LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【李偉文的 88 與 ∞】Ep.33 大地萬物共存共榮 ☆ 經濟全球化讓暖化失控 ☆ 關掉燈，才能看到星空 環保志工李偉文 X 彭瀞儀     六月初，科學家最新示警，北極海冰可能提前在 2030 年夏季後消失；六月中旬，有環保人士在一幅由巴黎奧塞美術館出借給瑞典斯德哥爾摩國家博物館展出的印象派大師莫內的名畫《吉維尼的藝術家花園》（The Artist's Garden at Giverny）上，留下兩枚怵目驚心的鮮紅手印......。   【李偉文的...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 漢陽北管劇團戲館啟用 戲館首演精彩三連發 漢陽北管劇團團長陳玉環X彭瀞儀     1988 年成立的漢陽北管劇團，終於有了自己的戲館！揮別 COVID-19 的陰霾，座落於宜蘭縣頭城鎮清雲路二段 201 號的「漢陽北管劇團戲館」將於 6 月 23 日正式開館。   漢陽北管劇團是行政院文化建設委員會指定的「重要傳統藝術北管戲曲類保存團體」，也是目前臺灣唯一專業的職業北管劇團，在西風東漸流行典範轉...

【最美風景。張瓊齡的共好與療癒】 Ep.6：聊聊國際志工圈的 #MeToo 國際志工協會理事長張瓊齡Ｘ彭瀞儀     #MeToo 風波延燒，跨性別、跨行業、跨年齡，充斥權力不對等的職場性騷擾事件層出不窮。「沒想到，在任何領域都可能發生的騷擾事件，國際志工圈也不會倖免。」國際志工協會理事長張瓊齡說，「只是，有些騷擾事件很幽微，不一定是直接，有些會偽裝在異國戀情的氛圍裡。」   讓人稍感意外的是，付出愛心以服務...

《放下的勇氣：安寧病房的生命故事》 安寧病房裡善生善終的智慧 安寧療護終身志工張寶方Ｘ彭瀞儀     短短107天接連送走雙親，人生遭逢劇變的那一年，張寶方年僅23。孑然一身的喪親之慟以及種種事後諸葛的追憶懊悔，身心俱疲走不出困境的她，一度哀傷到連「經過母親過世的醫院」都沒辦法！也因著這日夜啃噬的錐心之痛，「我不希望有更多的人跟我一樣處在這樣的狀況」，張寶方決定直面生死，成為安寧療護終身志工，伴隨徘...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 戲趣・胡琴：歌仔 / 北管 / 客家 —廣邀各路好手來宜蘭社大玩Band 漢陽北管劇團團長陳玉環 Ｘ 彭瀞儀     北管，自乾隆、嘉慶年間〔註1〕由福建移民傳進臺灣，是一種非常具有社會性的傳統音樂，在六、七十年前的臺灣，仍是相當流行的休閒娛樂活動之一，舉凡歌子戲、布袋戲、傀儡戲等戲曲的後場伴奏，北管館閣的排練、演出，宗教科儀、節慶、廟會、踩街陣頭、婚喪喜慶全都少不了它。   北藝...

【健康心生活】Ep.8 失落：在他 / 她離開之後 ・讓自己活在愛裡面 生死兩相安的準備 療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀     「為什麼要有死亡這件事情？萬物都有死亡，死亡這件事帶給我們最大的學習就是它在告訴你，你要學會珍惜。所以人通常都是在失去之後才會珍惜！很殘忍，可是人生的功課就是這樣......」黃淑瑩說。   生命終有一別，如何應對最猝不及防、最揪心的天人永隔？【健康心生活】Ep.8，心理健身房教練黃淑瑩要來...

