LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 洄龜青年的返鄉創業 —尋找地方與我的旅程 ＝積地 X 美泄 X 某某某 劉銘傑 X 彭瀞儀   《詩經·秦風·蒹葭》：「蒹葭蒼蒼，白露 爲 霜。所謂伊人，在水一方，溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。」   積地設計劉銘傑向著思慕伊人前進的回鄉之路，也是如此的吧！   國、高中都就讀美術班的他，「只覺得我沒有辦法得到想要的東西。台北才有自己想要的，戲劇展演、美術館定期更新的展覽、...

蘭陽有約 生科新知。冬陽時間 Ep.47 ▓ 書名：《恐龍一億五千萬年》 ▓ 作者：史提夫．布魯薩特 Steve Brusatte ▓ 譯者：黎湛平 ▓ 出版：馬可孛羅 2021-08-07 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀   不知道我從今天開始愛上恐龍還來不來得及呢？！ 一項由美國印第安納大學和威斯康辛大學聯合發表的研究發現：對恐龍特別感興趣的兒童，智商明顯高於同齡者。 ＊ 冬陽十月份為大家選讀、導讀的是馬可孛羅文化出版的新書《恐龍一億五千...

蘭陽有約｜李偉文的88與∞ Ep.16：《溫柔革命—愛，在荒野流動》 作家 李偉文 X 彭瀞儀     圓規颱風遠離，入秋以來最強東北季風上週末（16日）接續報到，當天下午四點多就傳出新北市雙溪虎豹潭因山洪暴發沖走七位自然體驗營師生的意外（至今四死二失聯）；唯一幸運生還的是一位自小一就開始參加體驗營的九歲女童，根據媒體報導，「她在梳子壩時沒察覺水會淹到腳上，當下一瞬間溪水暴漲，她立刻被沖走；所幸她在水流中猛抓...

蘭陽有約 美哉愛樂。謝元富音樂廳 Ep.10：捷克斯拉夫的生命謳歌       —史麥塔納〈莫爾島河〉 宜蘭愛樂藝術總監謝元富X彭瀞儀   日前在Youtube上看見第18屆蕭邦國際鋼琴大賽的實況時，心中感動莫名！在COVID-19為禍全球之後，網路直播蔚為風潮，古典音樂界的奧林匹克「蕭邦國際鋼琴大賽」因此躍入世人眼簾。   為了紀念蕭邦，創始於1927年每隔五年在波蘭華沙舉辦的「蕭邦國際鋼琴大賽」，...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 美麗新視界 —帶著相機去旅行做公益社團 授課講師林宗評 Ｘ 彭瀞儀     「如果這支電線桿能右移三公尺就好了！」這是一個內城國小學生在攝影美學外拍課程構思構圖時的感慨。   在您我的日常中，是否也常有類似感慨—以「人」為最美的臺灣，相較於歐美鄉間民宅一隅的淡然美景，總還少了那麼一點點......這一點點，或許就是「生活美學」吧。   為了提升偏鄉學童的美學素養，民國100年下學...

蘭陽有約 借指見月。水月蘭若書齋 Ep.23 少了慈悲與智慧的國慶演說 —慈悲沒有敵人、智慧沒有煩惱 時報副總主筆陳琴富 X 彭瀞儀     人們在國慶日常互道「生日快樂」，為自己的國家獻上祝福，民國110年，想當然耳是說：「祝中華民國110歲生日快樂」，一如生日蛋糕上插上相應歲數的蠟燭。   但在兩岸高度關注的總統蔡英文國慶演說中，接連出現「72年……」，引發熱議。此外，蔡總統提出的四個堅持：「我們必須彼此約定...

蘭陽有約 靜思閱讀。蔡青兒靜思書軒Ep.2 書 名：《年年三好三願》（靜思法脈叢書） 作 者：釋證嚴 出 版 社：靜思人文志業股份有限公司 2014年10月初版一刷         2020年九月初版八十二刷 靜思書軒營運長蔡青兒 X 彭瀞儀   訪問時，聽著靜思書軒營運長蔡青兒聊著證嚴上人作品集《年年三好三願》，聽見了自己在閱讀時沒留意到的關鍵，「年年三好三願不只是上人的諄諄教導，更是上人...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 我的家鄉值得有一間書店 文邑二手書店林冠旻 Ｘ 彭瀞儀     書市冷淡，根據文化部統計，國人2015年每人每年平均閱讀8.5本書；到了2018年，只剩下4本書，每人平均花費不到700元，青睞類型明顯集中在文學小說、觀光飲食、心理勵志與宗教三大類。   財政部統計，臺灣2010年紙本書銷售額有367億元；到了2016年，銷售額只剩一半。這十幾年下來，臺灣消失的書店超過400家。業界分析，問題出在電子...

