Julien alias Merlin

Lifepreneur - Réalisez vos rêve et vivez la vie que vous désirez vraiment

Formations certifiantes en P.N.L., Hypnose, Sophrologie & Coaching Systémique | Coaching & Accompagnements à votre réussite professionnelle et personnelle

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Julien alias Merlin

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Education

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julien-giraud.com

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Nov 3, 2025

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Episodes

Épisode 8 - Méditation vs. Sophrologie, quelles différences ? 28.04.2021

Voici le nouvel épisode, et ici, nous allons te parler des différences entre la méditation et la sophrologie. Non ce n'est pas la même chose, non le but n'est pas identique et oui les deux sont très biens et apportent chacune beaucoup de choses par leur pratique régulière. On discute de tout ça dans ce partage aujourd'hui et on te donne aussi quelques points importants pour bien choisir tes exerci...

Épisode 9 - L'échec n'existe pas 22.04.2021

Nouvel épisode de la Systémique du Bonheur, et aujourd'hui on a décidé de mettre le nez dans une notion importante : L'échec! Qu'est-ce que c'est, pourquoi c'est important, pourquoi on va tous y passer et surtout pourquoi il ne faut pas croire qu'il est si méchant et néfaste pour notre réussite ou notre bonheur... L'échec est une notion de l'esprit avant tout et elle ne deviendra ton expérience qu...

Épisode 7 - Comment choisir son sophrologue ? 20.04.2021

Dans ce nouvel épisode, il est question de savoir comment choisir son sophrologue. Quels sont les critères importants ? Qu'est-ce qu'il est bon de vérifier et de savoir ? Comment s'assurer de faire appel à un sophrologue sérieux et professionnel ? ce sont des questions importantes qui méritent des réponses franches et directes. Comme beaucoup de méthodes enseignées, ont trouve de tout sur le march...

Épisode 8 - Plus on a de choix, mieux c'est 16.04.2021

Nouvel épisode de la systémique du bonheur, la notion de choix! Combien de choix nous faut-il pour nous sentir vraiment libre ? Est-il possible de faire plusieurs choix ? A-t-on toujours le choix ? Ce sont peut-être des questions que tu te poses, et on a décider de s'attaquer au sujet ! Donc installe-toi confortablement, et c'est partie pour un écahnge inspirant et instructif sur ce nouveau présup...

Épisode 6 -Le Burn-out & La Sophrologie 13.04.2021

Aujourd'hui, on te parle du Burn-out. Une problématique forte, qui fait des ravages dans les milieux professionnels et qui malhaureusement est encore vue parfois pour de la fénéantise ou une simple excuse pour ne pas faire son travail...  Un véritable problème de société et une souffrance profonde pour les personnes qui sont touchées en plus du sentiment de culpabilité qui peut y être rattaché. On...

Épisode 7 - Toute personne a en elle les ressrouces nécessaires pour réussir 08.04.2021

Voici le nouvel épisode que nous avons préparé pour continuer notre aventure dans le monde de la PNL. Un nouveau présupposé puissant qui veut que nous ayons tous en nous, les ressources nécessaires pour réussir! Et si c'était vrai ? Et si en vérité tu avais tout ce qu'il te faut pour t'accomplir et réussir dans la vie ? Qu'est-ce que tu ferais de plus ? Qu'est-ce que tu ferais de différent. En fai...

Épisode 5 - Les acouphènes et la sophrologie_mixage final 05.04.2021

Dasn ce nouvel épisode de Supern Conscience, on échange sur le sujet des acouphènes. Phénomène désagréable, stressant et parfois même épuisant, de ce bruit qui parfois se transforme en vibrations et qui occupe l'espace mental à chaque instant. Si tu es touché par les acouphènes, cet épiosde va peut-être te donner quelques pistes et si tu connais des personnes souffrant de cette situation, la sophr...

Épisode 10 - La blessure d'humiliation 01.04.2021

Dans ce nouvel épisode, je te propose d'aborder la blessure de l'humiliation et comment elle se joue de nous avec nos mécanismes intérieurs. Que faire de cette blessure ? Que faire de la peur d'être en situation d'humiliation ? Je te partage ici une stratégie osée mais simple et vraiment efficace, qui pourrait bien te permettre de te libérer de tes ombres intérieures et de te sentir plus libre à c...

