alma buena, refrescante, a veces distraída pero con una creatividad que la atropella incesantemente. Ella comienza emprendiendo por gusto y algo de necesidad, y ella como su mente, no paran. Escuchemos...

Se denominan Vampiros emocionales a las personas que drenan nuestra energía emocional y mental, dejándonos agotados y deprimidos. Y de estas hay en todos lados, desde nuestras casas, hasta nuestra vida diaria hasta nuestro trabajo, pero este último punto es otro capítulo completo. Pero ¿Qué podemos hacer al respecto, como podemos evitarlo y además como podemos detectarlos para saber que hacer al r...

Una de las personas con el curriculum mas completo que conozco, sobre todo cuando hablamos de que en todos sus puestos de trabajo (en todos invitada) se ha dedicado a procurar la justicia y a escuchar los dos lados del conflicto, buscando que las cosas sean justas. Apasionada por la vida, con una risa amable y sincera, con la misma capacidad de contar historias que de escucharlas, una vida que, se...

Doctora en literatura, triatleta, madre tiempo completo, medita, seguro come una manzana al día y cumple con sus 10,000 pasos diarios; esto y más es Vanessa, una seguidora de sueños a la que los no en la vida la cansaron y decidió que ya no le servían. Así empezó la búsqueda de sus si y esta es su historia, por el momento, por que con ella todo sueño puede pasar… Si te interesa este tema y muchos...

Con la ventaja y complicación de haber nacido entre dos mundos, Rebecca comienza su carrera de fotografía en dos idiomas, en dos climas, en dos realidades. Acompáñenme a conocer a esta mujer, una de las personas más interesantes que conozco, que divide su vida entre Madrid, Berlín y San Luis Potosí,  buscando lugares para mostrar su obra.  Hoy, ella dirigie un espacio que busca dar oportunidades,...

Hay personas que encuentran su pasión muy temprano en la vida, hay algunas que las atropella y las lleva a ser y hacer no solo para si mismas sino para mucha gente que se ve beneficiada. Liz profesionaliza lo que la apasiona, y mas que enseñar una habilidad de sobrevivencia enseña habilidades para el resto de la vida. De San Luis Potosí para el mundo, ella no sueña con medallas, aún así las ve com...

Un dia a esta mujer se le metió una idea en la cabeza, y dijo: ¿Qué tan complicado puede ser  nadar en aguas abiertas cinco kilómetros sin entrenamiento previo? Con esta pregunta y como decimos en ligera, con la ayuda de la “bendita ignorancia” decidió enfrascarse en una aventura que no solo la sacó de su zona de confort, y la enfrentó con las consecuencias de decirse si a si misma, sino que la su...

En esta conversación nos faltaron horas para ahondar en todos los temas que traíamos pendientes, asi que acompáñenme en este experimento en tras partes, para conocer a una mujer que ha vivido muchas vidas en poco tiempo. Siempre de buenas con humor y lista para lo que sigue, Janis nos acompaña en un recuento de su vida (sus vidas) en un listado para no perder la línea de tiempo.   Si te interesa e...

En esta conversación nos faltaron horas para ahondar en todos los temas que traíamos pendientes, asi que acompáñenme en este experimento en tras partes, para conocer a una mujer que ha vivido muchas vidas en poco tiempo. Siempre de buenas con humor y lista para lo que sigue, Janis nos acompaña en un recuento de su vida (sus vidas) en un listado para no perder la línea de tiempo.   Si te interesa e...

En esta conversación nos faltaron horas para ahondar en todos los temas que traíamos pendientes, asi que acompáñenme en este experimento en tras partes, para conocer a una mujer que ha vivido muchas vidas en poco tiempo. Siempre de buenas con humor y lista para lo que sigue, Janis nos acompaña en un recuento de su vida (sus vidas) en un listado para no perder la línea de tiempo.   Si te interesa e...

En la temporada pasada me dijo Fabs en nuestra conversación: “el único común denominador de esta gente extraordinaria que entrevistas eres tu”. Agradezco el alago, lo tomo personal y me dispongo a honrarlo en esta temporada. Hoy traigo a ustedes a mi amigo, mi cardiólogo, a un ser humano que lo requiero en mi vida para siempre. Cuando la vocación y la empatía se unen generan cosas maravillosas, un...

Por ahí dicen que no conozcas a tus héroes; pero nada se dice de no conocer a tu aminal espiritual, esta guía que durante tu existencia te da un punto de partida en lo que haces, este  animal espiritual puede ayudarte a comprender mejor tus propias fortalezas, debilidades y tendencias de personalidad y es así que me di a la tarea de contactar a Carol para esta conversación, donde su cochina actitu...

Conocer a Mariana es una alegría en tu vida, es esa persona que siempre está bien y de buenas, que crea y su mente nunca para, es el tipo de gente que donde sea que preguntes por ella la gente te va a dar referencias espectaculares, y no es solo como es, sino lo que hace con eso. A través de la música cura almas y nos da esperanza de que lo que sea que hace va a dejar un mundo mejor sobre todo con...

