Lichter Leven Podcast

Er is iets wat je team niet meer tegen je zegt. Niet omdat ze het niet denken, maar omdat ze hebben geleerd dat het weinig zin heeft. Ze weten wat je wilt horen. Ze passen zich aan. Ze vermijden de onderwerpen waarvan ze weten dat jij er anders over denkt. Ze nemen beslissingen niet, omdat ze bang zijn voor jouw reactie als het niet perfect is. Dat noem ik op eieren lopen. Niet uit angst voor jou...

Je denkt dat controle je sterkste eigenschap is. Tot op zekere hoogte klopt dat ook. Maar er komt een moment waarop dezelfde strategie die je heeft gebracht waar je nu staat, je begint vast te zetten. Waarin de kooi die jou beschermde, je ook gevangen houdt. Wat ooit een overlevingsstrategie was, wordt op een gegeven moment ballast. Dat ziet er zo uit: 👉 Je delegeert, maar checkt toch even.  👉 J...

'Ik heb alles, maar ik voel het niet.' Hij zweeg even. En toen voegde hij er bijna beschaamd aan toe: 'Dat maakt me onrustig. Want ik heb het recht niet om ontevreden te zijn.' Luuk runt al meer dan vijftien jaar een succesvol aannemersbedrijf met een loyaal team, tevreden klanten en goede omzet. Alles klopt op papier. Maar de voldoening van een geslaagd project duurt nog maar uren...

Ze stapte mijn spreekkamer in met zongebruinde huid, sportschoenen en een paardenstaart. Ze had net te horen gekregen dat ze ongeneeslijk ziek was. En ze had 1 vraag: 'Kun jij me helpen om mijn mindset continu positief te houden?' Yasmin is een van de mensen die ik beschrijf in mijn boek Spijtvrij ondernemen. Haar verhaal heeft mij als psycholoog en als mens gevormd. Vandaag wil ik één din...

Pas als je huiswerk af is, mag je spelen. Kom nooit te laat. Maak geen fouten. Toon geen emoties. Timo leerde deze regels al heel vroeg in zijn leven. Niet bewust, maar zijn systeem trok ze wel degelijk als conclusie. Want zijn moeder stelde hoge eisen.  Dus maakte hij leefregels. En die werkten. Ze maakten hem tot een uitstekende leerling. Een betrouwbare zoon. Later een bewonderde ondernemer met...

Hij heeft vijf bedrijven, miljoenen op de bank en een team dat hem bewondert. En toch belt hij me op een maandagochtend met deze zin: 'Het lijkt wel alsof ik alles onder controle heb, behalve mezelf.' Dat is de zin waarmee Les 1 van mijn boek Spijtvrij ondernemen begint. En het is ook de zin die ik vaak terug hoor in mijn praktijk. Want er is een groot verschil tussen leidinggeven en je ze...

'Het maakt niet uit wat ik bereik. Het voelt toch hetzelfde.' Dit is wat ik hoor van ondernemers die verder zijn gekomen dan ze ooit hadden durven dromen. Ze hebben alles. Resultaten, erkenning en bewijs. Maar het antwoord op de vraag waarom ze doen wat ze doen, wordt steeds vager. Dit is een van de eerste signalen dat iemand te lang buiten zichzelf heeft geleefd. Er is een verschil tussen...

Ergens onderweg zijn ze zichzelf kwijtgeraakt. Niet ineens, maar in duizenden kleine compromissen die allemaal logisch leken op het moment dat ze ze maakten. Tot er een dag is dat ze in de spiegel kijken en denken: wie is dit eigenlijk? Ik herken het bij ondernemers die bij mij komen. Ze zijn niet in crisis of gebroken. Maar ze komen met een diep gevoel van: dit klopt niet meer, of dit wil ik niet...