Épisode 6 - Il est possible de reproduire les performances des autres 01.04.2021

Bienvenue dans ce nouvelle épisode de la systémique du bonheur, on te parle d'un sujet central de la PNL 👇🏻👇🏻👇🏻 Et si tu pouvais reproduire la performance et les résultats des personnes que tu admires et qui t'inspirent ? Ça tombe bien, en PNL on a une approche qui s'appèle la modélisation et qui permet de déconstruire les processus et la recette qui se trouve derrière chaque succès et réuss...

Épisode 4 - Stress et Sophrologie 29.03.2021

Dans ce nouvel épisode de Super Conscience, on te parle de stress. Alors c'est quoi en vrai le stress, ça sert à quoi, pourquoi on en vit, pourquoi ça peut devenir un problème et surtout qu'est-ce que la sophrologie peut bien apporter sur le sujet. On te laisse découvrir ce partage, et comme d'habitude, on compte sur toi pour t'abonner, liker, partager, commenter et nous dire les prochains sujets...

Épisode 5 - Se changer soi pour changer le monde 26.03.2021

Beaucoup cherchent à changer le monde, mais peu savent que la clé réside à se changer soi-même. En PNL on parle beaucoup du principe de la carte du monde et de l'importance de respecter cette carte chez l'autre pour maximiser les échanges et l'impact positif que l'on peut avoir sur les personnes qui nous entourent. Et si au lieu d'imposer à l'autre notre point de vue ou bien encore de lui explique...

Épisode 3 - Anxiété et Angoisse en Sophrologie 21.03.2021

Voici le nouvel épisode que l'on te propose dans Super Conscience où on va te parler d'anxiété et d'angoisse. Est-ce que tu es toi-même concerné(e) par le sujet ou peut-être connais-tu une personne touchée ? On fait le point ensemble sur la question dans ce podcast et on te partage des informations précieuses. Tu verras aussi pourquoi la sophrologie peut être une belle opportunité d'accompagnement...

Épisode spécial - La journée mondiale du bonheur 21.03.2021

Aujourd'hui, c'était la journée mondiale du bonheur, et on t'invite à prendre ce temps pour connecter avec ce qu'est réellement le bonheur et comment on peut se connecter à lui à chaque instants. On te souhaite tout le bonheur du monde!   Abonne-toi, partage, commente, like 🙌   À la prochaine pour un nouvel épisode. Plus d'informations sur l'institut de formation ici : https://institut-merlin.com

Épisode 4 - Corps et esprit agissent l'un sur l'autre 18.03.2021

Savais-tu que l'esprit et le corps ont un réel lien direct ? Que ce qui se passe dans ta tête peut influencer grandement ce que tu ressens en toi, et que ta posture et tes ressentis influencent beaucoup ce qui se joue dans ta tête ? Voyons un peu plus en détails le sujet dans cet épisode de podcast et prenons quelques exemples concrets qui nous permettent de mieux comprendre le tout.   Abonne-toi,...

Épisode 2 - L'estime de soi 16.03.2021

Dans ce nouvel épisode de podcast, on te parle de l'estime de soi et de l'importance de la développer positivement. Pourquoi est-elle au coeur de nos réussites et de nos accomplissements ? Pourquoi joue-t-elle une rôle majeur dans notre confiance en nous-même ? Autant de points qu'on aborde dans Super Conscience, le podcast qui te réveille les neurones et t'aide à développer une conscience positiv...

Épisode 2 - L'estime de soi 16.03.2021

Dans ce nouvel épisode de podcast, on te parle de l'estime de soi et de l'importance de la développer positivement. Pourquoi est-elle au coeur de nos réussites et de nos accomplissements ? Pourquoi joue-t-elle une rôle majeur dans notre confiance en nous-même ? Autant de points qu'on aborde dans Super Conscience, le podcast qui te réveille les neurones et t'aide à développer une conscience positiv...

