LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 傳承本地歌仔的生命力 —宜蘭市東村社區 社區理事長林讚生 X 彭瀞儀     宜蘭是歌仔戲的原鄉，除了員山鄉頭分村茄苳樹下（俗稱大樹下）；2012年被文化部登錄為「國家重要文化資產保存團體」的「壯三新涼樂團」（註1），更是全臺唯一以傳承和扮演（註2）「宜蘭本地歌仔」為宗旨的團體。   「壯三新涼樂團」的前身是1937年黃茂琳在壯三老師公廟「三聖宮」開「壯三本地歌仔班」授徒。儘管歌仔班...

【生科新知。冬陽時間】Ep.56 達爾文：壯偉的生命觀！ 從單細胞生物到數千億物種 《人從哪裡來：人類六百萬年的演化史》 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀   七月份的【生科新知。冬陽時間】單元，冬陽為大家選讀、導讀賴瑞和老師的科普大作、時報文化六月出版的《人從哪裡來：人類六百萬年的演化史》。   作者賴瑞和老師，清華大學榮譽退休教授，專長是唐代歷史與文學，以治史專業，上窮碧落下黃泉、經年累月爬梳《科學...

【李偉文的 88 與 ∞ 】Ep.24 簡單生活的富裕之道 找到自己生命的主流 ——《只讀好冊》 作家李偉文 X 彭瀞儀     找到自己生命的主流   因為訪問認識作家李偉文，斜槓的他，既是牙醫師，更是環保志工、作家，每一個身份都能發揮強大的影響力。他從來不吝於分享雙胞胎女兒A、B寶從小到大一路讀公立學校、從來沒買過新衣服；而他和太太也都是穿大大小小活動贈送的T恤，幾乎不買新衣服。李偉文說，「找到自己生命中的主...

蘭陽有約 美哉愛樂 謝元富音樂廳 Ep.19 璀璨巴洛克音樂會（上） —向西方音樂之父巴哈致敬 宜蘭愛樂藝術總監＆指揮謝元富 X 彭瀞儀     以推廣古典音樂、扶植宜蘭在地年輕音樂家、為宜蘭打造音樂沃土為創團宗旨的「宜蘭愛樂管弦樂團」，受疫情衝擊，創團邁入第4年，終於敲定於2022年9月3日晚間19點30分在宜蘭演藝廳舉辦「璀璨巴洛克：宜蘭愛樂管弦樂團創團音樂會」。   儘管疫情重創藝文界，但宜蘭愛樂管弦樂樂團還...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 共創永續、共好 生生不息的耕牛循環農法 牛頭司-耕牛小學堂沈國源 X 彭瀞儀     四、五年級生，小時候常被家中長輩耳提面命：「牛為人耕田勞苦一生，千萬不要吃牛肉！」但是您知道嗎？臺灣農村早年常見的「牛耕田」畫面的起源，可以往前追溯到1624至1662年間的荷據時代！   牛頭司｜耕牛小學堂負責人沈國源說，荷蘭佔據臺灣時，為了提升產量，為當時以人力耕種的臺灣農業引入獸力；考量南部...

蘭陽有約 疫情迫使我們回家 返本全真關注自身 正是時候讀莊子—完結篇 下 臺大中文系副教授蔡璧名ｘ彭瀞儀     歲月流轉，死亡讓人回歸大宗師的懷抱，又經由出生，重返人間，經歷渾沌鑿竅。   《莊子・應帝王》以短短75字道盡人生數十載「渾沌鑿竅」的驚心動魄：「南海之帝為儵，北海之帝為忽，中央之帝為渾沌。儵與忽時相與遇於渾沌之地，渾沌待之甚善。儵與忽謀報渾沌之德，曰：『人皆有七竅以視聽食息，此獨無有...

蘭陽有約 疫情迫使我們回家 返本全真關注自身 正是時候讀莊子—完結篇 上 臺大中文系副教授蔡璧名ｘ彭瀞儀     歲月流轉，死亡讓人回歸大宗師的懷抱，又經由出生，重返人間，經歷渾沌鑿竅。   《莊子・應帝王》以短短 75 字道盡人生數十載「渾沌鑿竅」的驚心動魄：「南海之帝為儵，北海之帝為忽，中央之帝為渾沌。儵與忽時相與遇於渾沌之地，渾沌待之甚善。儵與忽謀報渾沌之德，曰：『人皆有七竅以視聽食息，此獨無...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 讓心作主 圓滿「健康心生活」 黃淑瑩 X 彭瀞儀     放下頭腦思緒、坐定位、閉上眼睛、用非慣用手從粉彩蠟筆盒裡拿出一支粉臘筆，開始在圖紙上作畫……：完成後，靜靜看看這幅「內心畫」正在訴說什麼「內心話」，接著為這幅畫命名。但如果實在看不懂內心畫、聽不懂內心話，就由黃淑瑩老師來解讀、轉譯。   如此觀照內心沈靜作畫，是黃淑瑩「健康心生活課程」的其中一個場景—潛意識繪畫；課程還...

