Coralie Cadot
Libres et heureuses
Le podcast qui t'aide à reprendre ta vie en main et à te créer des relations saines avec toi-même et avec les autres. Moi, c'est Coralie. Je suis coach de vie et j'accompagne les femmes qui souhaitent prendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement. Et notamment, celles qui souhaitent se reconstruire après avoir vécu une relation toxique. Ici tu trouveras des réflexions, conseils et exercices pour t'aider à gagner en confiance en toi. Mais aussi pour apprendre à te kiffer telle que tu es et à te créer ta vie idéale. Je te partagerais aussi des "Paroles de femmes", des témoig...
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Episodes
Les lives du jeudi #28 : Cette erreur qui t'empêche de t'épanouir. 07.11.2024 13:20
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 07/11/24. Dans ce live, je te parle de cette erreur qui te bloque dans tes situations et t'empêche de t'épanouir. Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet. Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes à reprendre confi...
Hors série #8 : Venez, on fait vivre la sororité ?! 18.10.2024 25:08
Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui compte beaucoup pour moi : la Sororité. Je t'explique comment ont évolué mes relations avec les autres femmes au cours de ma vie, ce que la Sororité m'a apporter et comment la faire vivre facilement si tu en as envie toi aussi... Bonne écoute ! Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre...
Les lives du jeudi #27 : comment diminuer ta charge mentale ? 10.10.2024 17:27
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 10/10/24. Dans ce live, je te donne des tips pour diminuer ta charge mentale et notamment en essayant de voir les choses autrement. Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet. Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes...
Les lives du jeudi #26 : Apprendre à poser tes limites pour améliorer tes relations ? 03.10.2024 13:38
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 03/10/24. Dans ce live, je t'explique que non, poser tes limites ne va pas gâcher tes relations, tu ne passeras pas pour la chieuse de service : au contraire. Et je te donne des tips pour le faire au mieux. Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir...
Les lives du jeudi #25 : Stop à ta peur de l'échec ! 19.09.2024 17:00
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 19/09/24. Dans ce live, je t'explique que non, tu n'es pas obligée de rester paralysée par ta peur de l'échec mais que tu peux au contraire changer ta vision de la réussite et de l'échec pour pouvoir enfin oser faire les choses dont tu rêves. Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la...
Paroles de femmes #7 : Manon, sa renaissance après une relation toxique. 17.09.2024 11:24
Aujourd'hui, je te partage le septième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Manon ( @family.badou2.0 ) te raconte une partie de son histoire, de la relation toxique qu'elle a vécue avec son ex compagnon mais surtout de comment elle a réussi à prendre confiance en elle et à se reconstruire jusqu'à devenir la femme épanouie et rayonnante qu'elle est aujourd'hui. Et qui accompagne à son tour le...
Les lives du jeudi #24 : Arrête de demander à ton grille pain de sécher ton linge ! 12.09.2024 9:18
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 12/09/24. Dans ce live, je t'explique que non, tu ne peux pas faire changer les autres parce que ce serait comme demander à un grille pain de sécher ton linge. (merci à Sandrine Goureau pour cette superbe métaphore). Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veu...
Les lives du jeudi #23 : Tu n'as pas besoin de tout envoyer valser pour améliorer ta vie ! 05.09.2024 13:18
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 05/09/24. Dans ce live, je t'explique que non, tu n'as pas besoin de tout envoyer valser pour améliorer ta vie. Et je te dis pourquoi cette croyance peut-être extrêmement bloquante pour toi. Je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le su...
Hors série #7 : Et si tu envisageais la rentrée différemment ? 03.09.2024 8:44
Aujourd'hui, je t'invite à envisager la rentrée différemment... bonne écoute ! Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement. Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire. C'est le retour de Rayonnantes ! https://www.coraliecadotcoaching.com/s-projects-side-by-side Pour...
Les lives du jeudi #22 : C'est quand le "bon moment" ? 29.08.2024 15:08
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 29/08/24. Dans ce live, je te parle de cette phrase que tu te dis certainement souvent "c'est pas le bon moment", de ce que j'en pense et comment reprendre ta vie en main et te lancer. Au fait, je te propose un challenge de rentrée 100% gratuit pour t'aider à les trouver et à les tenir pour prendre soin de toi sans attendre d'aller mal. Tu nou...
Paroles de femmes #6 : Solène, sa vie avec un trouble de la personnalité borderline. 28.08.2024 11:17
Aujourd'hui, je te partage le sixième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Solène ( @solene.sophrologie ) te raconte une partie de son histoire, de la découverte de son trouble de la personnalité borderline, de comment elle s'est faite accompagner et comment elle a travaillé sur elle pour devenir aujourd'hui une femme épanouie et conserver des relations saines avec les autres. Si cet épisode...
Les lives du jeudi #21 : "J'ai pas le temps", ah bon ? 22.08.2024 15:17
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 22/08/24. Dans ce live, je te parle de cette phrase que tu te dis certainement souvent "j'ai pas le temps", de ce que j'en pense et comment reprendre ta vie en main et mettre en place tes routines à toi. D'ailleurs, en parlant de routines, je te propose un challenge de rentrée 100% gratuit pour t'aider à les trouver et à les tenir pour prendre...
Hors série #6 : Les profiteuses, ça , n'existe pas ! 20.08.2024 7:23
Aujourd'hui, je te partage mon avis sur les personnes qui profitent de toi (ou pas). Bonne écoute ! Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement. Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire. Pour encore plus de contenu, je te donne rendez-vous sur Instagram : https://w...
