Lichter Leven Podcast

Een boekidee kiezen voelde als trouwen. Je kiest er één. En laat de rest los. Ik had veel ideeën. Onderwerpen waar ik over kon schrijven. Verhalen die ik kon vertellen. Lessen die ik kon delen. Maar een boek schrijven kost maanden. Je moet er elke dag aan werken. Je moet er achter blijven staan, ook als het moeilijk wordt. De vraag die mij hielp kiezen: waar voel ik urgentie? Niet interesse. Niet...

Ik schrijf mijn eerste boek. Dit is waarom. In april 2026 verschijnt 'Spijtvrij ondernemen'. Een boek voor ondernemers en leiders die succesvol zijn aan de buitenkant, maar van binnen voelen dat er iets mist. Die hard werken, veel presteren, maar ondertussen de dingen missen die er echt toe doen. Waarom dit boek? Omdat ik jarenlang mensen begeleidde in de laatste fase van hun leven. En ste...

Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die streven naar zakelijk succes zonder zichzelf te verliezen. Vandaag gaan we het hebben over grenzen stellen. Niet alleen hoe je het doet, maar vooral waarom het zo vaak gepaard gaat met schuldgevoel. En hoe dat zonder kan. Zodat jij maximaal kan floreren en respectvol leiderschap vertoont.

Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers die een groots leven willen creëren, zonder daarbij zichzelf te verliezen. Vandaag wil ik het hebben over een paradox die veel high-achievers ervaren: het verlangen om groot te leven, maar tegelijkertijd de angst om jezelf in het proces te verliezen. Hoe vind je de balans?

Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers en high-achievers om niet alleen zakelijk, maar ook persoonlijk succesvol te zijn. Vandaag wil ik het hebben over een onderwerp dat cruciaal is voor je welzijn: je relaties. Want niet alle relaties hebben dezelfde invloed op je leven. Sommige mensen tillen je op, terwijl anderen je klein houden. Hoe herken je he...

Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers die streven naar meer dan alleen zakelijk succes. Ik help ze namelijk een leven te creëren waarin ze zich volledig vervuld voelen. Vandaag wil ik het hebben over een vraag die veel ondernemers zich (te) weinig stellen: Wat is genoeg? Hoe vaak blijf je maar doorgaan in de jacht naar succes, zonder ooit echt stil...

Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die willen groeien, niet alleen in hun bedrijf, maar ook als persoon. Vandaag wil ik het met je hebben over een misverstand dat ik vaak tegenkom: het idee dat je pas in therapie hoeft te gaan als je een ‘probleem’ hebt. Maar wat als ik je vertel dat therapie juist iets is waar je mee kunt starten om te groeie...

Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp, en ik help ondernemers die streven naar succes, maar tegelijkertijd een sterke band willen onderhouden met hun gezin. Vandaag wil ik het hebben over een bijzonder onderwerp: wat kinderen je kunnen leren over jezelf. Want vaak spiegelen ze je iets waar je je misschien niet bewust van bent. Hoe en wat? Dat hoor je in deze aflevering.

Hoe erkenning zoeken je leegzuigt? Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik help ondernemers die merken dat externe successen niet automatisch zorgen voor innerlijke vervulling.  Vandaag duiken we in een thema dat velen van ons diep raakt: de drang naar erkenning. Waarom blijven we zoeken naar bevestiging van buitenaf – en wat kost het ons eigenlijk? Dat hoor je in deze...

De echte reden waarom je geen rust vindt? Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik help ondernemers en high-achievers om hun innerlijke rust terug te vinden, ook als de wereld om hen heen doordraait.  Vandaag wil ik het hebben over iets dat je vast herkent: je hebt een moment vrij, maar je hoofd blijft aan. Waarom is rust nemen zó lastig? Dat hoor je in deze aflevering.

Schaamte en succes: het onzichtbare spanningsveld en hoe jij hiermee om kan gaan. Welkom bij de Lichter Leven Podcast. Mijn naam is Emma Hafkamp en ik begeleid ondernemers die aan de buitenkant succesvol lijken, maar van binnen worstelen.  Vandaag wil ik een onderwerp aansnijden dat vaak onbesproken blijft: schaamte. Wat doet het met je als je wel succes hebt, maar schaamte voelt over wat er achte...

Waarom ontspanning cruciaal is voor succes? In deze aflevering wil ik het met je hebben over iets wat vaak wordt onderschat, zeker door ondernemers: ontspanning. Niet als luxe, maar als voorwaarde voor succes.  Hoe dat zit, hoor je in de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die door hun eigen plafond heen willen groeien.

