Lichtfinder - Lebensfreude und Beziehung

Eine der wichtigsten Folgen in diesem Podcast, glaube ich. ;) Ob das wahr ist, kannst nur du selbst beurteilen. Warum sollten wir unseren Gedanken nicht einfach so glauben? Was ist ein Glaubenssatz und wie entsteht er? Wie lassen sich "hinderliche" Gedanken auflösen? Auf all die Fragen gehe ich in dieser Folge ein. Du bekommst auch mal wieder eine kleine Übung zur Selbstreflexion . Zettel und Stif...

Die Geschichte vom zufriedenen Fischer gibt ziemlich viel Stoff zum Nachdenken her und gibt dir womöglich Anlass, jetzt schon etwas zu verändern zum eigenen Lebensglück. Gute Erkenntnisse aus dieser Folge wünsche ich dir! Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn mit deinen Lieben. Schreib mir bitte auf Apple Podcasts eine 5 * Rezension, d...

"Richtig" wünschen ist existentiell wichtig für deine Lebensfreude. Deshalb möchte ich mit dir gemeinsam in dieser Folge dahinter kommen, was für wahres Glück Sinn macht und was eher nicht. Was ist entscheidend dafür, ob es eine bloße Seifenblase bleibt oder ob sich ein Wunsch erfüllt? Was bedeutet manifestieren? Wünsch dir das Richtige und du wirst glücklich in deinem Leben. Viel Freude mit diese...

Gerade in diesen Tagen fehlt vielen Menschen die Hoffnung auf Besserung. "Es fehlt die Perspektive", ist überall zu hören. Ist Hoffnung nur etwas Trügerisches, für weltfremde Optimisten? Hör selbst und beginne zu erkennen, was Hoffnung für einen Unterschied machen kann. Hoffnung ist eine Fähigkeit, die uns deutlich mehr Lebensfreude bringt. Sie ist immer möglich. Sogar bei schwerer Krankheit, Schi...

Dies ist die Fortsetzung der Folge "Hilflosigkeit und Ohnmacht". Hier bekommst du ganz praktische Übungen für den Alltag, die du sofort umsetzen kannst. So kannst du in ein Gefühl der Selbstwirksamkeit und inneren Freiheit kommen. Wenn du die Übungen umsetzt, bekommst du ein Bewusstsein für deine eigene Macht und Einflusskraft. Beides ist so wichtig fürs Wohlbefinden. Diese beiden Folgen sind für...

Da ist ein Widerstand in dir und gleichzeitig das Gefühl "Ich kann nichts tun"? Hilflosigkeit und Ohnmacht sind tatsächlich gefährliche Gefühle. Diese Folge soll dich aufrütteln und dich wieder in Handlungsfähigkeit bringen. Veränderung ist möglich, lass dir Mut machen. Ganz wichtig für jeden, der zu depressiven Stimmungen neigt oder sogar schon im Burnout gelandet ist. Gute Erkenntnisse aus diese...

Ist da ein Widerstand in dir gegen das, was ist? In der Beziehung, im Job, dir selbst gegenüber? Dieses Gefühl von "Das stört mich. Ich will es anders haben!" Wenn du dich glücklicher fühlen möchtest, erkenne die Botschaft dieses Widerstandes und bleib nicht darin stecken. Dein innerer Friede ist womöglich nur einen Augenblick entfernt. Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  ·   &n...

In dieser sehr persönlichen Folge erfährst du, was es bedeutet, wenn der Körper sich über eine (chronische) Krankheit meldet: Warum die Schulmedizin dabei weitgehend versagt Warum positives Denken allein nicht hilft Dass du dich mit der Diagnose „unheilbar“ nicht abfinden musst Was DU für einen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden hast Warum ich meinen Lehrerberuf aufgegeben habe Wi...

Diese Folge ist ein Nachdenken darüber, wie es wäre, wenn du dich selbst wirklich lieben würdest. Welche Auswirkungen hätte das auf die verschiedenen Bereiche deines Lebens? Lass dich gerne darauf ein, bring etwas Ruhe mit zur Reflexion. Es könnte sich lohnen. Viel Freude mit dieser Folge! Deine Kerstin von Lichtfinder PS: Bitte teile die Folge weiter an jemanden, der sie gut gebrauchen könnte. Sc...

Gerade in diesen Zeiten der Angst: Was wäre, wenn du einfach vertrauen könntest? Dem Leben,, den Menschen, dir selbst? Wenn du dich sehnst nach mehr Vertrauen und guten Gefühlen, dann höre dir unbedingt diese Folge vollständig an. Es ist ein flammendes Plädoyer für das, was Leben ausmacht und was es uns ermöglicht, ein Leben mit Freude zu leben. Gerne teilen und weiter teilen. Das ist mein und dei...

Gerade jetzt braucht es ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit. Diese will ich dir mit dieser Magic Meditation mitgeben. Warum magisch? Erlebe selbst, wie sie wirkt und genieße. Ich freue mich über Rückmeldungen jeder Art! Dankbar für positive, lernend aus anderen.  Deine Kerstin von Lichtfinder PS:  Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn gerne mit deinen Lieben!...

Hör dir diese Folge unbedingt an, wenn du gerne entspannter, gelassener durchs Leben gehen möchtest und du gerne mehr Zeit und Motivation für die wirklich wichtigen Dinge hättest. Auch wenn du zum Aufschieben oder Vermeiden von eigentlich wichtigen Projekten neigst, ist diese Folge womöglich ein Gamechanger für dich.  Es ist eine WOW-Folge, hoffentlich,  und macht was mit dir.  Viel...

