LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

【生活好EZ｜蘭陽走讀】 自製復古真空管數字時鐘 —從創新突破到胸有成竹 鍾嘉明 X 彭瀞儀     曾經夢想成為發明家或是手作家嗎？暑假後，「自製復古真空管數字時鐘」這門全新的課程，即將在羅東社區大學和宜蘭社區大學同步為大家圓夢。   這門課程的師資可說是強強聯手，由中英科技有限公司負責人鍾嘉明負責講解電子技術原理並且手把手教導學員快樂製作實用的生活電子用品。木作部份，則由專長古蹟修復的坤威木業有...

【張瓊齡的共好與療癒】Ep.7 國際志工的在地實踐 —南澳好糧食堂篇 國際志工張瓊齡 ｘ 彭瀞儀     在大家精算假期、預算，評估著怎樣的旅程會有最高的 CP 值時；十年來，有一群人彷彿候鳥，會按照自己的時序，從全臺各地請假自費重返南澳好糧食堂短期打工換宿「當小幫手」，一次又一次。   為何樂此不疲？   請聽【張瓊齡的共好與療癒】Ep.7：國際志工的在地實踐—南澳好糧食堂篇_國際志工協會理事長張瓊齡 Ｘ...

【健康心生活】Ep.9 愛美是愛自己嗎？ ☼ 肯定自己是一點一滴的累積 ☼ 愛自己就是接受一切如是 ☼ 變老的意義 療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀       雖說愛美是人的天性，但輿論常見的「只有懶女人沒有醜女人」、「時間對美女是溫柔的」的討論以及各家醫美、保養品紛紛以美魔女代言強打抗老、逆齡商品的推波助瀾下，怎麼讓自己更美、更凍齡幾乎成了主流價值。   【健康心生活】Ep.9，療癒師黃淑瑩今天就從「愛美」的心態...

【小湛靈界觀察日記】Ep.7 予取予求與剝削的業力實相及時代課題 ☼ 健康、#MeToo、政黨支持、極端氣候 ☼ 以團結取代自我設限的偏狹意識 ☼ 珍愛自己的練習：疏通鼻子與委屈 靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀     根據教育部《成語典》，「予取予求」比喻任意取求，需索無度。至於「剝削」，教育部《重編國語辭典》釋義為，壓榨、搜刮。   在一般人的認知中，這兩個詞語是用來指責他人自私的貶抑用語，與自己無關。但是【小湛...

全民反詐騙！向詐騙集團說不！ 少年當車手或人頭帳戶也有刑責 暑期保護青少年－青春專案啟動 宜蘭縣警察局少年隊隊長賴漢洋 X 彭瀞儀     詐騙集團猖獗，甚至染指校園！後疫情時代的第一個暑假，特別邀請宜蘭縣政府警察局少年警察隊隊長賴漢洋談談如何避免暑期打工時因為一時不察遭詐騙集團吸收淪為共犯誤蹈法網！   少年隊隊長賴漢洋指出，一、兩年前宜蘭縣詐騙集團的犯罪樣態大多是吸收不諳世事的少年當車手；但...

直擊詐騙！ 《菱傳媒》前進中南半島系列報導 菱傳媒資深記者林泊志Ｘ彭瀞儀      詐騙橫行令人深惡痛絕，尤其柬埔寨詐騙集團販賣人口強摘器官更是令人髮指聞之色變，詐騙集團為何能在中南半島上如入無人之境一般地做著非法勾當？   一直以來，臺灣閱聽人只能從國際媒體或救援組織獲得部份詐騙案件的部份情況；《菱傳媒》特別企劃，四月底組成採訪團隊冒險前進中南半島柬埔寨、緬甸、寮國、越南各國的詐騙重地...

