Lena Olsson-Lalor

Lev som du vill

Health SV ↓ 135 episodes

Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar. Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt. Kan de kan vi - kan jag kan du!

Author

Lena Olsson-Lalor

Category

Health

Podcast website

levsomduvill.se

Latest episode

Jul 6, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

85. Vad planterar jag i mitt inre 25.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vad planterar jag i mitt inre ✨  Dag 12 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 levsomduvill.se/85 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill....

84. Vad längtar jag efter – egentligen 24.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vad längtar jag efter – egentligen ✨  Dag 11 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 levsomduvill.se/84 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomdu...

83. Vad tänker jag egentligen på 23.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vad tänker jag egentligen på ✨  Dag 10 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 levsomduvill.se/83 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.s...

82. Kraften i ett beslut 22.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Kraften i ett beslut ✨  Dag 9 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 levsomduvill.se/82 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsb...

81. Vem är jag på väg att bli 21.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vem är jag på väg att bli ✨  Dag 8 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 Avsnittets URL: levsomduvill.se/81 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: le...

80. Vad håller mig tillbaka, egentligen ✨ 20.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vad håller mig tillbaka, egentligen ✨ Dag 7 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar?  Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 levsomduvill.se/80 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomdu...

79. Vad håller jag fast vid i mitt inre ✨ 19.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vad håller jag fast vid i mitt inre ✨ Dag 6 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar?  Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 levsomduvill.se/79 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomdu...

78. Hur pratar jag med mig själv 18.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Hur pratar jag med mig själv ✨ Dag 5 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar?  Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍   levsomduvill.se/78 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill....

77. Vem väljer jag att vara idag 17.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Vem väljer jag att vara idag ✨ Dag 4 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 Avsnittets URL: levsomduvill.se/77 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet:...

76. Styrkan i att fullfölja 16.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Styrkan i att fullfölja ✨ Dag 3 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 Avsnittets URL: levsomduvill.se/76 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levso...

75. Att se med tacksamhetens ögon 15.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Att se med tacksamhetens ögon ✨  Dag 2 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar? Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 Avsnittets URL: levsomduvill.se/75 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet...

74. Du är ljuset i ditt eget liv 14.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Du är ljuset i ditt eget liv ✨  Dag 1 i serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen Vill du ha reflektionsfrågorna medan du lyssnar?  Anmäl dig på levsomduvill.se/vakna så skickar jag dem till dig 🤍 Avsnittets URL: levsomduvill.se/74 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet...

73. Vakna till ditt liv, ett steg om dagen 13.07.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Nu startar vi! Idag börjar serien Lev som du vill – Vakna till ditt liv ett steg om dagen – och jag är så glad om du vill följa med. Vi gör den här resan tillsammans.  14 dagar.  14 poddavsnitt.  14 tillfällen att stanna upp och ta ett steg – i din riktning. Du behöver inte förändra hela livet på en gång.  Det räcker att du börjar där du är. ...

72. Ebbas resa med Thinking Into Results 24.06.2025

Skicka en hälsning / fråga :)  I det här avsnittet får vi höra mer om Ebbas resa med Thinking Into Results.  https://www.levsomduvill.se/72 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhetsbrev Säg hej på Instagram: @lenaolssonlalor Läs mer om Slut fred med stressen: slutfredmedstressen.se Besök hemsidan: lev...

71. TIR morgonstund med känslor i fokus 09.06.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt får du följa med mig på min morgonstund i TIR. 🧡  Jag berättar hur mina studier i TIR kan gå till. ✨  Läsningen för idag handlar om Napoleon Hills ”Think and Grow Rich”. På svenska ”Tänk rätt, bli framgångsrik”.  Jag delar med mig av insikter jag tar med mig. Idag blev ämnet positiva och negativa känslor. ✨ ✨  Du får höra hur jag tillämpar dem dir...

70. Trädgården i ditt sinne 02.06.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt använder jag trädgården som metafor för att skapa och vårda din målbild, med fokus på hur repetition och tillit låter drömmen slå rot 🧡✨ Lycka till med din trädgård i sommar!🌻 Avsnittets URL:  levsomduvill.se/70 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor Prenumerera på nyhetsbrevet: levsomduvill.se/nyhet...

