LIFETALK PODDEN

LifeTalk Podden #62 I LifeTalk podden diskuterar vi den här gången hur man gör för att återfå någons respekt när man verkar ha tappat den. Dessutom pratar vi om hur man lär av andras misstag och undviker att gå in i den ökända väggen. Hur vet man egentligen om man är stressad eller inte? Kan det vara som så att man är nära utmattning även om allt känns bra? Avslutningsvis pratar vi om en ny syn på...

LifeTalk Podden #61 Lyssna på vår spännande diskussion när vi reder ut vad skillnaden mellan fobier och rädslor. Dessutom får du praktiska råd om hur fobier kommer till och hur du kan bli av med dem. Du får också ett svar på den avgörande frågan om hur man gör för att få insikter som gör verklig skillnad i livet. Ska man försöka mer eller mindre? Hur sjutton får man den där poletten att trilla ner...

LifeTalk Podden #60 Avsnitt 60 av LifeTalk Podden är här och vi firar det tillsammans med er! Vi har en utlottning där du kan vinna biljetter till Anders nya föreläsning. Sänd in din fråga till karin@lifevision.se med ämnesraden "Utlottning" för att delta. I detta spännande avsnitt diskuterar vi ämnen som hjälper barn att vara snällare mot sig själva och om mental vaccination. Dessutom tar vi upp...

LifeTalk Podden #59 Vad är nycklarna till att kommunicera bra i ett förhållande? Vad har vi själva kommit på efter snart 19 års äktenskap och hur lyssnar man egentligen bortom orden så att vår partner känner sig förstådd på djupet? Vi diskuterar också en fråga om hur man håller sin motivation uppe över tid för att nå sina mål för 2023. Speciellt om man har en historia av att börja starkt och sedan...

LifeTalk Podden #58 Om attraktionslagen mest leder till frustration istället för resultat, hur ska man då tänka för att få det man vill? Ja, det och hur man kan se värdet i sin passion och sitt intresse besvarar vi i podden den här veckan. Går det att skapa stora saker utan att själv ha de ekonomiska musklerna? Vad sjutton har förresten Artificiell intelligens och ChatGPt med det att göra? Som avs...

LifeTalk Podden #57 I detta givande avsnitt passande nog inför det nya året diskuterar målsättning och motivation. Vi pratar även om prestationsångest och våra bästa råd kring hur vi kan vara mindre rädda för det och sluta låta det ta så mycket energi från oss. Avslutar med några värdefulla tankar om hur man kan komma ur ett deprimerat tillstånd och hitta tillbaka till livsglädjen. Vi vill också p...

LifeTalk Podden #56 Hur gör vi egentligen när vi har svårt att släppa våra oroliga och smärtsamma tankar om sådant som faktiskt har hänt? Det och hur man kan få in mental träning som en naturlig del i skolvärlden pratar vi om i detta intressanta avsnitt. Dessutom en intressant fråga om hur mycket av vår förmåga att känna lycka som är satt redan vid födseln och hur mycket vi själva kan påverka vår...

LifeTalk Podden #55 I detta poddavsnitt pratar vi om hur man hittar sin passion eller ”kall” i livet. Vi besvarar också en fråga från en snart blivande äkta man hur man kan vara attraherad av andra fast man är kär i sin partner. Avslutar med tips, råd och tankar kring hur man kommer vidare från ett trauma och vad man behöver när man gått in i den ökända väggen. Vilka är egentligen de mest användba...

LifeTalk Podden #54 Vi djupdyker i två stora frågor i detta avsnitt. Dels hur vi kan sluta skjuta upp saker som vi egentligen vill göra – helt enkelt komma ur loopen av prokrastinering. Sedan diskuterar vi hur det kommer sig att de vi älskar mest oftast är de människor som också får stå ut med oss mest. Finns det något annat sätt att ta sig an detta och istället visa mer av kärlek och medkänsla? U...

LifeTalk Podden #53 I detta avsnitt diskuterar vi hur vi kan balansera våra egna behov i förhållande till andras på ett användbart sätt för båda parter. Anders får även en fråga om att förklara de tre principerna bakom allas våran upplevelse av livet. Därefter avslutar vi med en fråga om hantering av dödsångest och hur man egentligen prata om döden på ett bra sätt. UNCODE.initRow(document.getEleme...

LifeTalk Podden #52 I detta vårt 52:a avsnitt vi dyker vi ner i bra och målande svar om vilken insikt som ger allra störst hävstångseffekt för att kunna må bra och nå framgång i livet. Vi diskuterar även om hur vi blir av med ångest som leder till en spiral av överätning och överträning trots alla våra goda intentioner. Som avslut tar vi upp en fråga om hur man går vidare när man blir lämnad av si...

LifeTalk Podden #51 Ett riktigt spännande avsnitt där vi bland annat pratar om politik, kärlek och OCD. Dessutom om vårt eget äktenskap och hur man behåller gnistan över tid. Så det blir en härlig mix av frågor som leder till svar som är till hjälp lite varstans i livet … UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-86"));

LifeTalk Podden #50 Yes, avsnitt 50! Firar med en utlottning av 10 personer som vinner en onlineföreläsning med Anders. Allt du behöver göra för att delta i utlottningen är att maila in en fråga till karin@lifevision.se innan den 3 oktober. Dagens avsnitt handlar om svaret på en fråga om att hantera upplevd tomhet som kommit av att barnen börjar flyga ut ur huset … hur ska man hantera detta på bäs...