【蘭陽有約｜未來有約】 2021年私・散文集 《月亮是夜晚唯一的光芒》 作家不朽 Ｘ 彭瀞儀     上一回相遇，是四年前了。作家不朽以纖細的文思、靈動的文采，2017年的初試啼聲之作《與自己和好如初》，就廣受讀者好評。   2021年，25歲的不朽推出人、文俱美的散文集子《月亮是夜晚唯一的光芒》。就讀北京電影學院電視劇劇作碩士班的她，沒有人設，以誠摯素樸的真心與文字，直率地面對讀者，娓娓訴說她的低谷、她的仰...

【蘭陽有約｜健康有約】 2021失智症紀錄片 《好好照顧家己》 ・第1集《熟齡照顧者莊爸爸》 —練習告別的53歲兒子 ・第2集《高齡照顧者藍媽媽》 —開朗愛開車的84歲藍媽媽 高雄長庚陳乃菁醫師 Ｘ 彭瀞儀     是九月一日陳乃菁醫師專訪的續集，今天九月卅日，再次邀請陳醫師，談的是她的影視作品《好好照顧家己》。   一週前收到乃菁醫師的分享，當時正忙沒立即點開，過了好一會兒，鼓足勇氣、勻出時間、點開連結，明明...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 2021「鄉聚共好－蘭陽青年的在地生活與世代對話」文化論壇 陳盈良科長、計畫主持人賴志政 X 彭瀞儀   宜蘭向來以好山好水好環境著稱，但是在北宜高通車之後，塞車、別墅、高物價效應層出不窮；面對全球暖化極端氣候以及高鐵延伸宜蘭的挑戰，宜蘭未來發展的契機何在？定位又為何？宜蘭的前世（過去）與今生（現在）無法改變；宜蘭的來世，則有賴所有的宜蘭人拿出態度，挺身扮演促進家鄉發展的關鍵角色...

喚醒公民意識。李鴻源建言 Ep.14：從竹竹苗合併升格 看啟動臺灣大轉型的國土上位計畫 書名：《台灣必須面對的真相》 前內政部長、臺大教授李鴻源 X 彭瀞儀     五倍券之亂 疫情嚴峻，百工百業備受衝擊，為振興蕭條的經濟，行政院會9月9日通過「中央政府嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別預算第四次追加預算案」，將 8400億元特別預算剩餘的1600億元全部編滿，其中振興五倍券編1206.9億元，部會加碼券編列約66億，疫...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 香甜幸福好滋味：糕點人的烘焙與傳承 山下幸福美食坊李振富X 彭瀞儀   聽著李振富老師侃侃而談說著中式米食糕點，心裡莫名興起「鄉愁」，想到了多年前曾經在歐洲旅行幾個月，當時是連黑金剛手機都還不普及的年代，那濃得化不開的鄉愁，就只能靠「家鄉味」安慰安慰自己了。   在什麼都貴的情況下，想到了麵粉，就這樣自己和和搓搓揉揉給揉成了麵糰，然後切成自己最愛的寬版大麵，即使只是聊備一格...

蘭陽有約 生科新知。冬陽時間 Ep.46 ▓ 書名：《我們身體裡的生命演化史》 ▓ 作者：尼爾．蘇賓 Neil Shubin ▓ 譯者：鄧子衿 ▓ 出版：鷹出版 2021-07-28 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀   承接上一集節目所說，「基因是可以改變的」，冬陽今天為我們選書導讀《我們身體裡的生命演化史》，讓我們明瞭基因長達40億年的神奇變化—原來，「打造出果蠅、小鼠和人類身體的遺傳結構，是一個身體主題的各種功能變奏。演化從什麼都有的...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 「藥」怎麼用才安全II：食藥交互作用與藥害 羅東聖母醫院醫務部副主任林子舜 X 彭瀞儀   中秋節期間，柚子禮盒是最常見的餽贈選擇，香甜又應景的柚子是一家大小都喜歡的水果，但對長期用藥的慢性病患者或是近期頻繁用藥的人來說，卻是必須特別留意的水果。   衛福部官網新聞稿指出：「柚子、葡萄柚與某些藥物併用，可能增加藥物不良反應（風險）發生之機率，例如某些降血壓藥、statin 類降血脂藥...

【蘭陽有約｜李偉文的88與∞】Ep.15 容納所有可能性、讓人圓夢的「荒野」文化 —遊俠列傳Ｉ《我的野人朋友》 作家 李偉文 X 彭瀞儀   一九九五年六月廿五日荒野保護協會成立，一九九八年就成為全臺灣最大的綠色團體；成立廿六年來，荒野保護協會早已經是會員數萬的超大型非營利團體。今天我們就透過作家李偉文的第二本書《我的野人朋友：16個守護自然的遊俠故事》，來認識參與荒野一起進行溫柔革命的幕後英雄們。   書中的...

蘭陽有約｜美哉愛樂 謝若宇鋼琴獨奏會：臺灣素描與歐洲風情 鋼琴新星謝若宇 X 彭瀞儀    ＊文末附上導聆曲目的連結，請自行點選欣賞。 旅歐鋼琴新星謝若宇自9月14日起，在宜蘭、南投兩地一連舉辦四場免費入場的「臺灣素描與歐洲風情—鋼琴獨奏會」。   今年剛取得奧地利薩爾茲堡音樂大學碩士學位的謝若宇，是臺灣知名指揮家、佛光大學創意學院院長、宜蘭愛樂管弦樂團藝術總監謝元富之女。謝若宇師事黎國媛教授，2018...

