LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【李鴻源建言。喚醒公民意識】 Ep.17：M 型臺灣 —中產階級與中間選民消失 臺大教授李鴻源 X 彭瀞儀     前幾集曾經請前內政部長、臺大土木工程學系李鴻源教授分析連同苗栗在內的大新竹合併計畫；在四大公投拍板定案後，今天【李鴻源建言。喚醒公民意識】Ep.17：M型臺灣，第一個主題，就請臺灣最早談國土規劃、縣市合併的李鴻源教授，以六都為例，看貿然推動縣市合併後的諸多問題。   壹、M型城鄉   一、非直轄...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 敦煌能量養生舞：飛天散花 黃靜蘭老師 X 彭瀞儀   人們對敦煌舞蹈的既定印象是菩薩面容行止的莊嚴靜謐、天女飛天散花禮讚佛陀的超凡脫俗，如此不落凡塵的舞蹈，源自於敦煌石窟裡融合中原、印度、西域文化內涵的千年菩薩雕像與飛天壁畫。   敦煌舞舞者仙氣飄飄，彷彿進入甚深禪定的動禪，心氣神形合一呈現出行雲流水的超凡身形與舞姿。每每引領觀眾隨之屏氣凝神悠然神往。   師承專研敦煌舞...

生科新知。冬陽時間 Ep.49 ▓ 書名：《破解基因碼的人》 ▓ 作者：杜蘭大學歷史系教授 Walter Isaacson ▓ 譯者：麥慧芬 ▓ 出版：商周 2021-09-30 【名偵探科普男】主持人冬陽 X 彭瀞儀   ＊「如果科學家不扮演上帝，誰來扮演？」—詹姆斯．華生，2000 年 5 月 16 日於英國國會與科學委員會（ 《破解基因碼的人》，p.359 ）   這是DNA 發現者之一詹姆斯．華生的經典問句，被編排在本書第七篇〈道德...

蘭陽有約｜李偉文的88與∞ Ep.18：自己的人生自己負責 —《教養可以這麼浪漫》 作家 李偉文 X 彭瀞儀   2021年12月，臺灣爆炸性話題不斷，從高嘉瑜、林秉樞到李靚蕾、王力宏，新聞報導如連續劇一般，讓人應接不暇……，其間的共同點是伴侶關係經營不善。今天的節目單元【李偉文的88與∞】Ep.18，請到臺灣最早跨足親子教養書的男性作家李偉文，請他聊聊這一樁樁一件件與「少了自主意識」息息相關的社會現象。   週末，輿論高度...

【生活好EZ】 愛與分享：默默做就對了 1219 默默書店免廢市集 默默書店店長 康仕楷 X 彭瀞儀     籌備經年，2021 年 5 月 5 日，康仕楷和太太曾哥拯救流浪動物、推展生命教育的基地「默默書店」終於開幕；只是事與願違，當時臺灣 Covid-19 疫情日熾，兩人忍痛在 5 月 12 日自主歇業，這一休息就是漫長的三個月。   直到 8 月 14 日，年薪超過三百萬，自己開 20 年老車、穿 35 元襪子，但不惜耗用百萬拯救浪浪不被安...

美哉愛樂。謝元富音樂廳 Ep.12 芬蘭的國魂：西貝流士—芬蘭頌 宜蘭愛樂藝術總監謝元富X彭瀞儀     一方水土養一方人   電動車廠特斯拉創辦人馬斯克（Elon Musk）日前在 Twitter 揶揄 36 歲的芬蘭總理馬林（Sanna Marin）無視防疫措施，接觸確診的外交部長之後還到夜店狂歡。馬林四兩撥千斤大方回應，還把握機會宣傳芬蘭是「全球最幸福國家」，除了力推北歐福利國家芬蘭是全球第一批可望在 2035 年實現氣候中和（clim...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 「生命之海」楊仲璜油畫展 —愛，才是真正的藝術 宜蘭、羅東社大課程發展委員會召集人楊仲璜 X 彭瀞儀     「美是理念的感性顯現。」—黑格爾   「​抐​抐舞」（lā-lā-bú，臺灣閩南語常用詞辭典），是楊仲璜為自己第二階段（衝撞）人生，在擔任教職期間積極投身各項公民運動所下的註腳。   2006 年，臺灣師大物理系（所）畢業的楊仲璜，選擇在 50 歲退休展開第三人生。楊仲璜說，25 年一...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 「看見南方澳展」現百年風華 —青山碧海環三澳之蘇澳蜃市 光影藝術班 林坤德老師 X 彭 瀞 儀     道光五年（1825年），時任噶瑪蘭通判烏竹方選「蘇澳蜃市」入「蘭陽八景」。   百年後，創立蘇澳在地詩社「潮音吟社」的詩人楊長泉（楊長流四弟），以〈蘇澳蜃市〉為題寫就七言律詩一首。蘇澳奇景自此封印詩文中，歲月更迭漸為後世遺忘：   夕陽懸影港門東，疑是天台有路通。 反照昔曾傳蜃...