Vandaag wil ik het hebben over iets waar veel high-achievers last van hebben: perfectionisme. En vooral de angst dat, als je dat loslaat, je ook je ambitie verliest.  In deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die voelen dat er méér in het leven zit dan alleen succes op papier., laat ik je zien hoe dat anders kan. Zodat jij met meer vrijheid kan gaan ondernemen en...

En waarom persoonlijke groei niet hetzelfde is als zakelijk succes. Vandaag wil ik het hebben over een belangrijk misverstand: persoonlijke groei en zakelijk succes worden vaak met elkaar verward, maar ze zijn niet hetzelfde. Hoe zorg je ervoor dat je beiden bereikt zonder in de valkuil te vallen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers en high-achi...

Waarom duurzaam zakelijk succes begint met persoonlijke groei? Vandaag bespreek ik misschien wel het belangrijkste inzicht tot nu toe: zakelijk succes is geen losstaand iets. Het begint bij wie jij bent. Hoe kan je dit vertalen naar jouw dagelijks leven en ondernemen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcasts, dé podcast voor succesvolle ondernemers die willen weten hoe zij zich...

De kracht van nee zeggen – waarom je het niet doet en hoe het wél lukt. Ben jij een please zonder dat je het doorhebt? Vandaag wil ik je uitnodigen om vaker nee te zeggen. Want als je altijd ja zegt tegen een ander, zeg je nee tegen jezelf. Hoe je dit effectief doet, hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor high-performers en succesvolle ondernemers die niet langer...

Hoe om te gaan met stress zonder in oude patronen te vervallen? Stress hoort bij het leven, zeker als ondernemer. Maar hoe voorkom je dat je steeds terugvalt in destructieve patronen, waarmee je je eigen plafond in stand houdt? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die zich niet meer willen laten tegenhouden door hun eigen gecreëerde g...

Waarom wilskracht alleen niet genoeg is om te veranderen? Ik wil je iets belangrijks vertellen over veranderen. Je denkt misschien dat je gewoon harder je best moet doen, meer discipline moet hebben. Maar dat is niet de weg. Via welke weg kan je wel duurzaam veranderen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die het maximale willen halen uit hun be...

Hoe ga je om met schuldgevoel naar je gezin als je wéér je laptop openklapt in de avond? Een bekend, maar vaak verzwegen thema in het landschap van ondernemen is: schuldgevoel. Vooral richting je gezin. Je werkt hard, je bedoelt het goed, maar toch knaagt het. Wat doe je eraan? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor high-performers en succesvolle ondernemers d...

Belangrijk: check of jij een verborgen verslaving hebt als ondernemer. Deze keer wil ik het hebben over een gevoelig, maar belangrijk onderwerp: verslaving. Niet alleen aan middelen, maar ook aan werk, social media en constante prikkels. Hoe herken je het en wat kun je eraan doen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers die willen weten...

Wat kun je doen als je je vaak eenzaam voelt door de positie in je bedrijf? Vandaag bespreek ik een onderwerp waar weinig ondernemers openlijk over praten: eenzaamheid. Hoe komt het dat succes soms isolerend werkt en wat kun je eraan doen? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor succesvolle ondernemers en high-performers die eenzaamheid ervaren in hun bedrijf e...

De valkuil van altijd ‘aan’ staan voor een succesvolle ondernemer Vandaag wil ik het hebben over iets waar jij je misschien in herkent: het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan. Waarom doen we dit en wat kost het ons echt? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor ondernemers die vastlopen in hun eigen succes. 

Waarom een goed groeiend bedrijf je niet gelukkig maakt? Vandaag wil ik het met je hebben over iets waar veel succesvolle mensen tegenaan lopen: je hebt alles bereikt wat je wilde, maar toch voel je je niet gelukkig. Hoe kan dat? Dat hoor je in deze aflevering van de Lichter Leven Podcast, dé podcast voor high-achievers en ondernemers die niet alleen zakelijk succesvol willen zijn, maar ook persoo...

Je luistert naar misschien wel de laatste aflevering van de Lichter Leven Podcast. Waarom? Daarin neem ik je mee in deze aflevering. Aan bod komt: Waarom gaat de Lichter Leven Podcast stoppen? Is dit nou wel of niet de allerlaatste aflevering? En een laatste reflectievraag voor jou Heb je vragen of wil je hier verder over doorpraten met mij? Dat kan! Neem contact met mij op via mijn website (www.p...

In deze aflevering ga ik in gesprek met Franck Fielemon, oprichter van omzetcoach.nl . Na een lange en succesvolle carrière bij DHL, besloot Franck omzetcoach op te richten met als doel ondernemers te helpen bij hun verkoopeffectiviteit. Hij heeft meerdere omzetcoaches voor zich werken en heeft honderden klanten geholpen met hun LinkedIn for Business strategie. Hoe zorgt hij op een gezonde manier...