Liefde en relatie podcast

In deze aflevering vertel ik open over mijn eigen ervaring met bedrog en wat dat deed met mijn vermogen om te vertrouwen. Ik leg uit wat vreemdgaan doet met je hechtingssysteem, waarom je daarna in detective-modus gaat op dates, en hoewantrouwen zich vermomt als wijsheid. Met vier stappen om weer te leren vertrouwen zonder jezelf te verliezen. Plus: ontdek de De Liefdespsycholoog On Demand WhatsAp...

In deze aflevering deel ik vijf dingen waar je op moet letten bij een eerste date. Dingen die voorspellen hoe hij uiteindelijk in een relatie zal zijn. Met een persoonlijk verhaal over de meest opmerkelijke eerste date uitnodiging die ik ooit heb gekregen (namelijk om naar de sauna te gaan). Zeg eens eerlijk: zou jij op je eerste date naar de sauna willen? ik heb het ook over mijn Whatsapp Liefdes...

In deze aflevering vertel ik je waarom je 's avonds laat de slechtste datingbeslissingen maakt. Wat er in je hoofd en je lijf gebeurt als je om 23:00 met je telefoon in bed ligt te twijfelen of je hem nog moet appen. Waarom je zenuwstelsel je saboteert als je moe en alleen bent, en waarom de overgang dit alleen maar erger maakt. Ik geef je vier concrete stappen om vanavond nog uit dat patroon...

Vandaag is mijn verjaardag. Ik word 61. En dat leek me een mooi moment om het te hebben over iets waar veel vrouwen mee worstelen zodra ze weer gaan daten: ouder worden. Want ergens onderweg begint dat stemmetje. Dat stemmetje dat zegt: telt dit nog voor mij? Is daten op mijn leeftijd nog wel realistisch? En wat als mannen eigenlijk vooral naar jongere vrouwen kijken? In deze aflevering praat ik o...

Veel vrouwen denken dat ze na een slechte relatie precies weten wat ze willen. Maar als je eerlijk kijkt, weten de meesten vooral wat ze niet meer willen. Geen mannen die niet bellen. Geen mannen die emotioneel afwezig zijn. Geen mannen die lijken op hun ex. Maar er zit een valkuil in. Want als je alleen kiest op basis van wat je wilt vermijden, kies je vaak nog steeds vanuit angst. Je bent dan ni...

De meeste vrouwen denken dat rode vlaggen pas zichtbaar worden tijdens het daten. Wanneer iemand zich vreemd gedraagt op een date, slecht communiceert of ineens verdwijnt. Maar vaak beginnen die signalen al veel eerder. In deze aflevering lees ik een echt datingprofiel voor en ontleed ik het zin voor zin. We kijken naar woorden die op het eerste gezicht heel normaal lijken, maar die vaak iets ande...

“Misschien ben ik te kritisch.” “Ik moet het gewoon een kans geven.” “Zo zijn mannen nou eenmaal.” Het lijken verstandige zinnen. Volwassen zelfs. Maar vaak doen ze precies het tegenovergestelde: ze zorgen ervoor dat je je eigen gevoel negeert en toch doorgaat met iemand die eigenlijk niet goed voor je is. In deze aflevering leg ik uit waarom vrouwen deze zinnen zo vaak tegen zichzelf zeggen, waar...

Waarom val je steeds op dezelfde soort man? Veel vrouwen die daten merken dat ze telkens opnieuw in vergelijkbare relatiepatronen terechtkomen, vaak met mannen die emotioneel niet echt beschikbaar zijn. In deze aflevering leg ik uit waarom dat geen toeval is. Ons brein zoekt namelijk niet automatisch naar wat goed voor ons is, maar naar wat vertrouwd voelt. En precies die herkenning kan aanvoelen...

In deze aflevering heb ik het over een denkfout die je waarschijnlijk wel herkent. Ik ben te.... Te veel. Te dik. Te oud. Te.... enz. En ik geef je uiteraard tips hoe je anders met deze denkfout om kunt gaan. Ik noem in de podcast ook mijn webinar waar ik nog meer van deze denkfouten bespreek. Wil je daar een keer bij zijn, meld je dan aan via deze link: Webinar daten in de overgang

In deze aflevering bespreek ik een van de lastigste valkuilen bij het daten in de overgang: hoe herken je het verschil tussen een man die oprecht geïnteresseerd is en een love bomber die je manipuleert? Ik deel vijf concrete signalen om love bombing te herkennen, van het tempo waarin het gaat tot wat je lichaam je vertelt, en leg uit waarom juist vrouwen van 45+ hier extra vatbaar voor zijn. Met d...

Je denkt dat je over je ex heen bent. Maar dan zit je op een date, hij vergeet iets kleins, en BAM - daar is die boosheid weer. Die gedachte: "Zie je wel, ze zijn allemaal hetzelfde." En dat is het probleem: je ex zit nog steeds in je hoofd. Niet omdat je hem mist, maar omdat wat hij deed (of niet deed) een filter heeft achtergelaten waardoor je nu elke nieuwe man beoordeelt. En zo sabot...

Rimpels. Hangtieten. Een buik die niet meer plat is. En ondertussen probeer je ook nog te daten. Wanneer stond jij voor het laatst voor de spiegel en dacht:Hoe kan ik dit in godsnaam nog aan een man laten zien? In deze aflevering vertel ik het verhaal over ouder worden als vrouw, de overgang, en waarom zoveel vrouwen zich ineens “over de datum” voelen. We hebben het over: • Waarom je lichaam niet...