蘭陽有約 借指見月。水月蘭若書齋 Ep.25：用心若鏡 明心見性 —出世佛法看家庭暴力 —娑婆世界就是元宇宙 時報副總主筆陳琴富 X 彭 瀞 儀     立委高嘉瑜遭男友暴力毆打拘禁，引發輿論高度關注，事件也如滾雪球般越滾越大！衛福部日前公布「臺灣婦女遭親密關係暴力調查」，每五位婦女就有一人曾遭親密伴侶暴力相向。亞洲婦女面對親密暴力，除了對伴侶的愛，基於保護兒女、家族和諧、經濟壓力、有失顏面、自責自己不夠好、...

【蘭陽走讀】 流行、經典與傳承 「誰比我流行：經典流行天后傳唱」演唱會 臺灣戲曲學院石惠君 X 彭瀞儀     【TCO】閃亮亮系列：誰比我流行—經典流行天后傳唱   12 月很戲曲！「當年的流行現在的天后」，臺北市立國樂團推出「誰比我流行：經典流行天后傳唱」演唱會，將於 12 月 12 日星期日下午兩點半，在臺北流行音樂中心表演廳登場。   別開生面的跨界天后同臺獻唱，攜手青年指揮家曾維庸與臺北市立國樂團，...

【蘭陽有約】 全球政經風暴下臺灣的機遇與挑戰 中經院特約研究員 吳惠林 X 彭瀞儀     美國聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）在參議院銀行業委員會聽證會上表示，「我認為，在兩週後的會議上討論是否提完成縮減每月購債規模是合適的。」由於聯準會主席極少提前表態，因此鮑爾的說法被視為，已經獲得聯邦公開市場操作委員會（FOMC）對「加速減碼」的支持。目前聯準會計畫在 2022 年年中完成每月購債規模的削減，外界認為本...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 永美社區的永續善循環 —共生共好的環保綠生活 社區理事長黃金枝 X 彭瀞儀   冬山鄉永美社區65歲以上高齡人口占16.3%，超過14%的「高齡社會」門檻。儘管人口結構老化，但居民共識的「永續環保」理念，落實在長照與療癒農場上，為社區注入了源源不絕的活力，打造了共生、共好的幸福永美！   106年從職場退休的黃金枝理事長，沒給自己空閒時間，一退休就投入社區志工服務，先是擔任志工隊長，隨後在...

【蘭陽有約】 《沙漠化為一口井》 —撒哈拉我的愛 蔡適任 X 彭瀞儀   *撒哈拉沙漠｜維基百科 撒哈拉沙漠是世界最熱的荒漠，亦是世界第三大荒漠，僅次於南極和北極，同時也是世界上最大的沙漠，但並非世界最大的流動沙漠，其總面積超過9,400,000平方公里，與美國國土面積相當。撒哈拉沙漠東至紅海，西至大西洋，南部邊界則為薩赫爾和撒哈拉以南非洲中部和西部的北端地區。撒哈拉沙漠中的一些沙丘高度可達180公尺。 ============...

蘭陽有約 喚醒公民意識。李鴻源建言 Ep.16 當政府失靈時 —我們留給下一代的護國神山是什麼？ 書名：《台灣必須面對的真相》 前內政部長、臺大教授李鴻源 X 彭瀞儀     *政府失靈 根據國家教育研究院雙語詞彙、學術名詞暨辭書資訊網解釋：「政府失靈」（Government Failure）是指，政府在經濟活動中，負有興利、除弊雙重功能，但是政府干預的結果，未必能達到預期目標，甚至可能出現負效果，這種情形便稱為政府失靈。」 &...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 2021女性影展宜蘭場 —焰火書寫年華 光采女影二十 羅東社大主秘黃致遠 X 彭瀞儀     女性影展20歲了！一年一度「2021女性影展宜蘭巡迴場」即將在12月第一個週休假期（4、5日），在中興文化創意園區—興創館（11號倉庫）登場。   為期兩天的女性影展，一共7個場次將播映11部來自丹麥、挪威、英國、韓國、印度和臺灣，由女性導演執導的影片，主題涵括性別平等、婚姻平權、多元成家、勞工正義……...

生科新知。冬陽時間 Ep.48 ▓ 書名：《身體——給擁有者的說明書》 ▓ 作者：英國皇家學會榮譽院士 Bill Bryson ▓ 譯者：沈台訓 ▓ 出版：啟明 2021-10-27 【名偵探科普男】主持人冬陽 X 彭瀞儀     基於「用進廢退說」，經常使用的器官會漸趨發達，反之則漸趨退化；當人們熱議「元宇宙」的此時，文明似乎正進步到亙古未有的程度，但奇怪的是，人們今日的腦容量比一萬年或是一萬兩千年前還小！ Bill Bryson 指出：「具體而言...

