Lev ditt Drömliv

Hur är det egentligen att arbeta över sociala medier? Hur fungerar det? Är det för vem som helst? Finns det något pris att betala? Ta del av dagens avsnitt där Erik och John-Andreas pratar om synlighet, fördelarna med att arbeta online bland de plattformar som finns där ute, samt om det finns några eventuella baksidor.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach ----------...

Spänn fast säkerhetsbältena, för nu bär det av i rasanade fart. Vi har nöjet att välkomna åter Rickard Amidani, som idag arbetar som Social Media Specialist. Rickard var med i avsnitt #21 där fokus låg på Rickards tidigare utmaningar och berättelse kring utbrändhet. Men idag kör vi på ordentligt och pratar om marknadsföring på sociala medier, särskilt kring hur man kan arbeta med Instagram och lin...

Vi går all in, och pratar om ledarskap. För det finns ju så många typer av ledarskap. Allt från att leda en grupp, till att ta ledarskap över sitt eget liv. Eller varför inte prata om att vara chef och samtidigt vara ledare, eller om dessa två begrepp ens hänger ihop? Samtidigt lanserar vi också vårt kommande ledarskapsprogram, med ledarskapscoaching. Mer info om detta hittar du på vår hemsida. Så...

Spännande! Idag har vi Christian Wederbrand som gäst, från podden "Hacka ditt Liv". Här lyfter vi en mängd olika ämnen, allt från träning, utmaningar, hur man kan skapa sig mer tid och bättre ekonomi till det som vi älskar att prata om, kanske allra mest, mindset och hur våra tankar påverkar oss.  Tack för alla recensioner!  Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andrea...

Vad handlar meditation om? Hur kan vi använda det som ett verktyg för bättre hälsa och välmående? Följ med på en resa, där särskilt John-Andreas lyfter sina erfarenheter kring meditation och olika retreats. Även Erik lyfter hur löpning och träning kan fungera som en aktiv meditation. Ta del av dagens högaktuella avsnitt, vi hörs i podden! Tack för alla recensioner!  Dina recensioner inspirerar och...

Välkommen tillbaka Bitten Jonsson! Vårt tidigare avsnitt #21, är ett av våra allra mest populära avsnitt med podden Lev Ditt Drömliv. Vi gör därför en uppföljning med Bitten, expert inom "addiction", eller på svenska, "beroende", med fokus på socker. Något som väldigt många människor idag lider av, ofta utan att själva vara medvetna om det. Socker är något som finns precis överallt. Dessutom finns...

Framgång kan ju betyda så mycket, och det skfitar ofta från person till person. Dessutom finns ju en mer traditionel uppfattning om vad det kan vara. Eller vad sägs om att tjäna mycket pengar, bli rik och berömd, kanske en "framgångsrik" karriär. Men är det verkligen hela bilden? Och hur hänger allt ihop? Vår syn på framgång innehåller moment av detta, men det är ju så mycket mer än så. Följ med p...

Vi välkomnar Anna-Klara Larsson till poddenen Lev ditt Drömliv. Anna-Klara har under många år arbetat med mental träning och hur man kan främja personlig utveckling genom olika praktiska övningar. I dagens avsnitt pratar vi om meditation, mindfullness, närvaro, och lyfter flera praktiska vertyg och tips för att öka vårt välmående. Eller vad sägs om SOAS, Stanna upp, observerar, acceptera och svara...

Känner du dig låg på energi? Hur är det med motivation och driv under vinterhalvåret? Letar du efter solen? idag lyfter vi energi och hur vi gör för att få mer av detta. Energi är liv. Har vi energi kommer vi längre, är mer produktiva och egentligen bara mer närvarande. Mer levande. Men ibland kan det vara tufft. Vi kan ha perioder av håglöshet och trötthet. Särskilt under vinterhalvåret. Vad gör...

Idag går vi på djupet, och blir om möjligt, än mer personliga. För vi vet, båda två, att det är genom motgångar, eller käftsmällar som vi lär oss allra mest. Men det är inte enkelt och vi vill helst inte vara med om dom. Särskilt inte när de händer. Men, de formar våra liv, oavsett om vi vill eller inte. Idag delar bland annat Erik hur hans pappas bortgång fick honom att helt lägga om sin livsbana...

Har du någonsin funderat på hur du kan skapa mer frihet i ditt liv? Kanske drömmer du också om ökad närvaro, fler möjligheter och mer tid över. Lyssna på dagens inspirerande samtal med entreprenören och tillväxtstrategen Carl Helgesson som har specialiserat sig på Amazon och vad du och jag kan skapa genom deras unika affärsmodell.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coac...

Vi levlar upp! Det är den sinnesstämning vi delar när avsnittet spelas in. Vi tar oss till nästa nivå. Vi lägger om spelplanen och tar fram en ny strategi. Men hur gör du? Vad vill du ha ut av det nya året? Vad vill du skapa? Och varför? Följ med på ett högintressant avsnitt där vi delar våra erfarenheter och hur vi ser på på att sätta mål och konkret arbetar för att nå dessa.  John Andreas  Gentl...

Vilket år det blev eller hur? 2020 var kontrasternas år. Mycket skedde givetvis som vi inte kunde ha en aning om i förväg. Följ med på ett högaktuellt avsnitt kring hur vi ser på det gågna året och vad vi har varit med om i våra respektive verksamheter, samt så klart med podden själv. Men den stora frågan är, vad som kommer hända 2021? Vi ser med spänning och förväntan fram emot detta året då vi h...

