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Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano. Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSET mentale e lavorare su noi stessi per fare in modo che una passione possa diventare un progetto di lavoro reale. ________ LINK DI LIBERAMENTE Scopri di più sul progetto LIBERAMENTE - http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/ ________ -> Vogli...

L'uomo crea tecnologia da sempre. Siamo tutti quanti all'interno di un processo di trasformazione tecnologica e digitale esponenziale che sta per sempre modificando lo stile delle nostre vite e le nostre abitudini. Ci fa bene tutta questa tecnologia? Come possiamo imparare ad utilizzarla senza rischiare di restarne dominati? Ho rivolto queste domande al Dott. Ivan Ferrero, psicologo psicoterapeuta...

É vero che “Gli opposti si attraggono”? Esistono delle basi scientifiche a supporto di questo proverbio oppure è solo un detto popolare? Cosa si può fare quando ci troviamo di fronte alle differenze caratteriali del nostro partner che ci sembrano incompatibili con le nostre? Ne parliamo nella puntata di oggi. Buon ascolto. _______ CI INCONTRIAMO DI PERSONA? Sabato 22 Giungo a Roma ho organizzato i...

Relazioni tossiche, dipendenza affettiva, cosa succede in una relazione con un narcisista e come riconoscerlo, sono tematiche psicologiche estremamente importanti e molto spesso sottovalutate. Per questo ho intervistato la Dott.ssa Germana Verganti, psicologa e psicoterapeuta esperta di dipendenza affettiva che ha condiviso tantissimi spunti interessanti di riflessione e di lavoro su noi stessi. S...

Il fallimento è solo una fase di un percorso più lungo. Spesso però non lo viviamo così. Sperimentare una o più sconfitte, uno o più fallimenti rischia di minare la nostra autostima e trasmetterci un senso di delusione e sfiducia che rischiano di tenerci bloccati in quello che vorremo fare o essere. Nella puntata di oggi ti racconto una mia esperienza recente di "fallimento" personale, e alcuni sp...

Le persone di successo lo utilizzano quotidianamente per raggiungere una sempre maggiore conoscenza e consapevolezza di se stessi. Sto parlando del Diario Giornaliero. La domanda allora sorge spontanea: come si scrive un diario davvero efficace, che ti renda ogni giorno più felice? L'ho chiesto a Giulio Gaudiano esperto di digital marketing e autore del podcast di successo Strategia Digitale, che...

Non provare senso di colpa fa di noi delle persone egoiste e insensibili? Il sentimento di colpa nasce da una vera e propria colpa, o è qualcosa creato dalla nostra mente per impedirci di crescere e di star bene? Cosa succede quando qualcuno utilizza il senso di colpa come leva per manipolarci? Cosa fare a tal proposito? Ne parliamo nella puntata di oggi. Buon ascolto! ________ LINK DI LIBERAMENTE...

Le storie hanno un potere assoluto nell'educazione dei nostri figli ma soprattutto sono uno strumento fondamentale per entrare in relazione con loro, a patto che le utilizziamo nel modo giusto. Ne ho parlato con il Dott. Giovanni Aricò psicologo e autore del podcast Crescere con tuo figlio. ________ Se sei interessato al tema della genitorialità ascolta il podcast Crescere con tuo figlio: https://...

Fai ciò che ami e non dovrai lavorare neanche un giorno della tua vita. (proverbio arabo) BELLISSIMO IN TEORIA MA NELLA PRATICA? Purtroppo oggi la società ti dice di ritenerti fortunato/a solo ad avere un lavoro e invece di tentare strade nuove, per paura, ci adattiamo ad un lavoro che non ci piace. Poi però arrivano rabbia, insofferenza, frustrazione perché la verità è che il lavoro sbagliato può...

Oggi sei bravissimo, poi succede qualcosa che non va e sei il peggiore della storia. Così funziona il perfezionismo. Una persona perfezionista infatti convive ogni giorno con un giudice interiore che costantemente spinge verso qualcosa di irraggiungibile: la perfezione. Perfetto, significa essere bravo sempre ed il pensiero più o meno consapevole del perfezionista è... Scoprilo all'interno di ques...

L'adattamento è un processo sano fino a quando non ci porta a tradire noi stessi. Ascoltare troppo il parere degli altri non ci fa bene. Quando lo facciamo, e scegliamo di adattarci alle aspettative e alle richieste degli altri, paghiamo un prezzo molto alto in termini di autonomia e di identità personale e rischiamo di non sentirci più noi stessi. Come si può difendere allora la nostra identità?...

Oggi è 25 Aprile 2019 perciò, Buona Festa di Liberazione a tutti. Noi del podcast LIBERAMENTE non possiamo non celebrare questo giorno senza parlare di Libertà. Ma cosa significa essere veramente liberi? Per libertà si intende quella facoltà di pensare, di operare, di scegliere a proprio talento, in modo autonomo (fonte - Enciclopedia Treccani). Concetto giusto e sacrosanto ma… come sentirai in qu...

Nel corso della vita sono molte le domande che ci spingono a riflettere sullo scopo che diamo alla nostra esistenza e alla nostra missione nel mondo: - Chi sono io? - Cosa devo fare nella vita? Rispondere a queste domande non è affatto semplice e la maggior parte di noi passa una vita intera senza trovare delle risposte valide. In questo episodio ti racconto una bellissima storia che mi ha aiutato...

