Level Up Now Podcast

Всем привет! Выгружаю восемнадцатый эпизод подкаста, который посвящается всем тем, кто взялся за себя и свои новогодние обещания. В этом выпуске разберем: - Какие вещи благоприятно повлияют на наше достижение целей и жизнь в общем - Как я защищаю свою энергию и берегу время - Почему важно осознавать свои внутренние мотивы и что стоит за самыми сокравенными стремлениями - Как создавать для себя атм...

Всем привет! У нас сегодня новая экспериментальная рубрика в подкасте, где я делюсь своими любимыми и рабочими упражнениями на все случаи жизни. Сегодня поговорим про построение колеса баланса и как с ним правильно работать. База, но лучше повторимся! Приятного прослушивания! Этот подкаст не просто слушаем, а выполняем! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное дл...

Всем привет! Выгружаю шестнадцатый эпизод подкаста, в котором открываю новую рубрику - беседы с интересными личностями! В этом выпуске у нас с вами в гостях - Натали - западный астролог, за чей деятельностью я наблюдаю давно и очень люблю, уважаю, доверяю этому эксперту и моему коллеге по ведению блога и в целом выстраивали своего дела. В данном эпизоде мы обсудим: - Важные события и значительные...

Всем привет! Выгружаю пятнадцатый эпизод подкаста, где расскажу о неявных признаках наших внутренних изменений. Приятного прослушивания! Будет интересно почитать о твоих наблюдениях, обязательно поделись ими со мной! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет раскрыть свой потенциал, писать собственную историю жизни и воплощать мечты в реальность....

Всем привет! Выгружаю четырнадцатый эпизод подкаста, в котором расскажу: - Что такое "режим монаха" - Для чего можно применять этот концепт в своей жизни - Положительные и отрицательные стороны такого метода - Мой опыт самоизоляции при достижении целей - Правила и советы по внедрению такого режима в свою рутину Приятного прослушивания! Заметили что-то новое в аудиодорожке этого выпуска? LEVEL UP N...

Всем привет! Выгружаю тринадцатый эпизод подкаста, в котором поделюсь своим видением сильных и трансформирующих привычек. В этом выпуске расскажу о: - Почему привычки так важны в повседневной жизни - Как с помощью привычек можно предсказать свое будущее - 5 категориях привычек и их домино эффекте - Примерах из моей жизни и как этот концепт приносит мне - Вариантах реализации сказанного в твою жизн...

Всем привет! Выгружаю двенадцатый эпизод подкаста, в котором делюсь своим опытом проживания различных карьерных кризисов. В этом выпуске обсудим: - Как лучше разбираться и относиться к кризису карьеры - Что может быть причинами такой ситуации - "Не знаю что хочу делать", "Знаю что хочу, но ничего не делаю", "Тем ли я занимаюсь" - Самопомощь, правильные и неправильный действия - Интересное упражнен...

Всем привет! Выгружаю одиннадцатый эпизод подкаста, в котором расскажу как сделать Новый год своим лучшим годом. Расскажу как: - С помощью намерений проживать свой год именно так, как ты хочешь - Ставить цели и желания, без ограничений - Применение некоторых концептов значительно повысят качество жизни Приятного прослушивания! И с Новым годом!!!!!! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство дл...

Всем привет! Выгружаю юбилейный и праздничный десятый эпизод подкаста, который отмечает год присутствия пилатеса в моей жизни! Поделюсь с тобой сегодня: - Как абсолютно неспортивный человек весь год регулярно занимался физической активностью - Случайным течением событий и появления пилатеса в моём мире - Почему я так влюбилась в эти занятия - Изменениями моего мышления, тела, поведения и всеми пол...

Всем привет! Выгружаю девятый эпизод подкаста, в котором делюсь своими методами (быстрыми и не очень) и взглядами для того, чтобы сделать своё времяпрепровождение в интернете комфортным и благоприятным. Обсудим как перестать: - Следовать за красивыми и "идеальными" картинками - Бояться что-то пропустить и сравнивать себя в другими - Пытаться соответствовать выдуманным стандартам - Бездумно скролит...

Всем привет! Выгружаю восьмой эпизод подкаста, в котором поделюсь своими любимыми и рабочими инструментами для продуктивной рутины. В этом выпуске расскажу: - Почему постановка целей это крутая тема - Как избегать вредной многозадачности - Как создать свое идеальное расписание - Что делать, чтобы список дел давал максимум пользы - Рутине, которая подарит вам много сил, энергии и времени Приятного...

Всем привет! Выгружаю седьмой эпизод подкаста, котором делюсь своими методами романтизации жизни. В этом выпуске расскажу о: - Том, почему считаю что это важно - Своих подходах и взглядах на это - Плюсах романтизации повседневности - Своих итогах осеннего челленджа и наполненности данного сезона моей жизни - Планах на зиму Приятного прослушивания! Что думаешь о моем взгляде на проживание жизни? LE...

Всем привет! Выгружаю шестой эпизод подкаста, в котором поделюсь своими методами и способами полноценного проживания расставания. В этом выпуске расскажу о: - Как стоит действовать, чтобы намного проще и быстрее пережить трудные времена - Что лучше избегать, чтобы не застрять в трудном состоянии - Рефлексию, которая обеспечит статье - Моем подходе к стрессовому опыту и как его сделать чем-то прекр...

Всем привет! Выгружаю пятый эпизод подкаста, котором делюсь своей подборкой лучших книг на 2023 год. В этом выпуске расскажу о: - Моем подходе к изменениям - Супер практике на исполнение желаний, которую выполняю уже несколько лет подряд - Самоанализе своего нынешнего состояния - Как правильно рефлексировать и тем самым исцелять себя Приятного прослушивания! Поделитесь своими результатами после вы...

Всем привет! Выгружаю четвертый эпизод подкаста, в котором делюсь своими мыслями о том: - Что такое проявленность - Как можно проявляться в этом мире - Почему важно быть проявленным человеком - Что это дает, если ты проявленный чел Приятного прослушивания! Исходя из  подкаста, анализируем себя и свои проявления! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кт...

Всем привет! Выгружаю третий эпизод подкаста, котором делюсь пошаговым планом трансформаций своей жизни. Изменения наступят даже если вы только послушаете этот эпизод, что уж говорить, если начнете действовать так, как я рекомендую... Приятного прослушивания! Жду ваших мыслей о подкасте в комментариях! LEVEL UP NOW PODCAST - это уютное пространство для трансформаций, созданное для тех кто хочет ра...

Всем привет! Выгружаю второй эпизод подкаста, в котором делюсь своими секретами регулярной физической активности. Тебе точно стоит послушать подкаст, если ты хочешь: - Внедрить в свою жизнь физическую активность на регулярной основе - Быть более дисциплинированной - Знать как облегчить свои занятия и сделать их более приятными - В целом стать более здоровой и полной сил - Иметь новое занятие, кото...

Всем привет! Выгружаю первый эпизод подкаста, котором делюсь своей подборкой лучших книг на 2023 год. В этом выпуске расскажу о: - Топовой книге по саморазвитию, которая научит максимально легко внедрять полезные привычки, достигать цели и менять свою жизнь - Книге, поднимающей вопросы сожаления и потерянного времени - Интересному концепту управления реальностью и исполнению желаний - Произведении...