Liebe ist kein Zufall - sondern eine Entscheidung!

Im zweiten Teil von "Die größten Todsünden, mit denen du dir deine Beziehung selbst zerstörst", zeigt Janine dir vier weitere Punkte auf, die dafür sorgen, dass du nicht glücklich bist in deiner Beziehung und wie du es schaffen kannst da selbst auszusteigen. Wenn du an dem Punkt bist, an dem du bereit bist in die Selbstverantwortung zu kommen, dann bist du hier genau richtig. Wir wünschen dir viel...

So viel einfacher ist es, den Partner für alles verantwortlich zu machen und keine Selbstverantwortung in die Hand zu nehmen. Doch aus dieser Position und mit dieser Sichtweise, wirst du niemals die Beziehung zu deinem Partner erschaffen, die du haben willst. In der heutigen Folge erfährst du, welch hohen Einfluss du mit deinem Verhalten selbst dazu beisteuerst, dass du eine Beziehung führst, die...

In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine welche Dinge in ihrer 18 jährigen Beziehung dafür gesorgt haben, dass sie von einer stress- und krisenreichen Partnerschaft in eine entspannte und liebevolle Beziehung gefunden hat. Eine Beziehung, die von Jahr zu Jahr immer mehr wächst und in der Nähe und Verbundenheit eine große Rolle spielt. Hier gehts zu ihrer Seite: www.janinehesse.com  

Genervt und sauer sein und es an anderen Menschen auslassen kann im ersten Moment ganz schön gut tun.  Doch auf wen sind wir eigentlich tatsächlich sauer? Auf die anderen? Auf uns selbst?  Was genau lässt uns sauer werden, sauer sein? Und was hast du selbst damit zu tun? In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine aus einer Situation aus ihrem eigenen Leben. Denn sie war sauer auf an...

Bist du dir unsicher, ob du mit diesem Mann dein Leben verbringen willst? In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, warum es egal ist, ob der Mann an deiner Seite der Richtige für dich ist und wie du es schaffen kannst, selbst dafür zu sorgen, die entspannte und liebevolle Beziehung zu haben, von der du träumst. 

So oft fällt es schwer innerhalb der Beziehung die eigenen Grenzen zum Ausdruck zu bringen und das was einem wichtig ist in den Vordergrund zu rücken. Schließlich glauben wir so, nicht nur unsere Liebe zum Ausdruck zu bringen, sondern auch geliebt zu werden, wenn andere das gleiche tun.   In der heutigen Podcastfolge erzählt dir Janine, was dir dabei helfen kann, dich selbst ernster zu nehmen...

Ein Streit hier, eine Auseinandersetzung da… Vereinbarungen, die nicht eingehalten werden vom anderen…  Es gibt so viele kleine Momente, die uns in Wut versetzen, wenn wir nicht bekommen was wir wollen, was uns wichtig ist.  Jeder Moment und jeder Streit, der in einem Wutanfall endet zerstört wieder ein Stück mehr das Vertrauen in deiner Beziehung. Die Distanz vergrößert sich und die Mei...

In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welche Möglichkeiten es in deiner Partnerschaft gibt Konflikte zu lösen, ohne, dass dein Partner sich verändern muss. Sie zeigt dir auf, wie du allein es schaffen kannst das Blatt in Momenten des Streits gewendet zu bekommen. 

In der aktuellen Folge zeigt dir Janine an einem ganz persönlichen Beispiel mit ihrem Partner auf, wie die Gefühle in uns selbst entstehen und wie du es schaffst für dich, deine Emotionen und Handlungen Verantwortung zu übernehmen.

In der aktuellen Podcastfolge spricht Janine darüber, welchen Einfluss du selbst auf die Qualität deiner Beziehung hast. Wie willst du das Jahr 2022 mit deinem Partner verbringen? Welche Gefühle willst du haben. Und vor allem, was bist du bereit dafür zu geben? 

Sich gegenseitig in seinen Gefühlen und Bedürfnisse ernst nehmen ist einer der wichtigsten Schlüssel für eine erfüllte Partnerschaft. Wenn einer von euch beiden dem anderen nicht das Gefühl gibt, dass das was er fühlt nachvollziehen und verstehen kann, wird es automatisch zu einer emotionalen Distanz kommen. Und in der heutigen Podcastfolge spreche ich genau darüber und wie du das für euch lösen k...

Viel zu oft tun wir unbewusst einfach das was von uns erwartet wird und vergessen dabei, was wir eigentlich wirklich wollen. Da will man die Schwiegereltern, die eigenen Eltern glücklich machen und hat selbst auch noch einen Anspruch an das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit - und dann endet alles nur in Stress und Streit, weil keine Erwartungen erfüllt werden und am Ende auch die Paarbezieh...