In deze aflevering neem ik je mee in een patroon dat ik zó vaak zie bij slimme, empathische vrouwen: steeds weer terechtkomen bij mannen met narcistische trekken. Niet omdat jij naïef bent, maar juist omdat je gevoelig, betrokken en hoopvol bent. En laat dat nou precies zijn wat deze mannen aantrekt. Ik leg uit hoe love bombing werkt – dat overweldigende begin waarin hij je op handen lijkt te drag...

Daten in de overgang is al intens genoeg. En dan krijg je óók nog te maken met dickpicks, ghosting en breadcrumbing. In deze aflevering leg ik je uit waarom dit moderne datinggedrag je in deze fase van je leven extra hard kan raken. Niet omdat jij “te gevoelig” bent, maar omdat je hormonen, je brein en je zelfbeeld letterlijk anders werken dan tien jaar geleden. Je hoort wat ghosting en breadcrumb...

In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zó vaak zie gebeuren bij daten, vooral bij vrouwen van 45, 50, 55 plus. Zonder dat je het doorhebt, ga je jezelf verkopen alsof je een tweedehands auto bent. Met keurige opsommingen. Met disclaimers. Met verontschuldigingen voor je leeftijd, je lichaam, je verleden. En ondertussen gebeurt er iets heel ongemerkt, maar fundamenteels. Je zet jezelf in...

In deze aflevering zeg ik iets wat je misschien al lang voelt, maar nog niet durfde toe te laten. Jij bent niet te veel. Je bent niet te veeleisend. Je eist te weinig. We hebben het over waarom zoveel slimme, sterke vrouwen zichzelf blijven aanpassen in de liefde. Waarom je jezelf kleiner maakt, zachter, begripvoller. Waarom je blijft hopen dat hij ooit wél ziet wat hij aan je heeft. En waarom dat...

Het is even stil geweest, maar ik heb niet stil gezeten. In deze aflevering heb ik het over het project waar ik de afgelopen tijd mijn hart en ziel in heb gestopt: mijn nieuwe programma Dating-lab: Daten in de overgang'. In deze aflevering ontdek je: Waarom de 'oude' manier van daten niet meer werkt als je in de overgang bent Een speciale kaarttrekking uit mijn eigen Dating-Lab kaarten...

In deze aflevering ga ik dieper in op wat er écht gebeurt wanneer je met een narcist date. Niet alleen wat hij doet, maar vooral wat het met jóu doet. Want narcistisch misbruik is geen checklist die je even afvinkt. Het is een dynamiek die langzaam, bijna onzichtbaar, je zelfbeeld afbreekt en je identiteit vervaagt. We bespreken de drie fases waar je bijna altijd doorheen gaat — idealisatie, deval...

In deze aflevering ga ik met je door de rode vlaggen heen die je vaak pas achteraf ziet… maar die je eigenlijk al voelde vanaf het eerste moment. We duiken niet alleen in het gedrag van een narcist, maar vooral in wat het met jóu doet — in je lijf, je intuïtie en je zenuwstelsel. Want jouw lichaam wist het al lang voordat je hoofd het durfde toe te geven. In deze aflevering ontdek je: • Waarom nar...

In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt tijdens de eerste drie dates. Niet op het oppervlak, maar onder water — in je lichaam, je zenuwstelsel en je oude patronen. Want die eerste ontmoetingen vertellen je vaak meer dan je hoofd ooit kan beredeneren. Ik vertel je waarom date één niet zo betrouwbaar is als hij lijkt, waarom date twee veel meer laat zien dan je denkt, en waarom date...

n deze aflevering duiken we in een patroon dat zóveel vrouwen herkennen, zeker als je boven de vijftig bent en opnieuw de liefde probeert te vinden. Dat moment waarop je ineens merkt: hé… waarom ben ík degene die al het werk zit te doen? Waarom ben ik degene die het contact gaande houdt, terwijl hij achteroverleunt? Misschien herken je dat je altijd degene bent die voorstelt om af te spreken. Dat...

In deze aflevering heb ik het over de onzichtbare bagage die je meeneemt wanneer je weer gaat daten. Vooral als je 50-plus bent en al het een en ander hebt meegemaakt in je leven. Je begint niet met een blanco blad. Er zitten littekens, oude verhalen en stukjes stille rouw in je die je soms liever niet wilt voelen. En toch zijn ze er. Ik vertel je hoe die stille rouw werkt en waarom je soms ineens...

In deze aflevering heb ik het over waarom we steeds weer vallen voor die charmante man die ons omver blaast met mooie woorden… en daarna net zo snel weer verdwijnt. Ik vertel je hoe dat werkt in je hoofd, in je lijf, in je geschiedenis. Ik ben er zelf ook geweest. En als je eenmaal snapt wat er onder zit, kun je het doorbreken. Je hoort onder andere: • Waarom charmante mannen zo goed aanvoelen wat...

Je doet te veel moeite, en dat weet je. In deze aflevering vertel ik waarom we dat doen – en hoe je met drie simpele regels stopt met investeren in mannen die niet teruginvesteren. Wil je meer weten over daten in de overgang of waar ik mee bezig ben, volg me dan op social media: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Ik ben zestig en al lang door de overgang heen, maar eerlijk? Die periode heeft me blijvend veranderd. Niet alleen fysiek, maar ook in hoe ik naar mezelf, naar liefde en naar mannen kijk. Vroeger kon ik eindeloos begrip hebben. Altijd de ander willen redden, hopen dat het goed kwam, nog één kans geven. Maar ergens tijdens die overgang hield dat op. Mijn lijf, mijn hoofd – alles zei: genoeg. In dez...