【打詐宜蘭隊：防詐須知】Ep.1 宜蘭 1~5 月詐騙財損破六億 「假投資真詐財」占六成七 宜蘭刑警大隊組長詹雪雍Ｘ彭瀞儀   詐騙橫行防不勝防，各縣市紛紛成立打詐縣市隊，警方彙整報案紀錄，單單今（2023）年 1~5 月，宜蘭縣的詐騙件數已經超過 1100 件；合計損失突破六億元，而且這個報案數或損失金額並不包括那些害怕家人知道所以不敢報案的黑數。   為了讓民眾不再淪為詐騙集團的囊中物，我們將邀請「打詐宜蘭隊」宜蘭...

【生活好 EZ】 東澳第四屆粉鳥節 相約粉鳥節，絕不放鴿子 東澳社區陳靜儀Ｘ彭瀞儀   想過在美麗的東澳灣上遠眺太平洋的波光粼粼與一望無際的悸動嗎？「東澳第四屆粉鳥節：相約粉鳥節，絕不放鴿子」主辦單位邀請您 7 月 8 日星期六到東澳「享受百萬海景，悠閒晃步粉鳥節市集、體驗東澳古早味、乘坐漁船眺望東澳灣美景，體驗東澳人的生活，音樂、美景、美食。」   東澳社區發展協會專案管理人陳靜儀表示，「海洋生物逐漸減...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 忍把浮名換環保 出格只為護山林 走進里山：森之章、食光、良田 邀您刻印山村印象　愛戀雙連埤 森川里人馮煜衡 X 彭瀞儀     您去過雙連埤嗎？曾經在雙連埤因為聽見臺灣藍鵲的聲音而感動莫名嗎？   宜蘭縣雙連埤地區永續發展協會專案經理馮煜衡是這樣介紹的，「雙連埤這個地方承載了很多身分，它是國家級重要濕地、野生動物保護區、它也是一個百年的村落，我個人會覺得最重要的是蘭陽平原的...

《茶園裡遇見佛陀》 ＊用菩薩的農法種菩薩的有機茶 ＊活化土壤生態系統是固碳根本 ＊保護土壤的生命就是保護人類 菩茗有機張顥嚴 X 彭瀞儀     「菩茗有機—菩薩的有機茶」，是臺大農業化學系碩士張顥嚴用了十年歲月寫下的體悟與成長。   原本蓄勢待發的環境顧問工作，因為父親中風，張顥嚴在26歲時被迫放棄專業，回到南投竹山老家接下荒蕪的茶園……，隨著把佛法應用到農業與生活，他從一開始的不得其門而入，到這幾...

【小湛靈界觀察日記】Ep.6 #MeToo 須要被正視並抵制 ☼ 時代的業力抗拒改變 ☼ 告別創傷：能量場的破損與修復 ☼ 回到內心的寧靜 ☼ 珍愛自己的練習：推按指（趾）甲 靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀     用一整集談 #MeToo，是希望藉由小湛的靈視力，讓大家在這些事件中，試著從一個不一樣的角度學習，讓我們真的能告別創傷，不僅是曾經被傷害的人告別創傷，而是整個臺灣社會能因為這次風起雲湧的事件，更進一步往上再提升，所以今...

【李鴻源建議。喚醒公民意識】 Ep.35：臺灣大未來系列 V 「大學兵役 3+1」李鴻源示警 以後臺灣的大學生沒人要了！ 國立大學的校長你們在幹嘛！     配合義務兵役將恢復為 1 年，國防部提出就學方案「3+1」，教育部也公布彈性修業指引，確定第一批適用對象是今年 9 月中旬將進入大學就讀的 94 年次（含）以後出生役男。   臺大土木工程學系教授李鴻源示警，「大學兵役 3+1 這件事非常嚴肅也非常嚴重，大學就是四年，...