生活好EZ｜蘭陽走讀 見證漁港生命史與保育討海文化 文史工作者陳財發 X 彭瀞儀     出身討海世家的文史工作者陳財發，前國華國中教師兼總務主任、蘭陽技術學院兼任講師，畢生從事教職，教育與文史保存是他的專業；尋思再三，退休之後，為了反哺報恩，貢獻畢生學習與專長，在南方澳漁港完工啟用90週年的2013年，創立了宜蘭縣討海文化保育協會；在開港一百週年的2021年，籌辦了「2021南方澳漁港百週年國際學術研討會」，而...

蘭陽有約｜健康有約 疫毒常態化，打完疫苗如何處治？ —大疫年的平安之道 II 建中堂中醫診所李璧如醫師 Ｘ 彭瀞儀     2019年年底，新冠疫情迅速擴散蔓延，短短幾個月，全世界78億多的人口前所未有地同時籠罩在死亡的陰影之下，除了考驗人類的公衛智能與醫療量能，因應嚴峻疫情的各項防疫措施，更是嚴重威脅人們的身心健康。   儘管歐美火速推出「疫苗接種」政策，希望以「群體免疫」切斷病毒傳播鏈進而消滅疫情，但...

蘭陽有約 借指見月。水月蘭若書齋 Ep.22 我觀故我在！不怕念起只怕覺遲 —塔利班建國 vs. 911事件 中國時報副總主筆 陳琴富 X 彭瀞儀     近幾個月，家裡天天播放著「高齡者休閒運動套裝課程」影片，反覆聽著示範教學的姜義村老師（現任臺師大特殊教育學系教授、系主任）解說：「做的時候要互相問候，確認大家的呼吸是OK的，輕鬆、自然……；不斷的問候，就是要確定長者在做這個運動時的狀況……」   在隨意肌與不隨意肌...

蘭陽有約 靜思、閱讀。蔡青兒靜思書軒 Ep.1 ■ 書　名：靜思晨語2 《晨語竭無明》 ■ 作　者：釋證嚴 ■ 出版社：靜思人文出版社            2019-03-29出版 靜思書軒營運長蔡青兒 X 彭瀞儀     資深綠手指的父親在家養傷，儘管寧願花兒在大自然裡自在美麗，但我還是開始插花，聊慰老人家對花花草草們的思念。雖然總欣喜、驚艷蓮花的含苞與綻放，但更多的不捨是瓶裡的蓮...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 「藥」怎麼用才安全Ｉ：正確用藥觀念 羅東聖母醫院醫務部副主任林子舜 X 彭瀞儀   Covid 19肆虐，全球疫情反覆疫苗後市看漲，疫苗接種潮連帶造成普拿疼缺貨。近來走了幾家藥粧店和藥局，得到的答案都是缺貨。何時補貨？不知道！   打了疫苗就一定要「配服」普拿疼嗎？什麼樣的狀況需要吃？怎麼吃？止痛藥一天最多可以吃幾顆？膠囊臭臭的可以拿掉只吃裡頭的粉劑嗎？錠劑太大，可以切開或磨粉吞服...

照見文明因果。楊照讀歷史 Ep.12：追懷大師—余英時就是一座圖書館！ 公共知識份子楊照 X 彭瀞儀     八月一日，一代史學泰斗余英時在美國家中辭世，享耆壽九十一歲。公共知識份子楊照發文追悼並予評論：「余英時不是太陽花啦啦隊、他的第一身份必須是不世出的史學天才」。   當年一心期盼師從余英時先生做學問而申請美國學校的楊照，最終緣慳分淺夙願難償，是人生一大憾事。私淑余英時先生的楊照說，所以他可能比先...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 營造性別友善城市 —宜蘭驕傲大聯盟 宜蘭縣文化協會常務監事郭稟翰 X 彭瀞儀     眾所皆知，「人權」是人與生俱來的權利，不分性別、宗教、種族、國籍或身份地位與社經條件。但時至今日，亞洲國家仍普遍存在男女家庭勞務不均的問題，兩性平權的進展尚且如此，何況涵蓋不同性別認同、性傾向以及非異性戀（LGBT）之多元性別者的性別平等。   為了化解社會對性別平權的歧見，消除社會對同志的疑...

【蘭陽有約｜健康有約】 「這樣安排是為你好！」 —照顧父母的25個盲點 高長神內主治陳乃菁醫師 Ｘ 彭瀞儀   「最近好嗎？你上次來的時候那些......症狀，現在還好嗎？」這是高長神內主治、老年醫學專科醫師陳乃菁診間每天不斷響起的問候；而這近乎「特異功能」般一語神準道破病症，卻是患者立即對醫師打開忐忑心房、開誠布公的開始。   既然成住壞空、生老病死是無法逸脫的必然，那麼邁入高齡社會的臺灣必須立即正視越來...