Emanuelle Santana

Levanta e Flui Podcast

Oi. Sou a Manu, psicóloga com atuação em diversas plataformas para ajudar você a cuidar da sua saúde mental. Ofereço terapia online e compartilho conteúdos relevantes no meu podcast no Spotify, canal no YouTube, blog no meu site, além de dicas e reflexões no TikTok e Instagram. Para saber mais e agendar sua consulta, visite: https://linktr.ee/levantaeflui

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Author

Emanuelle Santana

Category

Education

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Latest episode

Oct 28, 2026

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Episodes

# 115 - Quando a gente escolhe o que vive. 12.07.2025

No pós eu descobri tudo isso.

# - 114 As coisas que a gente aprende e não desaprende 25.06.2025

Lições diárias que mudam nossas perspectivas.

#113 - Há uma versão sua que precisa desse papo. 18.06.2025

pós cirurgia, retorno com um ep gravado e salvo para ouvir depois.

#112 - Vale a pena pra caramba 11.06.2025

Faça suas tentativas, sempre!

# 111 - A gente nem sempre começa, mas recomeça toda hora. 04.06.2025

EP especial, dedicado a uma amiga que recomeçou e serve de inspiração.

# 110 - Buscando nós mesmos nos outros? 28.05.2025

A gente tem que ceder para os assuntos não serem os mesmos

#109 - Informações sobre você 21.05.2025

um feed sobre si mesmo

#108 A verdade machuca, mas a mentira traumatiza. 14.05.2025

As vésperas de uma data importante Um encontro com a verdade sempre é importante

# 107 - A necessidade de conexões reais 07.05.2025

Uma nova busca na vida.

#106 - Cuidar de mim, pra ser a pessoa certa 30.04.2025

Sobre a minha relação com Deus e com a vida.

#105 Se você não se concentrar, você vai longe demais 23.04.2025

Uma reflexão inteira sobre uma distração

#104 - Eu, minha terapeuta e a vida de todos nós 16.04.2025

Um papo simples sobre a necessidade da terapia.

#103 - Sobre saber gostar da gente, na pele da gente. 09.04.2025

Sejam bem vindos a mais um ep. Quando a gente se ama e como é difícil ser gostado.

#102 - O bom, o melhor e o amor próprio 02.04.2025

Quando a gente tem uma margem estranha sobre amor proprio.

#101 - Sobre o dia 1 de todos os dias 26.03.2025

Houve o dia que tudo mudou e você não sabia.

#100 - Sobre cem possibilidades de fazer acontecer 19.03.2025

Ep número 100 . Obrigada a todos por estarem comigo até aqui. Vocês são incriveis

#99 - Sobre encerrar ciclos para não andar em círculos 12.03.2025

Nem tudo precisa ser arrastado, algumas coisas precisam ser encerradas. Quando insistimos em manter o que já não faz sentido, repetimos padrões e ficamos presos no mesmo lugar. Fechar um ciclo não é perder, é abrir espaço para o novo. Confie no processo! 💛

# 98 - Sobre varandas e coisas insignificantes que só são nossas 26.02.2025

De costas pra varanda, não é o plano

#97 - Um café com o passado 19.02.2025

Se você encontrasse com sua versão antiga?

#96 - Casa arrumada com movéis velhos 12.02.2025

A mudança acontecendo e não dá pra levar tudo de antes.

#95 - Ansiedade, deixa eu te ajudar? 05.02.2025

uma crise e minhas mudanças

#94 - A gente é um mosaico de um monte de gente na gente 29.01.2025

Passando pela rua escutei Maluco beleza tocando na praça e foi o suficiente para um episodio inteiro de aventuras emocionais e lembrar das nossas negligencias.

#93- Sobre o efeito borboleta e o controle de absolutamente nada 22.01.2025

MEU ANIVERSARIO , 2025, CARAIVA E SEUS EFEITOS

#92 - Escolhas confiáveis II 23.12.2024

Parte do ultimo Ep do ano.

#91 - Escolhas confiáveis l 23.12.2024

Parte 1 do episódio de fim de ano.

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