Libres et Heureux - Vivez Différemment

Salut les amis ! 🌻     Comme nous avons abordés les 4 Accords Toltèques, nous finirons ce mois de juillet 2022 avec l’ultime accord : Soyez sceptiques, mais écoutez !      👉 Ce dernier Accord il nous invite à être sceptique, tout en écoutant l’autre. Il nous partage l’idée selon laquelle chacun d’entre nous vit dans sa réalité, fondée sur ses croyances, ses expériences, son éducation, son passé…...

 🌟 Faites toujours de votre mieux : voici le dernier Accord Toltèque      👉 À première vue ça peut paraitre comme une terrible injonction , mais je ne le vois pas comme ça et je vais vous expliquer pourquoi .   ❌ Faire de son mieux, c’est ne pas gaspiller d’énergie à vouloir faire trop et toujours plus mais faire suffisamment , faire ce qui est juste pour nous, pour ne pas générer de frustratio...

Hello les amigos ! 🌻   C'est la saison des vacances et nombreux sont ceux qui vont partager des photos de leurs destinations phares de l'année ! 🏖️🐠🐙👙🦈🐚☀️🐬😎 Alors, pourquoi on voyage, et pourquoi on éprouve le besoin d'en parler et de le partager ? 📷🏞️ Selon moi ; le voyage physique est en réalité un véritable voyage intérieur 🙏 👉 C'est la réflexion de la semaine dans cet épisode sur La...

🌟 Ne faites pas de suppositions : voici le troisième Accord Toltèque     👉 En tant qu’être humain, on a un fort besoin de sécurité . L’inconnu, on le sait, c’est l’insécurité. J’ai peur de ce que je connais pas ou de ce que je ne comprends pas. Donc, pour nous sécuriser, on va naturellement chercher à avoir le moins d’inconnu possible dans notre vie . Mais comme on ne « sait » pas, on invente, o...

 😁 L’instinct de plaisir est un instinct primaire et c’est un moteur de l’existence . On avance en cherchant le plaisir dans tous nos actes.     Le stress de l’existence nous pousse régulièrement à rechercher le plaisir. Le plaisir détruit la frustration . Quand on est frustré, on cherche naturellement à avoir du plaisir.     👉 Pour éviter les dépendances, il faut varier les plaisirs . Il faut a...

 🌟 Quoi qu’il arrive, n’en faites jamais une affaire personnelle : tel est le second des 4 Accords Toltèques.   👉 Ce second accord n’est pas évident à appliquer et pourtant, vous sauvera de votre propre jugement !      « Ce que pense l’autre ne m’appartient pas »      ❌ Grâce à cet accord, vous allez retirer à l’autre le pouvoir que vous lui avez donné de porter un jugement sur vous . N’est jug...

😁 Vivre et réagir autrement ; est-ce possible ? BONNE NOUVELLE : OUI !     Nous avons du pouvoir sur notre philosophie de vie ; sur notre manière de voir et d'appréhender la vie.    👉 Votre philosophie de vie elle est construite autour de vos valeurs. Tout ce que vous mettez en place pour vivre contribue à votre mode de vie.      Sur quelles valeurs vous êtes-vous construit(e) ?  Changer vos val...

🌟 Que votre parole soit impeccable : tel est le premier des 4 Accords Toltèques   👉 Ce premier accord est sans doute le plus difficile d’entre eux : la parole nous échappe bien trop souvent et nous ne pouvons pas être attentif à tout ce que l’on dit constamment.     Cette parole impeccable elle concerne les autres mais également vous-même.      ❌ On parle d’une parole dirigée vers nous-même, ou...

"Pourquoi mon mec ne met jamais ses vêtements dans la panière de linge sale ?" "Pourquoi ma/mon copain(e) me traite comme un(e) gamin(e) ?" "Pourquoi avec toi on ne peut jamais être sérieux/se ?" "Pourquoi à chaque fois que les flics m'arrêtent je me sens comme un gamin qui se fait gronder ?" 😎 Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Ou d'autres, similaires en tous points ? Pas de panique, vous...

Croyez-vous au destin ? 😀💬🔎👋   Pensez-vous que le destin soit quelque chose de figé ? Ou, à l'inverse, une destinée mouvante sur laquelle nous avons un pouvoir particulier ? Je vous parle aujourd'hui d’une vision du destin qui nous pousse à devenir responsables, autonomes et libres !  Il s’agit évidemment d’un point de vue Taoïste 😊😊  J’ai remarqué que le destin est angoissant dès lors qu’il...

LA BUVETTE FÊTE SES 1 AN !!! 🎂🎁🎈🎊🎉 👉 Dans cet épisode je vous explique d'où vient le nom de La Buvette (et oui, enfin !) Je vous partage aussi quelques informations sur l'émission, sur moi, sur le podcast, sur l’intentionnalité qui est présente ici et tout plein de choses chouettes ! 😀💛 Je réponds également à vos questions concernant la FAQ d'hier sur Instagram.  Je vous souhaite une excel...

⌛ Le Blues du dimanche soir ou le syndrome de " y a école demain " ! 📍 Phase de déprime , boule au ventre , angoisse intense en pensant au lundi matin... Si vous connaissez le blues du dimanche soir, bienvenue ici ! 😘🙏 Cette pensée affreuse du dimanche soir : « demain c’est lundi et on y retourne déjà ! »  Cette mélancolie dominicale sera favorisée par les schémas et les conditionnements .   ...