【小湛靈界觀察日記】 Ep.5：自我現況與臺灣的觀照 ☼ 靈魂住在心輪，因愛與萬物連結 ☼ 時時專心回到自己 ☼ 路怒症、詐騙與金錢 ☼ 珍愛練習：開肩開心 靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀 回想一下，你上次純粹因為一陣清風拂面而過，感覺被撫慰與疼愛是什麼時候？在今天的節目中，將請靈界觀察者小湛以既視力帶我們從風、風精靈、五官五感、與大地連結、能量、頭腦過度強盛、思考上癮、回到當下、與靈魂合一、集體潛意識，再到路怒症、詐騙與...

民進黨立委陳歐珀退選 基進黨力推林意評強攻年輕選民 基進黨宜蘭黨部主委林意評 X 彭瀞儀     在民進黨現任立委陳歐珀宣布不繼續角逐 2024 立委連任之後，台灣基進黨主席王興煥今（6）日決定在宜蘭縣推出宜蘭黨部主委林意評角逐宜蘭縣唯一一席的區域立委。   前羅東鎮民代表、台灣基進黨宜蘭黨部主委林意評指出，「我們這半年來陸續造訪各鄉鎮辦座談會，陳歐珀委員不參選是突發狀況，但我們本來就在規劃如何在宜蘭...

民進黨全國縣市黨部主委聯誼會舉薦 宜蘭縣黨部主委陳俊宇接棒陳歐珀 面對地方異見與雜音 陳俊宇：聽取多方意見是最基本的 民進黨宜蘭縣黨部主委陳俊宇X彭瀞儀     民進黨籍宜蘭縣立委陳歐珀捲入im. B風暴退選後，民進黨在2024這場宜蘭縣立委保衛戰到底由誰出線？宜蘭縣議員、民進黨宜蘭縣黨部主委陳俊宇，前宜蘭縣長、前農委會主委、現任中央畜產會董事長林聰賢，前宜蘭縣副縣長黃適超，陳定南教育基金會董事蔡惠玉等人...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 歡樂烏克麗麗彈唱班 —找到這輩子想一直做下去的事 彈唱歌手陳柏嶧 X 彭瀞儀     在這個線上學習的時代裡， YT 上充斥開箱、教學影片，「上實體課」的必要性何在？音樂工作者陳柏嶧，在忙碌的表演與教學工作中，9月份開始將在宜蘭社區大學開課，帶領喜歡哼哼唱唱的朋友們一起在「歡樂烏克麗麗彈唱班」，享受一把烏克麗麗在手就能喜不自勝的雀躍歡愉。   大一時發現自己真的非常熱愛音樂，用...

陳歐珀退選 2024宜蘭立委選戰誰上陣？ 蔡惠玉力爭民進黨中央徵召 《國際橋牌社》天使投資人 蔡惠玉 X 彭瀞儀   從蘇澳到英國，「貨車女孩」蔡惠玉在英國曼徹斯特白手起家，她的 Bosse Computer 公司 2018 年被《國會評鑑》年刊評選為「英國科技企業最佳典範」。   事業有成的女性企業家為何決定回到家鄉投身立委選戰，同時帶著小兒子回臺就讀岳明國小？蔡惠玉說，一來是時機成熟，丈夫和同事都支持她回到心心念念的臺灣...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 宜蘭老宅巡禮～蘭城的古往今來 —看見蘭陽風華的吉光片羽 地方文史工作者林耀祖 X 彭瀞儀     筆耕不輟熱愛創作的地方文史工作者林耀祖，曾經二度獲得蘭陽文學獎（民間故事組佳作、第三名）的肯定，專攻民間故事書寫的他有感於作品的歷史根柢不夠堅實，因此特別到社區大學上「宜蘭通」陳進傳教授的「宜蘭史料與史學」課程。   一年後，林耀祖進一步報考佛光大學文化資產與創意學系碩士班，...

