Lifepreneur - Réalisez vos rêve et vivez la vie que vous désirez vraiment

Hello, pour ce 5e épisode, je voulais qu'on parle un peu supers pouvoirs. Et celui dont je te fais part aujourd'hui, c'est celui du caméléon... Et je sais pas pourquoi mais je sens que tu es concerné(e) toi aussi par la chose 😆😜  S'adapter ou ne pas s'adapter... Telle est la question. Et celle-ci, ce n'est pas Shakespear qui va te la poser ! Je te dis à tout de suite sur une autre planète... htt...

Salut, voici le 4e épisode d'une autre planète et aujourd'hui on va remettre les pendules à l'heure à propos des diagnostiques... Si tu sais le diagnostique du progil HP, de l'hypersensible, de la douance...   Je te partage dans cet épisode mon avis sur le sujet et surtout ce que j'ai remarqué comme limitation importante à notre éapnouissement dans ce process de diagnostique. Je t'en dis pas plus...

Salut, c'est Julien et on se retrouve ici dans ce 3e épisode où je t'invite à une réflexion sur la théamtique du besoin de perfection.  Et si le besoin de perfection tenait à autre chose chez les profils atypiques ? Tu le découvriras dans cet épisode, mais en investigant sur la question, je me suis rendu compte que notre besoin de perfection n'est pas seulement là pour une question de faire parfai...

Salut! Dans ce 2e épisode je te propose de discuter un peu de la notion d'Être et de Devenir. C'est une question qui est souvent au coeur de nos réflexions intérieures lorsque l'on a un profil atypique : "Qui suis-je ?" On a comme une espèce d'urgence intérieur qui nous pousse à vouloir devenir... d'accord, mais pour devenir qui ou quoi ? Je te partage ici une découverte que j'ai fait dans mon mét...

Ça y est! Le podcast est lancé, que l'aventure commence.  Salut! Je m'appelle Julien et j'ai décidé de créer ce podcast pour partager avec toi autour du fonctionnement, des forces et des talents des personnes atypiques : Hypersensible, Haut Potentiel, Zèbres... On comemnce en force pour ce premier jour de l'année, avec un petit partage sur la pensée arborescente et comment réussir à garder le focu...

Pour être en forme, cultivez la tranquillité. Nous avons parlé de l'importance de bouger pour se sentir en forme. Mais pour être dans l'énergie, il faut aussi prendre le temps de se reposer. Le monde actuel est "violent". Violent par la quantité d'informations qui nous arrivent en pleine tête à chaque seconde, violent par les bruits et le mouvement incessant qu'il y a autour de nous. Sans nous en...

Tant que ça bouge, c'est que y a de la vie! Ce qui nous vient souvent à l'esprit, c'est qu'il faut se reposer pour être en forme et se sentir dans l'énergie. Vrai! Cependant, miser seulement sur le "rien faire" est un excellent moyen pour ... s'épuiser! Lorsqu'on prend conscience qu'en vérité notre corps cherche à faire de son mieux pour économiser l'énergie, lui donner trop de temps "mort" et de...

Faut-il manger pour être dans l'énergie? Avez-vous déjà ressenti ce besoin de manger lorsque vous étiez fatigué(e)? Je suis certain que oui! Et est-ce que vous vous êtes vraiment senti(e) plus en énergie dans les heures qui ont suivies? Je parie que non! L'alimentation est primordiale pour nous maintenir en pleine santé et de nous aider à fournir à notre corps tous les nutriments, vitamines et min...

Sortir des peurs pour ne plus s'épuiser! La peur est un énergivore de premier ordre! Elle fait partie de nos process et c’est OK. On ne veut pas devenir des insensibles de la peur. Elle est importante et utile… Seulement pas tout le temps. Listez les 10 choses que vous feriez dès maintenant si vous n’aviez pas peur. Prenez le temps de les voir, d’y croire … puis de le faire! Quel est la première c...

L'énergie est en nous L'énergie vient de nous, nous la fabriquons en nous-mêmes. Et parce qu'elle vient de nous, nous sommes responsable de ce que nous en faisons au quotidien. Notre environnement, nos relations, nos habitudes, nos émotions, nos pensées, ... sont autant d'éléments avec lesquels nous sommes en interaction. Et qui dit interaction, dit action entre les parties! Comment gérez-vous vot...

Et si être un héros était la clé pour être dans l'énergie! Être un héros? Comment ça? Nous portons tous des valeurs profondes en nous. Elles définissent en grande partie ce à quoi nous portons de l'intérêt, de l'attention. Mais ce n'est pas toujours évident d'être et d'agir en cohérence avec elles dans notre vie de tous les jours. Cette difficulté vient très souvent d'un manque de compréhension de...

Le stress joue un rôle important dans votre accès à l'énergie! Être dans l'énergie, c'est se sentir fort(e), confiant(e), déterminé(e) à avancer et à atteindre ses objectifs. Il n'est pas toujours simple de tenir cette énergie en place, et encore plus en période d'hiver semble-t-il. Découvrons comment le stress joue un rôle important et comment il peut limiter notre accès à cette ressource d'énerg...

