歐陽立中

Life 不下課

嗨,有沒有那麼一刻,你突然有種感慨:「人生好像就這樣了?😔」 你知道要學習,但心有餘力不從…你知道要成長,但不知道怎開始…你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生!每天 15 分鐘,你可以來點:【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻但是「🔥人生成長🔥」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見!--Hosting provided by SoundOn

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Jul 10, 2026

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Episodes

EP.378|職業講師這條路好走嗎?怎麼走?ft. 曾培佑 老師 08.12.2023

我以前很常去聽演講和課程, 那時才知道, 原來有人專門靠演講謀生, 這行業就是「職業講師」。 那時候很嚮往, 因為工作時間彈性, 可以到處跑,認識不同人, 而且收入還不錯。 但,真的是這樣嗎? 今天這集, 我邀請到職業講師曾培祐, 他跟我一樣都是師大畢業, 我當時選擇從事教職, 他當時選擇成為職業講師, 一直堅持到現在,越講越開心。 我請培祐來跟你分享: ‧當職業講師最辛苦的地方是? ‧當職業講師最有成就感的是什麼...

EP.377|如何一開口,就贏得全場的注意力?ft.《極度吸睛》曾培佑 07.12.2023

如果你有上台過, 不管是演講還是講課, 就會知道在台上的前三分鐘, 幾乎決定了你整場的勝敗。 一般人最常見的開場, 就是跟聽眾噓寒問暖, 把場面搞得很尬; 要不然就是狂講自己的豐功偉業, 聽眾心裡想「干我屁事」。 所以能把開場搞定的, 絕對都是高手中的高手。 今天這集, 我邀請到曾培祐老師, 他是《極度吸睛》的作者, 也是我見過開場前三強大的講師。 用一集的時間, 跟培祐老師好好學習, 如何一開口就抓住大家的目光...

EP.376|如何用「故事溝通力」,抓住對方的注意力?ft. 火星爺爺 06.12.2023

🎁火星爺爺「贏得喜愛的故事溝通力」線上課程: https://www.pressplay.cc/link/s/14F5ED55 🎁課程折扣碼:OYANG200 (結帳前輸入即可折200元) ─ 曾看過一則廣告是這樣的, 有個盲人老先生在路邊乞討, 在紙板上寫著:「請幫幫我。」 但沒有任何人投錢給他。 後來有個廣告人經過, 幫老先生的紙板改了幾個字, 說也奇怪, 經過的人紛紛投錢了。 他改了什麼? 紙板上寫著: 「這真是美好的一天, 而我卻看不見。」 如果你看懂這個廣...

EP.375|這次,我們非讀透《與成功有約》#5:知彼解己 05.12.2023

坦白說, 在《與成功有約》裡, 「知己解彼」這個習慣, 應該是最容易讓人產生誤解的。 因為一看到知己解彼, 我們直覺會想到一句耳熟能詳的話: 「知己知己,百戰百勝。」 所以就會理所當然覺得, 我去了解對方、研究對方, 就能夠擊敗對方。 拜託, 如果你上一集有聽, 就知道作者提倡「雙贏思維」, 哪有什麼擊不擊敗對方的問題。 因此今天這集, 我要好好把正確的 「知己解彼」說給你聽: ‧如何創造「心裡的空氣」? ‧溝通會失...

EP.374|這次,我們非讀透《與成功有約》#4:雙贏思維 04.12.2023

曾看過一個 百事偷臭可口可樂的廣告。 廣告是這樣子的, 一個小男孩跑到飲料機前, 投下硬幣,買了兩罐可口可樂。 沒想到, 他把兩罐可樂放地上, 踩了上去,再投硬幣, 為了買更高位置的百事可樂。 可口可樂公司看到氣炸了, 立刻拍了部類似的廣告, 回擊百事可樂。 商場競爭再所難免, 但是難道只有 你輸我贏和我輸你贏兩種可能嗎? 今天這集慢讀經典, 我要說《與成功有約》裡, 史蒂芬‧柯維提出的第四個習慣: 「雙贏思維」 學...

EP.373|情緒是思考的敵人,如何面對情緒?ft.《思考馬達》曾培祐 01.12.2023

如果你有在看NBA, 會發現球員在場上 很常互噴垃圾話。 目的是什麼? 很間單,為了激怒對手。 因為一旦起了情緒, 就會把戰術忘得一乾二淨。 所以說, 情緒是思考的敵人。 在生活中也是一樣, 有些人工作能力很不錯, 唯一缺點就是情緒控管差, 讓機會就這樣與他擦身而過。 那麼, 我們該怎麼處理情緒呢? 今天這集, 我邀請到《思考馬達》 的作者曾培祐老師。 來跟你好好聊聊, 如何別因為情緒而讓思考當機。 高手不是沒有情緒,...

