Lev som du vill

Skicka en hälsning / fråga :) Känner du att du alltid anpassar dig till andra och sätter deras behov framför dina egna? 🧡 ✨ I detta avsnitt förklarar jag vad en people pleaser är och varför du gör så trots att du egentligen vill något annat.  Du får också en övning som hjälper dig att ändra dina övertygelser om att du behöver anpassa dig.  tillsammans kan vi släppa gamla mönster och börja leva v...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera goda relationer. 🧡  Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar och känslor för att verkligen kunna skapa den förändring du vill ha. ✨🪄 I den här övningen fokuserar vi på att skapa, bibehålla och vara tillfreds med relationer✨ Det är en enkel men kraftf...

Skicka en hälsning / fråga :) Känner du att du sitter fast, att något skaver eller att du dras ner av gamla saker och känslor? 🧡  När vi inte släpper taget om det som inte längre tjänar oss kan vi känna oss fastlåsta, överväldigade och som om vi går runt i cirklar utan att komma vidare.  I det här avsnittet pratar jag om konsten att släppa taget, vad som händer när vi gör det och hur det öppnar u...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera självkänsla. 🧡  Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar och känslor för att verkligen kunna skapa den förändring du vill ha. ✨🪄 I den här övningen fokuserar vi på att stärka din inre självkänsla, släppa på negativ energi, omfamna det som är bra för d...

Skicka en hälsning / fråga :) I det här avsnittet delar jag med mig av vad Thinking Into Results och Lev som du vill-programmet är, hur du kan ta makten över dina tankar och känslor för att skapa det liv du verkligen vill ha. 🧡 Du har möjlighet att ta ansvar för din egen utveckling och det är just där friheten börjar! När du släpper gamla mönster och gör nya val, öppnas dörrarna till dina drömmar...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera tacksamhet. 🧡  Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar och känslor för att verkligen kunna skapa den förändring du vill ha. ✨🪄 I den här övningen fokuserar vi på att stärka din inre känsla av tacksamhet, släppa på negativ energi, omfamna det som är b...

Skicka en hälsning / fråga :) Känner du att något saknas? Att du drömmer om mer, men känner att du aldrig riktigt kommer dit? 🧡 I detta avsnitt utforskar vi kraften i att tänka om. Vad händer om du redan har allt du behöver för att skapa den förändring du längtar efter?  Jag pratar om hur du kan släppa bristtänket och istället omfamna överflöd för att attrahera det du verkligen önskar.  Lyssna oc...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera hälsa och välmående. 🧡  Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar och känslor för att verkligen kunna skapa den förändring du vill ha. ✨🪄 I den här övningen fokuserar vi på att stärka din inre hälsa, släppa på negativ energi, omfamna det som är bra för...

Skicka en hälsning / fråga :) Kan du bli provocerad när någon säger att du bara ska tänka mer positivt?  I detta avsnitt reder jag ut skillnaden mellan toxisk positivitet och äkta positivt tänkande.  Lyssna på hur vi kan förändra våra tankar på ett hälsosamt sätt utan att ignorera eller förneka det negativa, men inte heller vältra oss i det negativa. Avsnittets URL: levsomduvill.se/52 Support the...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera lugn och ro. 🧡 Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar och känslor för att verkligen kunna skapa den förändring du vill ha. ✨🪄 I den här övningen fokuserar vi på att skapa inre lugn, släppa på stressen, sluta fred med den och hitta en känsla av ro so...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt delar jag kraften i affirmationer. 🧡  Ditt trosystem behöver vara i linje och harmoni med affirmationerna för att de ska fungera. ✨🪄 Lär dig hur du kan förändra dina trosystem för att skapa det liv du önskar. Jag ger dig exempel på mina egna gamla trosystem som jag hade innan jag började med Thinking Into Results. 🧡 Är nu certifierad Bob Proctor-k...

Skicka en hälsning / fråga :) I detta avsnitt pratar jag om nyckeln till framgång. Nyckeln som skiljer en person som har framgång från en person som inte riktigt lyckas 🧡 Varför lyckas vissa och andra inte?.🌟 Vem är du? Den som har nyckeln eller inte? Oavsett så får du den i avsnittet :)     🧡 **klippp Från live-föreläsning — KBT-poddens dag Avsnittets URL: levsomduvill.se/49 Support the show V...

Skicka en hälsning / fråga :) I detta avsnitt pratar jag om hur vi ofta sår frön som vi vet gynnar oss men som vi kanske inte fortsätter vårda. 🧡  Varför är det så svårt att få det att gro nytt självprat och att få nya resultat. Det är ju inte som att du inte försöker. 🌟 Vad kan man göra annorlunda än det man redan gör? 🧡 Klipp Från live-föreläsning ”Do Dreams” - thinking Into Results Avsnittet...