【蘭陽有約。書香有約】 推理一夏 克莉絲蒂推理經典重現 —《ABC 謀殺案》 台灣推理作家協會理事長冬陽 X 彭瀞儀     3C 產品是不少學子必備的消暑聖品，暑假作業、同儕互動、打遊戲、追劇、寰宇蒐奇……無所不包，人們已然習慣隔著螢幕接觸外界人事物，再透過螢幕裡的虛擬世界建立自我的真實世界。   在沒有 3C、沒有網際網路，甚至連學校教育都還不普及的年代裡，1890 年出生於英國德文郡，本名 Agatha May Clarissa...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 美麗，我的家 宜蘭市擺厘社區 里長吳明標 X 彭瀞儀     您曾經在宜蘭市擺厘路和自強路口，看過一片迎風搖曳的向日葵嗎？那抹不經意映入眼簾的美，是擺厘社區關懷協會的化荒蕪為花園。   「珍珠滿力花園」的前身，是一塊大約四、五十坪的土地，因為多人共同持分，所以土地閒置，不僅雜草叢生，甚至常遭人丟棄垃圾。   擺厘社區關懷協會理事長吳明標，試著慢慢說服地主，皇天不負苦心人...

蘭陽有約 【李鴻源建言。喚醒公民意識】Ep.23 好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章 —­用讀書與觀察奠定人生幸福力 臺大教授李鴻源Ｘ彭瀞儀     元・翁森〈四時讀書樂・春〉 山光照檻水繞廊，舞雩歸詠春風香。 好鳥枝頭亦朋友，落花水面皆文章。 蹉跎莫遣韶光老，人生惟有讀書好。 讀書之樂樂何如，綠滿窗前草不除。   日前聽到前內政部長李鴻源的一段訪問，主持人張大春說：李鴻源是他訪問過的來賓中，少數幾位知識取得...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 豐美繽紛的學習人生 古箏琴韻—中&高階班 2022風雅絲竹班 宜蘭社大學員李碧芬 X 彭瀞儀     2003年，李碧芬在宜蘭社區大學的課程表看到自己的古箏啟蒙老師尤碧玲的課程簡介，她不假思索，立刻報名，重拾自己因為結婚生子暫時緩下腳步的青春音樂夢想。   那一個當下毫不遲疑的決定，至今已經持續了20個年頭不曾停歇，從古箏、琵琶、大提琴、陶笛到中阮，持續不輟的漫長學習，除了是身為「...

【生科新知。冬陽時間】Ep.55 人類對病毒圈的奮力一搏 —《疫苗戰爭》 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀     自2019年12月26日，醫界正式確認在中國湖北省武漢市發現大規模傳染疾病；到2020年12月14日，美國疫苗開打，紐約州長島醫療中心為民眾注射第一針COVID-19疫苗！人類與病毒的戰爭，歷經一年驚濤駭浪，終於有了重大突破。   央廣【名偵探科普男】主持人冬陽指出，新冠肺炎疫情大流行，造成歐美各國醫療量能幾...

【李偉文的88與∞】Ep.23 陪孩子看電影打好困頓疫苗 —《電影裡的追夢人生》 作家李偉文ｘ彭瀞儀   現代人不喜閱讀？2019年《聯合報》「願景工程」調查，有40.8%的台灣人，在2018年沒有閱讀任何紙本書籍。但調查也說明，如果放寬閱讀的定義到「包含紙本與數位閱讀，且涵蓋漫畫與雜誌」，數字會下降到21%。一般相信，如果包含臉書（Facebook）轉貼、YouTube影片這些來源，「一整年沒有閱讀任何紙本書籍」的比率一定大大降低。 &n...

蘭陽有約 美哉愛樂 謝元富音樂廳 Ep.18 柴可夫斯基：「羅密歐與茱麗葉」幻想序曲 Tchaikovsky - Romeo and Juliet, Fantasy-Overture 宜蘭愛樂藝術總監＆指揮謝元富X彭瀞儀     詩聖杜甫著名的五言律詩〈春望〉，八句四十字，道盡詩人眼見國家深陷兵凶戰危的憂國思家之情。以結構層次來說，分為首、頷、頸、尾四聯，訴說時勢、心境、現況與煎熬： 國破山河在，城春草木深。｜首聯（第一至二句） 感時花濺淚，恨別鳥驚心...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 創意手作有愛、有乾坤 —愛，紓壓手作保養品+皂 授課講師葉又蓉 X 彭瀞儀   手作職人的創意商品近年來大行其道，反映出人們對非機械的手工生產與個性化、客製化的強烈渴望。   早從大學時代就開始摸索嘗試各類手作DIY的葉又蓉老師，在自製的手工皂與保養品大獲好評之後，開始透過教學結合志同道合的伙伴，一起手作DIY、一起下鄉做社會服務。   畢業後除了水到渠成的創業，更到宜蘭縣職業總工...