Insomnies ? Irritabilité ? Esprit agité ? cauchemars ? Rougeurs ? La Chaleur Interne fait partie de nous, de notre vie et de notre quotidien !   Chaleur Interne, c’est un terme utilisé en Médecine Traditionnelle Chinoise , une médecine selon laquelle la chaleur est associée à l’énergie Yang présente à l’intérieur de nous et qui s’oppose donc à l’énergie Yin ☯️ 👉 La Chaleur en excès peut provoquer...

🃏 Cet épisode est le fruit de mon tirage de carte de ce matin ! 😎 Le sujet du jour est donc complètement hasardeux (ou pas !!!) puisqu’il a été décidé pour nous grâce une carte de mon oracle : 🌟 « Tout est en toi pour réussir, fais-toi confiance, écoute-toi et agis »   🌟 🔥👉 Apprendre à s’écouter, se faire confiance et agir : voici les maîtres mots du jour. Mener à bien votre vie, c'est vous...

Et si tout résidait dans un simple état de conscience ? 🤩🤩🤩 C'est ce dont je vous parle aujourd'hui dans cet épisode qui - je l'espère - vous éclairera sur le chemin de votre  conscience et de votre spiritualité. Prendre des temps de respiration, apprendre à ÊTRE dans son corps, accepter aussi d'être dans le mental... je vous explique tout aujourd'hui dans cet épisode ! 👋 Merci chers auditeurs...

👉La notion d'équilibre est importante et récurrente dans le taoïsme et dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.  🙌 On est bien quand on arrive à équilibrer la part de chacune de ces facettes ; corps, conscience et mental.  Aujourd’hui, je vous invite à aborder cette notion d'équilibre selon votre temps : quel temps accordez-vous à chacune de ces parties ?     🔎Quelle part de conscience avez-vo...

Alors : bullshit ou bulltrue ? 😂 🙌 Dans votre vie, vous faites des choix . Sur ce chemin-là, vous rencontrez des doutes , des épreuves , des dilemmes, des peurs, des déceptions ... Et pourtant un élément simple , gratuit et à la portée de tous peut vous permettre de vivre toutes ces choses-là avec beaucoup plus de douceur , de sagesse, de recul et de joie. 👉 Vous l'aurez donc aisément deviné, a...

Aujourd'hui je vous dis que la beauté n'égale pas l'estime de soi. ❌La beauté n'a rien à voir avec l'estime de soi. 👉 La beauté physique nous ramène inévitablement à l'extériorité, au regard des autres, à l'image que l'on donne et à laquelle on doit être conforme .  Chercher la beauté pour avoir une bonne estime de soi = c'est donc peine perdue. ⛔ Je vous parle des insécurités psychiques qui dé...

Aujourd'hui, partez à la rencontre de vous-même , grâce à l a reconnaissance de soi ! 🌟 La reconnaissance de soi, c'est apprendre à se connaitre à nouveau . C'est une étape indispensable à toute transformation intérieure. 🙏😌 👉 Dans la reconnaissance de soi, on va voir nos erreurs , nos faiblesses , tout ce que l'on s'est caché à nous même ainsi qu'aux autres.  Être dans la reconnaissance de so...

Être en forme le matin, n'est-ce pas la plus chouette sensation au monde ? 🙌💪☀️ Comment avoir de l'énergie le matin ?  Je vous explique tout dans cet épisode ! Aujourd'hui en 5 minutes je vous donne 7 astuces fabuleuses pour vous permettre de vous sentir en forme et dynamique le matin ! Une journée commence bien avec un réveil énergique  🔥🔥🔥🔥 Je vous souhaite une excellente écoute ! 🎧 Chale...

Est-ce qu'il vous arrive d'étouffer vos émotions ?! ⚠️ Si oui, cet épisode est fait pour vous !  👉 L’étouffement émotionnel ; c’est nier l’existence d’une émotion ! On ne donne pas le droit d’être et de sortir à nos émotions, pour des raisons de culpabilité, de bienséance, ou même de souffrance.     Alors, un grand OUI pour faire sortir l'émotion , mais attention toutefois à la façon dont elle so...

Le fameux cas de conscience ; quelle plaie ! 😬 👉 Désir, satisfaction de désir, morale, conscience, conséquences, culpabilité...  Le cas de conscience c'est quand on trouve le moyen de satisfaire un désir mais que notre conscience nous dit qu'il ne faut pas satisfaire ce désir !    On écoute quoi ? La conscience ou le désir ? Généralement le désir...   🙌 Pour vous libérer d'un cas de conscience...

🔥 Le burn out, le repli sur soi, le mutisme, le besoin de silence, le besoin de vacances... autant de mécanismes de fuite dont nous n’avons pas toujours conscience à l’intérieur de nous !  👉 Les mécanismes de fuites sont engendrés par notre instinct de fuite. 👈 Je vous en parle dans cet épisode dédié à cette part de nous qui touche absolument tous les êtres humains sans exception. 💪 La fuite e...

La marche, on peut l'utiliser pour bouger, pour se faire du bien, pour s'entretenir physiquement mais on peut aussi l'utiliser pour se développer spirituellement ! 🌟 👉 C'est une source d'évolution intérieure ; la marche et un réel travail spirituel , particulièrement dans la manière dont on marche. ⌛ En 5 minutes aujourd'hui, je vous explique comment la marche nous amène à la conscience de notr...

 Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler de l'essentiel.   🙏   J’ai décidé de vous parler de ce qui nous rend heureux , en tant qu’êtres humains mais avant tout en tant qu’êtres vivants. Après 8 jours en pleine nature j’ai eu envie de vous partager ce qui a touché mon âme dans la plus profonde pureté, dans ce que je n’ai jamais touché du doigt. Je vous partage l'expérience d'un tête à tête avec un...