Épisode 3 - Nous ne sommes pas nos comportements 10.03.2021

Bon... maintenant tu le sais, derrière chacun de nos comportements se cache une intention positive. Il est maintenant temps de passer au prochain niveau de compréhension de nos comportements. Ils n'ont jamais été, ne sont pas et ne seront jamais l'expression de notre identité! Pourtant il n'est pas rare de faire une confusion entre l'être et le faire. On te partage ce qu'il en est avec Samir dans...

Épisode 9 - Que faire de la peur de l'échec ? 09.03.2021

La peur de l'échec, tu connais ça toi ? Personnellement, j'ai mis un sacré bout de temps avant de comprendre ce que c'était vraiment et ça m'a demandé beaucoup d'introspection et de réflexion avant de venir (presque) à boût de la bête... Ce sentiment paralysant qui nous limite peut être apprivoisé, et je te partage des pistes de réflexions et d'attitude à développer face à l'échec et tout ce qui t...

Épisode 1 - Fibromyalgie et Sophrologie 08.03.2021

Pour ce premier épisode, nous avons décider de commencer fort avec un sujet de taille : La Fibromyalgie. On discute ensemble sur le sujet et on aborde les premiers points de pratique et les astuces qui peuvent aider à améliorer les conditions de vie des personnes atteintes par la pratique de la sophrologie. Véronique nous partage des informations précieuses de sa pratique professionnelle et de sa...

Épisode 0 - Super conscience 08.03.2021

Bienvenue dans ce tout nouveau podcast qui vous offre un accès direct au développement de votre "Super Conscience" ! On parle de Sophrologie, de Méditation, de Développement personnel, de coaching et bien d'autres. Ce podcast est un partage d'expériences, de connaissances et d'outils autour de ce sujet qui nous passionne : La sophrologie. On vous partage ici le pourquoi de ce podcast, et ce que vo...

Épisode 8 - Le S.O.S. de l'entrepreneur 03.03.2021

Pour ce 8e épisode, je voulais te partager une de mes passions profondes : L'entrepreneuriat ! Et tout particulièrement le S.O.S. de l'entrepreneur ou le Syndrome de l'Objet Brillant (Shining Object Syndrom). Si tu penses que l'entrepreneuriat c'est seulement quand tu veux créer une entreprise, tu vas découvrir quelque chose dans cet épiosde et si toi aussi tu te retrouves à changer d'avis et pren...

Épisode 2 - Ce qui se cache derrière nos comportements 03.03.2021

Aujourd'hui dans ce 2e épisode de la Systémique du Bonheur, on parle d'un autre présupposé de la PNL : Tout comportement est sous-tendue par une intention positive.    Voyons comment ce présupposé, s'il est appliqué, peut changer la donne et permettre d'avoir de nouveaux résultats dans notre vie et notre communication.   Retrouvez-nous dès aujourd'hui sur :   Groupe Facebook privé autour de la PNL...

Épisode 1 - La carte ne fait pas le territoire 25.02.2021

Dans ce premier épisode officiel de la Systémique du Bonheur, on commence avec une série sur les présupposés de la PNL. Une forme de croyances positives et aidantes, qui permettent d'aborder la relation d'aide sous un angle spécifique et qui si elles sont appliquées, permettent d'obtenir plus de résultats et d'épanouissement dans notre quotidien. Retrouvez-nous dès aujourd'hui sur : Groupe Faceboo...

Épisode 0 - La Systémique du Bonheur 25.02.2021

La Systémique du Bonheur, c'est le rapport qu'il y a entre l'influence de notre environnement et l'influence de notre monde intérieur qui selon les réglages de nos différents systèmes vont nous rapprocher de la notion de bonheur ou nous en éloigner.   Ce podcast, vous propose de partir à la découverte des principes de la PNL, de l'Hypnose, de la Psychologie Positive appliquée et de bien d'autres c...

Épisode 7 - Que faire du sentiment d'injustice ? 20.02.2021

Hey bonjour, c'est le 7e épisode de ce podcast et on va se parler du sentiment d'injustice. Tu connais ça toi ? Est-ce que ça a déjà pris beaucoup de place en toi ? Depuis longtemps peut-être ? Installe toi confortablement, et ouvre bien grand tes oreilles, tu vas peut-être découvrir une clé importante pour gérer plus efficacement ce sentiment négatif qui t'envahit parfois et persiste pendant des...

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