Je bent moe. Niet de moeheid van een drukke week, maar een diepere moeheid. Die niet weggaat met slaap. Je hebt een kort lontje. Je werkt door, maar het voedt je niet meer. Wat doen de meeste ondernemers op dat moment? Ze gaan harder werken. Want actie voelt veiliger dan twijfel. Bezig zijn voelt beter dan voelen. Resultaat afstrepen geeft direct dopamine. Stilstaan geeft onrust. Maar harder gaan...

Van buiten klopt alles. Bedrijf draait, agenda bomvol en de resultaten spreken voor zichzelf. Toch loop je soms door je eigen huis en denk je: is dit het nou? Niet als klacht. Niet als crisis. Maar als een fluistering die je niet helemaal kunt wegdrukken. Ik hoor het keer op keer van de ondernemers die bij mij komen. Ze zijn succesvol. Echt succesvol. Maar het succes landt niet. Ergens, al vroeg i...

Later, als het bedrijf stabiel is. Later, als ik deze mijlpaal heb bereikt. Later, als de kinderen groter zijn. Later, als ik het bedrijf heb verkocht. Later. Veel ondernemers leven voor later. Maar later komt niet. Of het komt anders dan gedacht. Of het komt te laat. Spijtvrij ondernemen betekent: leven terwijl je bouwt. Niet bouwen om ooit te kunnen leven. De vraag is niet: wat wil ik later doen...

Ik zie het regelmatig. Een ondernemer die groeit, steeds meer omzet draait en steeds succesvoller wordt. En dan gebeurt er iets. Een grote klant valt weg, een top medewerker vertrekt of de groei stopt. Toeval? Soms. Maar vaak niet. Want als je goed kijkt, zie je een patroon. Dit is het succesplafond. Door je plafond heen breken doe je niet door harder te duwen. Maar door te begrijpen wat je tegenh...

Waarom doe je wat je doet? Niet wat je doet, maar waarom? De meeste ondernemers hebben daar een antwoord op, zoals vrijheid, impact of iets moois bouwen. Maar als je echt gaat graven, kom je vaak iets anders tegen. Dit zijn de onzichtbare ketens. De drijfveren onder de drijfveren. Dat is geen vrijheid. Dat is gevangenschap in een mooi jasje. Bevrijding begint met bewustwording. Met het onder ogen...

Je ligt in bed. Het is laat en je bent moe. Maar je hoofd draait door. Over dat gesprek van vandaag. Over die beslissing die je moet nemen. Over wat je morgen allemaal moet doen. Je denkt: als ik nu maar even kan stoppen met denken, dan kan ik slapen. Maar stoppen lukt niet. Dit is het brein van de ondernemer. Altijd aan. Altijd analyseren. Altijd vooruit kijken. Het is precies dit brein dat je he...

Deze maand verschijnt mijn boek. 'Spijtvrij ondernemen'. Dit is wat ik geleerd heb: Over schrijven. Het gaat niet om inspiratie, maar om discipline. En dat is iets positiefs. Over mezelf. Ik ben creatiever dan ik dacht. en vasthoudend zijn is een kracht. Over het grotere plaatje. Dit boek is een begin, geen eindpunt. Het is een manier om mijn missie te verspreiden. Er zullen andere volgen. Ik gelo...

Over een paar weken verschijnt mijn boek. Ik ben zenuwachtig. En dat is precies goed. Want een boek lanceren is jezelf kwetsbaar maken. Op grote schaal. Publiekelijk. Mensen gaan het lezen. Beoordelen. Er iets van vinden. Er komt kritiek. Er komt lof. Alles wordt zichtbaar. Hoe bereid je je daarop voor? Door te accepteren dat het erbij hoort. Kritiek hoort bij creëren. Niet iedereen gaat het mooi...

Er worden elk jaar duizenden boeken gepubliceerd. De meeste verdwijnen. Niet omdat ze slecht zijn. Maar omdat niemand ze vindt. Positionering en marketing. Daar blijkt het om te gaan. In welk schap ligt je boek? Business? Psychologie? Zelfhulp? Elk schap heeft een ander publiek. Ik koos voor business met een psychologische insteek. Omdat mijn lezers ondernemers zijn. Maar ze zoeken iets diepers da...