Skicka en hälsning / fråga :) Välj att vara tacksam🧡 I detta avsnitt pratar jag om tacksamhet. Att vi kan välja att vara tacksam för det som finns i våra liv och även det vi vill ska komma in i livet.  Även i den värsta ryggsäcken finns det något att vara tacksam för. 🌟 Gör dig också fri genom att släppa taget om ditt dömande mot dig själv och andra. Sänd alla kärlek 🧡 **Från live-föreläsning u...

Skicka en hälsning / fråga :) Känner du att något håller dig tillbaka från att leva ditt bästa liv? 🧡 I detta avsnitt pratar jag om vår oändliga potential och vad det är att låta den blomma. När du tvivlar så finns tron där för att hjälpa dig. Häng med i avsnittet för att få lite hjälp på traven 🌟🧡 Gå med i min FB-grupp - Mindset For Miracles: levsomduvill.se/miracles-grupp Avsnittets URL: levs...

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt pratar jag om hur du kan börja våga drömma stort, visualisera dina drömmar och ta action från dem. Lyssna för att lära dig om A-mål, B-mål och C-mål, och varför det är så viktigt att känna pirret i magen när du drömmer. 💭✨ Bjuder in till min föreläsning — Do Dreams — den 21 januari kl. 6.00 – en fantastisk chans att börja visualisera din dröm och ta...

Skicka en hälsning / fråga :) "Finns det verkligen något man kan göra för att lära sig hantera sin stress? Det känns som om den aldrig tar slut. Jag har ju provat allt!” Jo, det finns något du kan göra. 🙌 Lyssna in så får du höra hur jag använde mig av BALSAM-metoden. 🧡 Den kan du också använda med lätthet! ✨ Avsnittets URL: levsomduvill.se/44 Support the show Välkommen in i Facebook-grupp...

Skicka en hälsning / fråga :) ”Även solen har fläckar” sa en person till mig när jag berättade att jag också upplevt stress. Har du inte alla svar så du kan undvika stressen?, undrade samma person. Jo, jag har svaren men jag är också människa. 😊 Det innebär att jag har samma tendens till stress som alla andra. 🧡 ✨ Här är min berättelse om hur BALSAM-metoden kom till som finns i min bok    — Slu...

Skicka en hälsning / fråga :) Varför räcker aldrig tiden till? Jag som planerar, prioriterar och pushar på! Det är så provocerande att höra att jag måste återhämta mig. Vem har tid för det egentligen? Hade jag haft den tiden skulle jag väl ha gjort det, eller? Känner du igen dig? Varsågod, här är ett avsnitt för dig :) Nyfiken på att resa genom din egen personliga utveckling? Som Bob Proctor-konsu...

Skicka en hälsning / fråga :) Okej, vad är det här med att alltid hamna i samma fälla? Att fastna i samma mönster fast jag egentligen vill något annat. Lyssna in och lär dig om stressens onda cirkel som kan kännnas överväldigande och enormt frustrerande, som ett livsklister. Jag ger dig i vanlig ordning en övning så du kan börja direkt :) Nyfiken på att resa genom din egen personliga utveckling? S...

Skicka en hälsning / fråga :) Jag bjuder på en favorit i repris 🧡 Julen kan både bjuda på efterlängtad vila och glädje, men också utmana oss med stress och höga förväntningar.  I dagens avsnitt berättar jag om det autonoma nervsystemets fascinerande roll i våra liv – och hur det påverkar balansen mellan aktivitet och återhämtning. Det handlar om att förstå hur det sitter ihop, känna igen kroppens...

Skicka en hälsning / fråga :) Jag bjuder på en favorit i repris 🧡 Julen kan både bjuda på efterlängtad vila och glädje, men också utmana oss med stress och höga förväntningar.  Dagens avsnitt handlar om stress: Budskap och Signaler.  Stress är nämligen inte bara en varning – det är också en viktig signal och en form av kommunikation från ditt system. Lär dig att tolka stressens budskap och använd...

Skicka en hälsning / fråga :) Jag bjuder på en favorit i repris 🧡 Julen kan både bjuda på efterlängtad vila och glädje, men också utmana oss med stress och höga förväntningar.  I detta avsnitt bryter vi ner myten om att vi måste kämpa mot stressen och visar hur du kan göra den till din vän istället.  Jag ger dig en enkel övning för att börja direkt.  Vill du veta mer om vårens program? 🔸 Slut fr...

Skicka en hälsning / fråga :) I veckans avsnitt pratar jag om minimalism och hur ett enklare hem kan skapa lugn och närvaro i vardagen. 🧡 Jag delar också med mig av en 30-dagarsutmaning för att släppa taget om det som mest tar plats och energi – och behålla det som verkligen betyder något. ✨ Kanske är det dags att skapa mer utrymme för det viktiga i ditt liv?🤗 Avsnittets URL: levsomduvill.se/37...

Skicka en hälsning / fråga :) I det här avsnittet bjuder jag på en enkel övning i långsam andning som bara tar 3 minuter. Perfekt för att hitta lugn och fokus mitt i vardagen. 🧡🧡 Avsnittets URL: levsomduvill.se/36 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrev Säg hej på Instagram: @lenaolssonlalor L...