Lien Forward Podcast

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl

Dit moet je weten als je wilt manifesteren👇🏼 Ik liet mij altijd lijden door de buitenwereld. Ja letterlijk LIJDEN, niet leiden.  Ik zocht naar bevestiging van mijn omgeving, waardoor ik mij aanpaste om het goed te blijven doen.  Hier reageerde mijn buitenwereld weer op!  Vriendinnen waren gekwetst als ik voor mezelf koos,  er werd over mij gesproken toen ik ging werken aan mezelf  en  mijn partn...

Jent & Iebe zijn naast Rens een spiegel.  Ze willen me wat leren. Door Rens & Iebe weet ik nu bijv. hoe grenzen te voelen (op tijd) en aan te geven. Door Jent leer ik in stilte aanwezig te zijn, gewoon voelen niet praten.  Mijn ouders praatte vroeger niet met mii over gevoelens waardoor ik het ging overcompenseren bij mijn kinderen.    De angst dat zij hier later dan ook last van krijgen....

Verdoof jij jezelf regelmatig? Door te gaan piekeren, wijn drinken, veel op je telefoon zitten of ETEN!! Zelfverdoving zocht ik lange tijd in eten. Het was mijn troost als ik boos of bang was. Deze emoties vond ik vroeger lastig om te uiten.  Bijvoorbeeld als ik bang was dat de presentatie in het Engels mij niet ging lukken (bij mijn vorige baan) De angst voor falen werd daardoor wel op korte term...

Is het jou al opgevallen dat jij je anders voor doet wanneer je als klant bij de supermarkt of bij een goede vriendin of je moeder..  Of wanneer je in een groep vreemde terecht kom dan wanneer je thuis alleen op de bank zit. Waarom is dit eigenlijk?  Conditionering, je bent allerlei dingen gaan geloven over jezelf en dit maakt je Identiteit! Wie je denkt te zijn, dit ben je alleen niet..  Dit is d...

Waarom begrijp je dit niet? Je blijft het maar uitleggen, je verantwoorden en. Verdedigen maar het dringt niet tot hem binnen.  Hij ziet het niet zoals jij het ziet, sterker nog hij vind dat je moeilijk doet of zeurt.  Dit kan heel eenzaam voelen.  Het kan ook zijn dat je niet bij je eigen mening blijft en meegaat in iemand ander zijn verhaal als hij je niet begrijpt.  Of je trekt je terug en denk...

Ik heb ALLE vrijheid. Ik kan doen wat ik wil, een succesvol bedrijf, een liefhebbende man die mij de ruimte geeft om te gaan en staan waar ik wil.  Ik heb mijn droomleven gemanifesteerd! En toch liep ik nog tegen het gevoel aan beperkt te worden.. Ik moest meer en meer en meer ruimte hebben! Ik dacht zelfs dat het nodig was om een appartement te kopen in Valencia😜 (wil ik nog steeds, alleen niet...

Rens wilt een korte avondwandeling maken in de tuin & onder de sterrenhemel heerlijk kussen samen.  Ik vraag hem hoe lang hij wilde kussen? En wat voor kus dit mocht zijn?  Rens: kus op de mond, zonder tong, wel mond open (paar seconden) een verbindende kus.  In checkte in en ik voelde dat ik dit wel wil geven, dit word zijn cadeautje.  We liepen hand in hand, langzaam door het donker, langs d...

Voel jij je weleens alleen? Je gaat twijfelen aan jezelf, elke date of relatie eindigt op een teleurstelling. Eigenlijk ben je er wel klaar mee, maar je wilt ook niet alleen achterblijven.  Dit herkende Yonina ook voordat ze aan het 1 op 1 traject begon. Hoe kom je nu weer terug naar een positief zelfgevoel?  Voel je weer vertrouwen dat liefde ook voor jou is weggelegd Zodat je vanuit daar de man/...

De kritische gedachten die ik 3 jaar geleden schreef naar Rens toen hij in een burn-out zat en ik net begon met Lien Forward👇🏼 Ik ben boos op Rens omdat hij het makkelijkste moment voor zichzelf uitkiest voor me-time (Als de kindjes tv kijken) Hij zou mij die tijd moeten gunnen gezien ik super veel doe OF anders het even overleggen ipv meteen bepalen. Hij zou niet zichzelf op 1 moeten zetten Ik...

December, 14 dagen voor de kerst stond in het teken van het plantmedicijn cacao. Dit deed ik samen in een online groep bij Keren zie @shamawomb op Instagram! Cacao helpt ons om naar binnen te reizen, ons te verbinden met ons hart. Ik voelde direct wanneer ik mijn hart wilde sluiten met dit medicijn, waardoor je super snel de trigger herkent wat je juist zoveel wilt vertellen.  Veel mensen leven me...

Leef jij nu het leven waar je zo naar verlangt? Mag je eigenlijk wel verlangens hebben? Als alles mogelijk is, wat zou je dan het liefste willen? Denk aan je werk, woning, gezondheid, relatie, vriendschappen, geld etc.  Maak eens een lijstje. Wanneer je dit niet weet, zul je het namelijk ook nooit creëren.  We zijn zo bezig met overleven dat we vergeten echt te leven. Je maakt keuzes maar zijn dez...

Wat een avontuur, 2023! Het jaar van grote veranderingen. In een compleet nieuwe omgeving wonen & zoveel nieuwe ontdekkingen over mij en mijn familiesysteem.  Nog meer oude shit losgelaten en innerlijke ruimte gecreëerd om mijn hart te openen naar mezelf en de mensen om mij heen.  Door een geopend hart maak ik direct contact met wat voor mij de bedoeling is, waar mijn weten en alle antwoorden...