Soyez le héros de votre propre jeu! L'avantage lorsque l'on s'autorise à jouer, c'est que nous pouvons sans problème décider des règles à suivre et celles à contourner pour notre plaisir et notre avancement. En décidant de jouer aujourd'hui, vous pouvez devenir votre propre héros et choisir le parcours et les résultats que vous voulez obtenir. Devenir le héros de son jeu ne signifie pas pour autan...

Est-ce que vous l'avez-mis à votre horaire? De quoi? Qu'est-ce qui devrait être présent dans notre agenda? S'amuser bien entendu! Un moment de pause, un créneau de "non sérieuse attitude". Ce moment où l'on peut exprimer librement notre folie, notre créativité, notre liberté intérieure. Laissez de la place à votre enfant intérieur et faites le tous les jours. Vous allez en ressortir plus énergique...

Dire oui à plus? Peut-on, doit-on, est-ce bon... de demander plus pour sa vie et ses résultats? Dans cette optique de lâcher la sérieuse attitude, quoi de mieux que de retrouver notre âme d'enfant qui en veut plus? Vous savez ce délai de plus que l'on négocie avant d'aller se coucher, cette prolongation du temps de jeu que l'on réclame parce qu'il fait encore jour dehors, ... Et bien agissez parei...

Et si on restait soi-même? Être vrai, être authentique, être soi-même en toutes circonstances... Est-ce que la solution serait là? Au fil des années, nous progressons dans les apprentissages et les "normes" que notre environnement nous impose. D'enfant libre de courir tout nu dans le jardin nous devenons petit à petit de plus en plus pudique et pas seulement au niveau physique! La pudeur s'install...

Changez les règles! Et si les règles de votre partie de jeu dans la vie étaient beaucoup trop compliquées au final? La vie c'est un peu comme un jeu de plateau (jeu de société), vous avancez avec votre pion et agissez dans votre environnement avec les contraintes et les obligations de la partie en cours. Mais est-ce que vous avez besoin de respecter toutes les règles? Est-ce que toutes les règles...

Distraction vs. Attraction Est-ce qu'il faut voir le jeu comme une distraction ou comme une attraction? Quand vous êtes sur votre smartphone à jouer à un jeu captivant... Est-ce par attraction ou distraction? Si vous transformez vos activités au quotidien pour en faire un jeu, allez-vous être distrait(e) ou attiré(e) par cette activité? La distraction est un véritable problème, le jeu... n'en est...

Jouer en tant qu'adulte... C'est quoi les pré-requis? Jouer quand on est adulte ne s'avère pas si évident que cela! C'est un peu comme si nous avions perdu notre capacité à jouer en grandissant, à force de nous prendre trop au sérieux. Pour vous y aider, je vous partage des pré-requis très simples, que si vous les appliquez, vous serez en mesure de profiter pleinement du jeu! Vous êtes prêt(e)? Re...

C'est quoi la sérieuse attitude au juste? On attaque une nouvelle série de podcast sur comment sortir de la posture du sérieux et se mettre à jouer un peu plus pour obtenir plus résultats! Mais jouer quand on est adulte, ce n'est pas un peu décalé? Est-ce que ça ne pose pas de problème? On peut vraiment faire ça, même au travail? Dans cette série on se pose les bonnes questions et surtout on met à...

Sur quoi miser pour progresser vraiment? Pour ce dernier épisode de podcast sur la série "comment se libérer du besoin de perfection", je vous invite à réfléchir sur une stratégie vraiment positive et porteuse de résultats. Elle permet d'aller plus loin, de dépasser les attentes et les objectifs et souvent de nous offrir des résultats au delà de ce que nous pouvions imaginer... Allez-vous oser la...

Et si on arrêtait de vouloir trouver la BIG SOLUTION? Lorsqu'on est rendu à vouloir faire parfait, on essaie de trouver la solution idéale (pour ne pas dire parfaite) à notre challenge. On va donc rapidement mettre de côté les alternatives qui ne nous plaisent pas... Ou en tous les cas, qui ne semble pas permettre de mettre en place ce que l'on veut... C'est à dire: De faire les choses parfaitemen...

Est-ce vraiment nécessaire de travailler dur? C'est une vraie question que je vous pose ici et vous allez comprendre pourquoi en écoutant ce nouvel épisode pour sortir du "besoin de perfection". Retrouvez l'ensemble des publications sur: https://lecoachmagicien.com #coaching #coach #Merlin #procrastination #incrémentation #augmenter #améliorer #changer #libérer #besoindeperfection #parfait #psycho...

Et si on prenait le temps de célébrer aujourd’hui? Ok, mais quoi? Découvrez dans ce nouvel épisode une approche originale et efficace pour continuer à faire progresser votre libération du « besoin de perfection ». Passez une belle journée! Retrouvez l'ensemble des publications sur: https://lecoachmagicien.com #coaching #coach #Merlin #procrastination #incrémentation #augmenter #améliorer #changer...

Aujourd'hui, pour continuer dans la lignée de "Comment se libérer du besoin de perfection", je vous partage une astuce vraiment simple et pratique qu'on appelle le "Chunking Down". Vous allez voir, il n'y a pas plus simple et vous pouvez l'appliquer dès à présent! Retrouvez l'ensemble des publications sur: https://lecoachmagicien.com