國民黨徵召縣議員黃琤婷 宜蘭縣2024立委人選底定 國民黨宜蘭縣立委候選人黃琤婷 X 彭瀞儀   民進黨立委陳歐珀被爆料與 im. B 詐騙集團主嫌過從甚密，引爆政壇動盪，21 日深夜在個人臉書黯然宣布退出 2024 立委選舉，四連霸止步。   22 日，中國國民黨主席朱立倫宣布徵召宜蘭縣議員黃琤婷為國民黨披掛上陣力保宜蘭縣唯一的立委席次。   46 歲去年底剛選上第二屆縣議員，黃琤婷如何脫穎而出成為徵召人選？她在國民黨...

【生活好 EZ】 便捷服務讓報稅變簡單！ 所得稅、營所遺贈稅申報報恁知 北區國稅局宜蘭分局 課長彭玟萍、黃桂琴 X 彭瀞儀     又到了 5 月報稅季節，111 年度綜合所得稅結算申報，報稅期間從 5 月 1 日到 5 月 31 日，今年綜所稅各項金額減稅再升級，包括：免稅鵝、標準扣除鵝、薪資所得特別扣除額、身心障礙特別扣除額，以及基本生活費，各項金額都有調高。推出第 3 年的手機報稅也有新功能，除了可以現金或票據繳稅，可...

【健康有約】 抓出病因，聽痧說話 健康自癒就從抓痧開始 千羊抓痧創始人楊淑惠 X 彭瀞儀   您聽過刮痧、拍痧，可能也聽過捏痧、搓痧，但是，您聽過「抓痧」嗎？   「千羊抓痧」創始人楊淑惠老師在《抓出病因，聽痧說話》指出，「......這些需要藉由工具和外力的出痧方式，都不是抓痧。因為抓痧必須徒手，靠熱力加速力，而不是按壓或推擠皮膚表面。當熱力加速力的抓痧後，汗腺就會擴洩，大量排汗，而那些和也會將體內沈積...

【李鴻源建言。喚醒公民意識】 臺灣大未來 IV 展開國是論壇團結在野 讓藍白合成為民之所欲 ＊三足鼎立DPP是最大贏家 ＊從 ECFA、RCEP 看臺商用腳投票 ＊選票考量？國際視野？所謂霸氣？ 前內政部長李鴻源 X 彭瀞儀   【李鴻源建言。喚醒公民意識】臺灣大未來 IV，藍軍總統候選人底定，在看似大勢底定的同時，所有人都知道，其實變局才起。李鴻源教授要給大家一個解方，一個充滿希望能為臺灣開展大未來的務實方法。只是，蓄勢...

【小湛靈界觀察日記】Ep.4 認識自己就是在化解業力！ 自我價值感低落尋找依附是問題淵藪 ☼ 情緒、感覺、內心話在靈界全透明 —靈界都講「心念」 ☼ 自我價值感低落也是一種自我詛咒 ☼ 古董、商品也有意識會向人類學習 ☼ 怎麼做才是「與萬物和諧相處」？ ☼ 珍愛自己的練習：用掌心溫熱膝蓋 靈界生態觀察者小湛ｘ彭瀞儀     這一集的主題源自近日輿論發酵的名牌包事件，不同的是，關注的命題不是物件真偽，而是廣泛指涉擁有...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 樂齡學習活化生活 是自己的人生成就 竹笛吹奏藝術班班代林永在 X 彭瀞儀       「班代真的非常非常謙虛，功成不居。」前半段是訪問時的感覺，後半段是訪談結束後討論圖文時的深刻感受。   班代為照片提供簡單的圖說時，其中一張照片他輕描淡的寫著「社大主秘到各班級進行宣導」，但其實是「宜蘭社大主秘頒發『社大柱礎』獎牌給資深班代林永在」。   林永在，宜蘭社區大學「竹笛...

生科新知。冬陽時間 Ep.66 《糗大了！原來是大腦搞的鬼》 ＊人類越來越聰明？ ＊記憶為何不客觀？ ＊口譯人員為何能即席精準翻譯？ ＊「戰或逃」反應和爬蟲腦有關？ ＊記憶可以訓練嗎？如何活化大腦？ 名偵探科普男主持人冬陽 X 彭瀞儀 您是否和我一樣，覺得現在的小孩好像比我們小時候更聰明一些？最幽默的神經科學家迪恩・柏奈特在《糗大了！原來是大腦搞的鬼》似乎給了我答案：「關於智能，有一個有趣又詭異的事情：全世界的人...