EP.372|如何啟動你的「思考馬達」,做有品質的決策?ft.《思考馬達》曾培祐 30.11.2023

根據研究指出, 成年人平均一天要做35000個決定。 扣掉睡覺時間, 大概平均每小時得做2187個決定。 雖然我是覺得有點誇張啦! 但仔細想想, 每天花在糾結的時間還真不少。 這導致一個問題, 就是來不及好好思考, 稀哩呼嚕就做出決定了, 結果往往是讓人後悔的決策。 有沒有什麼方式, 可以幫助我們快速思考, 做出有品質的決定呢? 今天這集, 我邀請到《思考馬達》 的作者曾培祐老師, 來跟你分享他的獨門思考秘方。 保證讓你的...

EP.371|為了孩子,你需要擁有「創新教養思維」!ft. 葉丙成 29.11.2023

❝** 葉丙成的創新教養思維** ❞👉 11/6-12/17 預購低於55折 葉丙成教授結合過去十幾年在業界與學界的第一線教育資訊,透過「父母觀念、孩子能力、未來趨勢」三大主軸,與全台灣父母分享下一代孩子所面臨的挑戰與培養關鍵能力的教養之道,讓台灣的孩子能夠在父母的陪伴下啟發潛能、適性發展。 👉 結帳輸入折扣碼「不下課300」即可再折300元! 🔎 課程介紹| https://hi.sat.cool/iZtQb ─ 前陣子網路上瘋傳一張 歐美與台灣人才養成的...

EP.370|這次,我們非讀透《與成功有約》#3:要事第一 28.11.2023

之前有Life粉來訊說, 希望我聊聊時間管理的方法。 當然沒問題, 不過在聊時間管理之前, 一定要先看看柯維怎麼說。 在他的經典著作《與成功有約》裡, 高效人士的第三個習慣, 就跟時間管理有關, 叫做「要事第一」。 不過柯維第一句話, 就讓許多讀者跌破眼鏡, 因為他說:「重點不是管理時間……」 你:啊? 別急,先把話聽完。 「重點不是管理時間, 而是管理重要性。」 為什麼柯維會這麼說? 以及如何管理重要性? 又怎麼樣在生...

EP.369|這次,我們非讀透《與成功有約》#2:以終為始 27.11.2023

在戰國時代, 魏王想出兵攻打趙國。 季梁得知這消息後,跑去跟魏王說: 「大王,我剛才在路上看到 有個人駕車往北方走, 卻對我說他要去南方的楚國。 我說你要去南方, 怎麼卻往北方走呢? 他說他有最好的馬、 足夠的旅費、技術一流的車夫, 所以絕對可以到達楚國。 但是,他這只會讓他離楚國愈來愈遠啊!」 這也就是「南轅北轍」這個成語的由來。 其實, 季梁想用這個故事告訴魏王, 想要得天下,卻用戰爭的方式強取, 只會離目標...

EP368|比考試更重要的事,學校來不及教,這裡聽!ft. 《聽聽老師說》莫莫 & 魚子陵老師 24.11.2023

不時聽到有人說, 學校教的東西是為了考試, 但有些事情比考試更重要, 學校都沒教。 咳咳, 我為老師們說句公道話。 有時候, 不是不教, 是你真講了, 學生覺得跟考試無關, 反而就做自己的事,不聽了。 當然, 這些事還是很重要, 那怎麼辦呢? 這就是當初在高中任教 的魚子陵老師和莫莫老師, 做podcast節目「聽聽老師說」的初衷。 把在課堂上來不及講, 卻對學生和家長很重要的觀念, 在節目上講。 包含: 該如何正確使用社群...

EP.367|想搞懂現在的教育,那就「聽聽老師說」!ft. 《聽聽老師說》莫莫 & 魚子陵老師 23.11.2023

前陣子接到 有記者想訪問我, 關於現在教育和升學的看法。 我回絕了。 原因是我從學校辭職, 已經過了三年, 老實說對現在教育的變化, 早已經跟不上腳步了。 所以我請他 去找在第一線教學的老師, 他們比我更適合接受訪問。 我也時常接到 Life粉們的來信提問, 不少也是跟教育和升學有關。 我懂得,一定講; 不懂得,也不該亂講。 因此今天這集, 我邀請到兩位在 第一線奮戰的高中老師, 魚子陵老師和莫莫老師, 來到節目好好暢聊...