Si son fieles seguidores de este podcast les recuerdo que los conocimos en junio 2023 con la idea de emprender un viaje en bicicleta, de la cuidad de México a Ushuaia, el fin del mundo en Argentina, hoy 6 países y 11 meses después para cuando grabamos eso, les ha pasado de T O D O, pero han aprendido más.   En que cabeza cabe que una niña de 11 años, y dos adultos responsables dejen todo lo que ti...

Lau es una mujer de colores, de luces, una fiel creyente en ayudar a quien sea como sea y a casi cualquier costo. Un día sus luces y colores se convirtieron en un segundo en sombras y negros, y fue ella la que necesitó la ayuda, y tuvo que aprender a dejarse cuidar, ayudar, a quedarse quietita y boca abajo por tres semanas. ¿Qué hay después de este aprendizaje? Y sobre todo ¿Qué hay durante? Escuc...

 ¿Está mal encajar? No, pero hasta que punto dejas de ser tu, de pertenecerte, de no traicionarte. En el pertenecer existe esa comodidad, esa confianza se ser tu; en el encajar corres el riesgo de estar incomodo, como su nombre lo implica, una sensación de limitación. Ahora, depende en que ámbito de tu vida estes, ese balance idea, entre encajar y pertenecer se va a dar, o se va a mover de un lado...

Una pausa, un respiro, una vuelta al pasado a escuchar el primer capítulo con el que celebré mis 40 años de vida, hoy a 234 capítulos después me doy la oportunidad de escuchar SIN JUZGAR el inicio de este proyecto, donde sabía que quería decir y como compartirlo, quizá sin la estructura que tiene ahora, pero con la misma pero con las mismas ganas de hacer y de ser.   Disfruten este salto al pasado...

¡4to aniversario! #184 Pasión por la constancia. Carolina Llevamos cuatro años juntos, en casi 190 episodios, desde la pandemia a hoy…  En este capítulo la que responde las preguntas soy yo, la que se queda callada con una que otra verdad que luego no ve pues , soy yo. Fabs me sugirió este capítulo para que la gente conozca a Carolina, mas que a quien soy a través de Ligera, y esta soy, esta parte...

¡Buen miércoles! #183 Aless. Una nueva oportunidad.  Hace tiempo me preguntaban que cual había sido la plática de esta temporada que mas me había impactado, definitivamente esta. Alessandro fue mi alumno en la licenciatura de arte contemporáneo, un talento como pocos, con una propuesta muy de el, y una mente que está a veces tan saturada que le cuesta callarse y es por eso mismo que busca otras fo...

¡4to aniversario! #182 Pasión por enseñar. Ale  De las personas con vocación de esta magnitud, pocas, poquísimas. Ale tiene una vida dedicada a las futuras generaciones, a enseñar de una manera funcional e incluyente cosas de una manera que solo ella, con todo su conocimiento y experiencia puede hacer.  Más de 500 exalumnos la respaldan, pero hay algo mas en esta maestra de vocación que podemos ap...

¿Vives con depresión? ¿sabes cómo estar, acompañar a alguien con depresión? Martha nos ayuda a saber que hacer, como estar, que le sirve a ella viviendo con depresión desde temprana edad, pero sobre todo nos enseña a que, si encontramos nuestra vocación, nuestro por que y para que en la vida, aún con depresión podemos cambiar la vida de la gente. Dejemos atrás la reverenda estupidez de decir:” éch...

A veces el amar a nuestro cuerpo incondicionalmente cuesta mas trabajo de o que quisiéramos confesar, quizá es cuestión de acertarlo, de aprender a convivir con el, de agradecer lo que podemos hacer y lo que no, y trabajar en mejorar nuestro organismo. El cuerpo y la aceptación física a veces se confunde con ser de la piel para adentro, pocas veces tomamos en cuenta que nos mantiene vivos, que se...

En esta entrevista me toco a mi el aprendizaje, de como tu trabajo constante, en casi cuatro años de podcast y que la persona correcta llegue en el momento correcto y PUM, se hace magia. Martha Sophia sabe de que va la vida, te abre su alma así como las puertas de tu casa y te enseña a una mujer que nunca dijo no puedo a ninguna oportunidad, con miedo, sin saber que hacer, sin tener el recurso, pe...

¿Cuántos filósofos tuvimos que aprendernos para algún examen? ¿De cuál de sus filosofías te acuerdas? En la vida diaria estamos rodeados de filosofías que aplicamos en cada momento de la vida; hay personas que nos ayudan a entenderla a través de sus explicaciones, y visiones, pero es mas fácil cuando alguien que sabe nos da ejemplos para aplicarlos al dia a dia. Jorge nos da una muestra gratos de...

Hay personas que por su carácter parece que siempre son positivos y aún en los peores momentos encuentran la luz al final del túnel, de noche, pero, ¿sabias que hay formas de aprender a ser así? Una de las herramientas que nos da la psicología es la aceptación radical , en donde podemos aprender a controlar nuestra salud mental. Y no hablamos de resignarnos y de ceder para ser felices, por el cont...