In der heutigen Folge spreche ich über dein eigenes Selbstbild und wie viel Einfluss dieses darauf hat, welche Beziehung du zu deinem Partner führst. Willst du eine erfüllte und glückliche Beziehung? Dann empfehle ich dir meine neue Folge. Viel Spaß und tolle Erkenntnisse wünsche ich dir. Deine Janine

In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum du keine Chance auf eine erfüllte und glückliche Beziehung hast, solange du deinen Partner in eine Schublade steckst und über ihn Dinge denkst, die weder gut für ihn - noch für dich sind. Du erfährst was du tun kannst, um da auszusteigen. Ich wünsche dir viel Freude und bedanke mich vom Herzen für deine Zeit. Deine Janine 

Vielleicht kennst du diese Momente ja auch. Du bekommst ein Geschenk von deinem Partner und denkst dir innerlich so: "Ja und was soll ich jetzt damit?" Dabei hattest du ihm das ganze Jahr über erzählt was du alles toll findest und worüber du dich freuen würdest. Warum du dennoch ehrlich sein solltest, wenn dir ein gemachtes Geschenk nicht gefällt, erzähle ich dir in meiner neuen Podcastfolge.&nbsp...

Ja, wie schön es doch wäre, wenn es immer nur die anderen sind, die sich ändern müssten und schon wären wir glücklicher. Und ja, ich will gar nicht abstreiten, dass man auch glücklicher ist, wenn die Menschen um uns herum dann so sind, wie wir sie gerne hätten. Vor allem in der Partnerschaft. Doch leider läuft das Leben so nicht.  Wenn wir nicht entspannt, glücklich und erfüllt sind, dann hat...

Genervt sein von seinem Partner. Das kann immer wieder ganz unterschiedliche Gründe haben. Vielleicht entspricht er nicht deinen Erwartungen, tut nicht was du ihm sagst - oder seine Eigenarten nerven dich einfach mega an ihm.  Das alles sind oberflächliche Begründungen, wenn du mich fragst. Denn darunter liegt meistens sooo viel mehr, als wir glauben. Denn am Ende hat dein genervt sein von ih...

Wie viel beschwerst du dich in deinem Leben? Wie viel deines Tages verbringst du damit dich über alles was um dich herum passiert aufzuregen? Glaubst du, dass das dazu führt, dass du eine Partnerschaft führst, in der du erfüllt leben kannst? In der du das Gefühl hast, dass das Leben mit dem Mann an deiner Seite Spaß macht? In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum genau das nicht funktionier...

Wenn du dein eigenes Selbstbewusstsein steigern willst, dann bleibt dir nichts anderes übrig, als dich selbst zu reflektieren. Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst führt dazu, dass du dich besser kennenlernst und dadurch dich auch wiederum ganz anders zum Ausdruck bringen kannst. Beobachte deine Gedanken, deine Gefühle und du wirst nach und nach verstehen, wie du zu einem großen Teil deines Lebens...

Dein Partner ist ein! Teil deines Lebens. Dein Partner ist nicht DEIN! Leben. Du hast noch so viele andere unterschiedliche Lebensbereiche, in denen nur du dafür verantwortlich bist, dass es dir gut geht. Wenn du in deiner Partnerschaft immer und immer wieder an deine Grenzen kommst, dann darfst du bei dir selbst hinschauen. Was stimmt mit dir selbst nicht? Was ist da los in dir? Was lässt du alle...

In der heutigen Folge bekommst du einen ganz privaten Einblick in meine letzten Tage in dieser Woche, die sehr emotional für mich ist und dir dabei helfen wird, dich ein Stück besser zu verstehen. 

Oft ist es so schön einfach andere für unsere eigenen Gefühle, die wir spüren, verantwortlich zu machen. Doch wenn einer dafür verantwortlich ist, was sich in uns bewegt, dann wir selbst. Ja, etwas gesagtest oder eine Handlung von jemand anderen sorgt oft dafür, dass wir glauben, wenn der andere sich anders Verhalten würde, dann würde es mir besser gehen. Und ja klar, so lange dann auch unsere Erw...

"Janine, was ist eigentlich Liebe und wie fühlt sie sich an?" Diese Frage bekomme ich häufig gestellt und in der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was ich unter Liebe verstehe und wie ich es schaffe nach über 17 Jahren pure Liebe für meinen Partner zu empfinden und sie mehr und mehr wächst. 

Wie gut kannst du dich innerhalb deiner Partnerschaft abgrenzen und schaffst es, dich selbst um deine Bedürfnisse zu kümmern, statt deinem Partner die Verantwortung dafür zu geben?

Selbstständigkeit und Unabhängigkeit innerhalb der eigenen Partnerschaft stellt sich für viele Frauen als eine große Herausforderung dar. Seinen eigenen Weg zu gehen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen ist nichts, das uns in die Wiege gelegt wird. Gestern traf ich eine Freundin, die sich frisch von ihrem Partner getrennt hat. Auch wir hatten beide das...