EP.366|這次,我們非讀透《與成功有約》#1:主動積極 22.11.2023

最近, 精算媽咪珊迪兔, 邀請我為她的媽媽社群, 錄製一段說書單元。 她選的書目就是 史蒂芬柯維的《與成功有約》, 裡面談的是成功者的七個習慣, 我負責導讀其中一個習慣。 這本書我與他的緣分太深了, 之前曾辦過一場實體說書講座, 後來還錄過一集說書音頻。 珊迪兔給了我一個靈感, 那我何不在「Life不下課」, 每集跟你們分享一個 《與成功有約》的好習慣呢? 對,這一次, 我們非讀透這本經典不可。 今天這集, 我們就來看...

EP.365|寫作別想那麼多,掌握這3個原則就好! 21.11.2023

好久沒聊寫作了, 今天這一集, 決定說給寫作新手聽。 關於寫作, 大多新手會犯的毛病 就是想太多。 「文章要發在哪裡? 臉書?部落格?方格子?」 「要日更嗎? 還是每週好好寫一篇就好?」 「萬一我寫出來了, 結果沒人看怎麼辦?」 結果可想而知, 想得太多,寫得太少, 最後寫作之路當然不了了之。 今天這集, 我不講大道理, 只跟你分享前陣子, 我讀到的寫作三大原則, 幫你加速踏上寫作之路。 ─ 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱...

EP.364|別學Joman呼麻,但他的道歉技巧,要學! 20.11.2023

這陣子最讓人 震驚的新聞之一, 就是百萬網紅Joman, 被警方查獲持有大麻。 形象受損 對他的事業, 絕對是嚴峻的衝擊, 商業合作不知道丟多少。 但事情發生後隔天, Joman發布了道歉影片, 立刻吸引吃瓜的群眾觀看。 這部影片我看了, 看完之後結論是, 這是教科書級的道歉啊! 今天這集, 告訴你這部影片中, Joman的道歉技巧, 有什麼值得我們學習的地方。 當然, 最好是用不上, 不過我們真要出事了, 也確保自己的道歉不是提油...

EP.363|嘘,這張「寫作王牌」,只想讓你知道!ft.《一筆入魂》宋怡慧 17.11.2023

記得我剛開始寫作時, 我買了欣賞作家的書全買了, 不斷地讀,分析他們的寫法, 再偷偷學他們語氣和用詞。 過了一陣子, 文章開始得到迴響, 我是很開心, 但總覺得少了點什麼。 後來我才知道, 少的那一味, 叫做「個人風格」。 對,寫作要快速上手, 你需要學一點作家的套路; 但如果你想要成為一流作家, 你需要的是一張專屬王牌。 今天這集, 我邀請到暢銷書《一筆入魂》 的作者宋怡慧老師現身說法, 跟你分享如何練就你的寫作...

EP.362|寫作卡關了?偷走頂尖作家的思考方式!ft.《一筆入魂》宋怡慧 16.11.2023

我發現, 常聽我節目的粉絲, 都會不知不覺燃起寫作的動力。 因為我們都知道, 寫作是用最低成本, 創造人生的最大價值啊! 一開始寫起來很帶勁, 覺得自己是不世出的天才; 但寫著寫著,有一天, 卻發現自己寫不出東西來了。 很多人就是 在這一刻放棄寫作的。 但今天這一集, 將會是你的救贖, 因為我邀請《一筆入魂》的作者 宋怡慧老師來分享寫作破關的秘訣啦! 別因為寫不出東西而焦慮了, 走,我們做個雅賊, 去偷頂尖作家的思...

EP.361|會做筆記的,必是狠人:《萬能筆記法》 15.11.2023

以前我到處聽課時, 看到那種一開局, 就拿出筆記本和筆的人, 有很大機率是高手! 反倒是那種純聽聽, 一看到講師簡報, 就慌慌張張拿手機拍照的人, 通常實力都普通。 道理很簡單, 因為動筆作筆記, 本身就是一種思考, 你不可能全部都抄下來, 所以寫筆記時就在消化吸收。 當然, 筆記方法千百種, 如果你跟我一樣熱愛手寫筆記, 今天這集我要說的《萬能筆記法》, 想必絕對適合你。 ‧手寫筆記有哪些好處? ‧如何判斷哪些東西...

EP.360|為什麼我捨棄臉書,改做「電子報」了? 14.11.2023

自從我說要 棄臉書改作電子報, 不少夥伴蠻驚訝的, 私下問我背後的考量是什麼。 事實上, 我也不是不用臉書啦, 只是會把80%心力轉去電子報。 臉書還是不錯的, 你發文馬上就有粉絲回饋, 也可以即時跟他們互動, 就像在玩遊戲般累積粉絲。 但是, 這卻也是毒之蜜糖, 當臉書一改演算法, 你就會看到創作者焦慮的臉孔。 今天這集, 跟你分享我改做電子報的原因: 電子報有什麼優勢? 電子報需要投入的成本? 如何評估電子報的效益...

