Lien Forward Podcast

Nadat mijn broer geboren was kwam ik, een meisje, daar droomde ze van, mijn moeder!  Mijn broer was rebels, mijn vader vaak gestresst & boos en ik wilde mijn moeder niet nog meer tot last zijn, ik voelde haar pijn.  Zo ontstond er een trauma met een kleine t! Ik ging voor haar zorgen, door mijn emoties opzij te duwen, want mijn moeder mocht niet nog meer zorgen hebben.   Al mijn emoties stopte...

Ik kan het niet alleen  Er kwamen overtuiging aan het licht die mij enorm verraste en verwarde!  Wat kan ik ook mezelf goed saboteren Het begon al een paar jaar terug, alleen toen viel het nog niet zo op. Hij was nog klein en dat hij (mijn zoon) mij nodig had was gewoon logisch.  Nu is hij vijf jaar en heeft hij nog steeds heel sterk het gevoel mij nodig te hebben ook in de dingen die hij zelf kan...

Je collega heeft stress, je luistert naar haar en je vind het zielig voor haar.  Je komt met allemaal oplossingen, je wilt haar helpen.  Waarom wil je haar helpen en het oplossen?  Waarom is het niet genoeg om gewoon te luisteren naar iemand? En het diegene zelf laten oplossen?  Waarom schiet je zo in de actiemodus en voel jij je verantwoordelijk?  Hierdoor nemen we vaak taken op ons op het werk o...

Luister jij naar je eigen behoefte? Of ben je veel bezig met de dingen die moeten of wat anderen van je verwachten? Hier zit een grote energie lek, altijd maar bezig zijn met andere dingen dan je eigenlijk zelf voelt wat je wilt doen Je gaat maar door op de automatische piloot, je houdt alle ballen hoog en je vergeet in jezelf Dit komt uiteraard ergens vandaan. Wil jij meer energie en voldoening i...

Heb jij ook het gevoel alles te moeten oplossen? Je voelt je moe dus je moet vroeg naar bed Je voelt je dik dus je moet minder eten Je bent continu bezig dus je hebt meer me-time nodig Of bij een ander, bijv. Je partner is gestrest dus jij moet hem ontzorgen Je kind is verdrietig en jij moet hem blij maken Een collega loopt over in het werk en jij neemt een deel over Hierdoor hou je het probleem i...

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl

Nadat mijn ogen bijna weg brandde van de sananga begon het echte werk😁 Super zenuwachtig zat ik daar op m’n meditatiekussentje tijdens een 4-daagse (kambo / womb) retraite.  Je word gebrandmerkt voor de kikkergif.  Als je denkt dat je dan het ergste gehad hebt moet je nog 1,5 l water wegdrinken in 10min tijd. Pas dan komt echt het gif op jouw gebrandmerkte plekjes. Je hart begint de bonzen alsof...

De eerste €12.000 die ik uitgaf aan een traject van 6 maanden was superspannend. Gedachten zoals: ga ik het wel terugverdienen, straks haal ik er niks uit of kan ik het niet!  Na deze zes maanden voelde ik dat ik nog niet klaar was en dus heb ik het nog zes maanden verlengd voor € 8000.  Doordat ik in 1 jaar tijd meer dan € 20.000 in mezelf heb geïnvesteerd bij 1 mentor en daarnaast ook nog op 4 r...

Het nieuwe combi groepstraject:  https://www.lien-forward.nl/groepen   Vaak als we ons voorstellen gaat het zo:  He ik ben Joline, moeder van twee kinderen, partner van Rens, ik ben therapeut en ik hou van sporten. Alleen is dit nu wie ik ben? Want wie was ik dan voordat ik moeder, partner en therapeut was?  We zijn ons gaan identificeren met allemaal rollen in ons leven. Naast deze rollen hebben...

De relatie die je hebt met o.a. je partner is een weerspiegeling van vroeger, je gezinsdynamiek.  Het helpt ons herinneren wat we hebben gemist en waar het kind in ons nog naar verlangt Niet niet.  Bijvoorbeeld je bent je vroeger niet volledig gezien en gehoord  in je gevoelens/emoties. Doordat je ouders zeiden nou nu is het wel klaar hè? Niet zo boos doen / aanstellen etc.,daarom is het nu in jou...

Bestaat eigenlijk wel een weloverwogen keuze? Wanneer is een keuze nou de juiste keuze geweest? Wie beslist dat? Ik heb nooit keuze stress meer!  Ik weet dat elke keuze die wordt gemaakt vanuit het gevoel ten alle tijden, wat de uitkomst ook is de juiste keuze! Wanneer je vanuit je hoofd keuzes maakt, dan kan het zijn is dat je achteraf ziet dat het niet de juiste keuze was. Want keuzes maak je ni...

Wat vertel jij jezelf allemaal over wie je moet zijn en wat je daarvoor moet doen?  Ik moet aardig zijn; dus ik mag anderen niet teleurstellen, want als ik andere teleurstel dan doe ik het niet goed en ben ik niet aardig!  Gevolg👇🏼 Alleen nu kies ik niet voor mezelf, je mogelijke gedachte; nu kom ik weer niet voor mezelf op, wat stom van mij, waarom lukt het mij nou niet, ik ben zo onzeker, ik k...

De meeste mensen moeten wel flink onderuit zijn gegaan voordat ze hulp zoeken Telwijl er ondertussen er toch onbewustniveau er van alles speelt.  Maar je kan er gewoon goed van wegblijven. Want je hebt toch alles wat je hartje begeert?  Toch verlies je het enthousiasme, blijdschap, vuur, genieten👉🏼 voluit het leven vieren Deze overtuigingen spelen mee👇🏼 Ik moet het alleen doen,  Ik mag mij nie...