【陳乃菁全人照護希望工程】 Ep.6：《失智照護》 ☆先尊重再照顧 ☆從心重新看待 陳乃菁醫師 X 彭瀞儀     或許正因為「失智症」是每個人都可能遭遇的疾病，因此照顧者在眼見家人一日一日失去能力的漫長病程中，格外容易因為長期照護下的身心疲憊，以及內心對失智症的潛在恐懼心理，導致照護過程中不必要的激烈衝突……   《素問・至真要大論》：「主病之為君，佐君之為臣，應臣之為使。」為了讓更多人有能力陪伴失智家...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 北管嗩吶曲牌演奏—初階班 —宏大雄壯的樂器之王「嗩吶」 北管藝師梁恩誠 X 彭瀞儀     接連介紹臺灣傳承北管的重要職業劇團漢陽北管劇團，今天更進一步來認識北管劇團的靈魂標誌：「嗩吶」，以及北管戲為何又稱「亂彈」，為何「有些藝師」會鼓著腮幫子吹奏嗩吶呢？   大學主修嗩吶、揚琴的漢陽北管劇團藝師梁恩誠，電機科出身，在高中玩社團時一頭栽入了國樂世界，考上國立臺北藝術大學傳統...

【李偉文的 88 與 ∞】Ep.33 大地萬物共存共榮 ☆ 經濟全球化讓暖化失控 ☆ 關掉燈，才能看到星空 環保志工李偉文 X 彭瀞儀     六月初，科學家最新示警，北極海冰可能提前在 2030 年夏季後消失；六月中旬，有環保人士在一幅由巴黎奧塞美術館出借給瑞典斯德哥爾摩國家博物館展出的印象派大師莫內的名畫《吉維尼的藝術家花園》（The Artist's Garden at Giverny）上，留下兩枚怵目驚心的鮮紅手印......。   【李偉文的...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 漢陽北管劇團戲館啟用 戲館首演精彩三連發 漢陽北管劇團團長陳玉環X彭瀞儀     1988 年成立的漢陽北管劇團，終於有了自己的戲館！揮別 COVID-19 的陰霾，座落於宜蘭縣頭城鎮清雲路二段 201 號的「漢陽北管劇團戲館」將於 6 月 23 日正式開館。   漢陽北管劇團是行政院文化建設委員會指定的「重要傳統藝術北管戲曲類保存團體」，也是目前臺灣唯一專業的職業北管劇團，在西風東漸流行典範轉...

【最美風景。張瓊齡的共好與療癒】 Ep.6：聊聊國際志工圈的 #MeToo 國際志工協會理事長張瓊齡Ｘ彭瀞儀     #MeToo 風波延燒，跨性別、跨行業、跨年齡，充斥權力不對等的職場性騷擾事件層出不窮。「沒想到，在任何領域都可能發生的騷擾事件，國際志工圈也不會倖免。」國際志工協會理事長張瓊齡說，「只是，有些騷擾事件很幽微，不一定是直接，有些會偽裝在異國戀情的氛圍裡。」   讓人稍感意外的是，付出愛心以服務...

《放下的勇氣：安寧病房的生命故事》 安寧病房裡善生善終的智慧 安寧療護終身志工張寶方Ｘ彭瀞儀     短短107天接連送走雙親，人生遭逢劇變的那一年，張寶方年僅23。孑然一身的喪親之慟以及種種事後諸葛的追憶懊悔，身心俱疲走不出困境的她，一度哀傷到連「經過母親過世的醫院」都沒辦法！也因著這日夜啃噬的錐心之痛，「我不希望有更多的人跟我一樣處在這樣的狀況」，張寶方決定直面生死，成為安寧療護終身志工，伴隨徘...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 戲趣・胡琴：歌仔 / 北管 / 客家 —廣邀各路好手來宜蘭社大玩Band 漢陽北管劇團團長陳玉環 Ｘ 彭瀞儀     北管，自乾隆、嘉慶年間〔註1〕由福建移民傳進臺灣，是一種非常具有社會性的傳統音樂，在六、七十年前的臺灣，仍是相當流行的休閒娛樂活動之一，舉凡歌子戲、布袋戲、傀儡戲等戲曲的後場伴奏，北管館閣的排練、演出，宗教科儀、節慶、廟會、踩街陣頭、婚喪喜慶全都少不了它。   北藝...

