Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!

"Was kann ich tun, um in meiner Beziehung wieder glücklich zu werden?" Einer der Schlüssel, um eine glückliche Beziehung zu führen ist emotionale Intimität in der Partnerschaft. Viel zu wenige Paare schaffen genau diese so  wichtige Eigenschaft für sich in der Beziehung aufzubauen. In der aktuellen Folge erzählt dir Janine, was du tun kannst, um das zu ändern und wie du es schaffen kannst dei...

Mit jedem Streit und jeder Eskalation bricht dein Herz noch mehr in zwei. Die Distanz zwischen dir und deinem Partner wird immer größer und die Gefühle immer weniger. In der heutigen Podcastfolge gibt dir Janine einen privaten Einblick, wie sie solche Situationen für sich selbst löst und es dadurch geschafft hat in ihrer Partnerschaft auch nach über 18 Jahren noch immer glücklich zu sein. Wir wüns...

Eine entspannte und vor allem stressfreie Beziehung auf Augenhöhe wünschen sich so viele Frauen. Was dir dabei im Wege steht, darüber sprach Janine in der Folge der letzten Woche. Was du nun tun kannst, um dir selbst eine erfüllte Beziehung zu erschaffen, das erfährst du in dieser Folge.  Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung. Hier kommst du zum kost...

In der heutigen Folge spricht Janine darüber, welche eine Sache es gibt, um die du nicht herum kommst, wenn es darum geht deine Beziehung retten zu wollen oder entspannter und liebevoller miteinander umzugehen. Wenn du das nicht beachtest, wird deine Beziehung früher oder später auf jeden Fall scheitern.  Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine:  https://janinehesse.com/ H...

In der heutigen Episode spricht Janine über ein großes Thema in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wir alle haben sie doch kaum einer kennt sie. Die eigenen Bedürfnisse. Dabei ist es für eine stressfreie und entspannte Beziehung auf Augenhöhe unabdingbar diese zu kennen und zum Ausdruck zu bringen. Du erfährst von Janine, warum es unmöglich ist, sich all seine Bedürfnisse selbst zu erfüllen - auch...

Anlässlich des ersten Geburtstags von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" hat Janine als Interviewgast ihren eigenen Partner eingeladen. Seit über 18 Jahren gehen sie gemeinsam durchs Leben und berichten, was in einer entspannten und stressfreien Beziehung auf Augenhöhe wichtig ist, um langfristig glücklich miteinander zu sein.    Sie sprechen über Ehrlichkeit und Offenhei...

Anlässlich des ersten Geburtstags von "Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung" hat Janine als Interviewgast ihren eigenen Partner eingeladen. Seit über 18 Jahren gehen sie gemeinsam durchs Leben und berichten, was in einer entspannten und stressfreien Beziehung auf Augenhöhe wichtig ist, um langfristig glücklich miteinander zu sein. Sie sprechen über Ehrlichkeit und Offenheit, genauso wi...

Ätzende Streitereien nerven und belasten die Beziehung bis auf´s Äußerste. In der aktuellen Folge erfährst du von Janine, was du tun kannst, damit sich das endlich ändert in deiner Beziehung. Denn jeder Streit hat auch etwas mit dir selbst zu tun. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.  Hier kommst du zum kostenlosen Erstgespräch mit Janine:  ht...

Fehler in der eigenen Beziehung bleiben nicht aus. Und doch fällt es uns so unglaublich schwer begangene Fehler innerhalb der Partnerschaft zu verzeihen. Doch genau das sorgt dafür, dass du selbst für Distanz statt Nähe innerhalb deiner Beziehung sorgst. Was du dafür tun kannst, wieder mehr Nähe und Verbundenheit in deiner Beziehung aufzubauen, obwohl dein Partner viele Fehler gemacht hat, das erf...

"Wenn ich deinen Podcast höre, dann habe ich das Gefühl, ich muss nur mal aufhören zu meckern und unzufrieden zu sein und schon wäre die Beziehung viel besser. Aber ich habe doch auch meine Wünsche, Dinge, die mir wichtig sind. Darf ich die dann überhaupt noch zum Ausdruck bringen?"  Diese Frage bekam Janine in einem Gespräch in dieser Woche gestellt und beantwortet sie nochmal für dich in di...

Unzuverlässigkeit ist einer der größten Streitthemen, die Paare miteinander haben. In der aktuellen Folge erfährst du anhand eines persönlichen Beispiels, wie Janine es schafft, trotz wütender Gefühle, die aufkommen ruhig zu bleiben und was du tun kannst, damit solche Momente in deiner Beziehung nicht mehr eskalieren. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Beziehung. Hier...

Bist du in deiner Beziehung betrogen worden und trotzdem bei deinem Partner geblieben? Und obwohl du bei ihm geblieben bist hast du sehr stark mit deiner Eifersucht zu kämpfen? In der aktuellen Folge berichtet dir Janine wie du es schaffen kannst deine Eifersucht in den Griff zu bekommen, um so wieder mehr Harmonie und Verbindung in eure Beziehung zu bringen. Wir wünschen dir viele neue Erkenntnis...

"Ich fühle mich von meinem Partner nicht ernst genommen, was kann ich tun?" Diese Frage ist eine von vielen, die Janine in ihrem Coaching mit ihren Coachees auflöst. Denn auch wenn viele Frauen es nicht hören wollen. Wenn dein Partner dich nicht ernst nimmt, hat das mehr mit dir selbst, als mit deinem Partner zu tun.  Was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Folge.  Wir wünsc...