【楊照讀歷史。照見文明因果】 Ep.16：《不一樣的中國史 11 》 從光明到黑暗，矛盾並存的時代 宦官與皇帝共治天下！ 公共知識份子楊照X彭瀞儀     接續蒙古帝國的明朝，是一個怎樣的帝國？公共知識份子楊照在《不一樣的中國史 11》，以「從光明到黑暗，矛盾並存的時代」為副書名，為明朝下了明確的註腳。   極致輝煌的人文成就 楊照指出，明朝時，城市生活、城市文化高度發展、極度繁榮、琴棋書畫的人文...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 學習是為了滿足自我 —徜徉詩詞音律之美 宜蘭、羅東社大學員 賴惠娟 X 彭瀞儀     如同自己美麗的獨照，從小愛唱歌的賴惠娟，在欣欣向榮、美不勝收的古典文學中找到了浸淫其中的喜悅與收穫。樂在學習的賴惠娟說：「學越多，越發現自己所知不多！」   孜孜矻矻學習不倦的賴惠娟，是宜蘭社區大學的資深學員，從「河洛漢語詩詞吟唱班」到「臺語漢詩吟唱班」，跟隨許澤耀老師上課長達10年，擔任...

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 餘音嫋嫋不絕如縷 二胡演奏與鑑賞 王曉漢 X 彭瀞儀     二胡一開弓，琴音哀怨悲涼纏綿悱惻，李清照晚年作品〈聲聲慢〉中，「尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘戚戚。乍暖還寒時候，最難將息。」的意境旋即瀰漫。   然而這最難將息又深契中華文化底蘊與生命智慧，從悽悽慘慘戚戚，揚升為蘇軾〈水調歌頭〉的「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。」   以二胡...

【蘭陽有約】 快篩陽確診了，無醫無藥怎麼辦？ 建中堂中醫診所李璧如醫師 X 彭瀞儀   疫情嚴峻感染者眾，惶惶不安情緒蔓延。一旦確診如何自救？有沒有可能不染疫？建中堂中醫診所李璧如醫師提醒：「發汗發汗發汗！解表於汗、十二字箴言（註1），永遠是王道；截病於早期，不使邪氣內傳，始終是關鍵。」   病毒來勢洶洶，李璧如強調，從感染確診到發病可能只有兩、三天的時間差，如有身體不適，不要浪費寶貴的時間評估自己...

蘭陽有約 【李鴻源建言。喚醒公民意識】Ep.22 轉智運命，改寫生命程式 灌溉內心那朵蓮花智慧的種子 前內政部長李鴻源Ｘ彭瀞儀   新冠疫情持續升溫，民心不安！五月上旬接連看到前內政部長李鴻源為漢聲雜誌「與大師談天系列」《開心二》一書寫的序，以及應邀參加〈蝶夢花魂—王心心．詩詞曲譜展 音樂座談〉（註1），收穫頗豐，今天特別請他聊聊淑世報國之心的另外一面，與眾人分享他境隨心轉的心安平安之道。   李鴻源與《...

生活好EZ｜蘭陽走讀 我的第二個家 —宜蘭市延平社區 社區理事長莊麗津X彭瀞儀     一大早六點整，莊麗津已經在宜蘭市延平社區活動中心東忙西忙；中午，和社區伙伴們一起在長青食堂共享午餐；傍晚，社區據點的課程結束，她又轉往社區資源回收站，一直到晚上八、九點；夜裡時不時還輪值社區守望相助隊；白天還會找空檔去黎霧橋下的友善農場走走巡巡種種菜……，她的社區日常往往超過12小時，而且是夫妻同心投身社區工作。 &nb...

蘭陽有約｜生科新知。冬陽時間 Ep.53 人類如何在病毒世界與之共存？ 《病毒圈》Virusphere 作者：法蘭克．萊恩 Frank Ryan 出版：貓頭鷹 2022-04-09 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀     上週【照見文明因果。楊照讀歷史】，楊照在導讀《不一樣的中國史10：從士人到商幫，商業驅動的時代》時，希望讀者放下狹隘的「元朝史觀」，改以「蒙古帝國」史觀，重新去認識這個對中國文化最陌生的朝代。   巧合的是，五月份...

蘭陽有約 美哉愛樂。謝元富音樂廳 Ep.17：普契尼歌劇中的詠嘆調II —《托斯卡》 宜蘭愛樂藝術總監謝元富X彭瀞儀     宜蘭愛樂藝術總監謝元富教授以三集節目為聽眾導聆義大利歌劇作曲家普契尼名劇，今天最終回登場的是三大名作之《托斯卡》（Tosca）。而⟪波希米亞人⟫（La Boheme）、⟪蝴蝶夫人⟫（Madama Butterfly）和《托斯卡》，這三齣歌劇也是全球歌劇上演率最高的幾部作品。   三個月下來，我們陸續認識了勞蕾塔（...

蘭陽有約 【楊照讀歷史。照見文明因果】 Ep.15：對中國文化最陌生的朝代 改變中國文明樣貌的「蒙古化」 —《不一樣的中國史10》 公共知識份子楊照 X 彭瀞儀     二月份的【照見文明因果。楊照讀歷史】楊照帶我們一窺宋朝選擇「重文輕武」、「士人與皇帝共治天下」，締造出輝煌燦爛的文人文化；今日共讀《不一樣的中國史10：從士人到商幫，商業驅動的時代》，說的是對中國文化最陌生的朝代，或是曾經以狹隘的「元朝史觀」...