蘭陽有約｜李偉文的88與∞ Ep.17：《悠遊在荒野 因為愛的緣故》 作家 李偉文 X 彭瀞儀   一個月一回【李偉文的88與∞】Ep.17，今天請作家李偉文導讀2017年7月出版的《悠遊在荒野 因為愛的緣故》，請他分享荒野保護協會這個全台最大環保團體的組織文化—「群龍無首，吉」（沒大沒小）、「黑羊之必要」、「沒錢才好做事」，以及「永遠會是小飛俠」的浪漫荒野人。此外，資深環保人又是如何看待剛落幕的COP 26？還有即將登場的1218四...

美哉愛樂。謝元富音樂廳 Ep.11 挪威國民樂派之父 葛利格《皮爾金》組曲 及《A小調鋼琴協奏曲》 宜蘭愛樂藝術總監謝元富 X 彭瀞儀      想像置身北國凜冽的清晨，曙光乍現和煦陽光升起，溫暖了一宿僵凍的四肢百骸......   有人說：「若以顏色形容長笛的音色，低音音域是黑灰色的、中音音域是灰色的、高音音域則是金黃色的。」善以音樂描繪情境的挪威國民音樂之父葛利格，選用音色深具穿透力的長笛演繹日出的絢...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 宜蘭步道學 —公民守護環境運動 徐銘謙X彭瀞儀     徐銘謙，臺灣千里步道協會副執行長，臺大國發所、清大通識中心兼任助理教授。一生懸命手作步道的她，不是正在步道，就是在前往步道的路上。她的成長軌跡，記錄了臺灣千里步道運動的進步與成長。   大學時代開始爬山。   2003年，參加「刷青苔，救步道」活動，與人工步道結下不解之緣。   2006年的夏天，到美國東岸參加為期四個月...

蘭陽有約 借指見月。水月蘭若書齋 Ep.24 從《魷魚遊戲》看 1218 四大公投 時報副總主筆陳琴富 X 彭 瀞 儀     萬聖節剛過，校園才經歷一波應景的扮鬼熱潮；熱播中的韓劇《魷魚遊戲》成為 Cosplay 的選項，父母憂心暴力進入校園，呼籲重視《魷魚遊戲》以童趣題材包裝殺人遊戲，對青少年可能造成的集體仿效與衍生傷害。   看著劇中 40 多歲男主角成奇勛因為賭性堅強，在母親、妻女面前的信用盡失與落魄潦倒，甚至被債...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 秀麗雋永的彩墨工筆畫 一花一世界一葉一菩提 書畫家伍高明X彭瀞儀     唐杜牧《秋夕》： 銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。 天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。   對現代人來說，天氣燠熱難耐時的隨身清涼小物是隨身小風扇或是頸掛風扇；對古人而言，這「涼伴」自當是折扇或是團扇了。且不論以紙質或絲絹材質做成的扇面，其上總有相映成趣更添風雅的字畫。   團扇，相傳出現於西漢，在...

【蘭陽有約】 從心出發的質感對話課 —找回自我與人我和諧 書名：《質感對話課》 口語表達訓練講師潘月琪X彭瀞儀     「我口說我心、我手寫我意」，傳情達意是行走江湖必備的能力；但近年來作文補習班、口語表達訓練班多如雨後春筍；顯示人們似乎失落了既有的傳情達意能力。   不同於著重能言善道的訓練或說話技巧分析的課程，資深媒體主持人、廣播金鐘獎三度入圍、TEDx講者潘月琪主張的是—「從心出發」的「質感對話...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 我的菜天天都是安全採收期 樂活園地健康蔬菜種植班吳寶玉老師 X 彭瀞儀     什麼是「安全採收期」？「安全採收期」採收的蔬果吃起來就安全嗎？   臺大農業化學系顏瑞泓教授在《正確洗菜，擺脫農藥陰影》書中解釋：農藥噴施後，就開始不斷消散分解。等消散至偵測不到時，就是理想的安全採收期。   但實務上通常採用「折中」作法，也就是在農藥殘留量還剩下最低防治效果，而農藥毒性也已...

蘭陽有約 【喚醒公民意識。李鴻源建言】Ep.15 臺灣連做中期規劃的意願與vision都沒有！ —認清國際現勢是公民素養也是責任 書名：《台灣必須面對的真相》 前內政部長、臺大教授李鴻源 X 彭瀞儀     環環相扣的個別獨立事件   隨著落水失蹤者的全數尋獲，輿論高度關注的新北虎豹潭落水事件一如過往被更多新聞淹沒……。   高雄城中城大火，46人命喪火窟、41人輕重傷；臺灣的危老重建、都更問題早已迫在眉睫……。 &n...

生活好EZ 食在幸福。塘塘廚坊 Ep.29 秋吃白、冬吃黑，飲食換季中！ VEGAN 養生達人蘇富家 X 彭瀞儀     根據天氣預報，這個週末又是壞天氣，濕冷日子最適合窩在家裡，悠閒地為自己和家人烹煮幸福料理。   「秋吃白、冬吃黑 / 白色入肺、黑色入腎」，今天vegan養生達人蘇富家老師為大家帶來上天恩賜的豐沛好料（閩南語），讓聽眾週末一日三餐都能輕鬆上菜。食譜：山上野果山芭樂；四福黑豆漿＋沙拉早餐；賜福黑豆漿...