69. Sååå misslyckad 26.05.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I veckans avsnitt delar jag med mig av en personlig resa om när jag kände att jag misslyckades och hur gamla programmeringar nästan fick mig att ge upp. 😔  Jag berättar om den gamla versionen av mig som ville en sak och min nya version 2.0 som ville en annan.🧡✨ Jag vet att många av oss hamnar i denna situation. Jag hoppas att min berättelse kan hjälpa dig att se på...

68. Du får det du är och inte det du vill 19.05.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt pratar jag om att du får det du är, inte det du vill ha. 🧡 Din självbild och vanor påverkar direkt hur nära du kommer dina mål. Om dina vanor inte gynnar din utveckling, så kan det vara dags att förändra dem. När du börjar agera och tänka som den person du vill vara, då kommer resultaten också att förändras.  Kom ihåg, det handlar inte om vad du vill...

67. Vilken varg matar du? 12.05.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt delar jag en kraftfull berättelse om de två vargarna. 🧡 ✨ En viktig fråga som du behöver besvara är: Vilken varg väljer du att mata? Jag pratar om de inre striderna mellan negativa och positiva tankar, och hur dina val påverkar ditt liv. Mycket nöje! Avsnittets URL: levsomduvill.se/67 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev som du vill...

66. Fängslad i comfort zone 05.05.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Dagens avsnitt är en tjuvkik in i tredje delen av min förra masterclass - Skapa självbilden som uppnår ditt drömliv. 🧡 Alla kan vi förändra vår självbild, både du och jag :) Mycket nöje! ✨ Nästa masterclass är 6-8 maj, 2025. välkommen att anmäla dig ✨ levsomduvill.se/masterclass Avsnittets URL: levsomduvill.se/66 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Le...

65. Lev som du vet 28.04.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Dagens avsnitt är en tjuvkik in i andra delen av min förra masterclass - Skapa självbilden som uppnår ditt drömliv. 🧡 Alla kan vi förändra vår självbild, både du och jag :) Mycket nöje! ✨ Nästa masterclass är 6-8 maj, 2025. välkommen att anmäla dig ✨ levsomduvill.se/masterclass Avsnittets URL: levsomduvill.se/65 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Lev...

64. Att tänka sig till sin självbild 21.04.2025

Skicka en hälsning / fråga :) Dagens avsnitt är en tjuvkik in i första delen av min förra masterclass - Skapa självbilden som uppnår ditt drömliv. 🧡 Alla kan vi förändra vår självbild, både du och jag :) Mycket nöje! ✨ Nästa masterclass är 6-8 maj, 2025. välkommen att anmäla dig ✨ levsomduvill.se/masterclass Avsnittets URL: levsomduvill.se/64 Support the show Välkommen in i Facebook-gruppen: Le...

63. Skapa självbilden som uppnår ditt drömliv 14.04.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt delar jag introduktionen till min föreläsningsserie "Skapa självbilden som uppnår din drömbild".  Här får du en inblick i de tre föreläsningarna, där vi pratar om tro, programmeringar och hur du kan skapa en stark självbild för att nå dina mål.  Bli inspirerad och förändra din inre syn på dig själv och din framtid.  Föreläsningarna finns til...

62. Fast i förlustfällan 07.04.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt pratar jag om förlustfällan, när du håller fast vid något du redan investerat i, trots att du vet att det inte längre gynnar dig. 🧡 Jag tar upp varför vi inte vill ge upp våra beslut, tankarna som hindrar oss, och hur vi kan släppa taget för att skapa nya möjligheter. ✨ Vad är det du fortfarande håller fast vid, även när du vet att det inte längre t...

61. Affirmera karriär och framgång 05.04.2025

Skicka en hälsning / fråga :) I dagens avsnitt hjälper jag dig att affirmera karriär och framgång.. 🧡  Som vi pratade om i avsnittet om kraften i affirmationer, handlar det om att hitta harmoni mellan dina tankar och känslor för att verkligen kunna skapa den förändring du vill ha. ✨🪄 I den här övningen fokuserar vi på att affirmera karriären du längtar efter och den framgång du vill ha. ✨ Det...

Listen to the Lev som du vill podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.