Als jij je eigen leven wilt leven zonder je te laten leven dan is reflecteren wel een must.  Er is altijd ruimte voor groei, meer liefde en zelfvertrouwen in je leven.  Ik kan wel zeggen dat wij mensen zijn gemaakt om te (blijven) groeien.  Wanneer je niet hierin mee gaat zul je dit merken aan je gemoedstoestand en je lichaam.  Alles veranderd om ons heen, het is belangrijk dat we hierin blijven m...

Wat voel jij bij de gedachten over de komende kerstdagen? Gaan we weer, zin in, overleven, een beetje dubbel Deze dagen kan van alles oproepen.  Kun jij 100% jezelf in het bij zijn van familie?  Of ben je vooral gericht op hoe je overkomt, wil je het goed doen en/of zorgen voor de rest?  Dit kan hard werken zijn.. We gaan rondom deze dagen nog makkelijker over grenzen heen. Hoe kun je nu meer bij...

Je gaat op je tenen lopen als je continu bezig bent met de buitenwereld.   Wil je graag bevestiging?  Heb je goedkeuring nodig van de ander?  Wil je het anders doen dan jouw ouders deden?  Voel je de angst om te falen?  Vaak is dit een patroon wat we hebben overgenomen van onze ouders.  Het lijkt allemaal gewoon normaal, je weet niet beter. Alleen krijg je er last van hoe ouder je word. Je lichaam...

Gedachten die zich blijven herhalen willen je wat duidelijk maken.  Ze bleef maar denken aan de opmerking van een oud-collega:’ je bent zo negatief’  Hoe kon ze dit nu denken? Ik ben altijd juist heel positief.  Ze verlangt ernaar dat iedereen haar leuk vind.  Want ze wilt niet alleen achterblijven, alleen zijn voelt onveilig.  Daardoor is ze iedereen om haar heen gaan pleasen en zichzelf verloren...

Wanneer weet je of je innerlijke veiligheid ervaart? Hoe meer je zorgt voor je eigen behoeften en gevoelens, hoe veiliger jij je voelt.  Durf jij helemaal jezelf te zijn? Of vind je het spannend om grenzen aan te geven en je mening te uiten ook als iemand anders het er niet mee eens is.  Wanneer jij je veilig voelt geeft het je een gevoel dat je kunt omgaan met het dagelijks leven, no matter what....

Sinds ik mij bewust ben geworden dat er zoiets bestaat zoals dualiteit en non dualiteit streefde ik naar non dualiteit Non dualiteit is een gevoel van eenheid. Wat voor mij onvoorwaardelijke liefde en vrijheid inhield.  Dualiteit is alles wat onze ratio (gedachten) labelt en in woorden vat, zoals goed & fout, extravert / introvert, etc.  Ik wilde zoveel mogelijk overtuigingen (gedachten) onder...

5 tips om voor jezelf te kiezen Stop met het zeggen van 'ja' tegen iedereen. Check in bij jezelf, luister naar je lichaam en voel wat jij wilt. Als je rust nodig hebt, neem dan rust. Zie wat echt belangrijk is, wat iemand anders kan doen of later ook nog mogelijk is.  Zet je behoeften niet opzij voor die van anderen. Voel dat jij ook belangrijk bent en jouw behoeften er ook toe doen. Wee...

Waarom is fouten maken zo belangrijk? Zonder fouten maken kun je geen succes ervaren. Het is vallen en opstaan, door fouten te maken leer je juist zoveel. In mijn ogen bestaat er geen goed of fout.  Er bestaan alleen gewenste en ongewenste resultaten. Het is maar niet hoe je naar de ‘fout’ kijkt. Mag jij ongewenste resultaten hebben?  Want als er nooit iets gebeurt dat ongewenst is, kun je ook nie...

Lieve jij, mooi mens, die het zo graag goed wilt doen.  Die alleen maar positieve intenties heeft  Je doet zo hard je best doet om aan al die verwachtingen te voldoen.    Om die lieve dochter, vriendin, collega, medewerker, partner of vrouw te zijn (of de mannelijk versie hiervan)  Je was altijd al goed, je bent al goed en je zult altijd goed blijven.  Je hoeft niet zo hard hiervoor te werken, je...

Iedereen zou zich bewust moeten zijn van hun ademhalingspatroon.  Nummer 1 om in leven te blijven, IS je ademhaling!  Wanneer je een korte, snelle ademhaling hebt vreet dit enorm veel energie.  Doordat veel van ons uit de borst ademen, blijft je lichaam stress ervaren.  Zo blijf je in een vicieuze cirkel van stress zitten en gelukkig zijn er hele fijne manier om weer rust te ervaren zodat je deze...

Misschien ben je gepest vroeger, of voelde jij je net een beetje anders in het gezin.  Dat kan ervoor gezorgd hebben dat je gelooft dat je er niet bij hoort of dat je anders bent. Herken je dit? Wanneer deze overtuiging in je leeft zul je  OF  heel hard je best doen om erbij te horen, door bijv. mega nieuwsgierig / attent te zijn  EN/OF  je zult je eerder terugtrekken, waardoor het inderdaad LIJKT...

‘Shit, nu ben ik overprikkeld’ je kijkt in je agenda en je ziet dat je misschien toch iets teveel gepland hebt. Eigenlijk zou je die verjaardag bij je schoonmoeder wel willen skippen! Alleen bij de gedachte dat je iemand hiermee gaat teleurstellen doe je het maar niet.  De rest wil je niet missen! Je voelt diep van binnen dat het teveel is. In de loop van de week word je moe wakker, je hoort je ge...