LifeTalk Podden #49 Spännande avsnitt om hur det vi tror ska vara lösningen på våra problem i själva verket kan vara själva problemet. Dessutom både en fråga om hur man som elitidrottare presterar på topp flera dagar i sträck samt en om hur vi hanterar gråtande barn som inte vill bli lämnade på förskolan. En skön blandning för livet med andra ord … UNCODE.initRow(document.getElementById("row-uniqu...

LifeTalk Podden #48 Finns det något sätt att ta sig ur en negativ spiral av tankar som klistrat sig fast i hjärnan? Den frågan och hur man hanterar utmaningen att leva ett rikt liv när man drabbats av långvarig sjukdom besvarar vi bland annat i detta poddavsnitt. Dessutom pratar vi om hur man bäst kan hjälpa någon annan som har det kämpigt att få en bättre relation till sina tankar och känslor. UN...

LifeTalk Podden #47 Bubblande av iver efter sommaruppehållet svävar vi ut när vi diskuterar viktiga frågor från er lyssnare. Är det svårare att komma till insikt vid utbrändhet och hjärntrötthet? Vilka är våra egna tips om hur vi kommer tillbaka från semestern så att övergången mellan ledighet och jobb inte blir så stor? Går det att överkomma trauma och lämna vissa mönster som vi upplever oss sitt...

LifeTalk Podden #46 Vad händer egentligen när man blir hypnotiserad och vad är det för spännande effekter man kan få? Det och hur man bemöter den eviga, och för en del ångestladdade, frågan; ”Vad ska du göra på semestern?” vi tar upp i detta avsnitt. Avslutningsvis ger vi hoppfulla tankar på vägen för dig som ska hålla tal. Kan nog vara aktuellt för många denna första postpandemisommaren med mängd...

LifeTalk Podden #45 Vi pratar om kronisk smärta och om den kan både minskas och förvärras beroende på hur man mentalt förväntar sig den. Vi diskuterar även en "catchphrase" från Anders föreläsningar – Vill du ha rätt eller vill du vara lycklig? Vad innebär det och hur kan du använda det tanken i ditt liv. Avslutningsvis så diskuterar vi skrivande av framgångsjournal, hur går man tillväga och och v...

LifeTalk Podden #44 I detta avsnitt diskuterar vi STRESS! Vad det egentligen är och hur en ny förståelse av var det faktiskt kommer från kan ge oss en helt ny och lugnare upplevelse av "verkligheten" runt oss. En diskussion på djupet som är väldigt intressant. Dessutom en fråga om hur man vet om man ska skaffa barn eller inte. Är det verkligen för alla? Vi ger vår syn på livet med barn och vad som...

LifeTalk Podden #43 Denna gång pratar vi om vårt mentala immunförsvar och hur det tar hand om tankevirus. När vi förstår mer kring detta blir det lättare att släppa in livet och låta sig bli mer berörd och njuta mer av livets emotionella berg och dalbana. Vi besvarar också en fråga kring skilsmässa. Hur hanterar man att vara den som blir lämnad? Dessutom fördjupar vi oss i fobier. Varför uppstår d...

Vi inleder med hur förändring är automatisk medan förbättring kräver en insats av energi. Lägger även en stor del av detta avsnitt kring att diskutera hur mental klarhet är kopplat till att bli mindre "triggad" i både sitt föräldraskap och i sina relationer. Avslutningsvis besvarar vi en fråga om ångestladdade misstag. Hur drar vi istället lärdom av våra misstag så att vi snabbare kan gå vidare?

LifeTalk Podden #41 I detta intressanta avsnitt pratar vi om hur det kommer sig att det är möjligt att köra på så hårt att vi går in i väggen. Finns det en evolutionär fördel med att vi ens kan komma till en punkt där kroppen och hjärnan så att säga stänger ner? Vi pratar även om beroenden, tröstätning, onlineshopping och att döva sina känslor när allt känns jobbigt. Vilken är den bästa vägen ur d...

Är vi gjorda för att vara lyckliga eller enbart mest för att känna vad vi än behöver för vår överlevnad? En intressant fråga som vi diskuterar i detta avsnitt. Vi pratar också om hur saker och ting kan se helt olika trots att inget egentligen har ändrat på sig. Avslutar dessutom med en fråga om hur man får till fler goda vanor och blir av med sina "dåliga".

Hur minskar man sin oro och behåller sitt lugn när hela världen är upp och ner? Vi svarar även på en fråga om hur man lockar fram sitt bästa även när nervositeten är så stark att magen är i uppror. Vi avslutar detta avsnitt med att besvara en fråga kring vad vi själva drömmer om i livet och hur en alldeles vanlig dag i våra egna liv ser ut.

I detta avsnitt får du en titt in bakom kulisserna på vad vi själva gör när vi inte är på topp mentalt. Vi diskuterar mer kring att lyssna bortom orden på vad både vi själva och andra egentligen försöker få fram. Dessutom hur vi har en mer hälsosam relation till våra humörsvängningar till och med när det känns som vi vill explodera.