【李偉文的 88 與 ∞ 】Ep.32 幸福來自公益實踐 —虔誠面對每個時刻 —「荒野」遊俠列傳 作家李偉文Ｘ彭瀞儀     湯之盤銘曰：「苟日新，日日新，又日新。」《康誥》曰：「作新民。」《詩》曰：「周雖舊邦，其命維新。是故君子無所不用其極。」—《禮記・大學》   ＊   2023「金石堂愛書大使」李偉文今天在受訪分享新書《你好，我好，做公益與世界共好》Part III、幸福來自公益實踐時談到了轉變的關鍵契機建立在「...

2023.05.12 【陳乃菁全人照護希望工程】 Ep.5：安養中心的生活 ・嚴重的人力荒 夜間 1 比 20 甚至 50？！ ・巴氏量表與申請外籍看護 ・照護選擇要兼顧自由自主且相對有品質 陳乃菁醫師 Ｘ 彭瀞儀     看到乃菁醫師傳來的五月份主題「安養中心的生活」時，心揪了一下，但直到訪問時才真的清楚意識到，原來我們都只從健康者的角度去想像「安養中心」，從來不曾以「住民」的身分立場、身體功能去評估安養中心的「日常」究竟...

2023.05.11 【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 「小東里需要妳這麼雞婆的人！」 —張友端從 1.0 到 2.0 的服務人生 小東里里長張友端 Ｘ 彭瀞儀     2018年11月24日開票後，「一張票一世情」，張友端雖然未能如願當選但卻倍受鼓舞，在說服先生支持她繼續投身下一屆里長選舉時，先生終於首肯開綠燈時說道：「小東里需要妳這麼雞婆的人！」   從桃園嫁到宜蘭，當了20幾年的家庭主婦，卻在孩子讀大學、老公退休、搬家到宜蘭市小...

2023.05.08 最美風景。張瓊齡的共好與療癒 Ep.5：女性壯遊 —跨出去就對了！ 國際志工協會理事長張瓊齡 X 彭瀞儀     旅行，是很多人用來「犒賞自己」，讓自己「煥然一新」、「重新出發」的放鬆與療癒。這從出發開始的旅程，目的地其實是回家，是旅人在完成一連串動態斷捨離的清空之後—以斷開例行性的生活模式、捨棄既有食衣住行育樂、進而能出離執著的慣性，再以更新後的自我版本回到生命軌道。   隨著 COVID-19 降...

2023.05.05 蘭陽有約 健康心生活 Ep.7 親密仇敵 —母愛是強勢的？！ 療癒師黃淑瑩 Ｘ 彭瀞儀     「會厭軟骨發育不全」，是療癒師淑瑩生命中一大段無可迴避課題的起點，學著為襁褓中的奶娃兒拍痰、抽痰、插鼻胃管……，從每一次的呼吸、每一口的吞嚥，到一天噴吐20幾次。回顧當時，淑瑩說：「女兒是來校正我很懶這件事情。」   淑瑩用自己「努力設法養活孩子的經歷」，說明「為母則強」的媽媽們是如何因為一點一滴的承...

2023.05.04 【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 創造「從 7 到 70 幾分的奇蹟」 —當志工帶領孩子走出學習障礙 快樂志工林淑苑Ｘ彭瀞儀     大兒子宇弘在幼兒園時被老師發現有學習障礙，除了無法識字還有情緒障礙......。林淑苑一度無法接受，整整哭了 3 個月。為母則強的她不願就此放棄，決定給孩子早期療癒重新成長的機會，開始帶著兩個兒子一起到家庭教育中心一邊學習教育知識、一邊當家庭教育劇團的志工，陪伴宇弘、元辰成長。...