Les lives du jeudi #20 : "Elle a de la chance", vraiment ? 15.08.2024 10:41
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 15/08/24. Dans ce live, je te parle de cette phrase que tu te dis un peu trop souvent "elle a de la chance", de ce que j'en pense et comment reprendre ta vie en main. Viens me dire sur instagram, si toi aussi tu l'utilises souvent ! En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram e...
Mon histoire #5 : Le dernier épisode ! 13.08.2024 7:30
Aujourd'hui, je te partage le cinquième et dernier épisode de "Mon histoire". Et oui, j'ai décidé de mettre un terme à cette série "Mon histoire" et dans cet épisode je t'explique pourquoi. Et je te raconte enfin comment j'ai réussi à mettre fin à cet enfer et à me reconstruire. Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi...
Les lives du jeudi #19 : Des routines pour prendre soin de toi au quotidien. 08.08.2024 25:37
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 08/09/24. Dans ce live, je te parle des routines que je met en place pour prendre soin de moi et je t'explique comment mettre en place celles qui te correspondent à toi. Viens me dire sur instagram, celles que tu as pu adopter ! En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la...
Paroles de femmes #5 : Helen, sa renaissance après une relation violente et un burn-out. 06.08.2024 10:57
Aujourd'hui, je te partage le cinquième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Helen ( @le_comptoir_de_circe ) te raconte une partie de son histoire, de sa relation toxique et violente avec son ex conjoint à son épanouissement personnel, en passant par un burn-out. Si cet épisode t'a plus, n'hésite pas à nous le faire savoir à Helen et à moi-même sur nos comptes instagram et pense à t'abonner...
Les lives du jeudi #18 : Spécial "Révèle-toi ! Mon nouveau programme en ligne. 01.08.2024 20:24
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 13/06/24. Dans ce live, je te présente mon nouveau programme en ligne Révèle-toi ! 12 semaines d'exercices. + de 40 vidéos d'explications, conseils et motivation. une dizaine de bonus. un accès en illimité. Pour prendre confiance en toi, te créer la vie que tu veux vraiment et des relations saines et épanouissantes (avec les autres et avec toi...
Les lives du jeudi #17 : Arrête de faire des suppositions ! 25.07.2024 15:06
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 06/06/24. Dans ce live, je t'explique pourquoi tu dois arrêter défaire des suppositions et comment faire pour changer cette autre habitude qui te gâche la vie. En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet. Je suis Cora...
Hors série #5 : Tu as déjà ton summer body ! 23.07.2024 5:03
Aujourd'hui, j'ai envie de te rappeler que si tu as un corps, tu as un summer body et que tu as le droit de kiffer ton été ! Bonne écoute ! Je suis Coralie, coach de vie. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en elles, être indépendantes et vivre pleinement. Et également, les femmes victimes de violences et autres relations toxiques à se reconstruire. Pour encore plus de contenu, je te don...
Les lives du jeudi #16 : Arrête de prendre les choses personnellement ! 18.07.2024 14:45
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 30/05/24. Dans ce live, je t'explique pourquoi tu dois arrêter de prendre les choses personnellement et comment faire pour changer cette habitude qui te gâche la vie. En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi aux alentours de 12h30 pour un nouveau live sur Instagram et la veille en story si tu veux pouvoir en choisir le sujet. Je su...
Mon histoire #4 : La vie de couple. 16.07.2024 6:08
Aujourd'hui, je te partage le quatrième épisode de "Mon histoire". Dans mon histoire, je te raconte une partie de mon histoire avec mon ex (pervers narcissique). Puis je débriefe avec toi, pour mettre à jour les mécanismes de l'emprise. Ce qui fait qu'on entre et qu'on reste dans ces relations, parfois pendant des années (comme moi pendant 8 ans et demi). Mais aussi comment on en sort et de quelle...
Les lives du jeudi #15 : Comment oser vivre ta vie idéale ? 23.05.2024 19:48
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 23/05/24. Dans ce live, je te donne les 3 étapes qui te permettrons enfin d'oser vivre ta vie idéale. Je t'invite à me partager ton premier petit pas à toi pour te créer ta vie idéale directement par message sur Instagram, j'aurais plaisir à te lire et à te donner des pistes si tu bloques. En attendant, je te donne rendez-vous tous les jeudi a...
Paroles de femmes #4 : Déborah, elle a vaincu sa timidité maladive. 23.05.2024 11:01
Aujourd'hui, je te partage un extrait du quatrième épisode de Paroles de Femmes, qui sortira ici le 23 mai 2024. Et dans lequel, Déborah te raconte une partie de son histoire, de sa timidité maladive à son épanouissement personnel. Aujourd'hui, je te partage le quatrième épisode de Paroles de Femmes, dans lequel, Déborah ( @you_will_glowup @dadouu91 @les_tableaux_de_deborah ) te raconte une partie...
Les lives du jeudi #14 : Comment communiquer sainement ? 16.05.2024 16:09
Aujourd'hui, je te partage mon live Instagram du jeudi 16/05/24. Dans ce live, je t'explique ce qui t'empêche de communiquer sainement et comment modifier ça très simplement dans ton quotidien. Pour améliorer tes relations aux autres, mais aussi ta relation avec toi-même. Je t'invite à me partager ce que tu fais toi et qui t'empêche de communiquer sainement, directement par message sur Instagram,...
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