Idag kör vi ett dubbelavsnitt, om både jul och nyår. Såhär strax innan julledigheterna ville vi ge så mycket värde vi kunde och bakade in två teman i ett. Vi börjar med att lyfta julen, vad den betyder för oss och hur vi kan använda julen för vila och återhämtning. Vi går vidare och pratar om nyår och särskilt nyårslöften. Ett spännande ämne, för vem har inte gett ett löfte om att starta ett nytt...

Coaching kan betyda så mycket, och det finns mängder av varianter på coaching. Kanske vill man bli mer vältränad, satsa på sin egen personliga utveckling, eller få andra resultat i sina affärer. Men vad är coaching? Följ med på ett spännade avsnitt, där vi också lyfter skillnaden mellan coaching och konsulation.  Extra roligt också att vi från detta avsnittet förbereder oss för säsong 2 av podden,...

idag lyfter vi äventyret och vad det betyder för oss. Vad kan ett äventyr vara? Behöver det vara långresor och exotiska länder, eller kan det vara mer nära. Kanske rentav att åka buss på väg till jobbet kan vara ett äventyr? Idag om både makro och mikroperspektiv på just äventyr. Följ med på ett spännande avsnitt där vi delar vår syn på temat och vilka erfarenheter vi har.  John Andreas  Gentlemen...

Vi har alla utmaningar i livet. Allt från att hantera olika saker i vardagen, till att sätta större livsmål och projekt. Hur kan vi hantera dessa och vart ska vi börja egentligen? I dagens avsnitt lyfter vi våra egna resor framåt och vart vi är på väg. Följ med på ett spännande avsnitt där vi lyfter flera exempel på hur vi själva har hanterat utmaningar och vad vi gör just nu.  John Andreas  Gentl...

Har du en plan? Vet du vart du är på väg, eller följer du kanske någonannans plan? Här djupdyker vi i planering och hur vi kan göra, varje enskild dag för att ta oss mot våra mål. Ett steg i taget. Men för att veta vad vi ska göra varje enskild dag, så behövs givetvis en idé eller en vision om vart vi är på väg. Lyssna på dagens spännande avsnitt om planering! John Andreas  Gentlemen's Coach  & Er...

Ja vad handlar det om egentligen? Följ med på ett avsnitt där vi tittar på John-Andreas specialområde, om vad en gentleman är för något egentligen, och givetvis om detta kan direktöversättas också för kvinnor, som gentlekvinnor. Är jag en gentleman? Den frågan ställer Erik sig själv under avsnittet och vi tittar på var begreppet kommer ifrån och varför vi ser värde i det. Lyssna på ett spännande a...

Vi gör ett återbesök och pratar idag om rädsla, något vi lyft tidigare i avsnitt 11 . Men nu går vi ännu mer på djupet och lyfter bland annat de sex primära rädslorna, och hur alla dessa hänger ihop. Vi pratar också om flera olika scenarion och hur rädsla skulle påverka oss i respektive scenario och hur vi skulle hantera just rädslan. Följ med på ett spännande och intressant avsnitt! John Andreas ...

Välkomen till ett spännande och nästan filosofiskt avsnitt med Rune Larsson. Rune har vunnit Sparthathlon på 246 Km, rott över Atlanten över 5000 Km under 95 dagar och tilldelats utmärkelsen årets äventyrare då han sprang tvärs över USA utan support 2004. Rune sprang också från Portugal hem till Trollhättan 2011. En hel del äventyr alltså och en väldigt skön inställning till livet.  John Andreas ...

Charlotta har många strängar på sin lyra, barnboksförfattare, illustratör, föreläsare och beteendevetare, bland annat. Följ med på ett spännande avsnitt där vi kommer prata om allt från högkänslighet, att vara introvert och extrovert, hur det är att hitta sin egen inre röst, och hur vi bättre kan förstå oss själva, om vi bara lyssnar på våra egna signaler.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik...

Med som gäst i dagens avsnitt har vi Rebecca Hedberg, samtalsterapeut och företagare. Rebecca delar sin bakgrund och historia kring utmattning, att ha "många bollar i luften samtidigt" och vad det kan göra med en människa. Samt, hur vi kan hitta ut, och skapa mer balans och harmoni i livet. Rebecca arbetar idag med kurser, föreläsningar och workshops i mindfullness, och mycket mer! John Andreas  G...

Fantastiskt! Så tänkte jag Erik, kring Fredriks berättelse om att åka rullskidor genom hela Sverige och hans planer på kommande äventyr i USA. Hör Fredrik berätta om varför han tränar så mycket, om hans skidåkning, hur han vill leva livet fullt ut, och göra sådant han verkligen mår bra av. Dagens avsnitt bjuder på inspiration, motivation, och fullt ös för att skapa det liv vi själva vill leva.  Jo...

Vadå gynnsamma relationer? Ja precis. Vilket stöd har vi egentligen omkring oss för att uppnå våra mål? Vem omger vi oss med? I dagens avsnitt djupdyker vi i temat och lyfter betydelsen av stöd omkring oss, för det egna välmåendet men i längden också för att vi på allvar ska kunna leva våra drömliv.  John Andreas  Gentlemen's Coach  & Erik Olsson  Primal Health Coach ---------- Tack för alla recen...