EP.359|解憂角落|想出書,第一步到底該怎麼做? 13.11.2023

這陣子收到 Life粉Coonie的來信, 她想出書,行動力一流的她, 還真的開始卯起來寫了! 只是寫著寫著, 她遇到一個問題, 就是該怎麼跟出版社接洽呢? Coonie也有在想, 先寫個書本大綱給編輯看, 不過大綱該怎麼呈現, 對她而言又是另一個問題。 針對Coonie的困惑, 我特別錄製今天這集節目, 想給Coonie及渴望出書的你, 一些可以努力的方向。 我由衷期盼, 有朝一日可以讀到 你們寫的書喔! ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】 👉 yew...

EP.358|煩死了 ,沒有「寫作靈感」怎麼辦?ft.《一筆入魂》宋怡慧 10.11.2023

那天訪問怡慧老師, 因為我注意到她不管再忙, 每天都會在臉書上寫文章。 所以我很好奇 她是怎麼做到的? 難道不怕那天沒寫作靈感嗎? 怡慧的回答 給了我一個巨大的啟發。 她說自己 有個「靈感九宮格」。 不管在工作或生活, 她會打開蒐集靈感的雷達, 然後把看到聽到的事物, 收納進「靈感九宮格」。 你看, 很多人以為寫作 就是打開電腦打字就完事了; 但殊不知那些寫作高手, 真正關鍵在於有意識的體驗, 把萬事萬物化作寫作的...

EP.357|嗨,你找到寫作的意義了嗎?ft.《一筆入魂》宋怡慧 09.11.2023

你還記得上一次寫作, 是在什麼時候嗎? 如果你想不起來了, 那強烈建議你聽這集節目。 因為我邀請到 《一筆入魂》作者宋怡慧老師, 要來重新喚起寫作對你的意義。 怡慧是我見過 少數嗜寫作如命的人啊! 她在書裡寫到, 自己每天一早起來寫作, 寫到要上班前為止。 到底寫作的魅力是什麼, 可以讓怡慧寫它千遍也不倦, 聽完這集,相信我, 你會找到寫作的理由。 ─ ❤️怡慧老師~我們「愛讀書」 粉專| https://www.facebook.com/yih...

EP.356|原來讀心師是這樣掌控人心的啊:《心控》 08.11.2023

你有聽過讀心師嗎? 過去我對讀心的認知, 來自於《X戰士》裡的X博士, 他只要把食指和中指放在光頭上, 就能讀出你在想什麼。 當然, 現在你對讀心的印象, 可能來自《間諜家家酒》的安妮雅, 總能在間諜老爸和殺手老媽快露餡之際, 漂亮來一手讀心,扭轉局勢, 維持住全家的幸福美滿。 現實中, 是真的有讀心師的, 不過有趣的是, 他們靠的不是超能力, 而是來自對人的觀察和引導。 想想看, 如果你會讀心技巧, 不管對人際溝通...

EP.355|交朋友不夠!你知道如何「向上社交」嗎? 07.11.2023

常聽我節目的夥伴, 應該都知道人脈的重要, 適度的社交應對, 有助於你突破同溫層, 而機會往往就在同溫層之外。 不過今天這集, 我們要再來全面進化, 不知道你聽過「向上社交」嗎? 簡單來說, 就是跟層次比自己高的人來往。 這很反人性, 一來,人喜歡比下有餘; 二來,人對大咖會望而生畏。 不過你放心, 這集要跟你講的方法, 都是非常直觀好做到的。 聽完很好, 但我希望你聽完後, 立刻開始採取行動, 你會感受到向上社交...

EP.354|以前我覺得「吸引力法則」是鬼扯,為什麼現在我信了? 06.11.2023

🎁「歐陽Life信」電子報免費訂閱: https://poword.ck.page/5w-skill 我開始做電子報啦! 我的電子報叫做「歐陽Life信」, 每週一封,不定期加碼彩蛋。 只要點選上面連結, 輸入「姓名」和「電子信箱」, 就能訂閱我寫給你的電子報囉! 完成訂閱, 還能得到「五種寫作技巧模組」好禮, 限時下載,要訂要快喔! ─ 大概是在高中時吧, 那時流行一本書叫《秘密》, 裡頭談到了吸引力法則。 簡單來說, 就是心想事成, 你的念頭就像磁...

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