Emanuelle Santana

Levanta e Flui Podcast

Oi. Sou a Manu, psicóloga com atuação em diversas plataformas para ajudar você a cuidar da sua saúde mental. Ofereço terapia online e compartilho conteúdos relevantes no meu podcast no Spotify, canal no YouTube, blog no meu site, além de dicas e reflexões no TikTok e Instagram. Para saber mais e agendar sua consulta, visite: https://linktr.ee/levantaeflui

Author

Emanuelle Santana

Category

Education

Podcast website

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Latest episode

Jul 8, 2026

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Episodes

#76 Tudo que muda, muda a gente 18.09.2024

Ep gravado com palavras enviadas por ouvintes, no final, ficou incrível.

#75 - O que você sente por você? 13.09.2024

O maior episódio que já gravei e considero o meu melhor até aqui. Espero que gostem.

#74 EU SOU UM ADULTO 11.09.2024

Sobre a responsabilidade afetiva na hora errada, quando eu quis proteger o outro de mim, enquanto o outro é um adulto e assim como eu, também sou, aprendi o momento certo da responsabilidade.

#73-Sobre traumas que podem estar salvando a gente 04.09.2024

Vamos discutir como essas experiências dolorosas podem ser sinais de que algo precisa mudar em nossas vidas. Com especialistas e histórias pessoais, vamos descobrir como a dor pode ser o início de uma jornada de cura e autodescoberta. É um convite para olhar para os traumas não como inimigos, mas como aliados inesperados no caminho para a nossa verdadeira essência. https://levantaeflui.com.br/

#72-Sobre um lugar desconhecido que eu conheço bem demais 27.08.2024

Sobre a viagem para minas e a experiência que eu precisava registrar.

#71-EP BÔNUS: O café não esfria, ele se adapta ao ambiente. E pessoas também. 22.08.2024

Amei esse texto e quis trazer em episódio

#70-Você se importa? Se é importante para você, então eu me importo 21.08.2024

Sobre portas fechadas e a importancia disso tudo.

#69-O quanto eu quero isso o suficiente? 13.08.2024

O quanto você quer o suficiente algo vai determinar todo o processo.

#68-É mais fácil ir embora com raiva 06.08.2024

Fica mais fácil quando a gente terceiriza, quando a gente toma raiva do outro e se aposenta em um lugar, onde a raiva não propõe mudança. E eu não estou interessada a ligar mudança a coisas ruins. porque toda mudança precisa estar ligada a coisas que fazemos para tudo ficar melhor. https://levantaeflui.com.br

#67-Estamos ainda no pátio da escola 31.07.2024

O título fala por si só. A gente se encontra crescendo, relacionando … crescemos, mas ainda estamos aqui.

#66-Como alguém termina com uma mulher linda assim? 24.07.2024

Como alguém termina com uma mulher linda assim?

#65-EP VIDEO BONUS : Revisitando decisões 21.07.2024

Espero que gostem.. Gravei especialmente em porto seguro no meu ultimo dia de viagem.

#64-Um olhar confortável sobre ser forte 16.07.2024

Às vezes o outro tem percepção da gente muito equivocada e a gente não precisa ficar mudando pelo outro a gente precisa trabalhar dentro da gente o nosso entendimento sobre o que a gente é Ser forte tem seu preço

#63-Ansiedade depressão, baixa autoestima E suas sensações 11.07.2024

Ansiedade depressão e baixa autoestima

#62-EP BÔNUS: É preciso se encontrar para encontrar alguém 08.07.2024

Episódio de hoje eu falo sobre a minha viagem a Caraíva e o quão foi lindos os encontros que eu vivenciei lá

#61-QUANDO É QUE A GENTE AMADURECE? 05.07.2024

nós e nosso processo de autoconhecimento é diario. A responsabilidade de se autoconhecer sem afetar ninguém.

#60-FALTA (A)BRAÇO, MAS SOBRA DEDO 03.07.2024

Continuação do episódio anterior. Espero que gostem.

#59-EP VIDEO: Se você abraça o mundo, quem te abraça? 29.06.2024

Sobre quando adoeci e precisei lidar com a ausência de braços para abraços porque o meu era gigante demais. A gente faz isso sem notar. Quer abraçar o mundo todo e quem abraça você?

#58-Medo de crescer 26.06.2024

Quando a gente quer passar pro próximo nível e esteja a quantidade de coisas que deverão ser mexidas e mudadas de lugar. Ou quando a gente cresce e o desafio do crescer e enquanto tudo acontece e a gente se questiona sobre o que fazer sobre o que sente sobre o que fica sobre quem sai e sobre como a gente se sente diante de todas as coisas e renúncias

#57-EP VIDEO: SOBRE AS CAMADAS DO QUE A GENTE SENTE E MUDA 22.06.2024

Confesso que quando recebi essa pergunta, ela ecoou e eu precisava responde-la com cautela. Não deixem de seguir nas redes sociais. https://linktr.ee/levantaeflui

#56-Como gostar de você? 19.06.2024

Como é gostar de você como você se gosta? Parece uma pergunta confusa, mas é necessária quando a gente se perde em milhares de sensações. https://levantaeflui.my.canva.site/livro

#55- EP VIDEO : O QUE CUSTA CARO PRA VOCÊ ? BORA FALAR SOBRE COISAS QUE PRECISAM SER INEGOCIÁVEIS ? 14.06.2024

OI, GENTE!Sejam bem vindos.hoje o nosso papo é sobre evoluir e entender nossas práticas. CLIQUE NOS LINKS E CONHEÇA O MEU TRABALHO https://linktr.ee/levantaeflui

#54-Ficar bem, sem ofender ninguém. 12.06.2024

Quando a gente é dominado pelo receio de que nossas conquistas causem desconfortos. Espero que gostem!

#53-EP VIDEO: O quanto nos dedicamos em defender o que não está bom? 07.06.2024

Oi, pessoal. Subindo agora meu primeiro EP em video. E eu espero que fiquemos cada vez mais intimistas nesse processo. Agora diretamente de onde eu gravo e como gravo. Espero que gostem!

#52-Divirta-se no processo 04.06.2024

Lembrar um pouco de se divertir durante o processo vai fazer com que as coisas fiquem um pouco mais leves Algumas coisas vão pegar pesado com você Você vai pegar pesado com você Lembre-se de nos cobrar tanto.

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