Le relazioni interpersonali sono spesso terreno di scontri e confronti. Con alcune persone nascano e crescono in maniera spontanea delle bellissime relazioni con altre invece sempre esserci un incompatibilità di fondo. Perché scade questo? Quali ragioni psicologiche ci spingono a stare meglio con alcune persone piuttosto che altre? Ma soprattutto cosa si può fare quando non possiamo evitare qualcu...

Il legame mente e corpo è noto da secoli, ma solo in anni recenti abbiamo avuto prove scientifiche a sostegno dell’influsso di pensieri ed emozioni sul corpo. In questa intervista alla Dott.ssa Luisa Laurelli, psicologa e psicoterapeuta Bioenergetica, scopriamo come intervenire sul nostro stress mentale e il disagio emotivo irrisolto esercitandoci con il potere della Bioenergetica e della Mindfuln...

Il web è pieno di informazioni sull'Assertività. Ciò che non si capisce altrettanto bene è come metterla in pratica l'assertività. Come si fa ad esprimere i propri sentimenti ed esprimere serenamente la nostra opinione rispettando, contemporaneamente, quelle degli altri? Ne parliamo nel podcast di oggi. Episodio di approfondimento consigliato nel podcast di oggi: COME TROVARE LA SOLUZIONE AD UN PR...

In psicologia, la frustrazione è rappresenta da uno stato della mente di profonda depressione o di sconfitta, che insorge di fronte a difficoltà sentite come insormontabili. La frustrazione funziona come una spirale. Quando entriamo nel ciclo della frustrazione essa continua ad aumentare. Nella puntata del podcast di oggi condivido con te la mia personale Strategia ANTI-FRUSTRAZIONE che ho costrui...

La paura di fallire è certamente uno degli aspetti più disturbanti della nostra mente e che condiziona maggiormente le nostre performance sia che vogliamo intraprendere un nuovo progetto sia quando viviamo le nostre relazioni di tutti i giorni. La paura di fare scelte sbagliate, di fallire frenano il nostro percorso di crescita personale. Per questo ho intervistato lo psicologo LUCA MORVIDUCCI a s...

È innegabile il legame che esiste tra successo e la fiducia in sé stessi. In questo episodio parliamo di cos'è l'Autostima e quali sono le migliori strategie per aumentarla. Buon ascolto. ________ LINK CITATI NELLA PUNTATA ________ -> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM Scrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni -> Voglio diventare finanziatore del prog...

Quando dobbiamo prendere decisioni importanti o non possiamo permetterci di incrinare un rapporto faremo bene a ricordarci della REGOLA DEL 10 10 10 di cui ti parlo nella puntata del podcast di oggi. Inoltre, ti parlerò di uno strumento in più per ottenere il massimo da questa regola di Decision Making. Ne parliamo nella puntata di oggi. ________ LINK CITATI NELLA PUNTATA ________ -> Voglio divent...

Come si fa a distinguere la verità da una bugia? Quali segnali bisogna tenere presenti per sfamare coloro che vogliono darci una fregatura o peggio vogliono manipolarci per raggiungere dei secondi fini? Ne parliamo nella puntata di oggi. ________ LINK di LIBERAMENTE ________ -> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM Clicca qui - https://api.whatsapp.com/send?phone=393281820314 -> Voglio div...

Perché seguire un laboratorio di fotografia terapeutica? Come può un semplice scatto fotografico diventare un antidoto potente contro i nostri blocchi emotivi ed aiutarci ad entrare in relazione con gli altri? Queste e altre domande sulla Fotografia Terapeutica le ho rivolte durante questa intervista alla dott.ssa Antonella Lamancusa psicologa psicoterapeuta ed esperta di Fotografia Terapeutica e...

Grande sfida capire cos’è il “TEMPO”. La nostra esperienza del Tempo è che non basta mai. Arriviamo all fine della giornata stanchi e nervosi e ci accorgiamo che non abbiamo organizzato il nostro tempo per dedicarci a noi stessi, alle nostre passioni, ai nostri progetti, a ciò che ci sta veramente a cuore. Se questa è la tua esperienza, vuol dire che hai bisogno di un metodo! Oggi parliamo di uno...

La pianificazione strategica è uno degli strumenti indispensabili se vuoi iniziare a essere il creatore attivo del tuo futuro. Per pianificazione strategica si intende la pianificazione degli obiettivi, analizzando prima ciò che è necessario fare, se il processo è fattibile, le azioni che saranno indispensabili eseguire, e tutte quelle risorse necessarie da mettere in campo per raggiungere i tuoi...

Che cos'è una LIFE VISION? È davvero così importante avere una visione chiara e ben definita della nostra vita, oppure, è solo una questione per chi ama farsi delle lugubrazioni mentali? Che relazione c’è tra la tua visone della vita e il tuo futuro? Ne parliamo nell'episodio di oggi. ________ LINK di LIBERAMENTE ________ -> Voglio diventare una Mente Libera su WhatsApp Clicca qui - https://api.wh...