Je bent met een vriendin in gesprek, je probeert aandachtig te luisteren. Alleen ondertussen heb je allerlei andere gedachten over jezelf. Hoe kom ik over? Oe had ik dat kunnen zeggen? Oh wat zit m’n truitje gek.. En ondertussen moet je ook nog aandachtig luisteren want je moet wel: Luisteren Spontaan zijn  Aardig zijn  Leuk zijn Geïnteresseerd zijn Nieuwsgierig zijn Al met al, hard werken dus! Ho...

Wanneer jij veel in je hoofd zit dan ben jij sowieso bang om te voelen! Je gedachten gaan over:  Een situatie die is geweest De situatie waar je in zit of er komt een situatie aan De situatie roept allerlei gevoelens op! wanneer deze gevoelens te eng zijn om te voelen dan gaat je hoofd allerlei dingen verzinnen om jou veilig te houden, schijnveiligheid noemen we dat! En zo beland je in een vicieuz...

Wat doe jij uit de angst om het niet goed (genoeg) te doen👇🏼  Aanpassen Hard werken In houden Verantwoorden Bewijzen Beschermen Verdedigen Etc. I feel you! Vermoeiend, alles behalve moeiteloos.  Waarom gun je jezelf geen moeiteloos leven? Na een bijna dood ervaring heb ik besloten om hiervoor te gaan. Een duidelijkere wake up call kun je niet krijgen. Wat is jouw leven waard?  Is dat elke dag we...

Tranen rolde over onze wangen op het moment dat we een ‘ja’ hadden op het bod van onze vrijstaande boederij.  Er was blijdschap maar ook een veel angst! We snap eigenlijk niet zo goed waarom we deden We zaten wel goed in Houten naast Utrecht, waarom moeten we dan ineen keer alles opgeven en 120 kilometer verderop wonen?  Straks gaan we daar helemaal niet gelukkig zijn Of gaan de jongens een plek n...

Voel jij wel eens angst voor lichamelijke pijntjes Is dat wanneer je pijn in je borst hebt je meteen het allerergste ervan gaat denken Je hoofd denkt al aan de ergste ziektes Dit komt door je programmering Je gedachtes komen niet zomaar uit het niets Hier zitten overtuigingen aan gekoppeld en het gaat vaak tot ver terug in de tijd In de  Lien forward vertel ik een verhaal van een klant die hier oo...

Zodra jij voelt dat je liefde bent zul je anderen ook vanuit liefde zien. Dan hoeft de ander niet te veranderen  Elk oordeel over de ander zegt iets over jou  Als jij vindt is dat jouw partner niet voldoende luistert je niet begrijpt en niet zijn verantwoordelijkheid neemt Dan zegt dat niks over hem of haar maar over jou  Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast Liefs, Joline Wil je een v...

Voel jij je nog boos op iemand of op een situatie? Wanneer er nog geen acceptatie is draag je het nog steeds bij je. Dit houdt je tegen om je dagelijks goed te voelen! Hierdoor ben je bijv. alert, wantrouwend, de situatie beheerst jouw leven nog. Dat betekent dat die ene situatie of die persoon nog steeds controle heeft op jouw leven Tijd voor vergeving.  Vergeven doe je nooit voor de ander altijd...

Voel jij je weleens afgewezen?  Je ga je jezelf bijv. bewijzen, hard werken, het goed doen voor anderen. (Pleasen/perfectioneren etc.) Als je partner of manager dan alsnog kritiek heeft doet dit pijn. Daar is weer die oude pijn: de afwijzing Je gaat vluchten, bevriezen of vechten om de pijn niet te hoeven voelen.  Dan schiet je van je lichaam naar je hoofd en je ontwikkelt strategieën voor jezelf,...

Als jij jezelf of de ander wil blijven verbeteren zal het nooit goed genoeg zijn. Want hetgeen die dit beter wilt hebben is: het ego En voor het ego moet alles mooier beter slanker groter rijker vrijer levendiger, meer meer meer meer. Voor het ego zal het nooit genoeg zijn! Het gevoel van goed genoeg zijn zit niet in het hoofd het zit in het hart. Zodra je in het hoofd blijft zul je altijd bezig z...

-ik nam mijn leven voor lief- Heb jij wel eens net als ik op het randje van de dood gelegen?👇🏼 Wakker worden op de intensive care en je dan realiseren dat je het hebt overleefd Het echte besef kwam pas later.  Ik nam mijn leven voor lief.  ik zat zo in mijn hoofd ik was altijd bezig met de buitenwereld en ik liet mij leiden door anderen Mijn ego nam de overhand, ik niet! Totdat ik besefte dat he...

Je hebt het verlangen om te verbinden met je partner en meer aandacht voor elkaar te hebben.  Je zit op mijn telefoon te scrollen en je weet dat je beter nu aandacht kan geven aan je partner en dan opeens ben je twee uur verder en word je moe je zoekt hem op je kletst nog even en je geeft aan dat je je moe voelt en naar bed gaat Je maakt met jezelf de afspraak dat je morgen meer aandacht hebt voor...

Soms had ik er gewoon geen zin in weer die kus als hij of ik weg ga.. Intimiteit begon als een verplichting te voelen waardoor ik juist afstand ging nemen Mijn hart zat pot dicht wat Rens (mijn partner) juist super onzeker maakte en hij weer ging twijfelen onbewust aan zichzelf. Door die twijfel die hij voelde bewoog die alleen maar meer naar mij toe Waardoor ik mij weer verstikt voelde en nog mee...