Die Geschichte von Mullah Nasrudin, dem orientalischen Eulenspiegel, kann uns ganz schön nachdenklich machen. Auf der Suche nach dem perfekten Partner, der perfekten Partnerin wäre es schlau, innezuhalten und nachzudenken. Sonst geht es dir wie Nasrudin. Mehr will ich noch nicht verraten. Hör dir die Folge unbedingt zu Ende an.  Licht und Liebe,  Kerstin Bulligan von Lichtfinder Gefunden...

Achtung dies ist keine locker leichte Folge zur Motivation.  Es soll eine erste Hilfe sein für einen seelischen Tiefpunkt in einer Lebenskrise . Für den Punkt, an dem jemand sagt: "Ich will nicht mehr. Der Schmerz soll aufhören."  Das Anhören ersetzt ausdrücklich keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wenn konkrete Gedanken und Pläne vorhanden sind, "es zu beenden", ist immer är...

Warum ist es wertvoll, öfters Komplimente zu verteilen?  Welche Stolperfallen können dabei auftreten und... ... wie kann ich Komplimente machen, die wirklich beim Gegenüber ankommen? Das verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Vorsicht:  Du könntest dir damit eine neuen wirkungsvolle Gewohnheit zulegen, die dein nachhaltig Leben bereichert. Viel Freude damit!  Deine Kerstin von Lich...

Die Folgegeschichte zur "Vielleicht wichtigsten Lektion aller Zeiten".  Falls du die Folge 35 noch nicht kennst, wäre es ganz gut, die vorher zu hören. Ich will noch gar nicht zu viel verraten. doch die Geschichte macht nachdenklich und könnte dich quasi sofort ins Glück katapultieren.  Viel Freude, Erkenntnis und gute Unterhaltung damit. Teilen - teilen - teilen erwünscht: Du machst mir...

Heute geht es um Lügen und Betrügen in Beziehungen allgemein und Fremdgehen in Partnerschaften im Besonderen.  Wenn die Lüge heraus kommt, der Betrug offen wird, bleibt oft ein Scherbenhaufen zurück und der /die Betrogene kreist um die Frage: Warum? Dieser Frage möchte ich auf den Grund gehen und Antworten finden. Auch eine wichtige Folge für jeden der mit dem Gedanken spielt, fremdzugehen, f...

Vielleicht die wertvollste Lektion an einer Universität, die es je gab: Was im Leben wirklich zählt. Ich lese dir in dieser Folge eine berühmte Geschichte von einer besonderen Seminarstunde eines amerikanischen Professors für seine Studenten vor. Sie kann auch uns einiges lehren darüber, wie wir Prioritäten setzen wollen und wofür wir unsere Zeit verwenden.  NEWS: Melde dich noch geschwind an...

Ein Experiment, das die Belgier schon vor 3 Jahren begonnen haben: Schaffen wir es, eine ganze Weile mal ohne Jammern und Meckern auszukommen? 30 Tage lang? Wie soll das gehen? Ich gehe dem Jammern in dieser Folge auf die Spur und hinterfrage, woher es eigentlich kommt.  Außerdem wäre dies nicht Lichtfinder, wenn ich nicht einen Weg hinaus finden würde aus dem Jammertal.  Willst du ihn m...

Eine besondere Feel Good Meditation für dich (nicht nur) zum Jahreswechsel.  Zurückschauen auf die Vergangenheit, Betrachten der Gegenwart, Blicken in die Zukunft.  All das darf sich und kann sich gut anfühlen.  Diese Meditation soll dir dabei helfen. Viel Freude damit und teile sie gerne weiter, wenn sie dir gefällt.  Deine Kerstin von Lichtfinder Weitere Infos :  Meine W...

Ich möchte dir zum Jahresrückblick eine buddhistische Geschichte erzählen. "Die zwei mangelhaften Backsteine" öffneten nicht nur dem Mönch Ajahn Brahm die Augen sondern werden auch dir womöglich eine ganz neue Sichtweise auf das Jahr zurück ermöglichen. Mehr soll hier noch gar nicht verraten werden. Viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Lass mich bitte wissen, wie sie bei dir angekom...

Wieder mal ist Geschichtenzeit und ich erzähle dir heute Die Geschichte vom angeketteten Elefanten. Sie setzt sich auseinander mit dem verbreiteten Glaubenssatz:   Ich kann das nicht. Ich  kann es einfach nicht.  Eine Geschichte, die Mut macht und uns zum Nachdenken bringt: Was gilt heute noch für uns?  Was wollen wir glauben? Wie können wir vermeintliche Ketten sprengen?...

Ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt, weil es so viel mit uns macht.  Die innere Stimme, der Dialog in deinem Kopf entscheidet, wie es dir geht, wie du dich fühlst und wie du dich verhältst. Immer redet da noch jemand mit.  Wer ist das eigentlich und woher kommt diese Stimme?  Ich bin überzeugt:  Die Qualität dieser Stimme ist ausschlaggebend für dein Lebensgefühl.&nbsp...

Eine Geschichte passend zur Weihnachts-Wünsche-Zeit, welche die Frage beantworten möchte: Warum sind wir eigentlich nie zufrieden?  Ich wünsche dir gute Unterhaltung und etwas Besinnung bzw. Nachdenklichkeit mit dieser Folge. Falls noch nicht geschehen, drück bitte auf "abonnieren" und ich würde mich sehr über eine Sterne-Bewertung bei Apple Podcasts oder iTunes freuen. Licht in diese Dezembe...

Dezember - Geschichtenzeit Heute lese ich dir eine weise Geschichte vor, in der es um die ewige Suche nach Anerkennung und Wertschätzung geht.  Ich denke, wir können viel daraus mitnehmen und wissen von nun an, wer der wahre Fachmann/die wahre Fachfrau für uns ist.  Viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse! Mein Adventsgeschenk für Newsletter-Abonnenten: Hol dir unbedingt "Den magi...