【健康心生活】Ep.8 失落：在他 / 她離開之後 ・讓自己活在愛裡面 生死兩相安的準備 療癒師黃淑瑩 X 彭瀞儀     「為什麼要有死亡這件事情？萬物都有死亡，死亡這件事帶給我們最大的學習就是它在告訴你，你要學會珍惜。所以人通常都是在失去之後才會珍惜！很殘忍，可是人生的功課就是這樣......」黃淑瑩說。   生命終有一別，如何應對最猝不及防、最揪心的天人永隔？【健康心生活】Ep.8，心理健身房教練黃淑瑩要來...

【小湛靈界觀察日記】 Ep.5：自我現況與臺灣的觀照 ☼ 靈魂住在心輪，因愛與萬物連結 ☼ 時時專心回到自己 ☼ 路怒症、詐騙與金錢 ☼ 珍愛練習：開肩開心 靈界觀察者小湛 X 彭瀞儀 回想一下，你上次純粹因為一陣清風拂面而過，感覺被撫慰與疼愛是什麼時候？在今天的節目中，將請靈界觀察者小湛以既視力帶我們從風、風精靈、五官五感、與大地連結、能量、頭腦過度強盛、思考上癮、回到當下、與靈魂合一、集體潛意識，再到路怒症、詐騙與...

民進黨立委陳歐珀退選 基進黨力推林意評強攻年輕選民 基進黨宜蘭黨部主委林意評 X 彭瀞儀     在民進黨現任立委陳歐珀宣布不繼續角逐 2024 立委連任之後，台灣基進黨主席王興煥今（6）日決定在宜蘭縣推出宜蘭黨部主委林意評角逐宜蘭縣唯一一席的區域立委。   前羅東鎮民代表、台灣基進黨宜蘭黨部主委林意評指出，「我們這半年來陸續造訪各鄉鎮辦座談會，陳歐珀委員不參選是突發狀況，但我們本來就在規劃如何在宜蘭...

民進黨全國縣市黨部主委聯誼會舉薦 宜蘭縣黨部主委陳俊宇接棒陳歐珀 面對地方異見與雜音 陳俊宇：聽取多方意見是最基本的 民進黨宜蘭縣黨部主委陳俊宇X彭瀞儀     民進黨籍宜蘭縣立委陳歐珀捲入im. B風暴退選後，民進黨在2024這場宜蘭縣立委保衛戰到底由誰出線？宜蘭縣議員、民進黨宜蘭縣黨部主委陳俊宇，前宜蘭縣長、前農委會主委、現任中央畜產會董事長林聰賢，前宜蘭縣副縣長黃適超，陳定南教育基金會董事蔡惠玉等人...

【生活好 EZ｜蘭陽走讀】 歡樂烏克麗麗彈唱班 —找到這輩子想一直做下去的事 彈唱歌手陳柏嶧 X 彭瀞儀     在這個線上學習的時代裡， YT 上充斥開箱、教學影片，「上實體課」的必要性何在？音樂工作者陳柏嶧，在忙碌的表演與教學工作中，9月份開始將在宜蘭社區大學開課，帶領喜歡哼哼唱唱的朋友們一起在「歡樂烏克麗麗彈唱班」，享受一把烏克麗麗在手就能喜不自勝的雀躍歡愉。   大一時發現自己真的非常熱愛音樂，用...

陳歐珀退選 2024宜蘭立委選戰誰上陣？ 蔡惠玉力爭民進黨中央徵召 《國際橋牌社》天使投資人 蔡惠玉 X 彭瀞儀   從蘇澳到英國，「貨車女孩」蔡惠玉在英國曼徹斯特白手起家，她的 Bosse Computer 公司 2018 年被《國會評鑑》年刊評選為「英國科技企業最佳典範」。   事業有成的女性企業家為何決定回到家鄉投身立委選戰，同時帶著小兒子回臺就讀岳明國小？蔡惠玉說，一來是時機成熟，丈夫和同事都支持她回到心心念念的臺灣...