Welk papier? Mat of glanzend? Hardcover of paperback? Kleur of alleen zwart-wit? Keuzes die niets met de tekst te maken hebben. Maar alles met het boek. Want een boek is ook een object. Hoe het voelt en eruitziet, bepaalt mee hoe het gelezen wordt. Dit verraste me. Hoeveel er komt kijken nadat je klaar bent met schrijven. Eindredactie. Vormgeving. Omslag. Drukwerk. Elke stap vraagt beslissingen. I...

Het perfectiebeest fluistert dat het nog niet goed genoeg is. Nog even wachten. Nog één ronde. Het klinkt alsof het om kwaliteit geeft. Maar eigenlijk gaat het om angst. Angst om gezien te worden. Om beoordeeld te worden en om te falen. Zolang je boek niet af is, kan het niet afgekeurd worden. Zolang je blijft sleutelen, blijf je veilig. Maar op een gegeven moment moet je zeggen: dit is het. Niet...

'Dit hoofdstuk werkt niet.' Mijn eerste reactie: verdedigen. Mijn tweede reactie: luisteren. Feedback ontvangen is soms moeilijk. Zeker als je iets hebt gemaakt waar je een deel van jezelf in hebt gestopt. 'Dit werkt niet' hoort je brein als 'jij werkt niet'. Dat is niet rationeel. Maar het is wel menselijk. Ik heb geleerd dat er twee soorten feedback zijn. De eerste maakt...

Ik heb hele hoofdstukken geschrapt. Duizenden woorden die niemand ooit zal lezen. Eén hoofdstuk ging over mijn eigen reis met prestatiedrang. Persoonlijk. Eerlijk. Goed geschreven, vond ik zelf. Maar het paste niet. Het onderbrak de flow. Het ging te veel over mij, te weinig over de lezer. Dus schrapte ik het. Dat deed pijn. Want je raakt gehecht aan je woorden. Je hebt er uren aan besteed. Je vin...

Een boek schrijven dat alleen over het boek gaat, is een gemiste kans. Dat besefte ik halverwege het schrijfproces. Ik schreef 'Spijtvrij ondernemen' omdat ik een verhaal wil vertellen. De spijt die ik hoorde bij ondernemers aan het einde van hun leven. De patronen en de lessen. Maar ergens onderweg zag ik: dit boek staat niet op zichzelf. Het is onderdeel van iets groters. Van mijn missie om onde...

Je pitcht niet je idee. Je pitcht jezelf. Dat besefte ik toen ik mijn boek aan mijn uitgever presenteerde. Ze luisterde naar mijn verhaal. Maar ze keek naar mij. Leeft zij haar verhaal? Kan zij dit waarmaken? Heeft zij het doorzettingsvermogen? Straalt zij uit wat ze belooft? Dit geldt voor elke pitch. Elke klantgesprek. Elke samenwerking. Mensen investeren niet in ideeën. Ze investeren in mensen....

De eerste uitgever zei nee. De tweede ook. Dat deed pijn. Want je stopt zoveel van jezelf in zo'n voorstel. Dit hoorde ik van een mede-ondernemer. Het leerde hem iets belangrijks: Een nee zegt niets over de kwaliteit van je idee. Het zegt iets over fit. Over timing. Over wat die uitgever op dat moment zoekt. Dit geldt voor elk 'nee' dat je krijgt als ondernemer. De klant die niet koopt...

De dagen dat ik niet wil schrijven zijn de belangrijkste. Klinkt tegenstrijdig, maar het is waar. Op die dagen is de weerstand het grootst. De stem die zegt: het is toch niet goed genoeg. De verleiding om iets anders te doen. De twijfel of dit boek er wel moet komen. Maar juist die dagen bepalen of het boek er komt of niet. Want als je alleen schrijft wanneer je geïnspireerd bent, schrijf je missc...