In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Grundbedürfnisse eines Menschen. Das Bedürfnis nach Autonomie. Aus eigener Erfahrung in über 18 Jahren Beziehung weiß sie genau, wie wichtig es ist sich als eigenständigen Menschen innerhalb seiner Partnerschaft zu sehen. Sie spricht darüber, was Autonomie überhaupt  ist und warum das Streben nach Autonomie so wichtig für dich un...

Wer kennt es nicht, die Meinungsverschiedenheiten, die in Millisekunden zum eskalierten Streit führen können.  In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst, trotz Stress und Streit in deiner Beziehung auf Augenhöhe zu bleiben. Außerdem erzählt sie dir, was wertvoll daran ist, dass dein Partner eine andere Meinung hat, als du.  Wir wünschen dir viele neue Erk...

Erwartungen ist das Gift einer jeden Beziehung. Und doch haben wir so viele davon. In der aktuellen Podcastfolge erzählt dir Janine, wie du es schaffen kannst mit deinen Erwartungen in deiner Partnerschaft umzugehen, damit es dennoch harmonisch und entspannt zwischen euch bleibt.  Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich und für deine Partnerschaft.  Hier kommst du zum kostenlos...

"Janine, was ist dein Geheimrezept für eine glückliche Beziehung?" Früher kannte ich darauf keine Antwort. Denn mir war früher gar nicht klar, was ich eigentlich alles selbst dafür tat mit Tommy so glücklich zu sein.  Heute kenne ich so einige Zutaten, die am Ende dafür sorgen eine liebevolle und vor allem harmonische Beziehung auf Augenhöhe zu führen.  Und in der heutigen Podcastfolge e...

In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Chantal, welche Herausforderungen sie in ihrer Beziehung hatte und warum sie sich für eine Zusammenarbeit mit Janine entschieden hat. Außerdem gibt sie dir einen kleinen Einblick darin, was sie unter anderem in dieser Zeit in ihrer Beziehung zu ihrem Partner erreichen konnte.  Wir wünschen dir viel Freude und vor allem neue Erkenntnisse für die Beziehu...

"Du bist wie deine Mutter!" Hat das dein Partner im Streit schon einmal zu dir gesagt? Wenn ja, ist diese Folge genau die Richtige für dich. Denn in der aktuellen Episode berichtet dir Janine, was deine Mama damit zu tun hat, dass du in deiner Beziehung nicht glücklich bist und was die ersten Schritte sind, um genau das zu ändern. Wir wünschen dir viel Freude und vor allem viele neue Erkenntnisse...

Ist dir dein Partner fremdgegangen und nun kommst du aus deiner Eifersucht nicht mehr raus. Du vertraust deinem Partner nicht mehr und eure Beziehung liegt schon auf ganze dünnem Eis? Dann ist die aktuelle Folge genau das richtige für dich. Janine berichtet, was das Wichtigste ist, was du nun tun kannst, um dennoch eine entspannte und liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Wir wünschen dir...

Unstimmigkeiten zwischen euch sorgen regelmäßig dafür, dass die Streits zwischen euch beiden eskalieren, weil dein Partner nicht mit Kritik klar kommt? Dann ist die aktuelle Folge genau die Richtige für dich. Denn hier erzählt dir Janine, was du tun kannst, um in deinem Beziehungsleben mehr Klarheit zu schaffen ohne das es zwangsläufig eskalieren muss.  Wir wünschen dir viele neue Erkenntniss...

In der heutigen Folge spricht Janine über eines der wichtigsten Themen in Beziehungen. Kritik. Keine Beziehung bleibt davon verschont, wenn es darum geht, dem anderen auch mal sagen zu können was einem nicht gefällt. In vielen Partnerschaften artet das jedoch in dauerhafte Machtkämpfe untereinander aus.  Du erfährst, was du selbst für dich und deine Beziehung tun kannst, um aus diesem Hamster...

In der aktuellen Folge erfährst du von Janine, wie du es schaffen kannst aus einer Diskussion in deiner Partnerschaft keinen Streit werden zu lassen.  Du erfährst, wie du Schritt für Schritt anfangen kannst dich selbst zu hinterfragen, um nicht auf deinen Partner angewiesen zu sein, dass die Situation zwischen euch nicht eskaliert. Viel Freude und vor allem viele Erkenntnisse für dich. ...

Was sind meine Stärken und wie kann ich meine Stärken stärken? Diese Frage bekam Janine von einer ihrer Podcasthörerin auf Instagram gestellt und beantwortet sie in dieser Folge. Kennst du deine eigenen Stärken nicht und möchtest unbedingt rausfinden, wie du sie finden kannst? Dann höre auf jeden Fall in diese Episode rein. Viel Freude und neue Erkenntnisse für dich. Hier kommst du zum Erstgespräc...

Im dritten Teil der Reihe: Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst, spricht Janine über zwei essenzielle Punkte, die innerhalb der Beziehung zum Partner nicht förderlich sind, wenn du dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünscht. Wenn emotionale Erpressung und am Partner rummäkeln zu gängigen Charakterzügen deiner Beziehung gehört, dann bist du hier genau richtig. Wir...